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補充膠原蛋白這件事你吃對了嗎？
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老實說以前我對補充膠原蛋白這件事情很無感
大概因為身邊有個學醫的小瞇吧😂
他總是說膠原蛋白是人體合成產生的
並不是吃就會長，直接吃膠原蛋白身體並無法吸收，所以我也對市面大部分的膠原蛋白沒有興趣🌝
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小天才科普時間📝
膠原蛋白是由人體合成而產生
多補充人體合成膠原蛋白的材料，才是真正幫助自體生成膠原蛋白哦🤓
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最近在限動分享這個「美的循環」
其實有蠻多人私訊我也在吃耶👏🏻
分子藥局 Molecure Pharmacy 以科學實驗數據並透過專業藥師提供有效、安全幫助提升身體保養🥰
先說文末有折扣碼，大家記得看完👻
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大概吃了快一個月，聽我娓娓道來真實經驗感受～
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因為我長期做光療指甲，習慣在光療快掉的時候摳整片下來，這是一個很不好的習慣，甚至被美甲師警告不要再摳😅
但我覺得很療癒，所以還是戒不掉很愛摳😂
有時摳下來的時候會有種快一起掀起來的感覺🥲
但現在和上次做光療感受差異滿明顯的，覺得指甲變得沒有那麼軟了！
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再來是大腿皮膚
我自己是因為遺傳的關係，大腿內後側比起同年朋友來說比較有鬆垮感，就有點像橘皮🥲
比較勤勞健身運動或是比較瘦的時候就不會
前陣子疫情關係一直吃...胖了一點點，大腿的鬆鬆感就整個湧上來
但最近大腿鬆垮感就減少許多！可能是因為膠原蛋白的關係，我自己覺得很驚喜
當然重點還是運動跟減肥啦，不過誰不想要內外都一起保養哩，越緊越青春啊😍
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『美的循環』 最主要的成分為
✔️胜肽膠原蛋白、維生素C、玻尿酸！
精準胜肽是一種小分子的氨基酸組合
由德國專利的胜肽膠原蛋白搭配維生素 C，才能真正刺激自體膠原蛋白生成👏🏻
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✔️22種法國專利蔬果萃取！
在忙碌的工作跟生活上的大家～
幫助我們每日攝取不足的綜合蔬果營養💚
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✔️美國專利益生菌！
益生菌也是我近一年持續日日補充的營養
大大改善了我長期便秘的困擾👌🏻
美的循環貼心加入了益生菌
除了消化道健康，也大幅度提升胜肽膠原蛋白利用率😚
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想嘗試的美麗寶貝們可以買盒來感受😚
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一起啟動水感計畫💙💙💙
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#水感計畫 #膠原蛋白

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🇩🇪️【磷蝦油膠囊】
磷蝦油提取自南極磷蝦（南極大磷蝦），這是一種在南極海域發現、成群活動、且類似蝦的小型甲殼類動物。磷蝦油中含有的高品質的Omega-3 脂肪酸，其主要結合在磷脂中，可以被人體很好地利用吸收。其天然的紅色緣於磷蝦油中含有的蝦青素，其屬於類胡蘿蔔素。每粒膠囊含有500mg 純磷蝦油，其中含有125mg 的Omega-3 脂肪酸，中含85mg 的EPA（二十碳五烯酸）和40mg 的DHA（二十二碳六烯酸）。已證實每天攝入250 mg 以上的EPA 和DHA，有助於維持健康正常的心臟功能。磷蝦油也彼此不同。NKO® 海王星南極磷蝦油採用已獲取專利的特殊工藝，以冷萃取的方式提取（Neptune Technologies & Bioressources Inc. 公司的天然磷蝦油），其獲得歐盟的首個官方批准，可用於食品配料或生產營養補充劑。NKO® 在成分上和其他磷蝦油區別迥異。所有臨床療效研究都以NKO® 海王星南極磷蝦油為基礎。
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EPA和DHA每天攝入250毫克有助於健康，正常的心臟功能。
👍德國Sanct Bernhard南極磷蝦油取自純正野生南極磷蝦，讓磷蝦油的含量更加純淨天然，效果事半功倍。其純淨度不是普通餵養飼料蝦可比。

［金融掃盲］祖雲達斯冇蝕到趴，曼聯（同所有球會）最大開支唔係轉會費，賣波衫唔好賺，贊助刁都冇你想像中咁多。但，依然有金融上嘅考慮。就係開心樂園餐！人地睇嘢，唔係一兩季，係十年甚至幾十年。

TLDR：相信全香港第一個人講C朗as a 開心樂園餐

1. 其實足球嗰部份都可以掃盲，C朗雖然肯定好好好好波，但由於太靚仔太霸氣，往住有好多myth．例如以為佢射罰球好勁（對上一球幾時？好似講到而家），或者以為佢射門命中率好高—例如蘇斯克查話，呀C朗禁區外射門呀，100球都99球中龍。事實？C朗在祖雲達斯，所有射門，唔夠四成中龍。當然你可以話蘇斯克查只係做個比喻，唔係真係話99%。

2. 反正呢篇文唔係要攻擊C朗（＊），而係講，好多你以為嘅「常識」，係錯嘅。

3. 不過既然係Financial Times，當然都講返錢銀。以下係幾個關於C朗轉會嘅 financial myth：

4. 祖雲達斯蝕到趴：唔算。轉會費1500萬歐（加埋表現頂多2500萬）。祖雲達斯2018年1億買返嚟。不過球員係會「折舊」嘅，正式嚟講，係舊「轉會費」會攤銷（Amortize），你當好似機械咁折舊啦。每年個「折舊」先係開支，然後個球員嘅「價值」（＊＊）在公司個資產負債表每年就減低，同你會計101讀嘅差不多。一般個「壽命」就係合約年期，咁佢在祖雲達斯4年約，1億歐就攤4年，今年最後一年，在祖雲達斯本薄度，佢最新carrying value 係3000萬左右。咁所以祖雲達斯蝕讓都要輸錢，但唔係輸8500萬，輸1500萬啫。

