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社群媒體上有些相關的討論：

鼻子過敏 舒緩 ptt 在 [討論] 有人治好自己的鼻過敏嗎- 看板WomenTalk 的必吃


作者carren0911 (可可)
看板WomenTalk
標題[討論] 有人治好自己的鼻過敏嗎
時間Fri Jul 5 12:34:04 2019

鼻過敏 平常沒事 但一過敏起來簡直要人命
有時候還會打噴嚏到流鼻血
因為鼻膜本身就很薄

小時候比較嚴重 現在還好 可是還是很困擾
前幾天去看中醫 醫生叫我要曬曬太陽
吃了幾天藥有感覺比較好

我自己的過敏是冷熱空氣交替
跟剛起床的時候會狂打噴嚏

有沒有人的過敏是真的治好的呢？
用什麼方式治好的？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.107.93 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1562301246.A.2DA.html
→ GAGA1: 三伏貼07/05 12:37
推 pasin: 除非你做減敏，不然一般是控制而已，平常類固醇噴劑加洗鼻07/05 12:37
→ pasin: 子效果就很好了07/05 12:37
之前洗鼻子結果更加嚴重耶超誇張的
推 GGrunrundela: 我時不時就可以一次連來五個噴嚏 洗澡更誇張 有時07/05 12:39
→ GGrunrundela: 候可以突然連打10幾個 好可撥07/05 12:39
→ GGrunrundela: 搞不懂洗澡也可以狂打噴嚏是三小07/05 12:39
噓 ilovemiao: 樓上禿頭噁肥宅07/05 12:39
噓 GGrunrundela: 蛤07/05 12:40
→ ilovemiao: 蛤07/05 12:40
→ AppleMan: 樓下貓咪肥宅我直播吃屎07/05 12:41
→ AppleMan: 蓋蓋07/05 12:41
推 pasin: 理論上噴劑需要三個月才會慢慢有效果，但效果明顯，洗鼻子07/05 12:44
→ pasin: 要用鹽水洗，要注意水溫07/05 12:44
→ pasin: 懶的話可以做神經截斷術，我有隔壁系的學妹自己開中藥控制07/05 12:46
推 cpjxxx: 有啊，一天一包益生菌。07/05 12:46
→ pasin: 的還行就是07/05 12:46
推 iverson7761: 我表哥中醫生跟我說只能治標不能治本，就是多運動07/05 12:46
→ iverson7761: 給你參考07/05 12:47
中醫有跟我說要在太陽底下運動比較好
因為我現在有在重訓 他說在冷氣房效果沒這麼好
→ cpjxxx: 從你的體質改善，做物理治療都治不了本。07/05 12:47
推 pasin: 目前的益生菌實驗都只對異位性皮膚炎有效，針對氣喘過敏性 07/05 12:48
→ pasin: 鼻炎都是沒差的結果 07/05 12:48
→ pasin: 大概都是吃心安的居多 07/05 12:49
→ jlu: 1.運動改體質;2.推文有提到用洗鼻器,鹽水每日洗.07/05 12:49
→ jlu: 基本上應該是不可能治好,但是改善症狀是有幫助的. 07/05 12:50
推 cpjxxx: 我有效耶，過敏15年，吃兩星期就好了。 07/05 12:50
推 iverson7761: 對，要出去曬太陽這是真的 07/05 12:50
→ iverson7761: 我表哥本人也有過敏，他說他一停止運動馬上就回來了 07/05 12:51
→ iverson7761: 他平常就是去操場跑步 07/05 12:51
→ pasin: 冷氣房本來就容易刺激鼻黏膜，看來你應該比較相信中醫，那 07/05 12:51
→ pasin: 就好好配合07/05 12:51
因為前幾天剛好看中醫才會這樣說
我之前有用過你說的鼻噴劑 但效果沒有很好
洗鼻器我也不知道為什麼反而會一直打噴嚏
應該真的要好好曬太陽運動才是治本
推 amigoogima: 喝羊奶，改善很多。 07/05 12:52
推 Azaria: 治標不治本，不管吃什麼還是做什麼，一旦停止就會復發 07/05 12:54
推 gix0326: 用熱水袋敷一下會比較舒緩 07/05 12:56
推 maye: 只能改善無法痊癒QQ，只能戴口罩盡量減少過敏源，運動強身 07/05 12:56
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 12:58:45
推 hui0125: 裝了空氣清淨機有改善07/05 12:56
是不是每個人的過敏原因都不太一樣？
我還聽過有人看太陽會打噴嚏
推 ylshpiliman: 濕毛巾熱敷雖說不能根治，但能減緩 07/05 12:57
推 ll1: 有喔 運動有效 07/05 13:00
推 luna031: 飲食習慣應該也有差，老公戒掉冷飲冰食還有偏寒的水果之 07/05 13:01
→ luna031: 後好很多，不過這真的是長期抗戰，而且只要一碰又回到從 07/05 13:01
→ luna031: 前了 07/05 13:01
