9月もお疲れーーーー！！！！！
みんなよく頑張ったーーーーーー！！！
1か月のご褒美になにか美味しいもの用意して
ゆっくり食べながらみてね♡
とか言いつつも
私は今18時～11時の夜断食中ですので
食べないっすけどね(裏切り)
でもこれダイエットの為の断食じゃなくて
人間って16時間断食して8時間の間食べると
老化防止になるんですって！！！
内臓の動きが良くなって
お腹空いてる時間が10時間を過ぎると
脂肪分解も始まるし
ダイエットにもつながるらしいですね、ハイ。
空腹になると細胞が古いものから
新しいものに変わるらしいんですわ。
で、しかも食べていい8時間は
なにを食べてもどれだけ食べても
いいんですって！！！
(大声)
夜18時以降食べないようにすれば
次の日10時以降は18時まで
何を食べてもいいんですよ...
最高じゃないっすか...
私は今日6時に起きて運動して
10時ごろにクッパ食べて
1時間お昼寝して編集しながら
好きなだけチョコも食べて
さっき17時ごろに夜ご飯として
カップ麺・生ハム・チーズ食べて
18時過ぎたので今日のお楽しみ時間は終わりです。
終わりです...
終わりました..............
ちょっと顔すっきりしたくない？？？
まじで！！！！
そして肌に潤いがでてきたの。
若返れ、私の肌。
来年から逆に歳数えるわ。
来年は28歳★
▼8月のコンビニ新商品レビュー▼
https://youtu.be/6X363FWT6HM
▼9月の新商品食べ歩き▼
https://youtu.be/SrhVDolBjfc
#かおる #kaoru #コンビニ
♡follow me♡
Twitter : https://twitter.com/kaoru91_kor
Instagram : https://www.instagram.com/kaoru91819
facebook : https://www.facebook.com/100025099188459
ブログ→ : https://www.kaoru91.com/
LINEスタンプ：https://line.me/S/shop/sticker/author/1417755
Twitch TV : kaoru91y
