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Thanks to Bandwagon for this lovely report, check it out!
【Asia Spotlight: Elephant Gym on staying independent, choosing a sound, and working on their upcoming album】：
https://www.bandwagon.asia/articles/asia-spotlight-elephant-gym-taiwan-math-rock-trio-band-interview-crack-of-dawn-ep-new-album-august-2021?fbclid=IwAR0jaZqZCzK4zJH8zgfL5sA60jTbziqm30tdFwNqrD76qh2V8QE6ec63iT4
https://youtu.be/N8nV_ol_6s8
EP62-久休復操後必須注意事項!!
無論係因為日常生活嘅忙碌、受傷、病患或者係封GYM都有機會令你有好一段嘅時間被迫停止訓練，而當我地終於捱過左無訓練嘅日子之後我地應該點樣去重新適應回復到停操之前嘅狀態，甚至更好呢??
資料來源：
Reference:
Muscle memory and a new cellular model for muscle atrophy and hypertrophy.
Strongerbyscience and MASS
Jeff niappard
https://www.strongerbyscience.com/athlete-protein-intake/
https://www.strongerbyscience.com/myonuclear-muscle-memory/
https://www.strongerbyscience.com/returning-to-training/
Fundamentals of glycogen metabolism for coaches and athletes
Bob Murray and Christine Rosenbloom, retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019055/
如果對私人教練1on1, 1on2有興趣可以到以下網址:
https://www.kofgym.com/our-coach
或Whatsapp:84810150查詢以上服務
Kofgym:
https://www.kofgym.com/
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.facebook.com/Kofgym/
Burger:
https://www.instagram.com/burger_kofgym/
Karl(槓鈴訓練教練):
https://www.instagram.com/karl_lift.thebullies/
Ivan(增肌減脂教練):
https://www.instagram.com/ivankwokivankwok/
Mary just got this bad news, wish it is not true.
“Covid 19 outbreak hits banks, Gym and schools in Hong Kong ! 😰😷😱
冠狀肺炎可能在香港又來一波！
銀行，健身室、學校....可能都會有爆發。
我們真的不可掉以輕心，不必要請勿外出social 啦!
求天父憐憫香港。🙏🏻🙏🏻🙏🏻
https://www.bloomberg.com/news/articles/2021-03-11/covid-outbreak-rattles-hong-kong-gyms-and-international-schools
EP62-久休復操後必須注意事項!!
無論係因為日常生活嘅忙碌、受傷、病患或者係封GYM都有機會令你有好一段嘅時間被迫停止訓練，而當我地終於捱過左無訓練嘅日子之後我地應該點樣去重新適應回復到停操之前嘅狀態，甚至更好呢??
資料來源：
Reference:
Muscle memory and a new cellular model for muscle atrophy and hypertrophy.
