🆘🆘🆘 GIẢI CỨU GIÚP EM CÁC CHỊ ƠI 🆘🆘🆘
⛔THỂ CÓ TRỜI ĐẤT GIÁ LỖ : #249kk #miễnship
⛔1THÙNG 12 chai mỗi chai 1000ml
NƯỚC LÊ ĐÀI LOAN 1000ml LOẠI ĐẶC BIỆT
Hạn sử Dụng : 1 năm kể từ ngày sản xuất
Xuất xứ : Đài Loan
NƯỚC LÊ ngon vị ngọt Lê đường phèn thanh mát vừa đậm đà lại thơm ngon bổ dưỡng
🏩 Thành phần dinh dưỡng có trong nước ép lê:
☑️ Nước ép lê được đóng gói với vitamin, khoáng chất và các thành phần mạnh mẽ bao gồm vitamin C, kali , đồng, vitamin K, vitamin B khác nhau, anthocyanin, flavonol, phốt pho, magiê, canxi và sắt, cũng như các hợp chất polyphenolic và chất chống oxy hóa khác.
🏩 Tác dụng của nước ép lê đối với sức khoẻ
☑️ Cải thiện sự hấp thu chất dinh dưỡng, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp , tăng cường lưu thông, tăng mật độ xương, hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh, hỗ trợ nhận thức và loại bỏ viêm, trong số những người khác.
☑️ Cải thiện sức khỏe tim mạch:
Nồng độ kali đáng kể có nghĩa là nước ép trái cây này có thể bảo vệ sức khỏe tim của bạn bằng cách hạ huyết áp. Tăng huyết áp ảnh hưởng đến hàng chục triệu người trên thế giới, chất lượng giãn mạch của kali làm giảm căng thẳng cho các mạch máu và động mạch, làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch
☑️ Tăng lưu thông:
Thiếu chất sắt trong cơ thể có thể gây ra suy nhược, chậm nhận thức, mệt mỏi và đau dạ dày. Những triệu chứng thiếu máu này có thể tránh được bằng nước ép lê, vì nó có hàm lượng sắt có thể đo được có thể giúp tăng cường sản xuất hồng cầu trong cơ thể.
☑️ Ngăn ngừa loãng xương:
Nó có chứa một số khoáng chất khác nhau bao gồm canxi, phốt pho, magiê và sắt, tất cả đều có vai trò trong việc tăng mật độ khoáng xương trong cơ thể. Tiêu thụ thường xuyên loại nước ép giàu khoáng chất này có thể giúp bạn ngăn ngừa sự tấn công của bệnh loãng xương.
☑️ Điều hòa hệ thần kinh:
Đồng là một khoáng chất thường bị các nhà dinh dưỡng bỏ qua nhưng nó liên quan chặt chẽ đến chức năng hệ thần kinh , điều đó có nghĩa là một lượng đồng ổn định sẽ giúp mạng lưới giao tiếp trong cơ thể bạn hoạt động hiệu quả hơn.
☑️ Giảm viêm
Với lượng vừa phải, nước ép lê có thể giúp giảm viêm ở các mô, khớp và cơ bắp. Nước ép này là một thức uống phổ biến cho những ai luyện tập cơ bắp, vì nó giúp thư giãn các cơ và thúc đẩy sửa chữa cơ.
☑️ Tăng cường miễn dịch
Vitamin C trong nước ép lê không những kích thích hệ thống miễn dịch mà còn kích thích các hợp chất chống o xy hóa khác. Giàu flavonol, catechin, epicatechin, beta-carotene, quercetin , vitamin C và các hoạt chất khác, các thành phần của nước lê có thể nhanh chóng tìm ra và vô hiệu hóa các gốc tự do trước khi chúng có thể gây đột biến. Nước ép này có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách giảm căng thẳng và viêm khắp cơ thể và giúp ngăn ngừa bệnh mãn tính.
