關於 how客吧 住宿 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

＃歲末感恩抽獎 ＃給奶粉 ＃廢話很多的奶茶團長

你一定也有這種感覺～特別是跟我一樣愛出國的人～

討人厭的2020，討人厭的疫情，到底哪時候會平穩啊？！
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最近跟我的好朋友 Mahoya靈氣精油 瑪林老師總是一直在討論，能不能給大家一些更溫暖的心意？！讓世界多一些愛的氛圍？！
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不能出國的日子，我真的很悶！
但說真的我也沒閒過就是了。
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我依然繼續到處旅行、演講、住飯店、重訓、錄音～～

人生嘛！

就是要把每一刻當下過的最好，也沒有遺憾！
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歐洲還是我最愛的旅行場域，當然日本也沒離開過！
我還是很期待世界可以快點平安，
我們都可以再度自由來去！
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而祝福，
真心是我想要表達與傳遞的！
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謝謝大家每天還是會為我打氣，我知道有很多鐵粉們，都是第一時間按讚！或者用任何方式為我加油！
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我這樣相信～

願意給予的人，其實才會是力量最大、也獲得最多的！
經過很多廠商、朋友認證，奶粉們無敵有質感也無敵有禮貌！
這點我衷心感謝大家！讓我非常驕傲。

用優雅的姿態，行走世界！這是最棒的容貌～
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這世界有很多無比萬千奇奇怪怪的樣貌，
我通常只選擇我想要停留的、我想要用心的，
人生很短，不要花時間在不開心的事情上！
人生很珍貴，也不要浪費在討厭的人事物上！
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答應我，
新的一年，我們只為自己而走、不要委屈自己。
不要有遺憾、也不要少說一句話！
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⭕️ #我今年的感恩：
。很感謝大叔的包容，讓我可以自由來去任性旅行。
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。很感謝孩子們的獨立，讓我可以跟他們向朋友一樣相處著。
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。很感謝奶茶爸爸媽媽的不放心但願意放手的那份愛，讓我經常飛到世界各地不知今夕是何夕時，知道疲憊的時候，有溫暖的家等著我。
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。謝謝 這裡胡說傑西這孩子總是可以給我很多思考的火花！還有願意龜毛的幫我後置Podcast！
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。謝謝工作中的每一個夥伴，願意包容我的衝動與任性，還有我經常天馬行空的想法！
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。謝謝每天願意跟我說兩句話的你、還有妳、還有很多的你們，奶茶可以持續的任性，是因為有你們願意支持。
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👉＃抽獎獎品：

1⃣️18吋機長箱1個：

這也是我的好朋友廠商家的機長箱，我自己買的是20吋，可能很多人會覺得太大！那就送個18吋的給大家，國內兩天旅行很剛好唷！

＃機長箱是個好東西啊
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2⃣️. Mahoya靈氣精油 最新唯願祝福精油試管版含祝福卡3份：

每年聖誕節都會推出祝福的精油，這次他們推出了唯願，祝福這個世界、身邊的人都可以更幸福更平安！我跟他們的故事很深也很多，而瑪林也總會給我一些很棒的方向，以及人生的提醒！

＃這份祝福卡有瑪林的親筆簽名祝福
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我很喜歡這句話：唯世界美好 願眾人幸福

📍觀想送祝福滴數：
將精油1～2滴滴於掌心，開百會穴後，

掌心輕搓三下深呼吸吐納，將手按在心臟處許願，

以意念將自己的心願寄託於宇宙天地之中 ,願望必將成真～

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🌈順便偷打一下廣告：
最後一張照片是最新來自維也納的客製化花香手環，
我從瑪林在歐洲帶回這個手環時，就看著她與設計師、磨礦師傅來回溝通考量過敏體質的客戶，還堅持使用符合歐盟認證的『nickel free』無鎳材質！我常碎念她很喜歡玩這種很累的事！
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對，她是瑪林老師咩！笑聲很大、哭點很低、很愛抱抱！
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🙋這個花香手環加上可以注入我很喜歡的精油，的確是最美的祝福了！
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🌹花香手環這裡買～
https://reurl.cc/N67me9

