Just enough effort to break a sweat today. Hit 15km with the @technogym.malaysia bike and then ab finishers with the bench. I realised all my videos look blurry. 🤦🏻♀️ FML
Get your home equipment from #TechnogymMalaysia and use “Sarah10” for 10% off!! High quality equipment means a high quality workout!
#workout #fitness #home #benchworkouts
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅あむちゃん!,也在其Youtube影片中提到,クリスマス衣装のANGEL達に会える!?バーチャルサイクリングアプリ「ONELAP」にX'mas限定コースが登場!ZOOMでANGELのメンバーとコラボ生放送😊一緒に楽しく走ろう〜! ◇ONELAP ANGEL MIZUKI:https://www.instagram.com/mzk_cyc/ M...
「15km bike」的推薦目錄:
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15km bike 在 Leanne Szeto 司徒兆殷 Facebook 的精選貼文
🏁Day1️⃣8️⃣1️⃣
Has been a whole week of 🌦🌧⛈
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🌅Catch a morning gap of no rain bike ride 🚴🏽♀️
Total Dist-70km
🔁 7* up and down the freeway 🛣
🌇 Hills rep on treadmill🏃🏽♀️
Total Dist-15km
🔁 5mins incline10 speed8—> 5mins incline1.0 speed15
🔁 5mins incline10 speed8.5—> 5mins incline1.0 speed15
🔁 5mins incline10 speed9—> 5mins incline1.0 speed15
🔁 5mins incline10 speed9.5—> 5mins incline1.0 speed15
🔁 5mins incline10 speed10 —> 5mins incline1.0 speed15
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Ate too much today 🐖 and that’s the only reason I squeezed in another run in the arvo 🥴
#StayHungryStayAmbitious
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#粉紅大佬
#粉大之日常2021
#TillMyRealStartline2021
#TriathleteLife #Triathlon #Diary
15km bike 在 日本旅人塾 Japan Tabi Facebook 的最佳解答
【鳥取】座落於鳥取縣西側的 #大山,是日本第三座國立公園,標高1,709公尺,是 #山陰山陽地區最高峰,亦為日本百名山之一,可說是鳥取縣的代表性地標。
位於大山的自行車體驗設施 #Downhill_cycling,則是在標高850公尺的大山滑雪場向下而行,春夏秋冬四季變換著不同景色。
由於鮮少車輛通行於此,且 #路況多為下坡,是女性和小孩也能輕鬆參加的體驗活動。騎乘自行車時,還能享用到山毛櫸森林中的純水。
從大山滑雪場出發,自行車路線分為 #Mt(森林)、#Sea(海洋)、#MTB(民家)三種,體驗時可以自由選擇感興趣的行程參加。各行程所需時間約為3小時(依行程而異),距離則由15km~22km不等。
若想感受與眾不同的鳥取風情,不妨前來體驗以自行車感受的大山四季風貌!
~INFO~
大山ダウンヒルサイクリング
地址:鳥取県西伯郡大山町赤松634(森之國)
交通:經由本宮・大山線路線巴士,於「アスレチック」前下車,或搭乘るるーぷ巴士
官網:http://www.sanin.com/site/page/daisen/institution/morinokuni2/taiken/bike/
#鳥取 #大山 #森之國 #自行車 #腳踏車
15km bike 在 あむちゃん! Youtube 的最佳貼文
クリスマス衣装のANGEL達に会える!?バーチャルサイクリングアプリ「ONELAP」にX'mas限定コースが登場!ZOOMでANGELのメンバーとコラボ生放送😊一緒に楽しく走ろう〜!
◇ONELAP ANGEL
MIZUKI:https://www.instagram.com/mzk_cyc/
MIHO:https://www.instagram.com/mip0000/
MOOMIN:https://www.instagram.com/mooooo000min/
YUMENA:https://www.instagram.com/yumena.koizumi/
YUKARI:https://www.instagram.com/hii_road/
◇クリスマス2020コース (15km/△52m)
2020年12月23日(水) 20時〜 ※1回のみ限定開催
◇ONELAP / アプリDLはこちらから↓
https://www.onelapjapan.jp
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◆チャンネル登録してね!↓
http://goo.gl/4rVTjh
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◇今回の装備
BIKE : LOOK765
COMPONENTS:SHIMANO 105 R7000
SMART TRAINER: wahoo KICKR SNAP
APP:ONELAP(iOS)
PEDAL:LOOK KEO2MAX
HEART RATE:Bryton
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CAMERA &APP:
ZOOM
GoProHERO9 BLACK
https://amzn.to/3nsgzVg
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◆SNS
◇Twitter:https://twitter.com/macaroncoloram
◇Instagram:https://www.instagram.com/amuaiamu/
ロードバイクやトレーニングの記録をアップしてます!
