THE TRUTH ABOUT HAPPINESS
I was on a road trip to the forest with my friend Becky, when she told me something she’d recently learned.
“We often think that we’re happy when we relax, like watching a favorite TV show, for example,” Becky said, her hands steady on the steering wheels, eyes fixed on the road ahead.
“But research shows that we’re most happy when we’re working on something meaningful to us, when we’re in flow.”
I think that’s why so many of us are feeling unhappy. Despite our nice apartment and our good salary, we feel “something is missing.”
Barbara Sher, the most candid self-help author I know, advised:
“Don’t fool yourself by making lists in your head of all the great things in your life. Happy people don’t have to make lists.”
I remember laughing out loud when I read this.
This advice is controversial. Every guru is telling us to practice gratitude. “Make a list of 10 things you’re grateful for every day!”
While I believe there is a virtue in this practice, I also see the truth in Barbara Sher’s advice.
The discontent you feel is valid. You’re not being difficult, spoiled, or ungrateful. This pain is your soul calling you to where you were born for.
My coach Bev Barnes, founder of the Soul’s Calling Academy, calls this Divine Discontent.
Don’t let gratitude practice, or any other spiritual practice, to numb this pain, to muffle this call.
𝐘𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐥𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐟𝐞𝐞𝐥 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐟 𝐧𝐨𝐭 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞.
Be honest with yourself and admit what isn’t working.
So stop running away. Feel the angst, the emptiness, the frustration.
Then ask your heart:
“What is the one tiny thing I can do to start finding the work I belong?”
And listen when it whispers the answer.
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angst 在 [雜言] Angst - 看板Bluevelvets - 批踢踢實業坊 的必吃
［奇摩字典］:
angst
n. (名詞 noun)
【德】不安,憂慮,擔心
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我記得多年前有一次去河岸open jam
那天有個彈爵士鋼琴的ABC，後來有跑來跟我們小聊
有一次我無意間發現那位仁兄的相簿
（我猜想應該是那位仁兄吧）
有本團表演照
下面的註解寫：angst-ridden alternative band from Taipei
（之類的）
我看到的時候，沒有覺得特別怎麼樣
因為在英語世界的討論搖滾樂的文字裡，
很常用"angst-ridden"（充滿angst）來形容某某樂團
從龐克團到金屬團到grunge團當然還有歌德團
都可能會被行容為angst-ridden...如果該團具有這種情緒的話
就連像是Bright Eyes這類的民謠詩人，其歌曲中也可以感受到angst
但是要將angst翻譯成中文
似乎找不到一個很完美的字眼
能夠確切地表達這個字的意境
因為在哲學，文學，搖滾樂等不同的脈絡裡
angst這個字累積了一些不同的含義與解釋
使得這個字在英語世界裡給人的印象變得更為深沈
中文世界裡的搖滾樂文字，倒是很常提到“憂鬱”
“憂鬱”絕對不是angst
“憂鬱”充其量就是melancholy
擔心，憂慮，可以譯作fear或worry
焦慮的話，那可以用anxiety
中文詞句，沒有一個是非翻成angst不可的
聽到angst這個字，最直覺聯想到的搖滾曲風是emo
在聽一些台灣的emo團的時候，
我個人主觀的覺得，沒有很強烈的angst的感受
而側重其暴裂的成份居多
這樣說，並沒有批評的意思
只是一個我感受到的文化差異而已
原因大概就是因為，angst很難翻成中文
為什麼吸收一個外來文化時，會產生變質呢？
因為語言的關係。
用angst來形容一個搖滾樂團
第一層的解讀，也許就是屬於青少年面對成長所產生的焦慮
面對感情或未來的恐懼
因為搖滾樂起先是一個讓青少年尋求認同的文化
在文學或電影方面，angst可以用來形容
麥田捕手裡的Holden Caulfield，或是死亡幻覺Donnie Darko
對於周遭世界的憤世嫉俗，疏離感，
以及大人世界與童稚的純真在內心產生的衝突與茫然
在古典音樂裡，angst可以用來形容樂曲中強烈的強弱對比
或是非調性音樂所營造的扭曲與緊張的氛圍
存在主義哲學裡對angst最早著墨的，是奇克果
angst是伴隨著自由而來的深成精神層面的不安全感與恐懼
因為人類擁有自由，便使得他永遠活在一種害怕辜負上帝的恐懼之中
對奇克果來說，這個對象是上帝
但也許是家人朋友或社會規範或是自己本身的超我
但總之行為與意志的自由會帶來無止境的恐懼
講白一點就是你要做什麼都可以，那怎麼辦，怎樣才不會做錯呢？
我只是在寫雜言，不是在寫文章
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