推 juchmm: 我家有人吃全素的生機飲食半年 07/05 13:03
→ juchmm: 然後就真的改變體質 好了 07/05 13:03
→ juchmm: 但是要忍受半年哦 07/05 13:03
飲食也是蠻大的關鍵 我現在冰品冰飲蠻少吃
但食物方面比較難避免 畢竟有些分不出來到底性涼還是熱QQ
→ hohuihsin: 真的發做還是得吃藥07/05 13:03
→ ioupika: 去美國住三年就好了07/05 13:03
推 loking: 你住中南部嗎？07/05 13:05
北部
推 babejustice: 游泳 幾乎完全不過敏了07/05 13:05
游泳完我也會大過敏囧
不知道是冷空氣還是泳池水的成分問題
推 tnjgary23: 可以先去看一下鼻息肉需不需要割，然後平常活動的地方07/05 13:07
→ tnjgary23: ，例如房間客廳都擺空氣清淨機，空氣不好的時候戴口罩07/05 13:07
→ tnjgary23: 出門。祝你早日擺脫過敏07/05 13:07
有想過 但無奈現在住外面沒地方放清淨機
戴口罩也是一個很好的選擇
只是我工作的話就比較沒辦法戴口罩
→ pasin: 喔喔他那個噴劑每天用至少一個月之後才會有效，god bless u07/05 13:07
→ pasin: 割息肉也是治標而已 07/05 13:08
我滿久之前噴過
之後中藥沒用再試試看噴劑
推 patty6824: 運動+喝熱水+每天用電熱毯+不吃冰 配合中藥 一年四季 07/05 13:09
→ patty6824: 都這樣 從小到大的嚴重過敏就好了 不過要花好幾年 07/05 13:09
你的作法應該是我比較能做到的～
推 albuca0603: 個人是戒牛奶，從小就鼻子過敏，一直以為是冷熱空氣，07/05 13:09
→ albuca0603: 後來戒牛奶一個月之後才發現是對牛奶過敏，呼吸系統眼07/05 13:10
推 CodefarmerX: 我做減敏治療沒有全好不過有改善，但是我做了五年而 07/05 13:10
→ CodefarmerX: 且維持一到兩週要去挨一針 07/05 13:10
推 cpjxxx: 問題不在鼻子，在你的腸胃，你針對鼻子永遠好不了。 07/05 13:10
→ albuca0603: 耳鼻喉都會有影響。奇怪的是奶精就不會過敏，號稱健康07/05 13:11
→ albuca0603: 的牛奶讓我嚴重過敏。 07/05 13:11
有聽說牛奶其實不是全然健康耶
好像是說裡面的物質讓很多人會過敏
推 antibody27: 認真說，每天跑三千，持續一年我從小到大的鼻子過敏好07/05 13:11
我之前每天跑五千的時候真的有好轉一點
應該要重新回去跑跑步了
→ antibody27: 了，以前每天起床就是20个噴嚏07/05 13:11
推 pasin: 牛奶其實很多人過敏的反應是鼻塞，對溫度變化有影響的是運07/05 13:11
→ pasin: 動性血管炎不太一樣07/05 13:12
推 kane159: 抽菸 認真(劃掉) 07/05 13:12
→ pasin: 當初會認為益生菌有效，是認為腸胃跟免疫系統有關07/05 13:13
推 rainbowJJ: 找不到治本的方法 目前是保持環境清潔跟多運動來改善07/05 13:14
推 cashko: 最近很嚴重+1，可以打十幾個噴嚏，能打出來還好，最怕想07/05 13:16
→ cashko: 打又打不出來，鼻子癢到睡不好 07/05 13:16
你可以試試看樓上大家的方法
應該可以改善不少XD
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 13:18:04
推 xxjoker: 喝羊奶（小農那種純的) 07/05 13:19
→ xxjoker: 每天喝幾乎沒在鼻子過敏了，也有在運動 07/05 13:20
推 xxjoker: 我也吃過益生菌但我覺得效果沒羊奶好 07/05 13:22
推 klsq: 養貓之後自己就好了大概是被貓毛治癒的 07/05 13:23
小時候跟狗生活三年
那三年奇蹟似的很少發作
狗勾貓卯是不是有什麼神秘力量
推 momo1244: 醫生開給我康速龍 然後搭配鼻噴劑 鼻子過敏改善滿多的 07/05 13:24
※ 編輯: carren0911 (39.9.107.93 臺灣), 07/05/2019 13:26:20
→ exhenta5566: 趕快出國嫁出去離開鬼島 不會沒精神無法思考,不用整 07/05 13:27
→ exhenta5566: 天狼狽樣,ig拍照每天美美的^^ 在台灣氣色超差每天負 07/05 13:27
→ exhenta5566: 面永遠受苦,越早出去越早解脫 07/05 13:27
推 jamil712210: 小時候過敏到長大，大學每天早上晨跑（下雨除外）， 07/05 13:27
→ jamil712210: 量不用過多，不喝冰飲，作息改變已改善體質 07/05 13:27
推 yohoyoha: 換地方住就好了 07/05 13:31
推 FishSalty: 我是隨著年紀增長 就沒過敏了 07/05 13:35
推 m06: 有！運動+飲食調整，正確瘦身過程的附加價值 07/05 13:36
推 kawhi123: 我也洗過鼻子，但洗完感覺更敏感了 07/05 13:40
