この動画で分かること
(1)1週間で5キロ痩せた後の食事・運動メニュー
(2)短期間で体重を落としてもリバウンドしない方法
1週間で5キロ痩せる方法を紹介した動画
https://youtu.be/No4BvEXTstE
ーーー「見れば痩せるダイエットの知恵袋」とはーーー
このチャンネルでは、視聴者さんのダイエットの疑問・悩みに、ダイエット専門トレーナーの片倉岳人がズバッと回答していきます。
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片倉 岳人（かたくら がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
都内で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
ーーー配信スケジュールーーー
毎日19時
#リバウンド
#太らない方法
#質問お待ちしてます
