Search
Search
#1. Cách Tính Lượng Calo Cần Thiết Cho Cơ Thể Mỗi Ngày
Nếu muốn biết công thức tính toán chuẩn bạn nên theo dõi bài viết sau. ... giới tính, chiều cao, cân nặng, tính chất công việc và các hoạt ...
#2. Bảng tính calo thức ăn - 1 ngày cần bao nhiêu calo để ...
BMR (Basal metabolic rate) - tỷ lệ trao đổi cơ bản đổi chất cơ bản trong cơ thể con người dựa vào trọng lượng và chiều cao cơ thể. Hiểu một cách đơn giản ...
#3. CÁCH TÍNH CALO KIỂM SOÁT CÂN NẶNG CẢI THIỆN ...
Công thức tính tổng lượng calo đốt cháy trong 1 ngày là TDEE = BMR x R. Trong đó, BMR là hệ số trao đổi chất cơ bản và R là mức độ hoạt động thể chất của cơ thể ...
#4. Tính Calo tiêu thụ trong một ngày
BMR tượng trưng cho mức tiêu thụ năng lượng ở điều kiện không hoạt động. Công thức được tính dựa trên chỉ số chiều cao, cân nặng và độ tuổi của một người. Theo ...
#5. Cách tính chỉ số BMR – Lượng calo cơ thể cần hấp thụ
Phụ nữ: BMR = 655 + (9.6 x Cân nặng kg) + (1.8 x Chiều cao cm) – (4.7 x tuổi). Đàn ông: BMR = 66 + (13.7 x Cân nặng kg) + (5 x Chiều cao cm) – (6.8 x tuổi).
#6. Cách tính calo giảm cân chuẩn như chuyên gia
BMR được tính theo công thức: Nam giới: BMR = 66 + (13.7 x cân nặng) + (5 x chiều cao) – (6.76 x tuổi). Nữ giới: BMR = 655 + (9.6 x cân ...
#7. CÁCH TÍNH LƯỢNG CALO NẠP VÀO CƠ THỂ HÀNG ...
Nếu biết cách tính lượng calo nạp vào có thể giúp bạn duy trì cân nặng ổn định và nắm bắt được nhịp độ tập luyện thể dục.
#8. 4 bảng tính calo cho người giảm cân để có dáng chuẩn
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Được tính toán dựa trên chiều cao, cân nặng, giới tính và tuổi của bạn, BMR chiếm từ 50-80% lượng calo tiêu ...
#9. Lượng calo cần thiết trong 1 ngày là bao nhiêu?
*Lưu ý: đơn vị đo lường của cân nặng, chiều cao, tuổi lần lượt là kilogram (kg), centimet (cm) và số năm tuổi. Công thức tính chỉ số AMR. Khi bạn thức dậy và ...
#10. Công cụ tính chỉ số Calo chính xác cho cả nam và nữ
BMR = 655.1 + (9.563 × cân nặng tính bằng kg) + (1.85 × chiều cao tính bằng ... bằng công thức nêu trên thì bước tiếp theo là tính lượng calo đốt cháy trong ...
#11. Cách tính calo cần nạp cho cơ thể mỗi ngày
Đối với giới tính Nữ: BMR = (9,247 x N) + (3,098 x C) – (4,330 x T) + 447,593. Trong đó chỉ số N là cân nặng (kg), C là chiều cao (cm), T là tuổi. Cách tính ...
#12. Cách tính calo để tăng cân: 1 ngày cần bao nhiêu calo?
Công thức, cách tính calo để tăng cân dựa trên BMR và TDEE. Lượng calo sẽ phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, chiều cao, độ tuổi và mức độ ...
#13. Những điều cần biết khi tính calo cho cơ thể
Với N là cân nặng (đơn vị kg), C là chiều cao (đơn vị cm), T là tuổi, ta có cách tính cụ thể theo Phương trình sửa đổi Harris-Benedict năm 1984 như sau: Đối với ...
#14. Bảng tính calo cho người giảm cân chi tiết theo từng món ...
Calo là gì? Một ngày cơ thể cần bao nhiêu calo? · Lượng calo cần cho nữ giới = (6.25 × chiều cao tính bằng cm) + (10 × cân nặng tính bằng kg) – ( ...
