關於 intervention group ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#維生素D 與骨骼健康、曬太陽可合成…這類的資訊大家已經有觀念了🌞
近年研究也發現缺乏維生素D與慢性發炎、罹癌率和免疫力等有關。
那與運動表現呢❓

⚠️維生素D與維護肌肉正常功能有關。

但你知道嗎，根據統計台灣成年人約有六成，體內維生素D不足，和年齡、性別、生活作息、飲食、膚色等都有關係
➡️男性（尤其肥胖的男性）和停經後的婦女最常見

而運動員之間相比較，與他們「照射陽光」的時間有關，
例如：訓練地點的緯度（影響可日照時間）、季節、室內外運動的不同，

➡️平均有 #超過六成的 #室內運動員經檢驗 發現維生素D不足

👨🏻‍⚕️部分研究顯示，連續8週每天補充5000IU維生素D，與肌肉骨骼性能改善有正向影響，
（無論是對運動員或健康的一般人，垂直跳躍高度和10公尺衝刺時間等運動表現都有進步）。
其他研究則顯示體內維生素D含量，與左手握力和下肢力量有顯著相關，有補充維生素D的運動員，在負重反握引體向上這項測驗發現表現更好。

但也不全然實驗都是正面結果，也有些實驗的結果是沒有顯著影響，因此維生素D對運動表現性能還有待未來更多進一步實驗探究。

最後，除了透過每天日曬、日常攝取富含維生素D的食物外，嚴重不足者亦可透過額外補充維生素D加快補充！

資料來源：
1. Al-Horani, H., Abu Dayyih, W., Mallah, E., Hamad, M., Mima, M., Awad, R., & Arafat, T. (2016). Nationality, gender, age, and body mass index influences on vitamin D concentration among elderly patients and young Iraqi and Jordanian in Jordan. Biochemistry research international, 2016.

2. AlQuaiz, A. M., Kazi, A., Fouda, M., & Alyousefi, N. (2018). Age and gender differences in the prevalence and correlates of vitamin D deficiency. Archives of osteoporosis, 13(1), 1-11.

3. Close, G. L., Russell, J., Cobley, J. N., Owens, D. J., Wilson, G., Gregson, W., ... & Morton, J. P. (2013). Assessment of vitamin D concentration in non-supplemented professional athletes and healthy adults during the winter months in the UK: implications for skeletal muscle function. Journal of sports sciences, 31(4), 344-353.

4. Fairbairn, K. A., Ceelen, I. J., Skeaff, C. M., Cameron, C. M., & Perry, T. L. (2018). Vitamin D3 supplementation does not improve sprint performance in professional rugby players: a randomized, placebo-controlled, double-blind intervention study. International journal of sport nutrition and exercise metabolism, 28(1), 1-9.

5. Farrokhyar, F., Tabasinejad, R., Dao, D., Peterson, D., Ayeni, O. R., Hadioonzadeh, R., & Bhandari, M. (2015). Prevalence of vitamin D inadequacy in athletes: a systematic-review and meta-analysis. Sports medicine, 45(3), 365-378.

6. Johnson, L. K., Hofsø, D., Aasheim, E. T., Tanbo, T., Holven, K. B., Andersen, L. F., ... & Hjelmesaeth, J. (2012). Impact of gender on vitamin D deficiency in morbidly obese patients: a cross-sectional study. European journal of clinical nutrition, 66(1), 83-90.

7. Książek, A., Dziubek, W., Pietraszewska, J., & Słowińska-Lisowska, M. (2018). Relationship between 25 (OH) D levels and athletic performance in elite Polish judoists. Biology of sport, 35(2), 191.

8. Verdoia, M., Schaffer, A., Barbieri, L., Di Giovine, G., Marino, P., Suryapranata, H., ... & Novara Atherosclerosis Study Group. (2015). Impact of gender difference on vitamin D status and its relationship with the extent of coronary artery disease. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 25(5), 464-470.

9. Wiciński, M., Adamkiewicz, D., Adamkiewicz, M., Śniegocki, M., Podhorecka, M., Szychta, P., & Malinowski, B. (2019). Impact of vitamin D on physical efficiency and exercise performance—A review. Nutrients, 11(11), 2826.