推 deathwomen: 完全沒用，重訓兩年，游泳更糟糕，洗鼻子也不行 07/05 13:43
推 psp123456e: 直接搬家 一次解決 07/05 13:45
→ carriedoll: 努力點用鼻噴劑吧！ 07/05 13:47
推 hoohjoe: 我是游泳練起來之後有改善很多 07/05 13:47
→ mmiu: 起床會流鼻水 鼻子總是一邊不通 這樣算鼻子過敏嗎 07/05 13:48
推 imyt1213: 長期吃益生菌滿有用的 07/05 13:48
推 cakeboy: 棉被床單枕頭有定時洗嗎？問身邊很多人發現床單枕套都沒 07/05 13:49
→ cakeboy: 在洗的，很容易塵蟎過敏 07/05 13:49
推 z881331: 離開鬼島才是正解 07/05 14:00
→ jlu: 好奇洗鼻器持續多久?一天幾次?有用溫鹽水嗎?長期用應可改善. 07/05 14:02
推 sam7946135: 新店 慈X 醫院 蘇X福 翼管神經切除術過來人，建議可以 07/05 14:02
→ sam7946135: 去過敏版參考相關心得文參考看看 07/05 14:02
推 p14135: 有小時候沒過敏，長大突然過敏的嗎QQ 07/05 14:04
→ antinghaha: 我離開台灣移居到乾燥的地方就好了，給你參考 07/05 14:04
→ mainsa: 過敏根本治不好 家裡公司都擺空氣清淨機 一出室內就直接 07/05 14:08
→ mainsa: 戴口罩 我以前一天至少用半包衛生紙 現在一天連噴嚏都沒打 07/05 14:08
→ mainsa: 幾個 不要拿自己的鼻子和過敏原拚 想辦法盡量減少接觸就好 07/05 14:08
推 tzjajkmj: 先去驗過敏原是什麼吧。我自己是空氣清淨機+除濕機+口罩 07/05 14:09
→ tzjajkmj: +不吃冰，嚴重的時候連睡覺都要戴口罩，醫生也是一直說 07/05 14:09
→ tzjajkmj: 要多運動跟補充維他命 07/05 14:09
推 tzjajkmj: 阿還有防蹣的寢具跟沙發套，醫生開的鼻噴劑跟氣喘藥也有 07/05 14:16
→ tzjajkmj: 用，但是每次去都還是會被再三強調要記得運動 囧 07/05 14:17
推 obbaooo: 可以試試看中醫的三伏貼 07/05 14:17
推 blue12568: 醫生推薦的鼻噴劑 一天只噴睡前一次，長期噴覺得有改善 07/05 14:18
→ blue12568: 體質 07/05 14:18
推 b199059x: 過敏根本不可能好，你只能選擇比較不會引起過敏的環境 07/05 14:19
→ b199059x: 而言 07/05 14:19
推 ezlifee1140: 早晚洗鼻子、多運動，我是過敏性鼻炎 07/05 14:20
推 mamajustgo: 去年幾乎每天慢跑，印象中沒發作過，今年初下雨停一 07/05 14:20
→ mamajustgo: 個月就啾啾啾了 07/05 14:20
推 visible: 有 常運動就好 07/05 14:23
推 ezlifee1140: 還有如果感覺過敏快要發作 07/05 14:23
→ ezlifee1140: 可以先把口罩戴起來 07/05 14:23
→ ezlifee1140: 讓鼻子不要接觸到過敏源 07/05 14:23
→ Rick790418: 重訓跟有氧運動，持續一段時間會有明顯改善 07/05 14:30
推 lhylhy: 鼻息肉動完手術覺得改善很多 但是醫生說後續的保養更重要 07/05 14:30
推 hokonfanking: 有 我試生酮飲食三個月有改善，大約吃一年後就一年 07/05 14:31
→ hokonfanking: 一到兩次過敏。 目前第二年還沒有症狀。 07/05 14:31
推 wsxd: 慢跑很有用 07/05 14:32
推 AE0607: 益生菌真的蠻有效的，我是用妙可適的，每天吃一顆，之前 07/05 14:33
→ AE0607: 都會眼睛很癢、打噴嚏，固定吃之後就改善很多 07/05 14:33
→ nini1830: 我是去美國就好了，回台灣又發作 07/05 14:34
推 lturtsamuel: 沒去治 它自己就好了 我猜是搬到外縣市空氣比較好 07/05 14:37
推 baby5731: 我長期吃藥 吃到最近突然好了 除非大量灰塵不然不會復發 07/05 14:38
推 yoyohu: 改善你的居住環境減少過敏原 然後多跑步 07/05 14:39
推 kuojam: 吃把脈開過的中藥治療配合游泳 07/05 14:41
推 zxc82930: 洗鼻器真的不錯 我買一盒海鹽用一半左右就差不多好了 07/05 14:41
→ kuojam: 重點我不當鋼鐵廠的工程師後就好了 07/05 14:42
推 Juan00: 中醫的三伏貼滿有效的 至少睡前有舒緩 少喝冰水 及隨身攜 07/05 14:42
→ Juan00: 帶口罩 戴口罩可以減緩鼻子被刺激的機會 真的很嚴重的話去 07/05 14:42
→ Juan00: 耳鼻喉科問醫生是否需要用到鼻噴劑 鼻噴劑可以立即舒緩 但 07/05 14:42
