ผมเชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยโดนตัดสินอนาคตว่าจะรุ่งหรือร่วงด้วยคำว่า "ฉลาดและไม่ฉลาด" บางคนพอโดนกล่าวหาว่า "ไม่ฉลาด" ไปแล้ว ก็จะตัดสินตัวเองทันทีว่าเราคงไม่มีความสามารถ เป็นคนไม่เอาไหน และทำอะไรก็คงไม่ประสบความสำเร็จ
แต่ความจริงแล้วความฉลาดไม่ได้ถูกวัดเพียงแค่ความสามารถในการคิด การแสดงออก หรือภาษา เพราะความฉลาดของมนุษย์หรือเชาวน์ปัญญานั้นมีมากถึง 10 รูปแบบ และเราทุกคนก็สามารถฝึกฝนทักษะเหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้นได้วิธีการต่อไปนี้
1. เชาวน์ปัญญาด้านภาษา
ลักษณะเฉพาะ
- รู้ศัพท์กว้างขวาง มีความคิดในการแก้ไขการสะกดและไวยากรณ์ได้ดี
วิธีฝึก
- เลือกคำยาวๆ หรือวลีสั้นๆ มาแล้วดูว่าคุณสามารถสร้างคำอื่นจากอักษรเหล่านี้ได้มากแค่ไหน
--------------------------------------------------------------------------
2. เชาวน์ปัญญาด้านตัวเลข
ลักษณะเฉพาะ
- เก่งในด้านแก้ปริศนาตัวเลขและปัญหานามธรรม เข้าใจในสถิติและสามารถวิเคราะห์ตัวเลขสถิติได้
วิธีฝึก
- มองหาตัวเลขต่างๆ ในชีวิตปนะจำวันแล้วทำให้เกิดผลลัพธ์ใหม่ๆ เช่น ตอนนั่งขับรถไปทำงานให้บวกที่พบเห็น รถเมล์สาย 71 บวกรถแท๊กซี่เลขทะเบียน 4567 ( =4638 ) บวกปุมลิฟต์ที่ชั้น 10 ( =4648 )
--------------------------------------------------------------------------
3. เชาวน์ปัญญาการมองภาพ
ลักษณะเฉพาะ
- เก่งในด้านอธิบายด้วยแผนภาพ ภาพประกอบ รูปทรง และสี รวมถึงการคิดเป็นภาพ
วิธีฝึก
- ลองฝึกอธิบายงานที่ทำอยู่ให้คนอื่นเข้าใจโดยไม่ใช้คำพูด จะใช้แผนภาพ แผนที่ และรูปภาพอะไรบ้างเพื่อให้คนอื่นเข้าใจ
--------------------------------------------------------------------------
4. เชาวน์ปัญญาด้านกายภาพ
ลักษณะเฉพาะ
- ชอบกิจกรรมที่ใช้ร่างกาย ใช้มือเก่งเวลาพูดอาจใช้มือทำท่าประกอบ
วิธีฝึก
- หากิจกรรมอะไรทำเกี่ยวกับร่างกายวันละหนึ่งครั้ง เพื่อให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว
--------------------------------------------------------------------------
5. เชาวน์ปัญญาด้านดนตรี
ลักษณะเฉพาะ
- จับจังหวะที่แตกต่างกันได้เก่ง แยกแยะประเภทดนตรีออกและจำทำนองได้แม่น
วิธีฝึก
- เมื่อได้ฟังเพลงโดยตั้งใจหรือบังเอิญ ให้ลองเล่นโน้ตเหล่านั้นด้วยเครื่องดนตรีที่แตกต่างกันออกไป
--------------------------------------------------------------------------
6. เชาวน์ปัญญาด้านสังคม
ลักษณะเฉพาะ
- ชอบอยู่กับผู้อื่นทั้งในบรรยากาศที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการ มีความสามารถในการสังเกตุอารมณ์ของคนอื่นและเป็นผู้ฟังที่ดี
วิธีฝึก
- หาโอกาสพูดคุยและฟังคนที่ไม่เคยติดต่อสื่อสารกันมาก่อน และลองอาสาทำงานที่เกี่ยวข้องกับการพูดคุย ติดต่อ กับ คนหลายๆคน
--------------------------------------------------------------------------
7. เชาวน์ปัญญาด้านสิ่งแวดล้อม
ลักษณะเฉพาะ
- เข้าในธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
วิธีฝึก
- เมื่อเวลาเดินทางไปที่ไหนให้ตั้งเป้าเอาไว้ว่าจะสังเกตุ และ พิจารณารูปทรงธรรมชาติรอบตัว เช่น รูปทรงของเมฆ ขนาดของต้นไม้ สีของใบหญ้า และสัตว์ต่างๆ
--------------------------------------------------------------------------
8. เชาวน์ปัญญาด้านการปฏิบัติ
ลักษณะเฉพาะ
- เก่งในด้านการแยกแยะและรวบรวม มีความสนใจในทฏษฐีต่างๆว่าจะส่งผลต่อในทางปฏิบัติได้ยังไง
วิธีฝึก
- เมื่อต้องทำงานเล็กๆน้อยๆ ให้จดขั้นตอนต่างๆ ที่คิดว่าจำเป็นต้องทำไปตามนั้นจนเสร็จ
--------------------------------------------------------------------------
9. เชาวน์ปัญญาด้านอารมณ์ความรู้สึก
ลักษณะเฉพาะ
- รู้ตัวว่าตัวเองกำลังมีความรู้สึกและอารมณ์ยังไง และรู้จากประสบการณ์ว่าจะมีผลกระทบยังไง
วิธีฝึก
- ใช้เวลาอยู่กับตัวเองสัปดาห์ละครั้ง คิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ผ่านมา อย่างเช่นการประชุมที่ผ่านมา จากนั้นเขียนว่าตัวเรารู้สึกยังไงในแต่ละขั้นตอนของการประชุมนั้น
--------------------------------------------------------------------------
10. เชาวน์ปัญญาด้านจิตวิญญาณ
ลักษณะเฉพาะ
- รู้ถึงคุณค่าและแรงจูงใจที่อยู่เบื้องหลังการกระทำต่างๆ และชอบจดจ่ออยู่กับปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับชีวิต
วิธีฝึก
- มองหาคำสัมภาษณ์ต่างๆ ในสื่อที่ผู้คนพูดคุยเกี่ยวกับคุณค่าและความเชื่อของพวกเขา สังเกตุเหตุผลต่างๆในความคิดเห็นของพวกเขา และพิจารณาคำชี้แจง
--------------------------------------------------------------------------
จะเห็นได้ว่าเราแต่ละคนมีความฉลาดหรือเชาวน์ปัญญาติดตัวมากกว่าหนึ่งอย่าง เพียงแค่เราไม่รู้ว่าเราฉลาดในด้านไหน มีลักษณะพิเศษเฉพาะอะไร และไม่รู้ว่าควรฝึกฝนมันอย่างไร ความฉลาดอาจไม่ใช่คนที่เก่งในทักษะใดทักษะเดียว แต่คือคนที่สามารถใช้สติปัญญาของตัวเองในหลายๆด้านมาผสมกัน
ที่มาของข้อมูล หนังสือ Brain Fitness โดย Judith Jewell
brain fitness 在 How Your Brain Is Changing | The Brain Fitness Program | Spark 的必吃
THE BRAIN FITNESS PROGRAM dispels that contention by unveiling what over 50 international neuroscientists at the frontier of brain science ... ... <看更多>