10. Han, Q., Li, X., Tan, Q., Shao, J., & Yi, M. (2019). Effects of vitamin D3 supplementation on serum 25 (OH) D concentration and strength in athletes: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 16(1), 1-13.

—
#肌力 #陽光 #居家 #室內運動
#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師
#增肌減脂 #飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #運動營養師 #競技運動營養師 #營養品顧問 #拼pin小教室
#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience
#FatLoss #Performance
#Inbody570 #統一陽光 #全家便利商店 #健康志向 #佳倍優 #維維樂

❗️ #รายงานโควิดวันนี้ (22 พ.ค.)
🇭🇰 [HK] ติดเชื้อใหม่ทั้งหมด +1, ติดในฮ่องกง +1
🇸🇬 [SG] ติดเชื้อใหม่ทั้งหมด +40, ติดในสิงคโปร์ +30
🇹🇭 [TH] ติดเชื้อใหม่ในท้องถิ่น +3,011, เสียชีวิต +24
.
==================
❗️ #ไฮไลท์
==================
🇭🇰 #ฮ่องกง
- รัฐบาลเตรียมให้ผู้เคยติดเชื้อโควิดและรักษาหายแล้ว ลงทะเบียนฉีดวัคซีนโควิดได้ โดยหากต้องการฉีด BioNTech ต้องเว้นระยะหลังจากออกจาก รพ อย่างน้อย 90 วัน ส่วน SinoVac ต้องเว้นระยะอย่างน้อย 180 วัน
.
====================
🕰 #สถานการณ์ประจำวัน
====================
🇭🇰 #ฮ่องกง
- พบผู้ติดเชื้อในท้องถิ่นรวม 1 คน แต่ สธ #อาจเปลี่ยนเป็นเคสติดเชื้อจากต่างประเทศในภายหลัง
รายละเอียดเคสนี้ เป็นเหมดมาจากอินโดนีเซีย กักตัวครบ 21 วันแล้ว
ต่อมาไปตรวจอีกครั้งก่อนเข้าทำงานที่บ้านนายจ้างที่ Tower 5A และ 5B Cullinan West (Sham Shui Po) ปรากฎว่า ผลเป็นบวกแบบ preliminary จึงเข้าแอดมิทและตรวจอีกครั้ง แต่ผลตรวจยังคลุมเครือ แต่พบภูมิต้านทานในร่างกาย
- สถานที่ที่ต้องถูกบังคับตรวจตามกฎหมาย >> https://gia.info.gov.hk/general/202105/21/P2021052100814_367982_1_1621602721334.pdf
.
🇸🇬 #สิงคโปร์
- ผู้ติดเชื้อในท้องถิ่น 30 คน #เมื่อวานนี้ เกี่ยวโยงกับเคสเก่า 22 คน ไม่ทราบต้นตอ 8 คน ตัวอย่างเช่น
(1) พนักงานทำความสะอาด Changi Business Park
(2) เซลล์ Platinum Yoga
(3) technician at Singapore Refining Company
(4) delivery rider for IVIC Logistic Pte Ltd and McDonald’s (Bedok Reservoir)
(5) นักศึกษา National University of Singapore
(6) operations personnel at The Meatery SG
(7) คลัสเตอร์สนามบินเทอร์มินัล 3 (4 คน) เช่น พนักงานบริษัท Samiko Enterprises & PPP International Group, พนักงาน Standard Chartered Bank
(9) คลัสเตอร์เรือนจำ Changi Prison Complex (2 คน) ทั้งคู่เป็นนักโทษ
(10) คลัสเตอร์ Jin Tai Tong Food Industries 1 คน พนักงานขายที่ Jin Tai Mart
(11) คลัสเตอร์ Pacific Law Corporation 1 คน shipping executive at Star Shipping Agencies