☑️ Thúc đẩy lượng dinh dưỡng
Nước ép trái cây này được biết đến để làm sạch ruột và giảm viêm, đồng thời cải thiện sự cân bằng vi khuẩn trong ruột và loại bỏ các triệu chứng táo bón , axit cao , đầy hơi hoặc tiêu chảy.
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅David Teo,也在其Youtube影片中提到,Perkenalkan kepada anda tentang satu tumbuhan iaitu pokok ati-ati.Bagi panggilan tempatan Pokok ati-ati dikenali dengan pokok bangun-bangun, manakala ...
flavonol 在 小小藥罐子 Facebook 的最讚貼文
【聖誕節鉅獻:巧克力,做聖誕禮物,好不好?】
今天是冬至,同時便代表已經開始踏入聖誕節……
說到聖誕節,自然便離不開聖誕禮物,那麼,大家準備好聖誕禮物未?
那麼,這會不會是大家心目中的聖誕禮物?
……
每逢聖誕節,便是角色扮演的日子,做一做聖誕老人,派一派聖誕禮物……
自古以來,送禮,是一門高深的學問。
一份稱心的禮物,往往能夠體現送禮者背後的心思,有助增進雙方的感情,促進彼此的關係。
送禮者,豈能不慎?
舉一些例子……
送樓不送門匙、送車不送車匙,無疑是「君子可欺以其方(《孟子.萬章上》)」,恐怕,只有欠揍的份兒。
同理,請蠶豆症人士吃蠶豆、請糖尿病人士吃糖水,無疑是當著矮人說矮話,恐怕,只有掃興的份兒。
至於,如果是女朋友的話,用高達模型,作為今年的聖誕禮物……唔……在一般的情況下,恐怕,過得了今年的聖誕節,過不了明年的情人節……
一般而言,如果人們真的抓破頭,還是想不到一份體貼的聖誕禮物,便可能會想到一個標準答案——巧克力!
巧克力,作為一件送禮佳品,背後的原因,主要有以下三個:
一,放諸四海皆準,簡單說,送禮對象,較少受到限制,不論性別、不問年齡,男女不拘、老小咸宜,韶顏稚齒,可以送,頭童齒豁,還是可以送,基本上,除了齒牙動搖(韓愈《祭十二郎文》)外,大多數人,皆可以成為送禮的對象,所以,巧克力,自然是送禮的熱門選項。
二,民以食為天,不管是聯誼聚會,還是交際應酬,總是離不開聚餐,所以,聖誕節,當然不能沒有聖誕大餐。巧克力,作為一種食品,不但可以作為派對小食,還可以作為餐後甜品,點綴一下聖誕氣氛,自然是送禮的熱門選項。
三,如果遇到一些人,真的不喜歡吃巧克力的話,問題還是不大,因為,待到情人節的時候,可以作為情人節禮物,不但沒有浪費寶貴的資源,而且能夠表達甜蜜的愛意,達到一石二鳥、一魚兩吃的效果……哈哈……(首先,當然要留意賞味期限!)
好吧!說了這麼多,現在,藥罐子不妨從健康的角度上,看一看巧克力,是否一份適合的聖誕禮物吧!