#15. Ý Nghĩa Calo Và Cách Tính Các Chỉ Số Của Cơ Thể
Thêm vào đó, lượng calo thiết yếu cho một ngày còn được thay đổi tùy theo tình trạng sức khỏe, giới tính, tuổi tác, chiều cao, cân nặng, ...
#16. 1 ngày cần bao nhiêu calo để tăng cân? Cách tính lượng ...
Trong đó: Lượng calo nền hay Basal metabolic rate (BMR) được xác định dựa trên cân nặng (tính bằng kg), chiều cao (tính bằng cm) ...
#17. Tính calo cần nạp vào cơ thể theo những công thức nào?
– BMR là viết tắt của Basal Metabolic Rate, đây là lượng calo nền phụ thuộc vào cân nặng, chiều cao, tuổi tác và giới tính. + Ở Nam giới công thức: BMR = ( ...
#18. Cách tính calo cho thực phẩm chuẩn nhất
1. Cách tính calo cần thiết để tiêu thụ hằng ngày · BMR (basal metabolic rate): tỉ lệ trao đổi chất cơ bản. · Cân nặng tính bằng kg. · Chiều cao ...
#19. Cách tính lượng calo cần nạp vào mỗi ngày để giảm cân
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng calo khuyến nghị cho phụ nữ trong độ tuổi từ 19 ... Công thức tính này dựa trên cân nặng, chiều cao, ...
#20. Cách tính calo để giảm cân an toàn
Tuy nhiên, số lượng calo chính xác là bao nhiêu thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi, chiều cao, cân nặng hiện tại, mức độ hoạt động, khả năng trao ...
#21. (4.676 x tuổi) 📌 Để tính được lượng calo theo cân nặng, ...
kCal = 1000 cal. ... hóa cơ bản (BMR) và nhu cầu hàng ngày. Cách tính biểu thức BMR: - Với nam giới trưởng thành. BMR= 66.5 + (13.75 ...
#22. Công thức đơn giản giúp tính toán lượng calo bạn được phép ...
Các chuyên gia y tế của trang Bright Side muốn chia sẻ một công thức tính lượng calo được ăn có thể giúp bạn tăng thêm cân.
#23. TOP 12 app tính calo chính xác nhất, tốt nhất trên Android ...
Weight Calorie Watch là app tính calo, giúp bạn đo, tính toán các chỉ số cơ thể dựa trên các thông số như cân nặng, chiều cao, độ tuổi và tính toán các chỉ ...
#24. Kiểm soát cân nặng với bảng calo trong thực phẩm
Ví dụ: Nữ giới có cân nặng là 50kg, chiều cao 159cm và 23 tuổi. Vậy theo công thức tính BMR = [(10 x 50) + (6.25 x 159) – (5 x 23) - 161] = 1218 ...
#25. Cách tính calo trong thức ăn giúp tăng cân hiệu quả
Món ăn Đơn vị tính Calo Thịt bò 100 gram 250 Thịt đùi gà 100 gram 177 Thịt ức gà 100 gram 164
#26. Muốn giảm 1 kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?
Theo đại học Kansas, tổng số calo bạn có thể đốt cháy trong một ngày để giảm cân phụ thuộc vào những yếu tố như độ tuổi, giới tính, chiều cao và ...
#27. Bạn nên ăn bao nhiêu calo một ngày? - Wellcare
Số calo bạn cần ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng, giới tính, lối sống và sức khỏe nói … Gọi bác sĩ trực tuyến 24/7.
#28. Tính calo tăng cân - chezmimie.fr
Tính theo chỉ số TDEE: Một phụ nữtuổi, cao cm, nặngkg có chỉ số TDEE là calo ... Lượng calo sẽ phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, chiều cao, ...
#29. Hướng dẫn cách tính calo cần thiết cho cơ thể chi tiết, chính ...
Tìm chiều cao và trọng lượng cơ thể hiện tại của bạn theo đơn vị cm và kg. Thực hiện tính theo một trong các công thức: Phương trình Mifflin-St Jeor:.
