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WFH已過一個月，比在公司上班時更常久盯電腦又久坐
幾乎天天都是種在電腦前面的靜止狀態，身體沉沉悶悶的😰
💡#娜編小知識
研究發現，當身體常常處在靜態(躺著或坐著)時，肌膚血液的流動也會變得緩慢，就無法供給肌膚充足氧氣及養分及代謝老化廢棄物，所以才會讓肌膚看起來暗沉， 氣色看起來疲憊不佳好像沒睡飽狀態喔！
✨#美肌解憂相談室活膚SPA
★基礎按摩
❶用手掌在臉頰上畫圈輕輕按摩後，再以手指按摩下巴和鼻翼
❷用手指在額頭上畫螺旋按摩，接著用所有手指，從下巴往兩頰向上拉提
❸最後再塗抹眼睛下方。輕輕按壓太陽穴，接著推抹延展至全臉，靜敷1分鐘
★進階版加強拉提 可以這麼作：併攏的四指自臉頰將肌肉向上推揉至耳後
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日本女生皮膚好的3大原因！日系保養訣竅大公開👉https://youtu.be/8aIBUcxr0fU
根據日本美容網站還有雜誌情報, 和你們分享日本現在主流的3種抗老方法, 分別是 1. 吃膠原蛋白 2. 臉部淋巴按摩 3. 使用抗老保養品
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