👉折扣碼：HMES7RP
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3⃣️.台北世冠旅行社未來歐洲跟團折扣金3000元/3份：

旅行社是疫情第一線重災戶，世冠旅行社的彭老闆以及Mickey姊姊對我的任性非常包容，過去在變更出團行程、堅持修改住宿的路上，其實一直都有著很多大家想像不到的來回忖度！這次他們提供了三份各3000元的未來歐洲團跟團折扣，適用世冠旅行社所有的出團或者是奶茶團長我的專屬團！
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＃我覺得這個好實際喔哈哈哈

4⃣️.好旅行自拍穩軸器1隻：

好旅行 How Travel 的老闆也是我的恩師及好朋友，在我走上這條路的路上給我很多的提點跟指引！當然，他更是背包旅行界的前輩，大家知道，一聊到旅行，旅人的討論就天方夜譚了！

這隻業界最高CP值的穩軸器，除了可以當自拍棒、還可以當拍片穩定器，重量也不重！送禮自用兩相宜！
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👉 ＃抽獎辦法：

⭕️本貼文按讚。
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⭕️請訂閱我的推播小鬧鈴：https://bit.ly/36LsBCE
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⭕️留言給我一段話！
隨便你要說什麼吧！我很期待可以看到你們有什麼想跟我說的話！

＃這題很難_哈哈哈
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⭕️我們就12/27（日） 晚上21:00，歲末年終盤點抽獎直播聊天囉！
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⭕️獎品如果有增加，我會隨時會更新！
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＃其實我真心很謝謝大家對我的支持_留言我盡量一一回應
＃單純就想抽獎而已

#機會總是被會講話的人給搶走

以前會議中常常被鼓勵多發言，增加個人曝光度 : 『沒有笨問題』。 後來才發現，真的沒有笨問題，只有笨的人才相信這句話 (掩面)。

商務會議場合中，提升個人辨識度的最好方法，就是開口講話！ 讓我們從『訪談技巧』聊起吧~

這是一場『品牌播客聚場』，
還不需要開啟 podcast節目，也適合參加這個聚會。本次邀請兩位嘉賓分享：

#宛志蘋 金鐘廣播主持人，累積26年廣播製作主持經驗，訪問藝人歌手、藝術家、企業界名人等，超過15000人次。入圍5次廣播金鐘獎、榮獲4座廣播新聞報導獎項第一名。於台灣藝術大學廣播電視學系 口語表達兼任講師。經營podcast「姐姐今天不加班」，也陸續開課教學聲音傳達與節目企劃。

分享主題：姐姐今天不加班，聊訪談經驗
1. 訪談 vs 聊天，差很多嗎？技巧分享
2. 我的初訪 ｘ 最尷尬 ｘ 印象最深刻經驗
3. 從設備、工具、到身處惡劣環境中如何訪談的經驗分享


#LilyWong 專職旅行播客兼教練，也是《學英語環遊世界》Fly with Lily 的節目製作人，過去長期扛著行李環遊世界四十多個國家，在惡劣的錄音環境，像是地鐵站椅子上、住宿地方安靜角落，棉被底下或衣櫥掛衣是最佳的吸音設備，堅持到底持續錄製『Fly with Lily 學英語環遊世界』累積千集，佔據Apple Podcast 教育類別的How To榜上第一名。這只是Lily 其中一個長青節目。

分享主題：如何巧妙融入環境音，加碼現場音檔剪輯實作分享
1. 環境音巧妙融入節目，給予新手的建議
2. 音檔剪輯實作分享 : 手機篇
3. 音檔剪輯實做分享 : 電腦篇

週三下班後，歡迎抱著輕鬆愉悅的心情，來吸收兩位達人經驗分享吧！

品牌播客聚場 (票券價格 300元)
https://bit.ly/3lSDhVX

#提升談話說服力 #增加職場表達自信

#人生旅程的意義
“When was last time you did something for the first time.” — #全職旅行播客教練Lily 引用這一句話，勾起許多人心中的旅行魂，探索更多未知的世界。

