夜深了~ 加點辣🌶🌶🌶
首波高跟舞鞋小品出爐啦~
八寶飯(總共生八個孩子)媽咪們
是Jas dance 第一班成軍的高跟舞班成員
結婚生子後就少有機會穿上12公分高跟
走路都難了🚬更何況是跳舞⋯
剛開始令所有人既期待又怕受傷😌
好加在專業的搗蛋老師hold得住我們
雖然也常常被我們氣到暴走🤣
因媽咪常被家裡雜務 或為趕去接孩子
遲到早退 要不就是請假不來⋯
加上媽咪們腦容量不足
才剛下課就忘了剛剛跳什麼🤪
老師都要一而再 再而三
不斷重複教 不斷重複刁動作😌
幸好我們沒有放棄彼此
八寶飯媽咪們不但核心肌群越來越強
大腿肌越來越有力
才能漸漸習慣穿著高跟舞動
也越來越能在鏡子中放鬆表情肢體
站在高跟上舉手投足展現自信
誰說媽咪=性感絕緣體😎
練習將近三個月的時間
中途疫情中斷(差點解散🤣)
雖然不專業 不完美
但總算是有一點成果~
終究還是有堅持到最後(來賓請掌聲鼓勵👏)
所以我們決定拍作品留念
老了要ㄧ起細細回味
曾經性感與感性的我們
雖然錄完這段影片
鐵腿 酸痛 拉傷 電療 通通來😆
但還是覺得很過癮!很值得!
已默默計劃要拍第二支小品
整個上癮惹~
Cheers 🥂 敬棒棒的八寶飯💋
郭小嵐謝佩倫宋奕霏Maggie Chang
#sexyheels
#搗蛋
#攝影剪接Alex
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jas 在 癮科技 Facebook 的最佳解答
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jas 在 theurbanrhapsody.com Facebook 的最佳解答
🌜✨ FULL MOON RITUAL ✨🌛
This is something that I do every month, apart from cleaning and smudging my room and charging my crystals.
Lighting up some incense sticks and playing music with a specific frequency is one of my favourite activities during the full moon (and new moon as well)
Why is full moon special?
Full moons happen once a month when the sun's rays fully illuminate the surface of the moon. The moon jas no light of its own, and when the moon is shining at its brightest and fullest, we are receiving maximum light and vitality as the sun's days bounce off of the lunar surface.
The full moon is a time of culmination and fruition - and the full moon tonight is in Pisces, where it holds ceremony in our deepest psyche. Flowy, dreamy Pisces softens our resistance to change. There is only one thing to do under this full moon: surrender to the universe's divine wisdom 🌙✨
#fullmoonritual #fullmooninpisces #fullmoonvibes #fullmoonmagic #piscesrising
jas 在 品諭Pinny Youtube 的最讚貼文
品諭個人的首發單曲《6a.m》
已經在KKBOX 、Spotify、apple music等各大有版權©️音樂平台上架囉~~
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歌詞版MV久等了!
自己很喜歡創作的這首歌,希望你們也會喜歡~
📌《6a.m.》
作詞:Valen/Pinny
作曲:Valen
編曲:Jas
錄音混音:Hardy
清晨六點 破曉的時分
記得漆黑的夜裡 曾經擁抱的體溫
我捨不得 把想念關燈
也忘記了夜有 多深
已經多久了 忘記怎麼好好去愛自己
努力描繪成 你理想模樣
只為你認同的微笑
想要住進你的心
講你想聽的故事
變成愛你的公式
我不算自私 也不算固執
住進你的心
遺忘原本的自我
埋藏所有的心事
失去了理智
我不願再解釋
你的眼神 曾停留幾分
哪怕片刻的溫存 也麻痺我靈魂
不想猜測 你愛過多認真
跌跌撞撞地前進 沒有一絲的可能
黑夜的沈默 總是不停揮霍星辰
越努力發光 越無動於衷
卻發現已不能回頭
想要住進你的心
代入所有的可能
複製愛你的公式
換算出一個 透明的承諾
走進你的心
小心翼翼的呵護你
放在心中最深處
走不到最後
也永遠愛著你
不願再解釋 Oh不願再解釋
不願再解釋~
No~
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#品諭Pinny #每日一諭 #宣傳 #個人首張單曲 #單曲發行 #6am #各大音樂平台已上架 #創作 #合力創作 #歌詞 #感恩的心
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◌ 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 🕊 @jasschatz https://www.instagram.com/jasschatz/
以前我就是那種只要有什麼事,第一時間只想求助於朋友的人(非常需要討拍🤣)
自從慢慢培養起寫手帳的習慣 除了幫助把生活&工作管理的更有系統
其實更重要的是學會和自己對話 從中練習感激與反省
現在我的「自我療癒能力」真的可以說是升等不少啦 👻
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人生二度目にフッキングしたバスはデカすぎました。
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Hi! 我是Jasmine 偌大宇宙中,我們有緣在這個小小天地相遇 在這裡我們把不完美的生活過的簡單快樂#80分日常也從時間管理做起,一步步向理想靠近#PlanWithJasThis is a ... ... <看更多>
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