(12) คลัสเตอร์อื่นๆ เช่น พนักงาน UOB Kay Hian, เด็กอายุ 1 ขวบ นร Skool4kidz Centre at Punggol Way และ AWWA Early Intervention Centre @ Fernvale, associate at Standard Chartered Bank, นร รร Anglo-Chinese School (Junior), นร รร Bukit View Primary School, engineer at Flexicon Singapore, เหมดชาวฟิลิปปินส์, เหมดชาวอินโด, administrative staff at the Republic of Singapore Yacht Club, พนักงาน Seagate Singapore International Headquarters , พนักงานบริษัท Slide and Hide System, delivery rider for IVIC Logistic Pte Ltd and McDonald’s (Pasir Ris Elias Community Club), administrative personnel at Tomoe Transtech Specialty Gases
- ใน 30 คนนี้ ฉีดวัคซีนโควิดเข็มแรกแล้ว 1 คน ครบสองเข็มแล้ว 2 คน
.
🇹🇭 #ไทย
- วันนี้ ผู้ติดเชื้อในท้องถิ่นจำนวน 3,011 ราย แบ่งเป็น พบจากระบบเฝ้าระวังและบริการ ฯลฯ 1,924 ราย, พบในเรือนจำ 605 ราย, ตรวจเชิงรุกในชุมชน 482 ราย
.
=================
💉 #สถิติฉีดวัคซีนโควิด
=================
🇭🇰 #ฮ่องกง
- วันที่ 21 พ.ค.
Sinovac (เข็มแรก) ~ 5,100 คน
SinoVac (เข็มที่ 2) ~ 4,700 คน
BioNTech (เข็มแรก) ~ 8,800 คน
BioNTech (เข็มที่ 2) ~ 12,000 คน
.
- รวมทั้งโครงการ (85 วัน)
Sinovac (เข็มแรก) ~ 527,00 คน
BioNTech (เข็มแรก) ~ 701,100 คน
รวม (เข็มแรก) ~ 1,227,100 คน
คิดเป็น 18.7% ของจำนวนประชากรทั้งหมด
.
SinoVac (เข็มที่ 2) ~ 388,300 คน
BioNTech (เข็มที่2) ~ 465,600 คน
รวม (เข็มที่ 2) ~ 853,900 คน
คิดเป็น 13% ของจำนวนประชากรทั้งหมด
.
- ผู้ได้รับวัคซีนและต่อมาเสียชีวิต (34 คน)
(ยอดสะสมตั้งแต่เริ่มโครงการ ตัวเลขอย่างไม่เป็นทางการ)
SinoVac 23 คน
BioNTech 11 คน
.
- อัตราผู้มีอาการรุนแรงหลังได้รับวัคซีน = 0.16%
Sinovac = 0.2% (1,527 ราย จากผู้ฉีดวัคซีนทั้งหมด 758,900 ราย)
BioNTech = 0.12% (875 ราย จากผู้ฉีดวัคซีนทั้งหมด 733,000 ราย)
เสียชีวิต 28 ราย อายุ 43-92 ปี
(หมายเหตุ: ตัวเลข ณ วันที่ 2 พค)
.
- ผู้เข้ารับการรักษาใน รพ หลังจากได้รับวัคซีน (21 พ.ค.)
จำนวน 10 คน ชาย 5 คน หญิง 5 คน อายุ 24-60 ปี
อาการ:
- SinoVac (เข็มแรก) ขาดเลือดชั่วคราว
- SinoVac (เข็มที่ 2) วิงเวียน หน้าและตาขวากระตุก
- BioNTech (เข็มแรก) หมดสติ เจ็บหน้าอกซ้าย ชัก
BioNTech (เข็มที่ 2) คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียน ความดันสูง
.
🇸🇬 #สิงคโปร์ (ณ วันที่ 17 พ.ค. 64)
จำนวนผู้ได้รับวัคซีนอย่างน้อย 1 เข็ม(ทั้งหมด) 1,966,524
จำนวนผู้ได้รับวัคซีนครบโดสแล้ว(ทั้งหมด) 1,440,544
รวมวัคซีนที่ฉีดทั้งหมด 3,407,068 โดส
.
================
📊 #สรุปตัวเลข
.
🇭🇰 #ฮ่องกง
ติดเชื้อสะสมทั้งหมด 11,831 (+1)
เสียชีวิต 210 (1.77%)
รักษาหาย 11,550 (97.62%)
.
🇸🇬 #สิงคโปร์ (ข้อมูลเมื่อวานนี้)
ติดเชื้อสะสมทั้งหมด 61,770 (+40)
เสียชีวิต 32 (0.05%)
รักษาหาย 61,242 (99.15%)
.
🇹🇭 #ไทย
ติดเชื้อสะสมทั้งหมด 126,118 (+3,052)
เสียชีวิต 759 (+24)(0.60%)
รักษาหาย 82,404 (+2,900)(65.34%)
.
🌎 #ทั่วโลก
ติดเชื้อสะสมทั้งหมด 166,514,358 (+644,938)
เสียชีวิต 3,458,946 (2.08%)
รักษาหาย 147,305,238 (88.46%)
.
🇭🇰 #covid19hongkong
🇸🇬 #covid19singapore
🇹🇭 #covid19thailand