Strongerbyscience and MASS
Jeff niappard
https://www.strongerbyscience.com/athlete-protein-intake/
https://www.strongerbyscience.com/myonuclear-muscle-memory/
https://www.strongerbyscience.com/returning-to-training/
Fundamentals of glycogen metabolism for coaches and athletes
Bob Murray and Christine Rosenbloom, retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019055/
如果對私人教練1on1, 1on2有興趣可以到以下網址:
https://www.kofgym.com/our-coach
或Whatsapp:84810150查詢以上服務
Kofgym:
https://www.kofgym.com/
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.facebook.com/Kofgym/
Burger:
https://www.instagram.com/burger_kofgym/
Karl(槓鈴訓練教練):
https://www.instagram.com/karl_lift.thebullies/
Ivan(增肌減脂教練):
https://www.instagram.com/ivankwokivankwok/
ゲームフリーク大人気タイトル「ポケットモンスター」シリーズ最新作である「ポケットモンスター ソード・シールド」のバグのご紹介動画です。
今回ご紹介した「壁すり抜けバグ」およびそれを応用した「空を飛ぶバグ」「地面を潜るバグ」は海外の方が見つけたものです。
●ご紹介されているサイトはこちら
→https://automaton-media.com/articles/newsjp/20191216-109002/amp/?__twitter_impression=true
●バグを見つけた方のチャンネルはこちら
→https://www.youtube.com/channel/UCO3HujUmguMy8Jawuq875Sg
このバグ結構楽しい！笑
しかも安全なのがいいですね！そらとぶタクシーでいつでも戻れます！
DPのなみのりは不安定でしたが、こちらは大丈夫です！笑
（ダイパのなみのりバグがリメイクでもあったら面白いな…ふと思いました。笑）
このバグをさらに応用したらもっといろんなことができそう…。
さらなる研究が楽しみですね！
「やり方」
①ロトムじてんしゃ入手
②3番道路に移動後、右の木の実のなる木まで移動
③ランクバトルを行い、日付変更バグを発動
④木と密着状態で木を揺らし、ポケモンと戦闘を行う
⑤戦闘後、木の裏へ移動し、再び木を揺らしてポケモンと戦闘
⑥成功すれば戦闘後に木の裏の壁へすり抜ける
▼チャンネル登録お願いします▼
https://www.youtube.com/channel/UC9L-QRirPMlQCCxKMlI0tyg?sub_confirmation=1
▼Twitterフォローお待ちしております▼
https://twitter.com/sashibu2
●前の動画→https://youtu.be/0iZjIpg9uFI
●次の動画→https://youtu.be/fc_Ez_q9t5k
◆再生リスト
●ポケモン剣盾→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcil-ja9aohrrryXNm6ZLMjJh
●ペルソナ5 ザ・ロイヤル→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcinUUPUOKCmXr3ISE_yH2fJx
●ファイアーエムブレム風花雪月→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcinQsg44QaNFJcLcNfFjDxoc&disable_polymer=true
●Shadowverse特殊ボイス集→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcimkCCNq9dDpRCR4z0equEJA
●ジャンプフォース→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcin4ocFjXFpGmOaCmASjEtT8
●大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcin5-lon6n1sVf4mf0f2w8Gf&disable_polymer=true
●デルタルーン（deltarune）→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcilnZMBZ3vCLlENoJuV2NOck
●僕のヒーローアカデミア考察→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcimfTdmcHfqWfcxUjOhHnYcg
●ヒロアカの名シーン描いてみた→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcinG0kzFR0Mmja8Qrvoy_E3j
●僕のヒーローアカデミアOne's Justice→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcimUT-tThe-X2cW5yLolaaZG
●オクトパストラベラー→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcilwhtUH5JjI36tQC4WU1F5d
●オクト・エキスパンション→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcin4bXI6FC6qaqy1YFvydsCO
●星のカービィ スターアライズ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcimwQ1Zfx07fp-THuo61AXXV
●ゼノブレイド2→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcin-3mhlMVR_pldD2FA76uSq
●スーパーマリオオデッセイ→https://www.youtube.com/playlist?list=PLCAhDrRrCcimEyYLnaOvXWpTBsxBg4OMW
#ポケモン
#剣盾
#ソード
#シールド
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●『ポケットモンスター ソード・シールド』
● ジャンル : RPG
● 公式サイト : https://www.pokemon.co.jp/ex/sword_shield/
● 発売日 : 2019/11/15
● 対応機種 : Nintendo Switch
● 希望小売価格 : 各5,980円（税別）
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In this video I shared my experience trying out MMA (mix martial art) training session for the very first time! hopefully you can gain another perspective towards this sports! :)
If you feel that you are stuck with your journey and been in this vicious cycle of start/stop and not really progressing well with your fitness journey, I would like to invite you to be part of the TEAM, and join our community and allow me to ACCELERATE your growth and learning curve to maximise your potential!
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Do read my article which was also featured on the awanireview.com website -- https://www.awanireview.com/articles/2018/12/05/news/faiz-ariffin-malaysian-muscle-man-on-a-social-whirl-532/
thanks for watching guys!
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