→ Juan00: 這種有類固醇容易依賴 而且約用越沒有藥效 是下下策 不到 07/05 14:42
→ Juan00: 最後一刻不要使用藥效最強的方案 07/05 14:42
推 Grant055: 吃藥！！！ 07/05 14:43
推 olaolaola: 洗冷水，舌頂上顎，運動，抵抗力強就不會鼻過敏 07/05 14:43
推 abc51001: 小時後也是容易鼻子過敏，後來去參加救生員訓練之後衛生 07/05 14:43
→ abc51001: 紙用量大幅減少，感覺游泳有用 07/05 14:43
推 jim5487: 我在花蓮那四年完全沒問題，回台中就離不開衛生紙 07/05 14:45
推 sheng307: 運動有效+1, 偶發再服抗組織胺 07/05 14:48
噓 jonastw0201: 認真不推三伏貼 連續貼三年完全沒用= = 07/05 14:48
推 Gya: 穿外套保持恆溫就鼻子好很多了 07/05 14:49
推 Minschnauzer: 是不是都習慣用嘴巴呼吸 07/05 14:51
推 psdcgb: 某樓對鼻噴劑是誤解了吧，噴劑是天天噴 目的是不要發作 07/05 14:53
→ psdcgb: 假設過敏發作就吃藥另外是類固醇沒錯 但是量少是可以長 07/05 14:53
→ psdcgb: 期使用的 醫生都有說 07/05 14:53
推 gabihaha: 我小時候過敏超級嚴重，大學有在運動後好非常多，給你 07/05 14:54
→ gabihaha: 參考。 07/05 14:54
推 fas8787: 我去醫院做手術直接好 07/05 14:55
推 cutepp: 生小孩！我的嚴重的鼻過敏，只要早上一開始打噴嚏就整天都 07/05 14:56
推 san009: 不要睡棉質的棉被和枕頭，換聚酯纖維、塑膠製的。改睡這些 07/05 14:57
→ san009: 後，早上起床不會流鼻水、鼻塞。 07/05 14:57
→ cutepp: 打不停，生了兩個小孩後好了90%！！！ 07/05 14:57
推 ginkna: 吃益生菌，但不能停，一停就又開始過敏 07/05 15:00
推 lynxcaracal: 去比較乾燥的國家的時候不會過敏，但是有些會流鼻血 07/05 15:01
→ lynxcaracal: 。我幾乎已經放棄了，症狀來了就用藥壓下來 07/05 15:01
推 cavitylapper: 我用噴劑幾乎是當日就見效 運氣很好 07/05 15:02
推 aphae: 1，要知道過敏源2，洗鼻子有用3，精油療法可以舒緩 07/05 15:03
推 exotica: 去看胃腸科之後早上就不會過敏了 07/05 15:03
推 hungsung: 運動+1，以前鼻過敏一整天都在狂流鼻水的，但有慢跑、 07/05 15:04
→ hungsung: 打羽球後，就減輕超多的 07/05 15:04
→ exotica: 之前試過慢跑也可以改善 07/05 15:04
推 curlyreed55: 我現在用艾敏釋噴劑 很有效 07/05 15:04
推 astrokray: 規律作息+運動有改善 07/05 15:06
推 chiayen1935: 我一到美國下了飛機鼻子就通了！回台灣一落地就又塞 07/05 15:10
→ chiayen1935: 住！前後至少煩我十幾年的鼻過敏是在台灣耳鼻喉科吃 07/05 15:10
→ chiayen1935: 半年西藥好起來的！ 07/05 15:10
推 starsunny: 在台灣很嚴重，去加拿大打工一年沒鼻過敏過！空氣乾燥 07/05 15:14
→ starsunny: 乾淨 07/05 15:14
推 forink: 我是貓奴肥宅，養貓一段時間後過敏反而很少發作 07/05 15:15
推 louis93507: 母胎過敏，吃益生菌兩三個月就好了 07/05 15:15
→ ohohamy: 不會好的 07/05 15:18
推 r1006274: G軟是正妹好嗎 07/05 15:21
推 loker: 穿厚一點睡，有效 07/05 15:22
→ gillian30917: 養貓就沒發作過了 醫生也覺得神奇 07/05 15:25
推 daye2012: 太極導引 07/05 15:26
推 tom12122323: 去屏東讀書時改善很多回台北照流QQ 07/05 15:27
推 rltc: 學生時去美國交換一年好一半以上 07/05 15:32
推 ChikanDesu: 我也是高中後莫名就好了，大學去台南讀，比較開始健身 07/05 15:35
→ ChikanDesu: 跟跑步，用洗鼻器，乳糖不耐嚴重乾脆不喝，把窗簾都拿 07/05 15:35
→ ChikanDesu: 掉，被單枕套改防蹣，冬天稍微訓練一下穿少跑步等等， 07/05 15:35
→ ChikanDesu: 好像綜合很多改變回台北後還是有維持顯著改善 07/05 15:35
推 babejustice: 泳池找臭氧殺菌的，不要消毒水加氯的那種 07/05 15:36
→ ChikanDesu: 吃冰真的大忌，吃了過幾天都特別敏感 07/05 15:36
推 hacker1027: 本人做過鼻翼管神經切除到現在9年，除了鼻涕變少鼻屎 07/05 15:45
