從苗栗騎到宜蘭再騎四趟蘇花改後，現在要騎回台北找個地方住準備明天的工作（眼神死
#我那天從台北門一路騎到蘇澳東路
#來回騎了三天三夜
#一眼都沒眨過
4天三夜 在 Facebook 的精選貼文
同時也有211部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅100種理想，也在其Youtube影片中提到，訂閱100種理想 ▶ http://pics.ee/1slz 訂閱100種理想生活 ▶https://pse.is/CRB77 Facebook按讚▶ https://www.facebook.com/100Really/ 追蹤IG ▶ https://www.instagram.com/100i...
4天三夜 在 Facebook 的精選貼文
四天三夜的澎湖度假轉眼就結束了，繼續回到一個人當多人使用的斜槓人生！
身體好累但心滿輕鬆的，準備回家的路上，已經在期待下一趟旅行要去哪了，希望是搭飛機✈️
#澎湖 #影分身 #藍天 #海邊
4天三夜 在 小賴 Laiyiting Facebook 的最讚貼文
歷時三個週末的「草根眾藝營」在昨天劃下句點了，這個營隊從一開始就帶著波折，原訂七月實體進行，因為疫情爆發，改成九月線上進行，完全是不同的架構和設計。
帶著學員從自己的故事出發，探尋想創作的主題、並且一步步的深入內在，寫出貼近自己的歌詞，對我來說並不陌生，但這一切在線上進行，真是挑戰啊啊啊！還記得第一天一開始的音樂敘事演講，我的網路秀逗了好幾分鐘，全身直冒汗、焦慮到好想穿越螢幕飛奔到每個人的眼前ＸＤＤ還好後來順利找到更好的位置收訊號，不然真的緊張到快不能喘氣～
越來越熟悉線上平台的操作、搭配音訊設備，然後跟音樂組的學員，在即興音樂的世界裡玩得開心、感動，為了克服聲音不同步的狀況，多了很多事前事後的錄音工作，然後一路陪著他們生出自己的歌、昨天中午完成了線上發表，終於啊～～像是爬了一座山，上坡、下坡、挑戰體力的極限，最終看見了山頂上的風景～好美麗！
最後的最後，音樂組留下來好好的說了說對彼此的感謝、學習和看見，然後好好的道別，一句「有緣再會」從我嘴巴裡說出口的時候，內心掀起了一點澎湃的浪花，謝謝我們努力克服線上的困難、也跨越了螢幕，深刻的連結和合作。
謝謝所有眾藝營的工作夥伴，
謝謝音樂組的學員們～願意跟著我潛入生命的河流，讓創作走入你們的生命～
從『打招呼』看見世代間教育、價值觀的差異；從遊子返鄉的日常，聽見對於家鄉變化的無力感和家人情感的珍貴；還有自身『不一樣』而被排擠邊緣的心聲；以及在陪讀的過程重新連結小時候的自己～
音樂創作是一趟旅程，很高興我們在這裡相遇，開始了，就要直直往前，因為人生，沒有暫停鍵：）
＃線上營隊課帶領解鎖
＃學到很多寶貴的經驗
＃感謝天讓我在八月份有幸參與美濃黃蝶祭的線上營隊
＃提早熟悉線上工作也得到各方面的靈感和啟發
＃努力克服聲音不同步的限制
#好的開始思考開線上課程
＃在長濱也能跟更多人一起療癒
＃不然大家都到長濱來四天三夜好好的體驗也很棒
＃題目是音樂創作與自我連結
＃有人有興趣嗎
＃音樂社工
＃小賴的台東日常
4天三夜 在 100種理想 Youtube 的精選貼文
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#理想漫漫才
#哺乳快樂
#親餵順利
ㄇㄇ身為 #母乳親餵隊 的忠實成員，前兩胎都餵到一歲一個月自然離乳，深刻感受親餵母乳一日三省：省錢、省力、省時間👌🏻😆
母乳之路其實走起來並不輕鬆，也有許多渴望餵母奶的媽媽，因為種種不得已的因素，無法實行。我們很幸運，在這胎還有能夠哺餵母乳的條件，雖然比前兩胎遇到更多挑戰和辛酸，但熬過以後，現在供需失衡整個就是倒吃甘蔗、海闊天空啊～
感謝從懷孕後期就一直陪伴我們的 #孕哺兒 #哺乳卵磷脂，它的存在就像一支啦啦隊，為ㄇㄇ的酪農日常帶來鼓勵和安心！
#母乳甘苦談三天三夜也談不完
#走在這條路上的朋友妳不孤單💪🏻
🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE
【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