- Cùng học 10 cặp từ đồng nghĩa hay gặp nào!

1. Indigence (n) /ˈɪn.dɪ.dʒəns/ = poverty (n) /ˈpɒv.ə.ti/ : Sự nghèo đói
- Indigence (n): the state of being very poor:
There is a reason you see someone riding a second-rate bike, and it's not indigence.
He claimed indigence and is being .
- Poverty (n): the condition of being extremely poor:
Two million people in the city live in abject (= very great) poverty.
He emigrated to Australia to escape the grinding (= very great) poverty of his birthplace.
Helping to alleviate poverty in developing countries also helps to reduce environmental destruction.

2. Indigent /ˈɪn.dɪ.dʒənt/ = poverty-stricken /ˈpɒv.ə.tiˌstrɪk.ən/: rất nghèo
- Indigent (adj): very poor
We are a non-profit agency that provides legal services to indigent clients.
- Poverty-stricken (adj)
A poverty-stricken person or place is suffering from the effects of being extremely poor:
Some beggars are neither poverty-stricken nor homeless.
There are few jobs for the peasants who have flooded into the cities from the poverty-stricken countryside in search of work.

3. Sanction /ˈsæŋk.ʃən/ = approve /əˈpruːv/; ratify /ˈræt.ɪ.faɪ/: Đồng ý,
chấp thuận
- Sanction (v) : to formally give permission for something
UK /ˈsæŋk.ʃən/ US /ˈsæŋk.ʃən/
The government was reluctant to sanction intervention in the crisis.
- Approve (v) : to have a positive opinion of someone or something
UK /əˈpruːv/ US /əˈpruːv/
She doesn't approve of my friends.
He doesn't approve of smoking.
I thoroughly approve of what the government is doing.
- Ratify (v): (especially of governments or organizations) to make an agreement official
UK /ˈræt.ɪ.faɪ/ US /ˈræt̬.ə.faɪ/
Many countries have now ratified the UN convention on the rights of the child.
The decision will have to be ratified (= approved) by the executive board.

4. Predilection /ˌpriː.dɪˈlek.ʃən/ = preference /ˈpref.ər.əns/ , liking /ˈlaɪ.kɪŋ/: Niềm vui thích, sở thích
- Predilection (n): If someone has a predilection for something, they like it a lot
UK /ˌpriː.dɪˈlek.ʃən/ US /ˌpred.əlˈek.ʃən/
Ever since she was a child, she has had a predilection for spicy food.
- Preference (n) : the fact that you like something or someone more than another thing or person
UK /ˈpref.ər.əns/ US /ˈpref.ər.əns/
Her preference is for comfortable rather than stylish clothes.
I have a preference for sweet food over spicy.
Choosing furniture is largely a matter of personal preference.
- Liking (n): a feeling that you like someone or something; the fact of liking someone or something
UK /ˈlaɪ.kɪŋ/ US /ˈlaɪ.kɪŋ/
She has a liking for fine wines.
I'm developing quite a liking for jazz.

5. Insularity /ˌɪn.sjəˈlær.ə.ti/ = narrow-mindedness /ˌnær.əʊˈmaɪn.dɪd.nəs/; isolation /ˌaɪ.səlˈeɪ.ʃən/ (n): Sự tách biệt, sự không bằng lòng
- Insularity (n): the quality of only being interested in your own country or group and not being willing to accept different or foreign ideas
UK /ˌɪn.sjəˈlær.ə.ti/ US /ˌɪn.səˈler.ə.t̬i/
Their actions have led to accusations of insularity or arrogance.
She dislikes the cosy insularity of the local jazz scene.
- Narrow-mindedness (n): the quality of being narrow-minded (= unwilling to accept ideas that are different from your own)
UK /ˌnær.əʊˈmaɪn.dɪd.nəs/ US /ˌner.oʊˈmaɪn.dɪd.nəs/
He wanted to escape from the narrow-mindedness of the people in the small town where he grew up.

