持續展開賽事的集訓計畫,
已經慢慢習慣戴口罩訓練,
雖然在夏天的高溫確實很不舒服,
有時候跑山徑爬坡痛苦程度很高,
不過自己更細微注意身體的狀況,
需要很大的耐性以及耐心來維持,
好想大口呼吸
好想大口喘氣
好想自由奔跑
台灣疫情控制穩定,
大家都在共同防疫,
我們也要一起努力,
全力以赴,備戰賽事!
#紐崔萊
#DOUBLEX蔬果綜合營養片
ISPO 伊仕柏
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅艾德探險日誌,也在其Youtube影片中提到,#抽獎 #偉大的接班人 #歡迎兩倍速觀看 這是第一次坐在沙發前面講故事給大家聽,希望大家喜歡。 有任何的建議,或是需要改進的地方,歡迎在留言處告訴我唷! 抽獎資訊: 謝謝寶鼎出版社提供五本新書,充實大家的心靈與知識~ 『偉大的接班人:從造神運動、籠絡權貴到高壓統治,揭密金正恩的權力...
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ispo伊仕柏 在 Facebook 的最佳貼文
✅肌力訓練
✅跳繩1600下
✅階梯訓練
🔠學習英文
🍱下廚和媽媽學煮菜
和大家分享我的日常❤️
完整影片在這裡喔👇
https://youtu.be/VSdNc3ul4PM
大家覺得我廚藝如何呀🤣
歡迎點菜👌
安麗愛生活俱樂部
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ispo伊仕柏 在 Facebook 的精選貼文
#9:30首播喔❤️
WFH防疫減少外出
我如何維持日常訓練👇
https://youtu.be/VSdNc3ul4PM
悶!悶到快炸了!
還是要乖乖防疫在家,
但,依然要維持訓練,
絞盡腦汁想了各種方式,
如何能夠維持體能,和消耗700km的體力,
不然晚上真的會睡不著….
其實防疫在家,不會沒有事情做,
我反而把自己搞得更忙了,
和全家人感情慢慢變更好,
和陳媽媽學拿手和家常菜,
線上學習很多新的知識,
以及自學剪接配樂影片,
最後整個樓梯都是我的訓練場,
(謝謝鄰居體諒,我會盡快學會輕功水上漂的)
和大家分享我的日常喔喔喔喔喔❤️
大家都在家做什麼呢?
留言和我分享一下呀~~👇
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#RunForDream夢想工作室
#疫情居家成為斜槓運動員
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外套:Haglöfs
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喜歡Gregory的朋友們,千萬不要錯過這個活動!(文末彩蛋贈獎!!)
活動日期:10/25(五)-12/8(日)
活動期間攜44L (含)以上不限品牌登山背包至伊仕柏ISPO大安店回收,即享品牌指定包款優惠,至多折抵2,000元,舊包將轉贈『台灣生態登山學校』
ISPO大安店地址:106台北市大安區信義路三段122號
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活動內容:
1.凡購買Baltoro & Deva系列包款即折抵2,000元;購買其他44L以上包款即折抵1,000元
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