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#閱文禮 贈七日運動券一張 五位
因長期的電腦工作跟運動不足
我現在連打個噴嚏都會閃到腰
加上我脊椎跟關節一直有問題
肌肉量簡直跟瓊瑤小說的弱病少女差不多
但想運動但是沒有個方向
自己動又怕造成N次的傷害
不知道怎樣的方式對自己的身體才是好的
所幸 信義永春館 GO GYM 健身俱樂部 的Erica教練
有 #銀髮族訓練證照 還有 #身體姿勢改善 專長
讓我勇於面對破身體的事實 哈
對於我這健身房菜鳥來說
她給我很親切的感覺
讓我覺得有踏出這一步真的太好了！
GoGym永春館也有游泳池
因現在一情影響就暫不開放
不過現場還有很多進口的健身器材
每週還有近百堂的八大類團體課程都可以自由參加
基本上許多類課程天天都有
Les Mills 國際系統、瑜珈伸展、有氧活力、肌力瘦身、舞動舞蹈、氣功經絡、國標、飛輪(限小巨蛋館)，可以依照自己的時間安排上課唷！
#抽獎步驟於留言中
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胡力威榮譽教授(一代宗師)
今日第4個禮拜終於見到亞華個真面目啦!
係亞華來到我地健身研究院的第4個星期
係依度第一時間首先要多謝亞華!
佢比到一個信心大家去由第1個禮拜至今
研究健身成功個案過程中的真人真事!
而胡教授講今時今日何為稱職既私人教練!
而市面上好大多數都只是健身指導員而收緊私人教練費用!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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