開啟自己的podcast 節目，你也可以說說自己的故事，全世界都是你的聽眾，很棒吧！

Lily 身為專職旅行播客，扛著行李環遊世界四十多個國家，在惡劣的錄音環境，像是地鐵站椅子上、住宿地方安靜角落，棉被底下或衣櫥掛衣是最佳的吸音設備，堅持到底持續錄製『Fly with Lily 學英語環遊世界』累積千集，佔據Apple Podcast 教育類別內的How To榜上第一名。這只是Lily 其中一個長青節目。

若不是在錄製podcast節目、就是在教國外朋友如何成為podcaster — 讓更多故事傳頌世界，讓越來越多人被激勵。

這是我眼中看到 #知識工作者 的價值
也持續發掘更多隱藏民間的高手
期待聽聽你的專業與故事

#北海道自由行 #札幌二條市場 #二條市場交通 #北海道観光
Hello大家好, Hello, everyone.

歡迎大家陪我一齊去旅行, 好榮幸能夠成為你們的嚮導 Welcome to travel with me.I am honored to be your tour guide

參加阿Tsar旅遊是免費的, 只要大家享坐家中, 夜晚11點 The tour is free as long as your sit tight and watch at 11pm

就可以欣賞到北海道的美景和美食, 這個團亦不需要小費 U can enjoy the scenery n food of Hokkaido without any tipping

只要睇完影片, 留個表情符號, 就已經是最大的打賞 As long as you finish the video and leave an emoji, it is already the biggest reward

今日要介紹大家就是北海道特輯第一集, 札幌二條市場 Today I will present the first episode of the Hokkaido, Sapporo Nijo Market

築地為東京廚房、大阪有黑門市場、札幌就有二條市場做代表 Tsukiji is Tokyo Kitchen, Kuromon Market in Osaka, and Nijo Market in Sapporo

http://yt1.piee.pw/LESSU

札幌廚房起源於明治初期, 起初只是一排排的魚檔, The Sapporo kitchen originated in the early Meiji period.At first it was just rows of fish stalls.

發展至今，已經有好多餐廳、乾貨和生果售賣 Until now there have been many restaurants, dried goods and fruit sales.

二條市場最大的賣點, 就是地理位置方便 The biggest selling point of the Nijo markets is the convenient location

它在札幌狸小路一丁目對面, 片尾會講交通怎樣來 It's across the 1st street from Sapporo Tanukikoji, and at the end we will talk about how the transportation comes.

札幌狸小路附近的酒店, 由三百幾港元起都有交易 Hotels near Sapporo Tanukikoji, deals starting from HK $ 300

但是我就有一晚住在狸小路四丁目入面, But I stayed one night at 4th street of Tanukikoji

一間網吧過夜, 174HKD, 遲些會為大家介紹 I will introduce an internet cafe for 174HKD/night later

記得按通知制, 就可以第一時間看到我如何窮遊北海道喇 Remember to press the notification bell in order to see how I budget traveled in Hokkaido

說回二條市場, 有大約15間水產公司和魚店，販賣當日入貨最新鮮的海鮮。 Speaking of Nijo Market, there are about 15 aquatic companies and fish shops that sell the freshest seafood that day.

除了鮮魚之外，亦有好多店舖販賣乾貨和海產加工品。In addition to fresh fish, there are also many shops selling dry goods and processed seafood.

有好多店舖提供寄送服務, 當然是要附加費用啦。 There are many shops offering delivery services, of course at an additional cost

北海道有三大名蟹, 就是帝皇蟹、松葉蟹，以及毛蟹。There are 3 famous crabs in Hokkaido, namely emperor crab, Matsuba crab and hairy crab.

帝皇蟹又細分為鱈場蟹、棘蟹、花咲蟹與油蟹4種，King crab is further subdivided into 4 types: Red King Crab, spiny crab, flower crab and oil crab.