→ hacker1027: 會變成整片之外，生活還算正常(一次手術只能做一邊)｡ 07/05 15:45
→ hacker1027: 但遇到過敏發作的時候一樣無解(另外一個鼻孔還是會過 07/05 15:45
→ hacker1027: 敏打噴嚏流鼻水…) 07/05 15:45
推 amaranth5566: 洗冷水澡，改變體質，有效 07/05 15:52
推 sasaogidada: 我有一個偏方你可以試試：三天不要挖鼻屎 07/05 15:53
推 F1ower: 重訓，基本沒再發作 07/05 15:57
→ e8102115410e: 吸熱水的蒸氣 07/05 16:03
→ screwcheer: 我也是冷熱空氣交替+看到太陽會打噴嚏欸～ 07/05 16:06
→ screwcheer: 好有親切感xd 07/05 16:06
→ screwcheer: 小時候聽說長大會比較改善，是真的沒有 07/05 16:08
→ screwcheer: 小時候那麼嚴重了 07/05 16:08
→ screwcheer: 而且現在還養貓 一開始狂過敏 現在奇蹟似的不會了 07/05 16:09
推 mojesannbuch: 我男友真的是吃中藥改善的誒 本來每天都要戴口罩， 07/05 16:14
→ mojesannbuch: 因為哈啾跟鼻涕24小時都是他的好朋友XD現在好很多了 07/05 16:14
→ mojesannbuch: ，只要不去碰那種很久沒動過的東西就不會發作，所以 07/05 16:14
→ mojesannbuch: 是真的覺得可以找看看評價不錯的中醫試試看 07/05 16:14
推 dropdrop: 鼻噴劑天天用定時用，長久用有效 07/05 16:16
→ wue5610: 一輩子運動，飲食管理，遠離食物，空氣所有過敏原， 07/05 16:18
→ wue5610: 不過我周圍只有一個瑜伽修行者做到。 07/05 16:18
推 grace791011: 我之前打噴嚏打到噴鼻血停不下來，一般診所止不住， 07/05 16:19
→ grace791011: 後來被轉送急診（超丟臉），我之後有開始好好運動和 07/05 16:19
→ grace791011: 正常作息就再也沒有過敏症狀了，運動的話我多半是去 07/05 16:19
→ grace791011: 慢跑+健走，逼自己在公園待一個小時，偶爾也會改跳 07/05 16:19
→ grace791011: 有氧 07/05 16:19
推 lonelyhareq: 認真回，到澳洲住個一年就好了 07/05 16:23
推 grace791011: 對了，我飲食也有控制，就儘量吃原型食物，不過有時 07/05 16:24
→ grace791011: 候想吃一些垃圾食物還是會吃，但非常少，盡量就是讓 07/05 16:24
→ grace791011: 自己三餐都吃的健康改變烹調方式 07/05 16:24
推 j653232: 去乾熱的地方住一陣子就好了！ 07/05 16:24
推 whitelady: 小時候很嚴重，長大後(大概國中以後)就自然好很多 07/05 16:28
→ whitelady: 但是對塵蹣灰塵若量大還是會嚴重過敏，勤打掃、除溼 07/05 16:29
→ whitelady: 打掃的時候要開空氣濾清機，飲食控制 會好很多 07/05 16:30
→ whitelady: 台灣濕氣基本上很重，若家裡有溫濕度計就會發現，大部 07/05 16:31
→ whitelady: 份都會超過正常濕度 07/05 16:31
推 bboy13579: 運動可以改善 07/05 16:33
推 logu: 也是冷過敏打噴嚏，最高紀錄連打27下，而且只要開始流鼻水， 07/05 16:39
→ logu: 一盒面紙還不太夠用，自從每日走8000步之後，就幾乎沒過敏了 07/05 16:39
推 venus1930: 認真回 我在台灣365天都嚴重過敏 中部北部都一樣 非常 07/05 16:41
→ venus1930: 痛苦 搬去美國後不藥而癒 目前回台度假約快一個月只有 07/05 16:41
→ venus1930: 輕微流鼻水 07/05 16:41
→ laytomall: 每次醫生都叫你多運動就會改善了qq 07/05 16:43
推 upg4m3: 大學搬去別縣市，再搬回老家竟然就好了 07/05 16:43
推 ck30224: 方法很簡單，但貫徹很困難。我家三代遺傳鼻子過敏，從小 07/05 16:47
→ ck30224: 就很嚴重，小時候還定期去打針那種，長大好很多，所以有 07/05 16:47
→ ck30224: 一點小小心得供你參考。你說早上起床會過敏，那是溫差導 07/05 16:47
→ ck30224: 致，床邊要準備一個布口罩和薄外套，先戴上披上再從被窩 07/05 16:47
→ ck30224: 起床，避免鼻子和身體吹到風。還要保持室內的乾淨（除蟎 07/05 16:47
→ ck30224: ）、通風、和定期除濕，也要有定期運動的習慣，公共場所 07/05 16:47
→ ck30224: 戴口罩，因為有時候其實是很輕微的感冒，但往往會以鼻子 07/05 16:47
→ ck30224: 過敏的形式表現出來（鼻過敏者很脆弱）。其他什麼吃益生 07/05 16:47