6. Propriety /prəˈpraɪə.ti/ = correct behavior or conduct (n) /kəˈrekt/ /bɪˈheɪ.vjɚ/ /ɔːr//kənˈdʌkt/ : Sự đứng đắn, chuẩn mực
- Propriety (n): correct moral behaviour or actions
UK /prəˈpraɪə.ti/ US /prəˈpraɪə.t̬i/
The director insisted that there was no question as to the propriety of how the funds were raised.

7. Intransigence /ɪnˈtræn.sɪ.dʒəns/ = refusal of any compromise /rɪˈfjuː.zəl//əv//ˈen.i/ /ˈkɒm.prə.maɪz/; stubbornness /ˈstʌb.ən.nəs/ (n): Sự cứng đầu, ngoan cố, cố chấp
- Intransigence (n): the quality of refusing to change your opinions or behaviour
UK /ɪnˈtræn.sɪ.dʒəns/ US /ɪnˈtræn.sə.dʒəns/
Officials yesterday blamed council intransigence for the failure to reach a deal.
- Stubbornness (n): the quality of being determined to do what you want and refusing to do anything else
UK /ˈstʌb.ən.nəs/ US /ˈstʌb.ɚn.nəs/
His colleagues find his stubbornness difficult to deal with.

8. Fervor /ˈfɝːvɚ/ = glowing ardor /ˈɡləʊ.ɪŋ/ /ˈɑːr.dɚ/ ; intensity of feeling (n) /ɪnˈten.sə.ti/ /əv//ˈfiː.lɪŋ/ : Sự nhiệt tình
- Fervor (n) (UK fervour): strong and sincere beliefs
US /ˈfɝːvɚ/ UK /ˈfɜː.vər/
The country was swept by patriotic fervor.

9. Disparage /dɪˈspær.ɪdʒ/ = belittle /bɪˈlɪt.əl/ (v) Làm mất uy tín
- Disparage (v): to criticize someone or something in a way that shows you do not respect or value him, her, or it
UK /dɪˈspær.ɪdʒ/ US /dɪˈsper.ɪdʒ/
The actor's work for charity has recently been disparaged in the press as an attempt to get publicity.
- Belittle (v): to make a person or an action seem as if he, she or it is not important
UK /bɪˈlɪt.əl/ US /bɪˈlɪt̬.əl/
Though she had spent hours fixing the computer, he belittled her efforts.

10. Obviate /ˈɒb.vi.eɪt/ = to prevent /prɪˈvent/; make unnecessary; get rid of (v): Ngăn cản, loại bỏ
- Obviate (v) : to remove a difficulty, especially so that action to deal with it becomes unnecessary
UK /ˈɒb.vi.eɪt/ US /ˈɑːb.vi.eɪt/
A peaceful solution would obviate the need to send a UN military force.
- Prevent verb (v) to stop something from happening or someone from doing something
UK /prɪˈvent/ US /prɪˈvent/
Label your suitcases to prevent confusion.
- Get rid of sth: to remove or throw away something unwanted
That cream got rid of my skin rash.

Nguồn ví dụ: Từ điển Cambridge.

血液型ダイエットって知ってます？

A型にはA型、O型にはO型、B型にはB型、AB型にはAB型にあう食べ物があるらしい…科学的な論文を元にほんとに痩せるのか検証します。

#血液型ダイエット
#ダイエット
#腸活
-----------
▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定　健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6～腸活youtuber始めました！

↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join

Twitter：https://twitter.com/haseromi
Instagram：https://www.instagram.com/hasegawaromi/
-----------

▼関連動画
B型以外は見るな！1週間B型ダイエットを実践したら何キロ痩せるのか？【縛り生活/B型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=tF-H539eqlQ

赤身肉しかダメ!? 1週間O型ダイエットを実践したら何キロ痩せるのか？【縛り生活/O型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=phAD6OGf1hI

