美國近代政治史上最不安寧的一日之一。
支持 Trump 的群眾為了抗議對於總統選舉結果的不滿,今天集結在國會 Capitol Hill 抗議;情緒高漲到一個程度後,突破警方的封鎖線,衝進國會內。
這看在以反 Trump 組成為主的 NBA 球員教練眼裡,當然也是非常的不舒服。許多球員和工會討論要不要延賽,球員們同時也用行動和聲明表達自己的聲音。
76人教頭 Doc Rivers 講出了很多人的心聲:
"When you saw the protest in the summer and you saw the riots, or more the police and the national guard and the army, and then you see this and you saw nothing ... it basically proves a point about a privileged life in a lot of ways....Can you imagine today, if those were all black people storming the capitol, and what would have happened?"
"當你看到夏天時候的抗議和暴動 (BLM), 你看到警察,國家侍衛還有軍隊,然後你看今天的情況,但是甚麼(壓制)都沒有... 基本上證明了什麼叫做特權 (privileged) 生活... 可以想像今天衝進國會裡的人是黑人,會發生什麼事嗎?"
當然很多事情的爆點都不會是單一事件;昨天也是Milwaukee內 Kenosha之前發生的警察暴力事件審判結果,警察被判無罪。因此今天公鹿活塞比賽球員們也單膝跪表示抗議。
昨天也是Georgia 州國會議員的選舉,這個原本共和黨的鐵票州,在一位兩年前落選的 Stacy Abrams 女士的領頭努力,結合全國 (不是開玩笑的,連加州許多人都通訊助選) 包括 WNBA球員們的努力,推翻了尋求連任的兩位共和黨代表,包括之前批評BLM運動的 Atlanta Dream球隊頭家 Kelly Loeffler.
It's the best of times; it's the worst of times.
近來的美國發生了無法想像的事情;有些是無法想像的突破,有些是無法想像的災難。或許這就是最貼切的形容。
#capitolhill #國會暴動 #瘋狂的日子 #toplayornottoplay #WNBA #小人物上籃
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過147萬的網紅Kento Bento,也在其Youtube影片中提到,Official Kento Bento Merch: https://standard.tv/kentobento Support us on Patreon: https://patreon.com/kentobento Twitter: https://twitter.com/kentob...
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美國陸軍遊騎兵特種部隊「水上跳傘」訓練
【誰說跳傘一定降在平地? 遊騎兵特種部隊「水上跳傘」訓練】
影片是分配給第五遊騎兵訓練營的一組美國陸軍遊騎兵(U.S. Army Rangers),乘坐第185突擊直升機營的UH-60直昇機,於喬治亞州(State of Georgia)的拉尼爾湖(Lake Lanier)上空,進行水上跳傘訓練。
在美國陸軍中,只要曾通過遊騎兵學校訓練課程,擁有遊騎兵臂章的士兵就代表成為一名合格的遊騎兵。這時遊騎兵可以選擇返回原部隊,也可以進入專門由遊騎兵組成的第75游騎兵團中服役。
#水上跳傘概述
相對於陸上(平原)跳傘,特種部隊還需要訓練在特殊地形傘降,例如森林、山岳、水上。其中水上跳傘主要的難度,是入水前解脫降落傘的時機,以及入水後想辦法避免傘衣蓋住頭上,以免導致窒息。
但根據實務經驗,除非如影片中風平浪靜的湖面,不然有傘兵可能沒有解脫降落傘(或裝置故障),以致連人帶傘一起衝入水中,這時要閉氣潛水脫離傘具,再游離傘衣的覆蓋範圍,難度不小,如遇風浪,甚至有致命風險。
水上跳傘在理論上,在空中適當距離就要與傘具脫離,入水才安全...但究竟離水面多高,是理想距離呢?根據傘降教官的經驗,約20~25英尺(7.62~6.1m),但若緊張太早脫離傘具(撞擊水面衝力大)或太晚脫離傘具(傘衣蓋下來...),都可能造成一定程度的危險。
我國傘兵部隊也有水上跳傘訓練,早年曾經在石門水庫演訓,後來移到南部,在阿公店水庫訓練。不知道目前還有沒有實施這個課目,歡迎軍友補充!
影片來源:https://www.youtube.com/watch?v=XbcrCpAdamc
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關於身體含水量/脫水的研究:機制,測量以及運動表現
❗️先說結論:關於“耐力運動員在比賽時有什麼好的指引?”其實講者並沒有針對這部份提出很明確的說明。
這場演講收穫最大的,大概是了解:
💡為何現有的關於“脫水是否會影響運動表現”的研究,結果其實很不一致,以及
💡氣候越熱時,”脫水“狀態越有可能影響運動表現。
ACSM 2019 annual meeting
5/31 9:30am
主題:
E-03 Highlighted Symposium - Novel Approaches and Insights in Hydration Research: Mechanisms, Measurement and Performance
講者:共四位
Lawrence Armstrong
University of Connecticut
Robert Kenefick
U.S. Army Research Institute of Environmental Medicine
Stavros Kavouras
Arizona State University, Hydration Science Lab
Matthew Wittbrodt
Georgia Institute of Technology
這個session共四個講者,主題分別為:
* 脫水狀態的實驗室測量及自行監測方式
* 運動表現與身體含水狀態
* 輕度脫水會影響運動表現嗎?