→ ck30224: 菌、洗鼻、游泳、飲食控制都可以嘗試看看，看哪個對自己 07/05 16:47
→ ck30224: 有用，大底不出環境、自身免疫力、預防這三方面，很簡單 07/05 16:47
→ ck30224: 但卻很少人願意持之以恆去貫徹，最後祝福你能戰勝過敏。 07/05 16:47
推 y30048: 我也是，之前上班打噴嚏打到老闆叫我請假回家。後來我搬 07/05 16:47
→ y30048: 到荷蘭住，到現在一年鼻子沒過敏過，空氣品質真的差很多 07/05 16:47
推 opss06182: 試試看兩天的清水斷食吧，可以改善脾胃狀況 07/05 16:48
→ shawncarter: 搬離台灣 認真很有用 07/05 16:53
推 henrylee0410: 抗組織胺的藥物一開始每天吃 後來就好了 07/05 16:56
推 funterX: 當兵完鼻子過敏突然就好了 07/05 16:56
推 lulu147: 戒冰 戒甜食 07/05 17:03
推 demiyu: 我的經驗是：足夠且均衡的飲食，可以改善體質非常多，但嚴 07/05 17:08
→ demiyu: 重過敏的體質很難根治，只能有效改善。 07/05 17:08
→ demiyu: 我從小就要包水餃到睡著、早上起床再包到中午，遇到粉塵、 07/05 17:08
→ demiyu: 冷氣房又繼續包。還越大越嚴重。 07/05 17:08
→ demiyu: 後來長大有段時間，超、級、注、意攝取均衡飲食，不到一個 07/05 17:08
→ demiyu: 月，有天發現一個禮拜早上起床沒包水餃了，繼續燒錢攝取均 07/05 17:08
→ demiyu: 衡飲食，一兩年後好轉超多，體質跟黑眼圈都有改善。但這幾 07/05 17:08
→ demiyu: 年只要很長一段時間亂吃東西，沒足夠營養，就又會開始輕微 07/05 17:08
→ demiyu: 過敏。 07/05 17:08
推 tingting46: 買了除濕機之後感覺就差很多 雖然還是會因為溫差打噴 07/05 17:11
→ tingting46: 嚏可是遇到連日大雨那種時期以前一天最少打六七十個 07/05 17:11
→ tingting46: 噴嚏 睡到半夜也醒來打噴嚏 開除濕之後好超多的 07/05 17:11
→ paopaotw: 我以前也是，年紀大點後就改善很多了 07/05 17:11
推 lluunnaa: 小時候常鼻塞常看醫生抽痰,長大後免疫力變好就好了 07/05 17:11
→ lluunnaa: 在學校之後就常運動曬太陽,我想是有效果的 07/05 17:13
推 poketolent: 自從得B型流感導致嗅覺神經失靈後就沒再過敏了 07/05 17:20
推 zmail: 之前去台大醫院看，醫生開噴鼻子的抗組織胺，每天一定要噴 07/05 17:21
→ zmail: ，如果長期沒改善在斟酌開包刀這樣，我是固定有每天噴就會 07/05 17:21
→ zmail: 好了，另外醫生說歐o 鼻，有些人會後來更嚴重。 07/05 17:21
推 g30601: 隔壁過敏版可以看看 很多分享 07/05 17:29
推 ldlcloud: 以前鼻過敏很嚴重，後來運動後有改善。洗鼻器好像不能隨 07/05 17:34
→ ldlcloud: 便使用耶，我看網路說有鼻竇炎問題才能，如果單純鼻過敏 07/05 17:34
→ ldlcloud: 洗鼻器並不能改善。我目前有使用鼻噴劑搭配吃中藥，最重 07/05 17:34
→ ldlcloud: 要還是運動啦 07/05 17:34
推 s910928: 吃抗組織胺 07/05 17:36
→ honeymoney: 體質決定 07/05 17:49
推 Wolfwunsch: 運動真的有差，我這輩子鼻子最通暢的時候就是當兵新訓 07/05 17:52
→ Wolfwunsch: 被每天操的時候 07/05 17:52
推 fgj7048pds: 小時候過敏很嚴重，睡眠品質超級差，是看中醫吃藥一陣 07/05 17:56
→ fgj7048pds: 子好的 07/05 17:56
推 jason710068: 規律運動後改善很多 07/05 17:58
推 Insonnia: 常運動就不小心好了 07/05 17:58
推 alice711004: 我的中醫叫我移民，在台灣永遠好不了 07/05 17:59
推 bonba: 現在環境變因太多 改變體質太難 整理環境與它共存吧 07/05 18:00
推 kikiwind: 同樓上 中醫叫我移民 07/05 18:00
推 frice: 我是喝羊奶 對塵蟎灰塵類的過敏改善超多 07/05 18:00
→ frice: 冷熱應該是運動改善的吧 07/05 18:00
推 unicum6: 除濕跟空氣清淨機一起用 07/05 18:02
推 hn689900: 我去診所諮詢打了一年的減敏針，過敏兒體質的我現在早 07/05 18:08
→ hn689900: 晚溫差大還有天氣變化都不會再受到鼻過敏之苦了 07/05 18:08
推 yee52590: 看太陽打噴嚏路過 真的很傻眼 陽光太大就會打噴嚏 07/05 18:09