在成分上,巧克力,蘊含豐富的苯乙胺(Phenyl ethylamine, PEA),作為一種神經傳遞介質(Neurotransmitter),能夠產生一種亢奮的感覺,製造一種「觸電」的感覺。不管是明愛,還是暗戀,不管是單戀,還是相戀,不管是舊愛,還是新歡,透過兩性間的眼神交流、身體接觸,大腦會分泌苯乙胺,沿著中央神經系統,增加體內的呼吸率和心率,造成心跳加速、皮膚潮紅、身體發熱、掌心冒汗、心情緊張、情緒激動、意亂情迷的現象,產生一種浪漫、激情的感覺。
誠然,巧克力,是愛情的催化劑。熱戀的時候,送巧克力,可以讓人產生一種興奮、甜蜜的感覺,在相當程度上,的確存在科學根據的。
所以,如果是情人、戀人、愛人的話,巧克力,的確是一份不錯的聖誕禮物。
如果大家希望可以過一個甜蜜的聖誕節的話,巧克力,看來,是一個不錯的選項。
除此之外,巧克力還蘊含豐富的可可鹼(Theobromine)、咖啡因(Caffeine),除了能夠提神外,還能夠產生一種興奮的感覺,所以,或許,可以作為一種減壓的食品。
還有,一些巧克力,蘊含豐富的可可豆(Cocoa),裡面蘊含豐富的黄酮醇(Flavonol)。黄酮醇,作為一種抗氧化劑,在人體內,擁有抗氧化的功效,理論上,能夠減少體內俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇(Low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)進行氧化,同時抑制血小板聚集,延誤動脈粥樣硬化(Atherosclerosis),從而減少出現血栓的機會,雖然暫時沒有充足的證據佐證,但是,一般相信,可以減少維持健康血壓、促進心臟健康,減少罹患心臟病的風險。
在文獻上,一項回顧,顯示巧克力還可能會輕微改善血壓。
除此之外,一項綜合了20項人數高達856個研究對象的研究指出,相較不含可可豆的食品而言,蘊含豐富可可豆的食品,在20項研究裡,可以顯著降低收縮壓(Systolic blood pressure, SBP),在其中19項研究裡,可以顯著降低舒張壓(Diastolic blood pressure, DBP)。
在選擇上,一般而言,每100g的黑朱古力,平均蘊含500-2000mg的黄酮醇,白朱古力因為沒有添加可可豆,所以,幾乎沒有蘊含任何黄酮醇。相較白朱古力而言,黑朱古力擁有較高的黄酮醇含量,所以,是一個較理想的選項。
同時,巧克力,還蘊含一種稱為「硬脂酸(Stearic acid)」的飽和脂肪酸(Saturated fat)。硬脂酸,跟其他飽和脂肪酸不同,一般相信,不會影響體內的膽固醇水平,產生中性作用,既不升高膽固醇,也不降低膽固醇,所以,理論上,不會增加罹患心血管病症的風險,不過,暫時還沒有太多的證據,還需要進一步的研究,才能確切肯定硬脂酸對心血管系統的影響。
當然,實際上,巧克力,同時蘊含大量的熱量、脂肪,一般而言,每100g的巧克力,平均熱量,高達545大卡(kcal),平均脂肪,高達30g,而且,在製造的過程裡,還會添加大量的糖分,所以,大量攝取的話,便會增加肥胖的風險,對心血管系統,還是會構成負面的影響。
最重要的是,保護心血管系統、預防心血管病症,巧克力,可能是其中一個選項,但是,不會是唯一一個選項。
所以,真的要說的話,不管是罹患心血管病症,還是處於高風險的人士,巧克力,未必是一個最理想的選項。
除此之外,因為巧克力蘊含可可鹼、咖啡因,所以,過量攝取的話,便會增加出現一些不良反應的機會,例如胃灼熱、胃炎、失眠、焦慮、尿頻、心律不整。
少吃多滋味,多吃壞肚皮,對於一些關注健康的看倌而言,這些巧克力,或許,還是點到即止,點綴一下氣氛,便好了。
最後,藥罐子祝大家聖誕節快樂!Merry Christmas!
flavonol 在 小小藥罐子 Facebook 的精選貼文
[聖誕節獻禮]聖誕禮物,你準備好未?
《巧克力,做聖誕禮物,好不好?》
每逢聖誕節,便是角色扮演的日子,做一做聖誕老人,派一派聖誕禮物……
自古以來,送禮,是一門高深的學問。
一份稱心的禮物,往往能夠體現送禮者背後的心思,有助增進雙方的感情,促進彼此的關係。
送禮者,豈能不慎?