生野菜しかダメ!? 1週間A型ダイエットを実践したら何キロ痩せるのか？【縛り生活/A型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=qZ2MXj8QZmY

チーズは絶対ダメ!? ゆきが一番おすすめできるダイエット方法【縛りダイエット/血液型ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=py6b897pr54

▼参考論文&研究
ABO and Rhesus blood groups and risk of type 2 diabetes: evidence from the large E3N cohort study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25533388/

Influence of ABO blood group and Rhesus factor on breast cancer risk: a meta-analysis of 9665 breast cancer patients and 244,768 controls
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23714093/

The impact of ABO blood group on COVID-19 infection risk and mortality: A systematic review and meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33309392/

Blood Type Is Not Associated with Changes in Cardiometabolic Outcomes in Response to a Plant-Based Dietary Intervention
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33288495/

ABO antigen and secretor statuses are not associated with gut microbiota composition in 1,500 twins
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27871240/

※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

ใหม่ All-New Nissan Almera / Versa 2019 - 2020 นิสสัน อัลเมร่า เวอร์ซ่า โฉมใหม่ล่าสุด อวดโฉมตัวจริง พร้อมฟีเจอร์สำคัญ

FORT LAUDERDALE, FL – Surrounded by beach loving concert-goers on the shores of the Atlantic Ocean, Nissan, partnered with Live Nation to unveil its all-new 2020 Versa in the middle of a pop-up performance from popular country music star Kane Brown.

The unique introduction, at Rock the Ocean's Tortuga Music Festival, was fitting for the completely redesigned subcompact car poised to redefine the segment. Already the sales-leading nameplate of the subcompact sedan category1, the 2020 Nissan Versa which goes on sale summer 2019, offers a new level of refinement with a dramatic design and is loaded with technology and safety features not usually found in the segment – all for a price fitting buyers in the segment.

"First impressions are exceptionally important, which is why we are thrilled to introduce the all-new 2020 Versa directly to our customers in such a memorable way," said Claudia Marquez, vice president of sales operations, Nissan North America, Inc. "The Versa is our first impression into the Nissan family. I believe that when customers see this beautiful new car and all the amazing technology that comes with it for the price, they will be part of the Nissan family for life."

The third of four popular Nissan cars to be redesigned in the past seven months, the all-new Versa – with a clear design expression of the Nissan brand – will serve the more than five million customers who buy sedans each year in the U.S. Sedans remain a popular choice for Gen X, Millennials and multicultural customers.

"As other nameplates exit the field, we see a real opportunity to build our segment-leading market share and nurture this crucial group of new-car buyers. More importantly, the new dramatic Nissan Versa design and jam packed list of features will ensure that customers feel confident they made no compromises in that first purchase," said Marquez.

Technology is a top priority in the all-new Nissan Versa, featuring available Nissan Safety Shield 360, a prime example of Nissan Intelligent Mobility that helps provide front, side and rear safety monitoring and intervention technologies. Standard safety features include Automatic Emergency Braking with Pedestrian Detection, Rear Automatic Braking, Lane Departure Warning and High Beam Assist. Available equipment includes Blind Spot Warning, Rear Cross Traffic Alert, Intelligent Driver Alertness and Intelligent Cruise Control.

情人節快到了，你是不是想知道要如何讓喜歡的對象愛上你，好好談場戀愛呢？讓麥克韮啦告訴你，如何利用戀愛的科學讓對方對你好感大增！快用這三個科學證明，簡單、不容易出錯的小技巧，輕鬆追到她/他吧！

麥克韮啦 Facebook: https://www.facebook.com/MikeGelaOfficial/
麥克韮啦 Instagram: https://www.instagram.com/mike_gela/
--------------------------------------------------------
References:

