9月最後一天!!
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同時也有962部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅許藍方博士 Dr. Gracie,也在其Youtube影片中提到,#buttplug #肛塞 #情趣玩具 #sextoys...
butt 在 Facebook 的精選貼文
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9月VIP等級2贈合照3張(抹油版) !!!
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算算9月VIP總計至少52張照片2個短片(還有1張拍立得❤️
Patreon Sep. Tier VIP will get at least 52 pics & 2 velfies.(+ 1 Polaroid ❤️
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butt 在 許藍方博士 Dr. Gracie Youtube 的最佳解答
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butt 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
🔥🍑簡單基本的操練,加上橡皮筋的燒臀菜單!
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室!
關於這幾年長屁股的辛酸史,
我試著把長長的筆記,翻譯成語言,
跟姐妹們相談了~
別嫌我囉唆~
我真的很努力講重點了!(暈)
01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受,怎麼叫醒屁股?
15:33 📌我的飲食攝取?
16:53📌為什麼臀型不明顯?
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長?
18:53 📌我犯過哪些錯誤....
其實練臀只有一個重點,重點就是:
“把屁股往死裡搞!”
“把屁股往死裡搞!”
“把屁股往死裡搞!”
(咒語加指印👉👈)
1.站姿臀側外展(臀大G)
2.彈力帶螃蟹走(上臀G)
3.彈力帶鴨子走(臀大G)
4.彈力帶分腿蹲(下臀G)
5.坐姿彈力外展(上臀G)
6.抬腿單腳行軍(下臀G)
7.側姿抬髖外展(上臀G)
8.側姿蛤蜊(啟動上臀G)
9.超人抬臀(啟動臀與豎脊G)
10.三秒臀橋(啟動臀大G)
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
Free Download: https://fanlink.to/fKYn
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Julien Fade & Godmode - King
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
Free Download: https://fanlink.to/fQ3b
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
Free Download: https://fanlink.to/f76C
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
butt 在 NHG:中の人げぇみんぐ【実銃解説】 Youtube 的最讚貼文
参照サイト
31歳女、下半身局部に銃隠し逮捕 海外では「クノイチ」だと話題に
https://www.excite.co.jp/news/article/Mogumogunews_2367/
Woman, 21, who smuggled a loaded revolver into a police station inside her PRIVATE PARTS pleads guilty
https://www.dailymail.co.uk/news/article-3325515/Woman-21-smuggled-loaded-revolver-police-station-inside-PRIVATE-PARTS-pleads-guilty.html
US police find loaded handgun inside woman during drug stop
https://www.9news.com.au/world/us-police-find-loaded-handgun-inside-woman-during-drug-stop/eb59205f-535c-4a8c-80f8-d52bc027d661
Woman who hid loaded gun inside genitals (and bags of meth in her butt) sentenced to 25 YEARS in prison
https://www.dailymail.co.uk/news/article-2358955/Christie-Dawn-Harris-Woman-hid-loaded-gun-inside-genitals-sentenced-25-YEARS-prison.html
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