推 lazypandy: 我家三個都是 但只有我痊癒..我是當時16歲迷溜直排輪 07/05 18:11
→ lazypandy: 大量運動一年就好了...不含打球一週大概有24小時在溜 07/05 18:11
→ lazypandy: 我想應該部分的人可以經過運動 有效緩解甚至很低機率痊 07/05 18:12
→ lazypandy: 癒 07/05 18:12
推 ag076810: 運動喔 07/05 18:18
推 regress: 我本來也是很嚴重，後來到大陸昆山工作較乾燥一不藥而癒 07/05 18:28
推 wmaledizione: 一樓好方法 07/05 18:36
推 wino: 季節的過敏真的沒好辦法 07/05 18:36
推 za520025: 吃中藥，爸爸介紹的，大概吃六罐1600元，覺得超訝異的， 07/05 18:40
→ za520025: 以前起床至少5張衛生紙，現在一張以內，甚至不用 07/05 18:41
推 ilovesola: 我小時候也是鼻子過敏，後來國小暑假去學游泳就好了。 07/05 18:41
→ ilovesola: 我也不能確定是游泳的關係，不知道是什麼原理，但感覺 07/05 18:41
→ ilovesola: 就是學完游泳突然發現不會過敏了。 07/05 18:41
推 sakeru: 我到國外住後鼻子過敏再也沒發生過.... 07/05 18:42
推 cyijiun: 就運動啊 07/05 18:44
推 gdtg10900: 過敏2X年少喝飲料好的？ 07/05 18:46
推 oysda85: 推薦你快點長大 鼻子就好了 07/05 18:48
推 shiuannn: 我也是冷熱但一週至少重訓三次 維持兩年多 過敏完全沒改 07/05 18:48
→ shiuannn: 善 噴艾敏釋是我目前試過最有用 07/05 18:48
推 Sixxlife: 搬到台北就沒了 07/05 18:48
推 gogogoyu: 我也會擤鼻涕擤到流血 07/05 18:51
推 e841229: 我小時候也有 基本上是靠游泳跟打籃球才治好的 多運動應 07/05 18:59
→ e841229: 該是最健康有效的方法了 07/05 18:59
推 benny3579: 我把鼻子切掉就好了 給你參考 07/05 19:04
推 asdkmm5050: 我活這麼大沒好過，每次打噴嚏就是10個起跳QQ 07/05 19:07
推 t19960804: 自從重訓後完全沒有過敏 感冒都很少 07/05 19:12
→ elma3333: 小時候是爛鼻子，長大自動就好了 07/05 19:13
推 eric4309: 耳鼻喉科醫生說如果能治好可以得諾貝爾醫學獎 07/05 19:25
推 cs123: 我有治好，在我去日本的那一年。 07/05 19:26
推 clasp: 小時候很嚴重 後來出國就整個好了 07/05 19:27
推 chiluck: 多運動會有感覺改善，但從沒完全治好過 07/05 19:35
→ jackalsos123: 洗鼻器很有用 07/05 19:37
推 Adayuan: 多運動，維他命c一天可以吃個2000毫克左右(約500一次)， 07/05 19:40
→ Adayuan: 蛋跟奶類盡量不要碰，很快就有差了 07/05 19:40
→ fjrken: 六味地黃丸吃幾年，好了 07/05 19:42
推 max5826: 練氣功吧。我就是這樣好的。不要不信。 07/05 19:43
推 lucky7766777: 從北部搬到南部過敏改善八成 07/05 19:43
推 irnnc: 小時候鼻子過敏超誇張，都是白天起床開始，中午才好。上了 07/05 19:47
→ irnnc: 高中慢慢好轉，從來沒看過醫生或吃藥，到了大學居然完全好 07/05 19:47
→ irnnc: 了 07/05 19:47
推 badloveyou: 多運動多喝水真的有差 07/05 19:50
推 Lahti: 過敏人同QQ 浪費好多衛生紙 07/05 19:51
推 oct63227: 有氧運動能改善 07/05 19:53
推 besomebodyy: 我長大後鼻子開始長了滿密集的鼻毛後就沒再什麼過敏 07/05 19:53
→ besomebodyy: 了！ 07/05 19:53
推 loggininder: 以前抗組織胺吃到昏昏沉沉，後來噴艾敏釋，一瓶還沒 07/05 19:57
→ loggininder: 用完就解決我多年困擾 07/05 19:57
推 xup633: 我個人運動是做有氧類的啦 不然以前也是嚴重鼻子過敏 07/05 19:59
推 rootbeer: 我吃蜂膠好 07/05 20:02
推 qiao: 有 我吃益生菌好的 07/05 20:02
推 Miahh: 在美國住幾年都沒過敏，回台灣住到比較新的房子也都沒再復 07/05 20:07
→ Miahh: 發（以前也覺得自己沒救了） 07/05 20:07
推 no1361: 我哥做鼻神經截斷 07/05 20:21
推 chocoboss: 出國的時候有感覺好一點 07/05 20:31
推 germanism414: 移民在台灣沒錢真的不要生小孩 07/05 20:42
推 dolphinsoul: 運動 認真 07/05 20:51