#30. Cách tính calo theo cân nặng từng người | LILY
Để có được một cân nặng như ý muốn, cần phải tính được lượng calo theo cân nặng, việc tính calo phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng, ...
#31. Cách Tính Calo Trong Thức Ăn Để Giảm Cân
Số Đo 3 Vòng Chuẩn Của Nữ Theo Chiều Cao, Cân Nặng - Cách Tính 3 Vòng. Tại sao nên biết cách tính calo? Nắm được cách tính calo chính là yếu tố quan trọng giúp ...
#32. Những điều cần biết khi tính calo cho cơ thể
Với N là cân nặng (đơn vị kg), C là chiều cao (đơn vị cm), T là tuổi, ta có cách tính cụ thể theo Phương trình sửa đổi Harris-Benedict năm 1984 như sau: Đối với ...
#33. [Bảng] Cách tính lượng calo cần thiết nạp vào cơ thể mỗi ...
Theo chuyên gia, tỷ lệ BMR phụ thuộc vào chiều cao, cân nặng, độ tuổi và giới tính của từng người cụ thể. Ở nam giới: BMR = (13,397 x N) + ( ...
#34. Hướng dẫn cách đo calo bằng Apple Watch đơn giản
Chiếc Apple Watch của bạn sẽ theo dõi các thông số về nhịp tim và đếm bước chân, đồng thời cũng sử dụng chiều cao và cân nặng của bạn để tính toán, theo dõi ...
#35. Công thức tính lượng calo cần nạp để kiểm soát cân nặng
Việc tính calo giúp bạn tăng, giảm hoặc duy trì cân nặng mong muốn. ... C là chiều cao (đơn vị cm), T là tuổi, ta có cách tính cụ thể theo Phương trình sửa ...
#36. [Kiến Thức] Cách Tính Toán Nhu Cầu Calo Hàng Ngày Cho ...
Cách xác đinh BMR của bạn nhằm mục đích tính toán lượng calo mà người ... Nam: (10 x cân nặng (kg)) + (6.25 x chiều cao (cm)) – (5 x tuổi ...
#37. Calo là gì? Cách tính calo giảm cân đơn giản và dễ hiểu
Tính lượng calo cho nam: BMR = 66 + [13,7 x cân nặng (kg)] + [5 x chiều cao (cm)] – [6,76 x tuổi (năm)]; Tính lượng calo cho nữ: BMR= 655 + ...
#38. Calo là gì? Cần bao nhiêu calo một ngày để tăng cân hoặc ...
Công thức tính BMR thường được áp dụng như sau: Giới tính nam: BMR = (13,397 x Cân nặng) + (4,799 x Chiều cao) – (5,677 x Tuổi) + 88,362.
#39. Bạn cần bổ sung hàm lượng calo cần thiết trong 1 ngày ...
Chỉ số BMR sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như độ tuổi, giới tính, cân nặng, và chiều cao. Cụ thể hơn, nó được tính toán theo công thức như sau:.
#40. Giảm cân cần ăn bao nhiêu calo một ngày?
Cần dựa trên các yếu tố như cân nặng, chiều cao, độ tuổi, giới tính, ... có cân nặng và độ tuổi khác nhau nên tự tính số calo cần thiết khi giảm cân là cách ...
#41. Trẻ em từ 0-14 tuổi cần bao nhiêu calo mỗi ngày?
Vì ước tính lượng calo giúp trẻ 13, 14 tuổi giảm cân cần phải dựa vào độ tuổi; chiều cao, cân nặng hiện tại; thói quen vận động và mục tiêu ...
#42. #TDEE là gì? Tăng cân, giảm cân bằng chỉ số TDEE như ...
BMR theo công thức Harris Benedict được tính như sau: Nam giới: BMR = 88.362 + (13.397 x cân nặng) + (4.799 x chiều cao) – (5.677 x tuổi).
#43. Cách tính calo giảm cân chuẩn như chuyên gia đơn giản ...
Đối với nữ giới: BMR= 655 + (9.6 * cân nặng) + (1.8 * chiều cao) - (4.7 * tuổi). Chỉ số R được quy định theo các nhóm sau: Người làm công việc ...