* 脫水狀態會影響認知功能嗎?
❗️先再聲明一次:其實任何“科學”的討論,都有一個共通點:都要先說有怎樣的“前提”,或者說是“脈絡”(context)。“這樣的條件之下才會有這樣的狀況”。換句話說...很少會有超級簡單的答案!
關於含水(hydration)的討論,也是一樣的狀況。
重點摘要與心得:
👉第一位講者聽說是hydration研究領域滿有名的。他研究hydration三十幾年了!他說他唯一能確定一件事情:不存在一個單一的,完美的含水/脫水指標。
👉平常習慣喝很多水的人v.s.平常習慣喝水不多的人:生化指標就有所不同(重點:數據必須考量受試者是個怎樣的“人”)
👉如果真的要以非正式/自我監控的方式,建議綜合尿液顏色+口渴知覺+體重變化三個變數一起考量。(有人問起比賽時的口渴感覺,他直接說這個其實不準)
🔎註:體重變化不等於身體含水量變化,須考量實際身體消耗多少了卡路里,另外還有個比較難計算的(?)的部分,是關於肝醣含水量的計算。
👉第二個講者討論主題是:脫水會影響運動表現嗎?答案是:看情況。一般看下來,溫度越高的運動狀況,比較容易因為脫水影響運動表現。
👉為什麼關於脫水v.s.運動表現的研究有的顯示有影響,有的顯示沒有影響?第二位講者有很棒的整理與分享:結果顯示“不影響運動表現”的,幾乎都是field study,實際上場在外面比賽測得的數據。通常時間比較短(運動要一段時間後才會進入脫水狀態),實驗控制不佳,風很大,強度比較低。而那些顯示“脫水會影響運動表現”的研究則相反:強度較高,沒有啥強風,時間較長,有比較好的對照組。不過也因為這樣,實驗室的情境下,有可能誇大了真實世界中的狀態。重點:研究不會是完美的!!解讀研究結果需要極為小心!
👉第二位講者是回顧整理許多篇跟脫水有關的研究,第三位講者則是試著解答“輕度脫水是否會影響運動表現”。作者的實驗是直接用體重來評估脫水狀況,沒有考量能量消耗,所以實際脫水狀況會比1.5% 更小。讓運動員自己想喝再喝水v.s.由工作人員給予水,的確是由工作人員給予水運動表現比較好。
👉有聽眾提問說,給予水分以避免脫水的對照組中,有人有反應腸胃不適嗎?講者是回覆說沒有人有反應腸胃不適的狀態。
👉 另外,性別目前沒有發現特別的影響。
#ACSM19
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Channel Description:
We do videos on intriguing & thought-provoking Asiany topics, including stereotypes, history, culture & geography.
Credits:
Researcher/Writer/Narrator/Video Editor: Kento Bento
Official Cheerleader: Nina Bento
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[HAS MCDONALD'S CONQUERED ASIA?]
If McDonald's were a country, it's revenue would make it the 105th largest economy in the world, surpassing the GDP of Estonia, Cambodia & Afghanistan.
The number of McDonald's employees worldwide would be more than the entire population of Iceland, Barbados and Samoa.
It's a big company, but it wasn't always that way.
McDonald's was founded on May 15th, 1940 in San Bernardino, California - that's over 77 years ago - and has since expanded to a 120 countries and territories around the world, serving 68 million customers each day.
It took 27 years for the first McDonald's to appear outside of the US, and 31 years to make it's way to a second continent.
THIS continent was Asia, and in this video I'm going to take you through the next 46 years of McDonald's' Asian ascension.
So, which Asian country was the FIRST to open a McDonald's? What did McDonalds have to sacrifice in order compete with local markets? And how much of Asia is there still left to conquer, as of today?
We'll get into all of that, so grab a double cheeseburger (maybe some fries), and we'll explore every Asian country to have ever had a McDonald's.
Welcome to McAsia.
Some notable McDonald's branches in Asian countries are:
- McDonald's Japan for being the first Asian McDonald's ever.
- McDonald's Singapore for having the oldest McDonald's employee worldwide at 93 years old.
- McDonald's Malaysia for being the first McDonald's in a Muslim-majority country.
- McDonald's Turkey for being the first McDonald's in West Asia (Middle East).
- McDonald's South Korea to be the first to sell alcohol (beer).
- McDonald's Russia for having the largest McDonald's outlet in Asia in Pushkin Square, Moscow.
- McDonald's Israel for having the healthiest McDonald's in the world.
- McDonald's Saudi Arabia for oddly taking out a full page ad in a Saudi national newspaper swearing loyalty to the new crown prince.
- McDonald's India for being the first McDonald's in South Asia, as well as having the first vegetarian McDonald's in the world.
- McDonald's Pakistan for having served the Taliban at one point in time.
- McDonald's Georgia for having the chain's most exquisite outlet.
- McDonald's Iraq for only having ONE McDonald's outlet for the US Army stationed in Baghdad.
- McDonald's Kazakhstan for being the first McDonald's in Central Asia.
georgia army 在 Commanding General Georgia Army National Guard ... 的必吃
Commanding General Georgia Army National Guard. 4307 likes · 4 talking about this. This is the official Facebook page of the Georgia Army National Guard... ... <看更多>