◇LINE公式アカウント:https://line.me/R/ti/p/%40amuchan
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#クリスマス #Xmas
#ロードバイク女子
#自転車女子
#ロードバイク
#バーチャルサイクリング
#ロードバイク初心者
#WithMe #STAYHOME
#家トレ #トレーニング女子
#ダイエット #diet
#ONELAP #fitness #フィットネス
#自転車 #workout #ワークアウト
15km bike 在 あむちゃん! Youtube 的最佳解答
ONELAPのオンラインサイクルレースイベント #MOVING2020 予選イベントに参戦!
【予定ルート:BIGINNING 15km/△90.4m】
インスタライブでONELAP ANGELメンバーMIHOさんとコラボ同時配信予定です!
◆チャンネル登録してね!↓
http://goo.gl/4rVTjh
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◇今回の装備
BIKE : LOOK765
COMPONENTS:SHIMANO 105 R7000
SMART TRAINER: KICKR SNAP
APP:ONELAP(iPad)【AMUAngel🇯🇵】
PEDAL:LOOK KEO2MAX
HEART RATE:Bryton
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◆SNS
◇Twitter:https://twitter.com/macaroncoloram
◇Instagram:https://www.instagram.com/amuaiamu/
ロードバイクやトレーニングの記録をアップしてます!
◇LINE公式アカウント:https://line.me/R/ti/p/%40amuchan
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◆ロードバイクおすすめ動画はこちら
◇ロードバイク納車!
https://youtu.be/OlsdtZkM7B4
◇100kmロングライド初挑戦!
https://youtu.be/ev1LZAM_jn0
◇女子ライド💗
https://youtu.be/EeGbLm-XJCc
◇ロードバイクのメリット&デメリット
https://youtu.be/IK5YBt1aF0E
◇サイクルウェア選び
https://youtu.be/IArhAQF3f_Y
◇UberEats初めての配達!
https://youtu.be/COqiHASJfn0
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◆愛あむのLINEスタンプシリーズ↓
◇ゆるくまの岐阜弁スタンプやお〜 https://goo.gl/BBky5m
◇うさぎとうなぎの冬スタンプ https://goo.gl/ENeY2i
◇もちうさぎさんの敬語スタンプ https://bit.ly/2OUiMKB
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◆動画企画・撮影・編集・イラスト:愛あむ
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#ロードバイク
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#自転車 #workout #ワークアウト
15km bike 在 あむちゃん! Youtube 的精選貼文
ONELAPのオンラインサイクルレースイベント #MOVING2020 予選イベントに参戦!
【予定ルート】①BIGINNING 15km/△90.4m(16時〜) ②ALL AROUND 25km/△322.4m(17時〜)
インスタライブでONELAP ANGELメンバーとコラボ同時配信予定です!
◆チャンネル登録してね!↓
http://goo.gl/4rVTjh
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◇今回の装備
BIKE : LOOK765
COMPONENTS:SHIMANO 105 R7000
SMART TRAINER: KICKR SNAP
APP:ONELAP(iPad)【AMUAngel🇯🇵】
PEDAL:LOOK KEO2MAX
HEART RATE:Bryton
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◆SNS
◇Twitter:https://twitter.com/macaroncoloram
◇Instagram:https://www.instagram.com/amuaiamu/
ロードバイクやトレーニングの記録をアップしてます!
◇LINE公式アカウント:https://line.me/R/ti/p/%40amuchan
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◆ロードバイクおすすめ動画はこちら
◇ロードバイク納車!
https://youtu.be/OlsdtZkM7B4
◇100kmロングライド初挑戦!
https://youtu.be/ev1LZAM_jn0
◇女子ライド💗
https://youtu.be/EeGbLm-XJCc
◇ロードバイクのメリット&デメリット
https://youtu.be/IK5YBt1aF0E
◇サイクルウェア選び
https://youtu.be/IArhAQF3f_Y
◇UberEats初めての配達!
https://youtu.be/COqiHASJfn0
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◆愛あむのLINEスタンプシリーズ↓
◇ゆるくまの岐阜弁スタンプやお〜 https://goo.gl/BBky5m
◇うさぎとうなぎの冬スタンプ https://goo.gl/ENeY2i
◇もちうさぎさんの敬語スタンプ https://bit.ly/2OUiMKB
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◆動画企画・撮影・編集・イラスト:愛あむ
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#ロードバイク
#ロードバイク女子
#バーチャルサイクリング
#LOOK #LOOK765
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