舉一些例子……
送樓不送門匙、送車不送車匙,無疑是「君子可欺以其方(《孟子.萬章上》)」,恐怕,只有欠揍的份兒。
同理,請蠶豆症人士吃蠶豆、請糖尿病人士吃糖水,無疑是當著矮人說矮話,恐怕,只有掃興的份兒。
至於,如果是女朋友的話,用高達模型,作為今年的聖誕禮物……唔……在一般的情況下,恐怕,過得了今年的聖誕節,過不了明年的情人節……
一般而言,如果人們真的抓破頭,還是想不到一份體貼的聖誕禮物,便可能會想到一個標準答案——巧克力!
巧克力,作為一件送禮佳品,背後的原因,主要有以下三個:
一,放諸四海皆準,簡單說,送禮對象,較少受到限制,不論性別、不問年齡,男女不拘、老小咸宜,韶顏稚齒,可以送,頭童齒豁,還是可以送,基本上,除了齒牙動搖(韓愈《祭十二郎文》)外,大多數人,皆可以成為送禮的對象,所以,巧克力,自然是送禮的熱門選項。
二,民以食為天,不管是聯誼聚會,還是交際應酬,總是離不開聚餐,所以,聖誕節,當然不能沒有聖誕大餐。巧克力,作為一種食品,不但可以作為派對小食,還可以作為餐後甜品,點綴一下聖誕氣氛,自然是送禮的熱門選項。
三,如果遇到一些人,真的不喜歡吃巧克力的話,問題還是不大,因為,待到情人節的時候,可以作為情人節禮物,不但沒有浪費寶貴的資源,而且能夠表達甜蜜的愛意,達到一石二鳥、一魚兩吃的效果……哈哈……(首先,當然要留意賞味期限!)
好吧!說了這麼多,現在,藥罐子不妨從健康的角度上,看一看巧克力,是否一份適合的聖誕禮物吧!
在成分上,巧克力,蘊含豐富的苯乙胺(Phenyl ethylamine, PEA),作為一種神經傳遞介質(Neurotransmitter),能夠產生一種亢奮的感覺,製造一種「觸電」的感覺。不管是明愛,還是暗戀,不管是單戀,還是相戀,不管是舊愛,還是新歡,透過兩性間的眼神交流、身體接觸,大腦會分泌苯乙胺,沿著中央神經系統,增加體內的呼吸率和心率,造成心跳加速、皮膚潮紅、身體發熱、掌心冒汗、心情緊張、情緒激動、意亂情迷的現象,產生一種浪漫、激情的感覺。
誠然,巧克力,是愛情的催化劑。熱戀的時候,送巧克力,可以讓人產生一種興奮、甜蜜的感覺,在相當程度上,的確存在科學根據的。
所以,如果是情人、戀人、愛人的話,巧克力,的確是一份不錯的聖誕禮物。
如果大家希望可以過一個甜蜜的聖誕節的話,巧克力,看來,是一個不錯的選項。
除此之外,巧克力還蘊含豐富的可可鹼(Theobromine)、咖啡因(Caffeine),除了能夠提神外,還能夠產生一種興奮的感覺,所以,或許,可以作為一種減壓的食品。
還有,一些巧克力,蘊含豐富的可可豆(Cocoa),裡面蘊含豐富的黄酮醇(Flavonol)。黄酮醇,作為一種抗氧化劑,在人體內,擁有抗氧化的功效,理論上,能夠減少體內俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇(Low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)進行氧化,同時抑制血小板聚集,延誤動脈粥樣硬化(Atherosclerosis),從而減少出現血栓的機會,雖然暫時沒有充足的證據佐證,但是,一般相信,可以減少維持健康血壓、促進心臟健康,減少罹患心臟病的風險。
在文獻上,一項回顧,顯示巧克力還可能會輕微改善血壓。
除此之外,一項綜合了20項人數高達856個研究對象的研究指出,相較不含可可豆的食品而言,蘊含豐富可可豆的食品,在20項研究裡,可以顯著降低收縮壓(Systolic blood pressure, SBP),在其中19項研究裡,可以顯著降低舒張壓(Diastolic blood pressure, DBP)。
在選擇上,一般而言,每100g的黑朱古力,平均蘊含500-2000mg的黄酮醇,白朱古力因為沒有添加可可豆,所以,幾乎沒有蘊含任何黄酮醇。相較白朱古力而言,黑朱古力擁有較高的黄酮醇含量,所以,是一個較理想的選項。
同時,巧克力,還蘊含一種稱為「硬脂酸(Stearic acid)」的飽和脂肪酸(Saturated fat)。硬脂酸,跟其他飽和脂肪酸不同,一般相信,不會影響體內的膽固醇水平,產生中性作用,既不升高膽固醇,也不降低膽固醇,所以,理論上,不會增加罹患心血管病症的風險,不過,暫時還沒有太多的證據,還需要進一步的研究,才能確切肯定硬脂酸對心血管系統的影響。
當然,實際上,巧克力,同時蘊含大量的熱量、脂肪,一般而言,每100g的巧克力,平均熱量,高達545大卡(kcal),平均脂肪,高達30g,而且,在製造的過程裡,還會添加大量的糖分,所以,大量攝取的話,便會增加肥胖的風險,對心血管系統,還是會構成負面的影響。
最重要的是,保護心血管系統、預防心血管病症,巧克力,可能是其中一個選項,但是,不會是唯一一個選項。
所以,真的要說的話,不管是罹患心血管病症,還是處於高風險的人士,巧克力,未必是一個最理想的選項。