推 licaj: 我某年夏天開始洗冷水澡後，因為溫差造成的過敏就幾乎痊癒 07/05 20:54
→ licaj: 了，現在只有遇到塵蟎太嚴重的時後才會發作 07/05 20:54
推 apprentice08: 我是冬天過敏，大概到入秋就不碰冰飲改喝溫水，然後 07/05 21:08
→ apprentice08: 多運動真的有用，好幾年沒發作了 07/05 21:08
推 bug147123: 運動有改善很多 07/05 21:13
推 shougo0912: 喝羊奶+固定作息+用洗鼻器每日洗鼻，之前做早餐店要很 07/05 21:19
→ shougo0912: 早起，就這樣持續了三個月有，現在只剩喝羊奶有在做， 07/05 21:19
→ shougo0912: 以前的過敏就像是假的 07/05 21:19
推 s9234032: 戴口罩 07/05 21:21
推 tricky0401: 北部可以常除溼保持乾燥 07/05 21:28
推 puremilk: 搬到高雄 07/05 21:28
→ pibidiq: 運動發熱噴汗曬太陽（不要冷氣房）減敏療法 07/05 21:38
→ qqpbpp: 類固醇鼻噴劑 除濕機 防蹣床套 被套 定期清洗床單 被單 07/05 21:45
推 lhylhy: 小時候醫生也叫我移民XD 07/05 22:25
推 shay001: 開刀。我20歲前也常鼻塞或流鼻血，留到根本不會凝結，我 07/05 22:39
→ shay001: 直接站在洗手台看他流。開刀後幾年才流一次鼻血 07/05 22:39
→ hunter6126: 我朋友搬到國外第一年好很多 第二年恢復 07/05 22:49
推 zaq1357: 我自己是有一年冬天晚上都跑出去跑步 加平常運動就突然好 07/05 23:21
→ zaq1357: 很多了 覺得有運動有差 07/05 23:21
推 superstargir: 我媽自打苜蓿芽加每天五點練氣功！！真的好了 07/05 23:25
推 nasajin: 多吃健康原型食物，多運動，治好我過敏及各種毛病。 07/05 23:41
推 fapila: 除了以上的方法，還有一個特別的法子。就是晚上睡覺記得 07/05 23:45
→ fapila: 穿薄長褲，有一派說法是讓腿部不要受寒，早上遇到冷空氣 07/05 23:45
→ fapila: 就不太會過敏，你可以試試 07/05 23:45
推 teresa925: 剛起床會打噴嚏基本是塵蟎過敏機率蠻高的 找人除螨最 07/06 00:09
→ teresa925: 有用 07/06 00:09
推 MADOUGD: 非業配親身經驗，去超商買超甜LP33養樂多，喝了改善九成 07/06 00:27
→ MADOUGD: 以上，感覺真的是腸道菌種的問題 07/06 00:27
推 nunu1130: 運動！自從規律運動之後幾乎沒怎麼在過敏 07/06 00:45
→ NiMaDerB: 絕症 治不好 07/06 00:57
推 ooxxboy: 針灸很有效，但要持續去治療一段時間，看中醫很花時間 07/06 02:17
推 mglynite: 從來沒過敏過 最近才開始是為什麼 07/06 02:23
推 chaohsiung: 我在台灣時過敏嚴重。到美國工作自然就好了 07/06 02:29
推 shownlin: 鼻翼管神經切除 07/06 02:43
推 abcde55555: 之前一要睡覺就眼睛鼻子超級癢，買了空氣清淨機也沒什 07/06 03:59
→ abcde55555: 麼太大的效果。後來發現有除塵蟎機覺得很好玩買了一台 07/06 03:59
→ abcde55555: ，努力吸床還真的吸出一大堆灰塵，我還想說是不是這個 07/06 03:59
→ abcde55555: 機器會生塵蟎==結果接下來睡覺眼睛鼻子就很少發作了:) 07/06 03:59
推 YangOwO: 養貓 撐過頭一個月過敏就不見了 07/06 03:59
→ gin10791: 保持肺部充盈 床單要常吸塵蟎 07/06 04:07
推 tim66585569: 常曬棉被、開除濕機 07/06 04:20
推 n0641098: 移居乾燥氣候+1 07/06 06:30
推 hayaya1220: 洗鼻鹽+鼻噴劑，初期再吃些藥，三個月後開始有改善 07/06 10:30
推 york158968: 自己變胖之後，過敏狀況改善很多 07/06 18:47
推 wiggle1114: 搬到日本 自然痊癒 07/06 21:10
推 guyguy2: 早上不要挖鼻屎 晚上才挖 07/15 11:20
推 star05081127: 益生菌有用 但跟菌種很大的關係 02/06 16:42
→ star05081127: 我自己是定期吃drhsu好康益菌 家族遺傳的鼻子過敏症 02/06 16:42
→ star05081127: 狀有比較改善... 02/06 16:42






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納寧 ® 產品系列：納寧 ® 採用不易嗜睡配方，可減輕各種過敏症狀，如打噴嚏、流鼻水、眼睛搔癢、流眼淚，以及鼻子或喉嚨搔癢。請遵遁指示服用產品。