#44. Xuất tinh tốn bao nhiêu calo
Bạn có thể tự tính mức độ tiêu thụ calo dựa theo cân nặng của bạn theo ... tốn bao nhiêu calo, thay các thông số cân nặng, chiều cao và tuổi ...
#45. Cách tính calo để giảm cân chính xác nhất 2023
Tính lượng calo tiêu thụ hằng ngày để giảm cân dựa theo chỉ số BMR áp dụng cho nam/ nữ theo chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động ...
#46. Cách Tính Lượng Calo Cần Nạp Trong 1 Ngày
Các yếu tố cần thiết là cân nặng, chiều cao, tuổi và giới tính theo đó. Đối với nữ giới : BMR = 655 + (9,6 × trọng lượng tính bằng kg) + (1,8 × ...
#47. 1kg bằng bao nhiêu calo? Cần bao nhiêu calo để giảm 1kg
Trong đó, theo kí hiệu thì cân nặng được tính bằng đơn vị kg, chiều cao tính bằng đơn vị cm. Theo Tổ chức Y tế thế giới khuyến nghị thì chỉ số BMI có liên quan ...
#48. Cách tính calo in và calo out đơn giản cho người giảm cân
Đối với nam giới: BMR = 66 + [6.2 x chiều cao] + [12.7 x cân nặng] – [6.76 ... những kiến thức cơ bản về cách tính calo in và calo out bạn sẽ không thể theo ...
#49. Cách tính Calo trên đồng hồ COROS
Nói ngắn gọn, "Calo hoạt động" (kcal) được hiển thị trên đồng hồ COROS là ước ... này sang cá nhân khác tùy theo di truyền, chiều cao, cân nặng, giới tính, ...
#50. 3 công thức tính lượng calo chuẩn nhất
Nhưng bạn đã biết cách tính lượng calo cần thiết cho quá trình giảm cân, tăng cân ... Được tính toán dựa trên các chỉ số trọng lượng, chiều cao và độ tuổi, ...
#51. Thâm hụt calo là gì? Cách tính thâm hụt calo để giảm cân ...
BMR được tính như sau: Công thức tính: Phụ nữ: BMR = 447.593 + (9.247 x cân nặng) + (3.098 x chiều cao) ...
#52. Muốn giảm cân, giữ cân hoặc tăng cân, cần ăn bao nhiêu ...
Cách tính BMR. Nam: (10 x cân nặng tính theo kg) + (6,25 x chiều cao tính bằng cm) - (5 x tuổi tính theo năm) + 5. Nữ: (10 x cân nặng tính ...
#53. Cách tính calo để giảm cân an toàn hiệu quả
BMR được tính theo công thức: Nam giới: BMR = 66 + (13.7 x cân nặng) + (5 x chiều cao) – (6.76 x tuổi). Nữ giới: BMR = 655 + (9.6 x cân nặng) + (1.8 x chiều ...
#54. Cách xác định chạy bộ đốt bao nhiêu calo
Tuy nhiên với để tăng độ chính xác bạn nên nhập thông số chiều cao, cân nặng cũng như độ tuổi vào máy. Lưu ý để đốt calo hiệu quả khi chạy bộ.
#55. Kinh nghiệm giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn nhất
Nam giới: BMR = 66 + (5 × chiều cao tính bằng cm) + (13,7 × trọng lượng tính bằng kg) - (6,8 × tuổi tính theo năm). Ngoài ra, một công thức khác có tính chính ...
#56. Muốn giảm cân, tăng cân bạn nên ăn bao nhiêu calo mỗi ...
Cách xác định nhu cầu calo tiêu thụ mỗi ngày; 2. ... Nam giới: (10 x cân nặng - tính theo kg) + (6,25 x chiều cao - tính bằng cm) - (5 x số ...
#57. Cách Tính Calo Cần Thiết Trong Lượng Thức Ăn Chuẩn ...
Trong đó N là cân nặng (kg); C là chiều cao (cm) và T là tuổi. ... về cách tính lượng calo cần thiết để nạp trong một ngày dựa theo độ tuổi, ...
