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在christian thibaudeau這個產品中，有13篇Facebook貼文，粉絲數超過3,444的網紅Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練，也在其Facebook貼文中提到， 不能達到目標的三個原因⁣⁣⁣ 一、沒有去開始⁣⁣⁣ 二、沒有出盡全力⁣⁣⁣ 三、沒有做一些從來未做過的事情⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Example 1 ⁣⁣⁣ 1-arm DB Bulgarian Squat ⁣⁣⁣ after 10 reps + ISO Hold x 10s ⁣⁣⁣ credited by...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

christian thibaudeau 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳貼文

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-07-11 13:39:30 有 9 人按讚
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不能達到目標的三個原因⁣⁣⁣
一、沒有去開始⁣⁣⁣
二、沒有出盡全力⁣⁣⁣
三、沒有做一些從來未做過的事情⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Example 1 ⁣⁣⁣
1-arm DB Bulgarian Squat ⁣⁣⁣
after 10 reps + ISO Hold x 10s ⁣⁣⁣
credited by John Meadows ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Example 2⁣⁣⁣
Leg Press x 100 reps in a row⁣⁣⁣
credited by Christian Thibaudeau ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
什麼是⁣最好的訓練計劃？⁣⁣
1. 見到進度 progression⁣⁣
2. 你從來未做過的計劃⁣⁣
⁣⁣
建立肌肉 body-building 是很辛苦的⁣⁣
你要付出比預期更辛苦的努力! ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣而且這是七日二十四小時 24/7 的事情⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣ https://youtu.be/wT5y9k8jB1o
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
#hypertrophy #musclebuilding #bodybuilding #AskKenneth #TeamKenneth #naturalbodybuilding

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Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

About author
"I know it's not easy, but you can't stay in your comfort zone and expect results. Challenge yourself. Don't be afraid to be uncomfortable." - TimGrover
3444 followers 3323 likes "http://www.trainerkenneth.com/"
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christian thibaudeau 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳解答

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2020-03-03 06:42:24 有 30 人按讚
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每一位教練當然要保持自信。但同一時間，亦要保持一點自卑感。⁣⁣
⁣⁣
只要你有一點自卑感，你便能夠倒空自己的杯，去學習新的知識，繼續努力訓練，增值自己，令自己不斷進步。⁣⁣
⁣
⁣
近年來，我不斷向不同的教練和領域，去學習不同的知識，例如：⁣
Strength Sensei⁣
PICP⁣
BioSiguature⁣
IdoPortal⁣
Gymnasticbodies ⁣
MaStrength 🏋🏻‍♀️with @jianpingma
Capilano Weightlifting Club 🏋🏻‍♀️
Precision Nutrition⁣
Christian Thibaudeau ⁣
Muscle Nerd⁣
Renaissance Performance ⁣
Juggernaut Training System 🏋🏻‍♀️⁣
Ben Pakulski
Tom Platz
Chinese Weightlifting 🏋🏻‍♀️with @larrior ⁣
⁣
⁣
⁣⁣*所有課程都是要付學費的。
Nothing is for FREE!
你是不能夠只是坐在家中，透過YouTube 學習的。

⁣⁣

#AskKenneth #relentless #TeamKenneth #onlinecoaching #TrainwithKEN #confidence #自卑感 #selfawareness #keeplearning #emptyyourcup #education #不斷學習 不斷進步 #自信 #personaltraining #私人健身教練 #網上教練

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christian thibaudeau 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 的最佳解答

Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 By Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練

2019-12-13 14:28:14 有 46 人按讚
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Boom! Done! ⁣
⁣
The Neurological and Physical Typing Certification by The Ballistic Advanced Training Institute.

⁣Christian Thibaudeau - Thibarmy

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christian thibaudeau 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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christian thibaudeau 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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christian thibaudeau 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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