Hello mọi người, lần đầu tiên em lên bài viết ạ 😍
Sau 14 ngày tham gia EC + tập thể thao mình gi ả m đc 3,7kg ^^ Thích thật sự ạ.
Mình đang tham gia 65 ngày EatClean của chị Emma Pham ạ. Cảm ơn chị & team đã hỗ trợ nhanh chóng khi e cần ạ 😗
#LinhECsau14ngay
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅Khói,也在其Youtube影片中提到,a n h v ẫ n đ a n g m ộ t m ì n h c h ố n g l ạ i t ấ t c ả n h ữ n g g ì a n h b i ế t đ ư ợ c Prod. Misery follow Khói: /spotify: https://open.spo...
「giẢm」的推薦目錄:
giẢm 在 EAT CLEAN VIỆT NAM Facebook 的精選貼文
THỰC ĐƠN EAT CLEAN GI Ả M 2.5kilo C ÂN TRONG 2 TUẦN
Bắt chước mấy bạn trong nhóm nghĩ dịch ở nhà cũng chụp chẹc cho đẹp. Đây là khẩu phần ăn mỗi ngày của mình 1600 calo. Đúng là phải cân lên tính toán thì mới k bị lố dc. Mọi hôm cũng cân lên nhưng k tính toán cho nguyên ngày thì toàn bị ăn lố mà k hay luôn. Mình k mua dc gạo lức nên ăn cơm trắng thôi mn ạ. Quan trọng ăn vậy thấy bụng nhẹ nhàng hẳn ☺️
Mình dùng app Myfitnesspal tính calo ạ .
Nguồn Trang.
giẢm 在 Emma Pham Kitchen Facebook 的精選貼文
GI Ả M 5kí KHÔNG TẬP LUYỆN SAU 35 NGÀY EAT CLEAN
Ai chưacó thực đơn com men.t nha❤️❤️❤️
giẢm 在 Khói Youtube 的最讚貼文
a n h v ẫ n đ a n g m ộ t m ì n h c h ố n g l ạ i t ấ t c ả n h ữ n g g ì a n h b i ế t đ ư ợ c
Prod. Misery
follow Khói:
/spotify: https://open.spotify.com/artist/3FZ4GX2mWNn7XElse3fQWd
/iTunes: https://music.apple.com/us/artist/kh%C3%B3i/105645934
/instagram: https://www.instagram.com/khoidarealest/
/youtube: https://www.youtube.com/c/Khoidarealest
/facebook:
////page: https://www.facebook.com/khoidarealestaudio/
////Profile: https://www.facebook.com/khoidarealest1705
© 2018 Khoidarealest
giẢm 在 Nhịn ăn gián đoạn có giảm cân được không? - YouTube 的必吃
ĐĂNG KÝ KÊNH: https://popsww.com/VideoAloBacsi ❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂ Facebook: https://www.facebook.com/alobacsihoibacsitraloi/ Zalo: ... ... <看更多>
giẢm 在 "Doanh trại giảm cân" - Cạm bẫy tử thần | VTV24 - YouTube 的必吃
KOL Trung Quốc tử vong khi tham gia trại tập huấn " giảm cân" với tham vọng giảm 100kg. Tại châu Á , nhất là Trung Quốc đang có các trend ... ... <看更多>