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星星4M開始吃副食品，也會給他吃口水就能融化的米餅練習吞嚥，還有拿一顆顆圈圈米餅練習小肌肉發顫，所以要一起加買嫩嬰吃的米餅唷～

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#菲菲吃什麼

有人在等這個系列po文嗎？

經歷菲菲滿一歲後的副食品厭食期後，對於做冰磚這件事我也好懶惰了，現在喜歡幫她現煮1~2天量的媽媽牌粥，看當天食材是什麼，加一點新鮮現煮的無調味湯（通常是雞湯、她愛吃雞肉）當作粥底，因為想要她多吃一點蔬菜，最近很常加絲瓜跟蒲瓜，煮到融化粥不調味都甜甜的，菲菲蠻喜歡的。

推薦一下我很常用的 #日北海道大望即溶片 #蔬菜乾燥粉 由100%的北海道自產蔬菜製成，很適合加進寶寶副食品裡，幫菲菲換口味，讓她多吃一點蔬菜。這裡買：https://p4.groupbuyforms.tw/0vd1j 我都是玉米跟南瓜輪流加。

有時候媽媽真的很懶得餵，就會準備餐桌上適合她的食物讓她自己抓抓吃，反正一餐沒好好吃沒關係的啦！媽媽偶爾也想休息。

菲菲現在作息 1Y3M15D
08:00前後起床
08:00~09:00 喝早餐奶（約180~210ml）
09:00 跟媽媽一起吃早餐，一般吃饅頭、包子或麵包
10:30左右吃水果
12:00前後午睡約1~2小時（睡眠時間真的看她心情，睡2小時的那天都覺得我中樂透了）
13:30~14:30 午睡後吃副食品（約大人飯碗的8分滿）
16:00~16:30 喝下午奶（約120~180ml）
17:00左右會再第二次小睡約30分鐘～1小時
18:30~19:00 第二次副食品（約大人飯碗的8分滿）
20:30~21:00 洗澡、睡前奶180ml
21:30~22:30 睡覺

其實副食品還是吃得不好，我都要準備她愛吃的肉絲，讓她一邊抓抓吃，我一邊餵媽媽牌粥或是琉元堂寶寶粥，然後便秘超嚴重，已經一天給兩次水果，媽媽牌粥也盡量多加蔬菜。

每天小睡不一定都有兩次，有時候精神太好傍晚不想睡，當天就會9點左右直接斷電XD

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#海苔杯杯 太厲害了，一拿出來媽媽馬上變成壽司界的主廚，加入白飯、在擺放食材就是很厲害的居家壽司。

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