【營養師媽媽日記】
營養師媽媽日記又來了！
這次是我認為懷孕初期必備的工具篇
剛知道懷孕時可能會有人像我一樣陷入不知所措，於是開始大量搜尋資訊，以下是我整理的一些認為適合新手媽媽的資訊，供大家參考：
#追蹤蘇怡寧醫師愛碎念的粉絲專頁
醫療人員提供的是 #客觀科學數據 下綜合出來的結果，我覺得更有意義，蘇醫師的版上真的提供了很多迷思的解答，我真的覺得很有幫助！也避開了無謂的恐懼！
📍蘇怡寧醫師愛碎念連結
#Facebook加入孕媽咪寶貝社團
社團內有很多孕期跟生產完的媽咪，可以看別人的狀況對比一下自己的狀況，或者有疑問時善用搜尋功能，確認一下這是大家都會出現的症狀還是應該趕快看掛號？
⚠️ 但不是在上面問診／看診喔！比較多是 #媽咪經驗分享
📍 孕媽咪寶貝（懷孕產後）社團連結：https://www.facebook.com/groups/LovelyBabyHome/?ref=share
#手機下載280daysapp
除了幫忙 #倒數出生日期以外，也有 #記錄懷孕週數 和可登記預約產檢的日期，告訴你寶寶媽媽 #當週情形並予以建議
#找尋身邊的神隊友
不能稱他們為工具😆 但當面臨孕初期的身體不適或恐懼時，身邊真的需要有安定人心的神隊友， 多詢問有經驗的媽媽們，真的有幫助！
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另外，孕期初期常見問題：
🔺 自費檢查做不做？
包含X染色體脆折症、脊髓性肌肉萎縮症（兩者共5000元）和非侵入性胎兒染色體基因檢測（38000元）
🔺 妊娠霜要擦嗎？
請見詳細全文：https://reurl.cc/j80yRM
facebook加入孕媽咪寶貝社團 在 [懷孕] 有推薦的懷孕媽咪討論社團或平台嗎？ - 看板BabyMother 的必吃
不知道能不能直接po文問，
如果不妥麻煩告知我會刪文～
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目前懷孕才６週即將邁入第７週，
第一次懷孕好多疑惑，網路爬文又容易自己嚇自己，
想請問各位媽咪是否有推薦給新手懷孕媽媽參加的FB社團或是粉絲頁呢？
之前有在找婦產科醫生的粉絲專頁，想說醫生公開的資訊比較正確，
不過也是大海撈針，好難找啊～
很多社團都是二手物品交流，
對初期懷孕的媽咪好像比較難馬上受用，
討論懷孕的粉絲頁有看到幾個，
不過推薦給孕初期媽咪社團的話，真的是不知從何找起～～
更別說是要找一同是明年２月出生的討論社團...
目前找到的：
粉絲頁：葉勝雄醫師的育兒發燒經
黃瑽寧醫師健康講堂
懷孕媽咪知識團
如果有好心媽咪願意分享，
應該可以給孕初期媽咪們很多幫助。
先謝謝大家：）
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