Search
Never do tomorrow what you can do today. Everyone has the same 24 hours. Make it worth it 💪🏼 ถ้าเรามัวบอกว่าพรุ่งนี้ค่อยเริ่ม สิ่งดีๆมันจะไม่เกิดขึ้น คนฉลาดจะหาเวลาเริ่มก่อน คนขี้เกียจจะหาข้ออ้าง วันนี้เลือกให้ดีค่ะ 😊
@herbalifethailandofficial @herbalife
#herbalifenutrition
#mywords #motivation
#inspiration #womenempowerment
Herbalife Nutrition
Formosa Xtreme Triathlon 的跑步怎麼配速比較好？
目前這個問題大概只有20個人可以用經驗回答，
而我自己的經驗是，從新白楊一路向上到合歡主峰的過程，
經過碧綠隧道的長下坡，大禹嶺開始的10公里天堂路，
這樣的路線很難有配速的參考，基本上只要能夠持續的慢跑，
減少走路的次數，都可以用不錯的成績完賽。
去年每一次移地訓練的跑步都會很在意維持固定配速，
實際上在比賽中只能要求自己不要一直走路就好，
比完賽之後收到金門王黃世昌的訊息，
這位跑界前輩說跑這種山路不要穿碳板鞋，
碳板鞋需要跑到一個速度才會發揮它的效果，
而跑山根本不可能跑到那種速度，跑FXT路線穿碳板鞋相對更吃力。謹記前輩的建議，這一次穿沒有碳板的跑鞋，
跑的過程以呼吸和心跳輕鬆的狀態為基準，
整體的狀態似乎真的有所改變，未來還有兩次移地訓練，
再來測試看看是否真的有差別。
去年FXT第一屆，參賽70位，完賽20位，
或許是每一位參賽者的比賽故事很激勵大家，
今年報名的人數還沒公布，但似乎比去年多一點點，
備戰的過程和比賽日一樣值得紀念，有朋友一起分享更加珍貴，
今年很幸運有Darren一起練，
每次我傳移地訓練的相關訊息給時都會收到"I'm so excited, Sam!!"
但我必須冷靜...
📸 Fatty 許詩侑
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition
Specialized Bicycles
Garmin #GarminTW
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear Taiwan
Dynamic Labs
#OakleyTW #TeamOakley
#SHCoaching
去年所有FXT訓練和比賽的貼文都消失了，
可能是要我歸零，從新來過，
那就從新(心)開始吧!
這一年過得特別快～
不知道你們是不是有跟我一樣的感覺？
第一屆的FXT已經完成快一年了，
我又開始安排移地訓練，備戰第二屆的 Formosa Xtreme Triathlon
你又要比FXT?為什麼又要比？
最近又到了備戰FXT的季節，這幾句是最常聽到身邊朋友問的，
如果有參與到我去年FXT整個比賽過程，大概都會有相同的疑問吧。
當時我也是跟自己說不會再比了，但我的個性就是這樣，
也可能是從小接受爸爸的教育"你可以更好"，
不會因為旁人鼓勵的說"已經很好了"就認為自己表現很好了，
事實上當自己在檢視過程的每個環節時，
就會發現有些地方真的沒做好，
而去年比賽時的天氣狀況真的很棒，
這樣有達到所謂的極限嗎？
獨自跑在黑暗的台8線發現自己內心深層的脆弱，
是要去接受這樣的脆弱還是要去征服它？
如果是跑在下大雨寒冷黑暗的台8線呢？
很想再去挑戰看看，
所以再一次報名了FXT!!
上週末完成了今年第一次的花蓮移地訓練，
當我在民宿整理隔天要訓練的裝備時，
心裡突然湧上一股"這才是真正的我啊!!"
那種用心備戰，期待比賽的狀態，
才能感受到真正的我，真的離不開這個領域。
這一次嘗試用Shiv騎完180公里比賽路線+轉換跑10km，
腿酸到現在，但我還是期待下一次移地訓練❤️
📸 許詩侑
富邦文教基金會
Herbalife Nutrition
Specialized Bicycles
Garmin #GarminTW
Stark.works 史塔克運動科學團隊
PSI Custom Sportswear JAPAN
Dynamic Labs
#OakleyTW
#SHCoaching
#45秒講座 #組織行銷 #直銷經營
你是不是正在經營直銷，然後呢，也很想把自己的組織發展起來，但你覺得直銷要做成功，一定要有很好的口才，或是很會銷售產品，事業會成功都是那些超級業務員，這是真的嗎？
今天跟大家分享的45秒講座第18章，來幫大家破解一個迷思，就是，其實你沒有口才、也沒有人脈，你可能什麼都不會，反而對你的直銷事業發展是有幫助的，是不是聽起來很驚訝呢？😯
其實工程師媽咪在經營直銷將近四年的時間，面臨組織瓦解三次，也曾經轉換過不同的公司，我曾經以為自己很會銷售一定可以把直銷做得好，自己很努力地講，但組織一直都沒有起色⋯⋯
今天這一章節，顛覆了我對於直銷組織發展的思維，原來我們只需要「認真使用工具」，以及跟身邊的朋友去推薦，而不是銷售，一場45秒的講座就可以幫助你推薦新人，甚至也教會你的新人，如何去推薦新人⋯
到底要怎麼做呢？
今天的影片蠻長的，希望對你有幫助囉！
#直銷經營 #組織 #團隊經營
#事業說明會 #訓練講座 #45秒講座
Herbalife Nutrition is the #1 brand in the world in meal replacement shakes*, providing customers with an easy-to-prepare, healthy, balanced meal. ... <看更多>
Herbalife is not a diet company.. Its A nutritional company! That to the No1 nutritional company in the World helping billions of people make a difference to ... ... <看更多>
herbalife nutrition 在 Herbalife Nutrition - Home | Facebook 的必吃
美國營養補給品牌賀寶芙，致力於提供優質均衡的營養，我們深信80%營養+20%的運動，讓您生活充滿健康、活出健康活躍的新生活。 台北市南港區市民大道七段8號16樓, ... ... <看更多>