不過通常泛指身價最高的鱈場蟹。However, it usually refers to the most valuable Red King Crab.

鱈場蟹之所以特別矜貴，產量稀少固然是原因之一，One of the reasons why Red King crabs are so expensive and their production is scarce

同時也因為需時10年才會長至3公斤重，It takes 10 years to grow to 3 kg.

蟹肉特別結實，粗壯而肉質飽滿的蟹腳更是賣點，Crab meat is particularly strong, thick and plump crab legs are a selling point

而11月至2月正是當造期。有「蟹后」美譽的松葉蟹至為鮮甜嫩滑，The period from Nov to Feb is extreamly good. Matsuba crab, known as the "Crab Queen", is sweet and tender

無論是刺身, 抑或 配野菜和昆布煮成日式火鍋也鮮甜無比，Whether it's sashimi, or boiled Japanese hot pot with vegetables and kumbu

毛蟹係北海道獨有的海產，因全身長滿金黃色的細毛而得名，Hairy crabs with golden tiny hair are a seafood unique to Hokkaido.

每年12月至2月為最佳品嘗季節，雖然體形小， The best tasting season is from Dec to Feb every year.

一般只有約600克重，蟹肉也算不上豐厚，Generally it weighs about 600 grams, and crab meat is not considered rich.

但甘香滑溜的蟹膏卻幾乎布滿全身，濃郁蟹香亦是眾蟹之首，But the sweet and creamy crab paste almost covers the whole body, and the rich crab flavor is also extraordinary.

用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮，Used to make hot pot, porridge or steamed cold plate also excellent

加少許清酒拌勻同吃已非常可口。Add a little sake and tastes very delicious

至於在二條市場最出名的餐廳, 就是大磯的海鮮丼是必食之選 As for the most famous restaurant in Nijo Market, the seafood restaurant in Ohiso is a must-eat

「三色丼」可以吃到滿滿的海膽、鮭魚卵和鱈場蟹， Tri-don included full sea urchin, salmon roe and cod crab

..............

二條市場是遊客區, 但地點超級方便, Nijo Market is a tourist area, but the location is super convenient

交通就是由地鐵南北線‧東西線‧東豐線的大通站34號出口步行約5分鐘。Traffic is about 5 minutes walk from Exit 34 of Odori Station on the North-South Line, East-West Line, and Tōhō sen Line of the subway

狸小路相等於大阪心齋橋, 大家可以行完街再來這裏吃東西 Tanukikoji is equivalent to Osaka Shinsaibashi, everyone can come here after shopping

下一集我會帶大家去一間最多local人幫襯的中央魚市場 In the next episode, I will take you to a central fish market with a lot of local people.

我會在一間連古天樂、姜濤等明星去打卡的餐廳開餐 I will have dinner at a restaurant where celebrities also visited

抵食不用說, 仲要好好味, 阿Tsar旅遊團, 是標榜洗好少錢去享受生活 Cheap n good taste. Joinning Tsar's tour is touting a little money to enjoy life

記得睇完片留個表情符號以示支持, 我哋下一集再見,88。 Remember to leave an emoji to show support, I'll see you in the next episode, 88
請用片右下角調4K睇片。

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因為去年已經有拍過在森林裡面自己砍聖誕樹的影片，
所以今年影片就沒有多加介紹跟剪輯，
就當是一種生活的記錄吧:)

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https://www.youtube.com/watch?v=FzeZ-onrSIk&t=1s
-排隊40分鐘才喝得到！台灣人在德國開的手搖飲真的好喝嗎!?
https://www.youtube.com/watch?v=6S4FKwbnOCI&t=372s
-我在德國吃到牛肉麵和鹽酥雞!!德國的台式餐廳符合台灣人口味嗎?
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-我跟德國老公是怎麼認識的?!從相識到結婚過程大公開｜How did we meet?
https://www.youtube.com/watch?v=Wd4ytsdWaVg&t=14s

