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試著看清你身邊的所有人,
有的人可以幫助你找到自我,
有的人只會掏空你的靈魂.
過年都在吃喝沒運動狀態下滑許多
經歷了幾天的努力終於恢復了些✌🏻 KeepGoing
#GymLife#fitness#motivation#bodybuilding#trainhard#sweat#abs#jc鄭瓊斯
https://instagram.com/p/Bt5ln9Og2Pc/ @ 跨時代健身中心-三百壯士俱樂部
比你有天賦的人大有人在,
但這不能成為你偷懶的藉口.
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當大家出去大吃大喝之時,
我選擇跑來訓練強大自我!!
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然後....
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再出去大吃大喝🤪
#bodybuilding#trainhard#sweat#fitness#motivation#jc鄭瓊斯
IG: https://instagram.com/p/BszweG9BFap/
#10yearchallenge
only 9year, can’t find 10year. Hmmm... the change is not so much i think , just grow little muscle 😆 .
找不到10年的只找到9年的, 嗯.....我認為大致上變化不是很大 只是長了一點肌肉而已. 😆
#jc鄭瓊斯#Fit#Fitness#fitnessmodel#bodybuilding#beforeandafter#transformation
IG https://instagram.com/p/BssiAPVhr9D/
