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7-11 simple fit ptt 在 [減肥] 7-11 減脂餐的選擇推薦- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的必吃


作者johan0727 (魚翅)
看板FITNESS
標題[減肥] 7-11 減脂餐的選擇推薦
時間Thu Apr 8 22:38:52 2021

前陣子看到的營養師減脂教學
https://tinyurl.com/wc5nn54a
自己跟了一陣子 覺得效果還不錯
同步分享給大家





自己過去實施168斷食
覺得不吃早餐真的好痛苦
最後還是決定乖乖吃三餐 身體多動比較適合我

另也建議能用營養師的菜單
製作一些自己喜愛的料理
簡單處理 味道也較不單調


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.38.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1617892736.A.069.html
推 sunbox: 錢包好瘦 04/08 22:43
推 chioushian: 真的吃得飽嘛... 04/08 22:58
推 togmogo: 我的早餐：雞胸肉+茶葉蛋2顆 親子套餐 04/08 23:09
推 omanorboyo: 每個都飽阿 但荷包比身材快瘦 04/08 23:29
推 robotcl: 荷包還好吧 04/09 00:24
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推 creepy: 只會買雞胸肉 沙拉 茶葉蛋 推三明治會肥死 04/09 03:38
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推 halulu: 為什麼三明治會肥死？萊爾富燒烤雞腿三明治 341kcal p16 f 04/09 07:07
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→ octopus4406: 同樣品項（雞肉三明治之類）全家的脂肪含量比7低很多 04/09 08:03
→ octopus4406: 感覺抹醬有差 04/09 08:04
推 likeaprayer: 這樣吃錢包先陣亡...就算鮮食都買到7折的 總價也很高 04/09 11:10
→ toma410: 711的沙拉真的是很方便 04/09 12:41
推 bbcer: 減脂期開始就沒買過超商食物，建議您少添加多原型食物噢 04/09 13:20
推 kuninaka: 這張表少了價格 04/09 14:42
推 flatwormgene: 好複雜= =" 04/09 15:05
→ flatwormgene: 不過如果錢沒差，也是可以啦，至少省時間 04/09 15:06
推 freaklin: 不過711雞胸真的超難吃 04/09 15:44
推 laikyo: 環境如果允許還是自己做吧 04/09 20:34
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推 HuangWuTe: 其實搭配雞胸肉和茶葉蛋就有豐富蛋白質。 04/11 10:04
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推 Khadgar: 這種就是給一週88工時左右的吃的啊... 04/11 18:26
→ nyyfederer: 711 全家就是方便啊 又沒有叫你天天吃 只是提供一個組 04/12 02:34
→ nyyfederer: 合而已 04/12 02:35
推 z1120123: 我也覺得推文是多窮 04/12 07:38
推 milesonline: 是推薦減脂餐不是省錢餐 某些推文是在哈囉？ 04/21 18:48
推 firemm444: 拿711跟水煮比的是減脂減到腦部受損了嗎 05/02 21:42






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（圖／資料照） 今（19）日有網友在ptt指出，「又到了想吃炸的但雞排店又沒開的深夜，只能去小7買微波食品過過癮，以前覺得鍋貼是所有裡面最好吃的，但 ...

#44. 7 11 有什麼好吃的 - Malleydemain

該名網友在ptt以「有推什麼7-11的餐點嗎」為題發文，表示因為過年期間很多店家都關了，只有便利商店都還開著，並提到 ... 7-11的Simple Fit系列的輕食也有推出餐盒唷！

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#46. [減肥] 7-11 減脂餐的選擇推薦- FITNESS - PTT網頁版

自己過去實施168斷食覺得不吃早餐真的好痛苦最後還是決定乖乖吃三餐身體多動比較適合我另也建議能用營養師的菜單製作一些自己喜愛的料理簡單處理味道也較不單調-- ※ 發 ...

#47. Free Jigsaw Puzzles Online at JSPuzzles

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#48. 7 11 便當ptt - Serbatoicemin

7 11 便當ptt 有早餐. 集尿器. 涼感絲. ... 7-ELEVEN首頁| 7-11出的Simple fit 便當，在便利商店也可以吃得健康與美味！ 減肥算熱量，推薦可以到便利商店 ...

#49. Midwestguntrader mo. Gone b my glokk 40 problem solva ...

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