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剪輯軟體Editing Software：Adobe Premiere

♫ Music: https://www.epidemicsound.com/ (付費網站)
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成功加入字幕者，我會從德國寄出明信片及小禮物以表達我的謝意喔！：）
如何上字幕教學請參考這裡►https://support.google.com/youtube/answer/6054623

#東京淺草雷門Ozeki超市 #營養標籤指引 #陪著你嘔 #KaminarimonGate #ozekiAsakusa #日式超市 #淺草平價旅館 #東京淺草酒店推薦 #日本超市採購推薦清單

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Hello大家好,我係呀Tsar, 今日介紹東京淺草的超市食品,因為淺草時東京旅客必到的地方,這裏除了雷門給大家打卡之外, 週邊還有很多平價旅館喎平價超市,今日就介紹這間雷門斜對面的平價超市 Ozeki,
,面積雖不算大, 但產品多樣化和便宜,如果你的行程安排得密密麻麻, 這間超市你一定不能錯過,今日先介紹五件必買食品, 還會分享如何閱讀營養標籤, Are u ready?第一必買, Sonton 朱古力麵包醬, 如果不懂看日文,你可先買回家, 用條脷去試試味,「公」欲善其事, 必識用條脷, 男人就最本事啦, 練到條脷識轉彎,搞到你老婆官人我要, 食過返尋味,
官人我再要, 我意思指搽朱古力醬多士...............

又諗衰嘢, 你班西門吹雪!這個甜味很自然, 跟麵包絕配

另一隻搽麵包醬, 我推介這個芝麻醬

平時煮餸落幾滴麻油已經很香, 三育黑芝麻醬

香甜濃郁, 柔滑順喉, 食黑芝麻有助烏黑頭髮補鈣

每樽含56000粒黑芝麻的養份

在這裏, 我想跟大家分享如何閱讀營養標籤

一般營養標籤有1+7的元素

1是能量, 7種指定標示的營養素

包括蛋白質、總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖和鈉

看營養標籤有三個步驟, 第一次要留意標籤上的食物參考量

每一次食用份量serving size, 再看每個包裝所含食用份量no. of serving per container/Package
例如, serving size五塊餅乾(50g) , serving per package 是3

換言之, 你吃完這個食物, 可以分三次, 每次大概是五塊餅乾

如果你一次過食曬, 受傷等於五乘三的營養

大家一齊看看如何選擇一隻冇咁肥的餅乾吧:

A牌子餅乾, 每食用份量50 g, 含有八克脂肪

D牌子每食用份量35.5 g, 含有7g 脂肪

首先, 你應該根據相同食物份量(e.g 100g食物)

換算兩者的脂肪含量, 在作出比較

左手面條formula, 100g/50gx 8g脂肪 =16g脂肪

右手邊D牌子餅乾, 100g/35.5gx 7g脂肪 =20g脂肪

即時相同食物份量, 大家都是100克的餅乾

A牌子較為D牌子的餅乾少於4g脂肪

如果想食得冇咁肥, 就選擇A牌子

第二個步驟, 要看能量、營養素含量和食物參考量

1+7 , 1是能量, 攝取過多, 除了容易肥, 還會增加心臟病風險

食物能量單位以(千卡)或(千焦), 1千卡大約相等4.2千焦, 有時兩項都會標示

專家建議每人每日一般吸取2000千卡至2500千卡的能量就夠

另外總脂肪、飽和脂肪、反式脂肪和糖, 每日攝取量亦有quota

2000千卡的營養膳食為例, 這些營養素每日是有上限的:

總脂肪 ≤ 60g、飽和脂肪 ≤20g、反式脂肪≤ 2.2g 、糖≤50g

至於鈉 ≤ 2000mg 毫克, 蛋白質大約60g, 碳水化合物要夠300g

其他營養素、膳食纖維 ≥ 25g, 鈣≥ 800mg、維他命C≥ 100mg、膽固醇≤300mg

計算由食物攝取的能量和營養素, 有助您精明選擇較健康的飲食

e.g A牌子per serving (5塊餅乾, 有8克脂肪, 218千克能量)

如果食十塊餅乾, 就變double, 即時攝取了436千卡的能量和16克脂肪
相反, 如果你只吃一塊餅乾, 就是218千卡除5一塊餅乾

根據每日總脂肪少於或等於60克脂肪, 你還有quota, 明白嗎?