#58. Ý nghĩa Calo và cách tính các chỉ số BMI chuẩn nhất
Cách tính BMI. Chỉ nhìn vào chiều cao hay cân nặng để biết gầy hay mập là chưa đủ. Quan trọng là tỉ lệ giữa chiều cao và cân nặng. Ta có công thức tính chỉ ...
#59. Xem hoạt động của bạn - iPhone và iPad - Google Fit Trợ ...
Cách Fit ước tính lượng calo tiêu thụ. Google Fit sử dụng kết hợp thông tin về hoạt động, giới tính, chiều cao và cân nặng của bạn để ước tính lượng calo ...
#60. Hướng dẫn chi tiết cách tính cân nặng lý tưởng theo chỉ số ...
(Trong đó, W là cân nặng (kg); H là chiều cao (mét). Đây là cách tính thông dụng nhất thường được sử dụng. Dựa vào chỉ số BMI, bạn cũng có thể đánh giá mức ...
#61. Calo là gì? Cần bổ sung bao nhiêu calo mỗi ngày?
Theo cách định nghĩa này, 1 Calo (calo lớn) = 1000 calo (calo nhỏ) ... Cân nặng và chiều cao cũng sẽ ảnh hưởng tới khối lượng năng lượng bạn ...
#62. Tính chỉ số khối cơ thể BMI - UongNuoc.com
Theo tổ chức Y tế Thế giới (WHO), dựa vào chỉ số BMI của mình bạn có thể ... Do cách tính quá đơn giản và chủ quan chỉ dựa vào cân nặng và chiều cao nên kết ...
#63. CÁCH TÍNH CHỈ SỐ BMI, BMR, TDEE
Nữ giới: BMR = 655 + [9.6 x Cân nặng (kg)] + [1.8 x Chiều cao ... cụ tính TDEE và BMR cho bạn dễ dàng theo dõi và không cần tính toán ở đây.
#64. Giảm cân có giúp tăng chiều cao không?
Công thức tính BMI là: BMI = Cân nặng / Chiều cao2 (cân nặng tính theo kg và chiều cao tính bằng mét). Dựa trên kết quả BMI, bạn có thể biết ...
#65. Cách tính calo để giảm cân CHÍNH XÁC và HIỆU QUẢ nhất
Ví dụ minh họa tính theo công thức Mifflin St Jeor: Nam sinh 20 tuổi, nặng 65kg, chiều cao 1m70 thì BMR của nam sinh này sẽ được tính như sau: [ ...
#66. Cách tính chỉ số BMR, tăng cân hoặc giảm cân phù hợp
Tính chỉ số BMR cho biết mức năng lượng tối thiểu (calo) mà cơ thể cần để duy trì các ... BMR nam = 66 + (13,7 x cân nặng) + (5 x chiều cao) - (6,8 x tuổi).
#67. BMI là gì? Cách tính chỉ số BMI hiệu quả nhất
Theo dõi các chỉ số chiều cao, cân nặng là một cách chăm sóc sức khỏe giúp bạn hiểu về tình trạng cơ thể, kịp thời điều chỉnh nếu có những bất thường.
#68. Hướng dẫn cách tính calo giảm cân chính xác nhất
Tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) · Đối với nam: 66,47 + (13,7 * cân nặng [kg]) + (5 * chiều cao [cm]) − (6,8 * tuổi) · Đối với nữ: 655,1 + (9,6 * cân nặng [ ...
#69. Số Đo 3 Vòng Chuẩn, Lượng Calo Tiêu Thụ Trong Một Ngày
Cách tính BMI chuẩn · Giới tính · Tuổi · Cân nặng (theo kg) · Chiều cao (theo cm) · Tính BMI.
#70. Lượng calo cần ăn trong một ngày để duy trì cân nặng
BMR là lượng calo bạn cần để thực hiện các chức năng cơ bản như thở và bơm máu. Cách tính BMR: Nam: (10 x cân nặng) + (6.25 x chiều cao) – (5 x ...
#71. Tiêu hao bao nhiêu calo để giảm 1kg trong quá trình ...
Theo ước tính của các chuyên gia, nếu như muốn giảm 1 kg thì cần đốt ... cụ này yêu cầu bạn nhập tuổi tác, chiều cao, cân nặng và giới tính.