KKBOX | https://goo.gl/a1ps2G
MyMusic｜https://goo.gl/i2XugA
friDay音樂｜https://goo.gl/qs3x1M
QQ音樂 | http://bit.ly/2Ln2Izr
酷我音樂 | http://bit.ly/2LqE6FQ
酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify｜ https://spoti.fi/2zW4inl
4天三夜 在 This is Tina Youtube 的最佳貼文
眼看著夏天都要結束了，這個Vlog終於剪完了！😅
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八月中旬，我們來了一次四天三夜的Kelowna短途游。雖然那幾天的天空被山火的煙霾所覆蓋，但是卻絲毫沒有影響我們的旅途計劃，玩得超開心😁還有很多精彩瞬間都沒來得及錄下來實屬遺憾呀💕💕
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第一天：早上出發，驅車四小時來到了位於 penticton 的 lazy river。清澈的河流，足足有四英里，和朋友說說笑笑著，兩三個小時一晃就過了。結束以後，去kelowna的市中心吃了一頓晚餐，第一天就這麼悠閒愉快的結束啦。
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第二天：早晨在 kelowna的市中心發現了一個小甜品店 karat chocolate and pastry boutique, 滿滿 ins 風的小店，甜品和咖啡也是意外的我驚喜。🥰🥰 當然，這天的重點是乘船遊玩 okanagan lake 🚤 我們是提前租的小遊艇，從12pm - 4:00pm。本來覺得時間會不會太長，結果完全不夠玩！不過需要注意的是，在玩小橡皮艇的時候 （遊艇後面拖的 Tube ) 一定要注意安全，提醒開船的人注意速度，否則摔下去的時候真的很容易受傷哦🤕️
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第三天：哈哈，這天便是整天的酒莊游啦。🥂 總共去了這幾家酒莊，
1. Cedar Creek
2. EX-Nihilo
3.Arrow Leaf
最後去了Summerhill 吃了一頓美味的晚餐💕💕
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第四天：回家！
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總結：這次旅行安排得非常愜意，既好玩又不累。慢慢悠悠，吃吃喝喝就過去了。疫情期間，雖然不能出遠門，但這樣短途的旅行也不遜色呀😁😁明年夏天，再來！
4天三夜 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的精選貼文
南湖大山4天3夜(下集)
南湖主峰、東峰、北山、審馬陣、共四座百岳攻略
在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」
新台幣$2000元的背景圖案就在南湖大山之中
主要上山的路程介紹在(上集)大家可以去看看~
其中星飛雅覺得南湖東峰路段超美
大家看影片就知道了~值得一再拜訪的百岳!!!
第三天清晨
AM3:30起床~4:20開爬~5:30登頂
南湖大山---3,742 公尺
(約花兩小時從主峰到東峰)
南湖東峰---3,632公尺
第四天清晨~4:30開爬~5:20登頂看日出
經過五岩峰約走一小時到
南湖北山---3,536公尺
經過審馬陣大草原抵達
審馬陣山---3141
下黑森林區約走一小時到
雲稜山屋---2600
(之間差了10km)
陡上約300m再次陡下
勝光登山口---1843m
4天三夜 在 台中四天三夜+高雄墾丁三天二夜行程 - Facebook 的必吃
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