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之前都是聽說有健身再喝乳清蛋白想請問各位巨巨如果是平時有健身重訓後喝乳清隔天剛好是休息日都沒運動你們也會喝乳清嗎?(假設是剛開始練的新手健身量,不是健美等級 ... ... <看更多>
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黑科技健身 ptt 在 [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂我要怎麼贏- 看板MuscleBeach 的必吃
Re: [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂我要怎麼贏. +收藏. 分享. 看板MuscleBeach (健身)作者c654321000 (leehi )時間45分鐘前發表 ( 2022/04/28 ... ... <看更多>
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[問題] 下午後健身與睡眠品質 ... [閒聊] 有人也是在健身工廠信義廠上團課的嗎 ... Re: [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂我要怎麼贏, Re: [討論] 朋友使用黑科技跟我比 ... ... <看更多>
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1樓 推Royalwarrior: 我是沒差隔天就去健身,那天是星期2下午2點打,早上 10/29 ... [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂我要怎麼贏, [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂我 ... ... <看更多>
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ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... <看更多>
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上一篇有人說WG最頂的地方是價格透明停車方便而且團課超級多那健身工廠應該是合約 ... [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂我要怎麼贏, [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 ... ... <看更多>
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安安如題
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20分鐘訓練等於4小時傳統健身
等於40公里跑步等於7000公尺游泳
我是覺得不可能吧
看他那圖片跟影片
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20分鐘搞笑
怎麼可能跟4個小時的肌肥大訓練有一樣的效果
20分鐘搞笑
怎麼可能有40公里跑步跟7000公尺游泳的心肺耐力訓練效果
大家覺得呢?
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