#72. [CHI TIẾT] Bảng Chiều Cao Cân Nặng Chuẩn Của Nam Mới ...
Bật mí cách tính calo theo hướng dẫn của chuyên gia giúp bạn xây dựng và cân đối một thực đơn lành mạnh và healthy nhất!
#73. 1 ngày cần bao nhiêu calo để tăng cân? Cách tính lượng ...
Lượng calo nền hay Basal metabolic rate (BMR) được xác định dựa trên cân nặng (tính bằng kg), chiều cao (tính bằng cm), độ tuổi và giới tính ...
#74. Hướng dẫn tính Calo tiêu thụ trong một ngày của bạn
Đối với từng người, lượng calo cần cho cơ thể sẽ khác nhau, dựa theo cân nặng, chiều cao, sinh lý, công việc, số giờ vận động,… Các chuyên gia y tế cũng chỉ ra, ...
#75. Cách tính lượng calo cần nạp để tăng cân khoa học
Trong đó: Lượng calo nền hay có tên gọi là Basal Metabolic rate (BMR) được xác định dựa trên cân nặng (kg), chiều cao (tính ...
#76. Tìm hiểu cách tính calo trong khẩu phần ăn để đảm bảo ...
Với các công thức tính calo đơn giản, bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng ... Nam: TDEE = (9,99 x cân nặng kg) + (6,25 x chiều cao cm) - (4,92 x tuổi) + 5
#77. [CẬP NHẬT 2022] Bảng tính calo cho người giảm cân đầy đủ ...
Tính toán và cắt giảm calo là một cách thiết thực và an toàn để giảm cân. ... Trong đó cân nặng tính bằng pound (lbs) và chiều cao tính bằng inch.
#78. Một ngày nên nạp bao nhiêu calo - tốt cho sức khỏe
BMR được tính dựa trên cân nặng, chiều cao, độ tuổi và giới tính. Công thức tính BMR khác nhau giữa nam và nữ giới. – Nam giới: BMR = (13,397 x Trọng lượng) + ( ...
#79. 1 ngày cần bao nhiêu calo? - Nha Khoa My Auris
Nhờ đó, giúp bạn đạt được cân nặng như theo ý mong muốn. ... Dưới đây là một số cách tính lượng calo. Theo chỉ số BMR.
#80. Đo chỉ số Calo - AKIO
Chỉ số Calo được sử dụng để ước tính số lượng calo mà một người cần tiêu thụ mỗi ... cần để duy trì sức khỏe bao gồm tuổi, cân nặng, chiều cao, giới tính, ...
#81. Cách xác định lượng calo cần nạp mỗi ngày để kiểm soát ...
Theo một nghiên cứu, não của bạn tiêu thụ 240 calo để hoạt động và tim của bạn là 440 ... Công thức tính này dựa trên cân nặng, chiều cao, ...
#82. 29 Cách Tính Năng Lượng Calo Trong Khẩu Phần ăn Mới Nhất
Cách tính calo trong thức ăn giúp tăng cân hiệu quả ... BMI được tính bằng cân nặng (tính theo kg) chia cho chiều cao bình phương (chiều cao ...
#83. Cách tính lượng calo cần nạp để giảm cân hiệu quả ...
BMR (Basal Metabolic Rate) là tỷ lệ trao đổi chất cơ bản trong cơ thể con người dựa vào cân nặng và chiều cao. Hiểu một cách đơn giản BMR là ...
#84. Calo là gì? Cần bao nhiêu calo mỗi ngày?
BMR được tính theo 2 công thức sau: – Nam: BMR = 66 + [13.7 x cân nặng (kg)] + [5 x chiều cao (cm)] – [6.76 x tuổi (năm)]. – Nữ: BMR = 655 + [9.6 x cân nặng ...
#85. Tính lượng calo calories hấp thụ của cơ thể với chỉ số BMR
Tính lượng calo cần tiêu thụ hàng ngày để điều chỉnh chế độ tập thể thao, ... tỉ lệ trao đổi chất ít hơn năm giới từ 5%-10% khi cùng cân nặng và chiều cao.