除此之外,因為巧克力蘊含可可鹼、咖啡因,所以,過量攝取的話,便會增加出現一些不良反應的機會,例如胃灼熱、胃炎、失眠、焦慮、尿頻、心律不整。
少吃多滋味,多吃壞肚皮,對於一些關注健康的看倌而言,這些巧克力,或許,還是點到即止,點綴一下氣氛,便好了。
最後,藥罐子祝大家聖誕節快樂!Merry Christmas!
(參考資料,請按以下連結。)
flavonol 在 David Teo Youtube 的最佳貼文
Perkenalkan kepada anda tentang satu tumbuhan iaitu pokok ati-ati.Bagi panggilan tempatan Pokok ati-ati dikenali dengan pokok bangun-bangun, manakala nama saintifik Pokok ati-ati ialah solenostemon dan dalam bahasa inggeris pula dipanggil coleus. Manakala dalam versi Chinese pula di panggil毛喉鞘蕊花 ( Mao Hou Qiao Xin Hua).
Batangnya lembut berwarna hijau muda dan mudah melendut ke tanah. Daunnya tumbuh disepanjang batang dan di pangkal daun pula akan tumbuh cabang-cabang kecil menjadikan pokok ini mudah merimbun. Ia mudah hidup dengan hanya memetik batangnya untuk tujuan baka.
Pokok ati-ati memerlukan cahaya , tanah peroi dan keperluan air sederhana tetapi tidak tahan pada kemarau atau musim panas.
Pokok ati-ati mengandungi air, gula, karbohidrat, serat, mineral, vitamin, alkoloid, musilaj iaitu lendir, polifenol, saponin, glikosida flavonol, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, beta karotin, niasin, karvakrol, kalsium, lemak, protein, dan minyak volatil.
Antara kebaikan pokok ati-ati berwarna merah atau ungu kehitaman ialah untuk mengubati masalah seperti asma, batuk, gastrik, buasir, haid bermasalah, kencing bernanah, melancarkan pengaliran darah, membantu merawat sembelit, pelbagai penyakit kulit, , sakit kepala (migrain), sakit perut, melegakan batuk dan asma.
Langgan saluran kami untuk mendapatkan laporan yang terkini pada tiap minggu tentang tip-tip kesihatan yang mudah dan berkongsi dengan keluarga dan rakan yang disayangi
Sila hubungi pihak kami jika terdapat sebarang visual ataupun gambar yang pihak kami guna dari hasil pihak anda, kami akan mengambil tindakan serta merta.
Jumpa lagi episod yang akan datang di Herbal DT Channel.
FB : https://www.facebook.com/herbaldtch/
IG : herbaldtch
flavonol 在 Flavonoids and their chemistry in easy way - YouTube 的必吃
... <看更多>