5. 有趣地，曼聯簽C朗係2年約，但個「折舊」用5年，我就唔知點解啦，都唔係一般做法，問返核數師點解肯簽，可能預佢退休做埋高層啩。上市公司喎，不能太亂嚟的，核數師肯簽，咁…….咪得咯。

6. 咁所以曼聯買得好抵？ — 又唔係。球場上唔知，但我地講財務。同好多人嘅理解唔同，球會最大嘅開支，唔係轉會費（可以攤N年，同埋有機會賣出去收返啲），而係人工！C朗份糧同在祖雲達斯比只係減少少，過到嚟變咗係英超最高薪球員（＊＊＊）。即使曼聯係英超最高收入嘅球會，佢老哥份糧都佔咗間會收入嘅5%— 一條友佔收入5%，你可以諗下幾咁誇張，應該冇乜其他公司可以咁。

7. 車，賣波衫同拎筫助都賺得返 — 不客氣地講：講得呢句，就知你完全唔識了。最好都係STFU。再講一次，絶大部份波衫收入嘅錢，係Adidas或Nike拎晒。唔信嘅，你睇兩樣嘢。曼聯30億美金市值，Adidas 600億，Nike 2600億，你話邊個好賺？另外，如果賣波衫咁好搵，咁巴塞叫美斯賣返件特別版已經夠。但明顯唔係咁，你睇球會啲商業收入，都見到個數字唔係 波衫件數Ｘ零售價。至於贊助？亦唔會忽然多咗好多，好多一早傾咗。

8. 咁到底有乜財政效益？ — 球場上嘅不講，但球場外嘅，都仲係有嘅。冇錯就係Brand Building．軟實力，細細個導你食開心樂園餐（原文冇呢句，我加嘅），大個咪日日食。文中提到，曼聯近年戰績麻麻，固然班死忠不離不棄，「但大家都知熟客唔值錢」，咁點搵新粉絲？點同曼城爭？（你諗下，廿幾三十年前我睇曼聯時，all due respect，曼城有幾多球迷？嗰時在英國見有個廣告串曼城：Manchester Worldwide，City Nationwide）．地球上最多ig follower嘅C朗，就係答案啦。

9. 仲有，正如上面講，球迷一般嘅loyalty 都高，係好客，唔會因為隔離會件波衫平三十蚊你就買對家（你對比下，UBER，或者做電訊商）。所以，就係我樓上講嘅，開心樂園餐。細細個導你捧曼聯，大個自然科水。

10. 曼聯睇嘅唔係一季，兩季，而係未來幾十年呀！好大盤棋。應該係咁。當然幫到戰績更好．咁點都要有球場上嘅作用嘅，唔係買條友做親善大使嘛。發唔發現，唔落場踢嘅代言人，影響力低好多？你而家仲碧咸傑斯咩，我知係名宿（奧雲係咪名宿？）。但新一代無感嘛。至於啲老嘢？係咪都捧架啦，即係電話或寬頻啲舊客，唔使對佢咁好的。

（＊）有冇話你知英超如果要捧，我係捧曼聯的？我唯一買過嘅英超波衫就係曼聯，唯一一次現場睇英超亦係曼聯。

（＊＊）插嘴講句，咩公司係員工嘅資產，廢話。閣下有冇在公司資產負債表出現？冇。你嘅地位低過張枱，係等同公司用嘅condom（妓院上市都得啩？好似澳洲有）。你去到球星咁，在公司資產負債表度出現，你就真係公司嘅資產啦！

（＊＊＊）呢度插播，原文冇講，係我意見。C朗居然減埋人工仲係英超最高，可見祖雲達斯畀得幾咁豪。我舊文有寫過，C朗一條友嘅人工，高過意甲十幾隊波，亦即係佢份人工夠搞一隊可以踢歐霸嘅意甲隊。最正係—即使唔計C朗，祖雲達斯都仲係意甲最高人工！

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這禮拜禮拜薄荷來跟大家詳細介紹了《天諭》的限時挑戰、人格系統和機緣任務，其中一個限時挑戰的NPC經天就在蘇瀾郡的冒險家協會旁邊，座標大概是（710，348），而另一個限時挑戰的NPC緯地在星茸花海座標（469，378）附近，兩個限時挑戰各有三種難度，玩家可以從初級開始挑戰，而人格系統培養可以獲得到對應的稱號跟頭像框，除此之外還可以拿到成就獎勵獲得綁定天玉等等，真的是好處多多
《天諭》下載連結：https://ty.onelink.me/6gZE/mintcat
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《天諭》遊戲攻略：https://guides.icantw.com/
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期待遊戲上架嗎？盤點歷史上那些維修爆久的遊戲
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2021年也太多新手機遊戲了吧！幾款薄荷自己私心推薦 全球尚未推出的手機遊戲
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人家說棋逢敵手...今天，我終於見識到了。
果然從「康熙來了」畢業的人......都不是好惹的！

#遠距離酒吧 #紫砂歐娜 #苦瓜小姐

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這集跟大家分享近期我的錢都灑在哪裡
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光療: https://www.instagram.com/imake_nail/
🍒 固定髮型師：https://www.instagram.com/genic_demi/
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* Nordgreen手錶、AIRSPACE衣服為贊助，其他衣服是自己購買的唷～
內容都是我自己的真實心得～


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（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

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