#86. Bảng tính calo cho người giảm cân - 1 ngày cần bao nhiêu ...
Các yếu tố cần thiết để tính lượng calo mỗi ngày theo chỉ số BMR là: Chiều cao, cân nặng, tuổi, giới tính. Theo công thức Harris-Benedict, cách ...
#87. Béo phì: Nguyên nhân, đối tượng và cách chẩn đoán
Béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ quá nhiều calo, cao hơn nhu cầu sử dụng. ... Cách tính chỉ số BMI bằng cách lấy cân nặng (theo đơn vị ...
#88. Điều chỉnh cài đặt bài tập của bạn trên Apple Watch
Apple Watch sử dụng thông tin mà bạn cung cấp về chiều cao, cân nặng, giới tính, tuổi và trạng thái xe lăn để tính toán lượng calo bạn đốt cháy, ...
#89. BẠN CÓ BIẾT CÁCH TÍNH CALO THEO CÂN NẶNG VÀ HOẠT ...
Hầu hết các máy tính calorie đều dùng cùng một công thức gọi là phương trình Mifflin-St Jeor, trong đó bao hàm cả giới tính, chiều cao, cân nặng ...
#90. Tính năng xác định lượng calories tiêu thụ trên smartwatch là ...
Smartwatch là thiết bị có thể dùng để đo lượng calories tiêu thụ một cách ... sẽ theo dõi chuyển động của người dùng, sau đó dựa vào chiều cao, cân nặng, ...
#91. Bạn cần bao nhiêu Calo mỗi ngày
Lượng calo cần thiết mỗi người được tính toán theo công thức dưới đây: ... BMR (nam)=9,99*trọng lượng kg cơ thể+6,25*chiều cao cm cơ thể-4 ...
#92. App tính calo đồ ăn đơn giản, thao tác chỉ trong 2 phút
dựa trên các chỉ số về chiều cao, cân nặng,...;; Có mật khẩu cho ứng dụng để bảo vệ dữ liệu cá nhân của người dùng;; Xây dựng bảng theo dõi lượng calo hấp thụ ...
#93. Để giảm 1kg cần đốt cháy bao nhiêu calo?
Đốt cháy calo là cách tốt nhất để giảm cân, tuy nhiên để giảm được ... bao nhiêu calo, bạn cần dựa vào nhiều yếu tố như cân nặng, chiều cao, ...
#94. Bạn nên ăn bao nhiêu calo một ngày?
(Dân trí) - Số calo bạn cần ăn mỗi ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi, chiều cao, cân nặng, giới tính, lối sống và sức khỏe nói chung.
#95. Người Đức Dạy Con Trên Bàn Ăn - Google 圖書結果
Chỉ số này cho ta biết tương quan giữa chiều cao và cân nặng của trẻ có ở trong mức hợp lý hay không . Chỉ số BMI được tính đơn giản theo công thức sau đây ...
#96. Hiểu nghèo thoát nghèo: Cách mạng tư duy để thoát nghèo trên ...
Phương pháp tiêu chuẩn đo lường tình trạng sức khỏe dinh dưỡng là sử dụng chỉ số khối cơ thể (BMI), phân loại cân nặng theo chiều cao (có tính đến thực tế ...
#97. Một ngày cần bao nhiêu calo để học tập, vận động và làm ...
1.1 Calo? 1.2 Cách tính calo theo cân nặng và chiều cao; 1.3 Nguyên tắc calo in/ calo out. 2 Mỗi ...
#98. TDEE - Tính lượng Calo cần ăn 1 ngày để Tăng hoặc Giảm ...
Cách tính toán lượng calo cần ăn 1 ngày để tăng, giảm hoặc giữ cân. ... Nam: [ (13.397 x Trọng lượng kg) + (4.799 x Chiều cao cm) - (5.677 x ...
cách tính calo theo cân nặng chiều cao 在 (4.676 x tuổi) 📌 Để tính được lượng calo theo cân nặng, ... 的必吃
kCal = 1000 cal. ... hóa cơ bản (BMR) và nhu cầu hàng ngày. Cách tính biểu thức BMR: - Với nam giới trưởng thành. BMR= 66.5 + (13.75 ... ... <看更多>