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🥊素食健身講座分享活動🥊
2021年05月16日 星期日⬇
➡https://lihi1.cc/4bNEr

運動員的飲食及訓練
一直大家最好奇的
到底平常都是吃什麼?
或是平常的訓練是什麼?

有在關注我的朋友應該都知道
其實我是一位素食運動員
吃素已經4年多🌱
但在拳擊/訓練上也都還是可以有力的

想知道為什麼我會開始吃素
以及吃素後的營養蛋白補充嗎？
當天的講座除了我之外
還有兩位我的朋友也會來分享
他們也都吃素的健身/運動員哦
歡迎大家來參加這次的素食健身講座💪

Thomas Creed - 湯姆士

素食舉重女孩Wanda

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活動日期：2021年05月16日 星期日（May 16 ,2021 Sunday)

野馬體能訓練中心 Horsepower training
活動時間：
P.M 14:00- P.M 15:00 講座分享
P.M 15:10- P.M 16:00 健身分享（拳擊、舉重、健身）

活動邀請：

素食舉重女孩｜婉兒 Wanda
素食舉重女孩Wanda

英國紳士｜湯姆士老師 Thomas
Thomas Creed - 湯姆士

職業拳擊手｜李明鴻 River
Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻

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活動分享內容：

✔ 什麼契機開始吃素？

✔ 吃素健身後的改變？

✔ 平時如何吃素補充蛋白質？

報名費：$200（贈送免費體驗課一堂）
報名連結🔗 https://lihi1.cc/4bNEr

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🥇野馬體能訓練中心𝐋𝐈𝐍𝐄官方《立即加入好友》
https://lin.ee/TUlXBxV

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📍新竹市公道五路二段538號
☎️諮詢專線：𝟎𝟑-𝟓𝟏𝟔𝟓𝟓𝟑𝟖

Solo training Assasin Creed :-D Haha. Kalau tak main ni, raya tahun depan tak habis. Layan.

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15.11.2018 於美國發售

PS: 係爭件 COACH ROCKY TECH PACK 外套 ...

因病毒延後的東京夏季奧運終於在週五晚上開幕。煙火照亮了幾乎空無一人的體育場，色彩繽紛的場面異常低調，場外上百名抗議者高呼 “Stop the Olympics”。挫折與風波不斷的 2020 東京奧運正式開始。

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🤩 延伸閱讀：https://ssyingwen.com/ssep39
🖼️ IG 單字卡: https://bit.ly/ssyingwenIG
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📪 合作邀約：ssyingwen@gmail.com

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朗讀內容來自Associated Press (AP)
👉 選讀片段文字: https://www.facebook.com/groups/ssyingwen/posts/270656328153947/
👉 完整文章連結在：https://apnews.com/article/2020-tokyo-olympics-opening-ceremony-8b75b92f36477af48612c70a2b7104e1

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本集 timestamps
0:00 Intro
0:08 第一遍英文朗讀 (慢)
3:13 新聞單字片語解說
21:42 第二遍英文朗讀 (快)

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更多奧運相關單字：https://ssyingwen.com/ssep20/

本集提到的單字片語：
IOC (International Olympic Committee) 國際奧委會
Opening ceremony 開幕典禮
Random 隨機
Parade of Nations 各國入場的遊行
Greece 希臘
Athens 雅典
Afghanistan 阿富汗
Iceland 冰島
Alphabetical order 字母排列
Kyrgyzstan 吉爾吉斯
Tajikistan 塔吉克
Pakistan 巴基斯坦
Flagbearers 掌旗手 / 掌旗官
Naomi Osaka 大阪直美
Tonga 東加王國
Shirtless 打赤膊
Oiled up 身體抹油
Shirtless Tongan 打赤膊的東加人
The elephant in the room
Vaccine 疫苗
At least 1 dose 至少打了一劑
Fully vaccinated 完成接種
“Stop the Olympics” 停止奧運
Controversies 爭議
The Holocaust 納粹大屠殺
Fukushima 福島
Miyagi 宮城
Shizuoka 靜岡
Training 訓練
Quarantine 隔離
Olympic Village 選手村
Olympic creed 奧運信念
Once in a century 一百年一次
Once in a lifetime 一生一次
Once in a blue moon 很少發生
Once in a generation 一代一次
Once in a thousand years 一千年一次
Cornucopia 大量且多樣的


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アサシンクリード ３リマスター（ASSASSIN'S CREED Ⅲ REMASTERED ）のプレイ動画です、Part 16。

Part 16:
・Sequence 5
・Memory 6 息子の帰還/The Lost Son's Return
・Memory 7 水難救助/River Rescue 1:35
・フルシンクロ条件
- テリーを救出する際、水に触れてはいけない
・Memory 8 訓練開始/Training Begins 5:59
・100% Sync
・No Damage

サムネイル製作：K.K

Assassin's Creed 3 Remastered 100% Sync プレイ動画プレイリスト：
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL4fd59i0eA3WpvoZsg2TxOkjdLqS1j3mn

Assassin's Creed 2 Ezio Collection 100% Sync プレイ動画プレイリスト：
⇒https://www.youtube.com/playlist?list=PL4fd59i0eA3XuHbAZcPfMBR0tQ9CgYFc6

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- ゲームタイトル： アサシンクリード ３リマスター/ASSASSIN'S CREED Ⅲ REMASTERED（PS4版）
- 発売日： 2019年5月23日 (日本)
- 価格： PS4パッケージ版：4800円（税別）
- ジャンル ： Action
- ESRB : Cero Z
- 開発: UBISOFT

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#アサシンクリード3リマスター

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UBISOFT GAMES & COPYRIGHT:
⇒http://help.ubi.com/video

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#eyeofthetiger


Reference
Survivor - Eye Of The Tiger
https://www.youtube.com/watch?v=btPJPFnesV4






Recommended

Como tocar EYE OF THE TIGER ( de ROCKY III ) en guitarra eléctrica
https://www.youtube.com/watch?v=xWVjgAZ_7Xg&t=25s