第三步驟, 參考營養素參考值百分比(%NRV)

有些產品沒有數這個數字, Not a MUST, but nice to know.

數值由0至100%不等。 對於需要限制攝取的營養素

例如總脂肪、飽和脂肪、糖和鈉, 應該選擇營養數值百分比偏低的產品

如果健康營養素, e.g. 膳食纖維....這個數值越大越好。

第二必買, 這個鹽麴調味料, 日本人善用鹽麴作醃漬蔬菜和魚的調味料已經有很長久歷史

鹽麴內含菌營養價值豐富維他命b群, 除了對食物能夠提鮮

亦能提升免疫力、消除疲勞、有助腸臟、抗氧化

美容產品也用得到, 難怪很少見到皮膚差的日本人

麴菌可以軟化肉質、改變肉質更有風味

下次醃食物, 可以取代鹽, 難怪日本人拍AV

卷席全球, 因為他們真的對鹹味好有研究!

第三必買, 是天長食品公司出品的無添加、無色素的麻油

低溫壓榨一番, 一番搾意思是最多能夠保持最初的營養價值

含豐富的omega-3, 保養眼睛環保持記憶力有明顯幫助

可以調味沙律, 我平日煲飯, 洗完米加兩滴麻油、一小撮鹽才去煲飯

煲出來的飯特別香滑, 金絲雀、金絲雀、金色美麗似鳳

做女人要貴養, 貴不一定是錢, 要很花時間去研究

你識食得健康, 人自然會美麗, 氣質由麻油經皮膚滲透出來

第四必買, 萬字牌豆乳火鍋湯底, 帶有豆乳香的甜味

用豆漿和高湯調成的火鍋湯底, 香濃鮮甜, 食完不會上火

滋潤美容, 深受日本女性歡迎, 我這個月就已經有兩餐火鍋飯局了

遲些影幾張相放在youtube社群給大家分享, 當我沒有時間剪片

都會在社群分享一下我生活點滴, 大家可以去看看

第五必買, 兩款零食, 男人用來送啤酒睇波就最適合

如果你老公囉嗦你一日買無謂嘢塞滿雪櫃

你一於買這個零食塞住他的口, 你一邊做facial坐在他旁邊陪伴睇波

服務他少少零食, 當他是大爺一樣, 間中攞隻腳撩佢,

練習下撩陰腿, 輕力嗰隻, 並非打跆拳道那種

那樣他就會給你搞到硬曬, 成個人硬曬!哪裏硬曬?!

夫妻相處之道, 貴乎陪伴

陪著你嘔, 一生一世也不分, 天天都嘔, 認真好瞓

過青山、過香港, 來嘔! 嘔到我冇晒新衫

我倆繼續互相撩陰, 跟手入房搞嘢

下條片見, 記得留表情符號支持, 88!
http://yt1.piee.pw/L9XJE

Hello, everyone. I am introducing Asakusa supermarket in Tokyo today. Because Asakusa is a MUST go for Tokyo travellers. There are many cheap hotels and supermarkets around Kaminarimon Gate. Ozeki is a cheap supermarket opposite to Kaminarimon Gate. The products are diversified and cheap even it is not a huge size of this supermarket. If your schedule is tight, this supermarket is a good choice. Let me 1st introduce 5 best buy items and share how to read nutrition labels. Are u ready? The 1st best buy is Sonton chocolate paste. If you can't read Japanese, u can buy it home first, try it with your tongue. If you want to do something good, you must know how to use it. Men know it well for using tongue. Some of your tongue can even twist and turn that make your wife want it more and more. I mean the bread with chocolate paste u made to her.