1. Jecker J, Landy D. Liking a Person as a Function of Doing Him a Favour. Hum Relations. 1969;22:371–8.
2. Bargh JA, Chen M, Burrows L. Automaticity of Social Behavior: Direct Effects of Trait Construct and Stereotype Activation on Action. J Pers Soc Psychol. 1996;71:230–44.
3. Guéguen N. Courtship compliance: The effect of touch on women’s behavior. Soc Influ. 2007;2:81–97.
4. Crusco AH, Wetzel CG. The Midas Touch: The Effects of Interpersonal Touch on Restaurant Tipping. Personal Soc Psychol Bull. 1984;10:512–7.
5. Fisher JD, Rytting M, Heslin R. Hands Touching Hands : Affective and Evaluative Effects of an Interpersonal Touch. Sociometry. 1976;39:416–21.
6. Morhenn VB, Park JW, Piper E, Zak PJ. Monetary sacrifice among strangers is mediated by endogenous oxytocin release after physical contact. Evol Hum Behav. 2008;29:375–83.
7. Holt-Lunstad J, Birmingham W, C Light K. Influence of a “Warm Touch” Support Enhancement Intervention Among Married Couples on Ambulatory Blood Pressure, Oxytocin, Alpha Amylase, and Cortisol. Psychosom Med. 2008;70:976–85.
8. STOCK S, UVNÄS‐MOBERG K. Increased plasma levels of oxytocin in response to afferent electrical stimulation of the sciatic and vagal nerves and in response to touch and pinch in anaesthetized rats. Acta Physiol Scand. 1988;132:29–34.
9. Handlin L, Hydbring-Sandberg E, Nilsson A, Ejdebäck M, Jansson A, Uvnäs-Moberg K. Short-term interaction between dogs and their owners: Effects on oxytocin, cortisol, insulin and heart rate-an exploratory study. Anthrozoos. 2011;24:301–15.
10. Chartrand TL, Bargh JA. The Chameleon Effect: The Perception-Behavior Link and Social Interaction Tanya. J Pers Soc Psychol. 1999;76:893–910.

--------------------------------------------------------
Credits:

Oxytocin molecule structure: https://en.wikipedia.org/wiki/Oxytocin
Confused man:
＜a href='https://www.freepik.com/free-vector/businessman-with-a-lot-of-doubts_1106863.htm'＞Designed by Freepik＜/a＞
Light bulb:
＜a href='https://www.freepik.com/free-vector/illustration-of-light-bulb-icon_3229528.htm'＞Designed by Rawpixel.com＜/a＞
Couple holding hands:
＜a href='https://www.freepik.com/free-vector/vintage-valentine-s-day-couple-collection_1623657.htm'＞Designed by Freepik＜/a＞
Owner strokes dog:
＜a href='https://www.freepik.com/free-photo/portrait-of-a-happy-young-woman-leaning-on-dog-over-green-grass_3186857.htm'＞Designed by Freepik＜/a＞
Librarian:
https://www.wisebread.com/10-surprising-ways-to-negatively-affect-your-credit-score
Waitress giving the menu to a customer:
＜a href='https://www.freepik.com/free-photo/smiling-waitress-giving-the-menu-to-customer-in-restaurant_2773499.htm'＞Designed by Freepik＜/a＞
Dance invitation:
https://imgur.com/gallery/AKa7u
A guy asking for number:
http://www.braindirector.com/wp-content/uploads/2015/11/guys-asking-for-a-girls-number.jpg
Baby mirroring:
https://haven.ca/stay-connected/news/power-direct-mirroring
Obama mirroring:
http://www.thriveafterabuse.com/red-flag-4-mirroring/
Mirror neuron:
http://jonlieffmd.com/wp-content/uploads/2013/09/mirror_neuron.jpg
Child imitating parent:
https://www.delawareshc.org/talking-begins-with-imitation/
One Direction dancing:
https://www.huffingtonpost.com/2013/12/18/one-direction-dance-gifs_n_4461463.html
Scientist picture:
＜a href='https://www.freepik.com/free-vector/little-scientist-with-lab-elements_847097.htm'＞Designed by Freepik＜/a＞
Group of people:
＜a href="https://www.freepik.com/free-vector/diversity-of-people-background-in-flat-design_1350846.htm"＞Designed by Freepik＜/a＞
Heart image:
＜a href="https://www.freepik.com/free-vector/instagram-like-notification_2060732.htm"＞Designed by Alicia_mb＜/a＞
Money bag:
＜a href='https://www.freepik.com/free-vector/money-bag-background-design_1050780.htm'＞Designed by Cornecoba＜/a＞
Arrow cycle:
＜a href='https://www.freepik.com/free-vector/arrow-cycle-icons_796951.htm'＞Designed by Freepik＜/a＞

#戀愛的科學