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今年22歲,分享一下168一試便成功的故事,從高中就一直是棉花糖女孩,身高161 最胖到64,後來大學一直維持在60上下三年了,去年暑假看著自己的肥肉, ... ... <看更多>
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想請問有試過168斷食法的人168真的有幫助嗎,我自己是去年有三個月的時間168+控制熱量營養素瘦了五公斤,因為之前是同時進行自己也不太確定當初成功瘦 ... ... <看更多>
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10月開始做168斷食法,有時候會做204斷食,連續三週沒有間斷。原本71.多公斤,現在66.6公斤,減肥效果不錯,推薦給大家。另外也徵求同樣在做為168斷食 ... ... <看更多>