從古至今不管中西方,
總是告訴我們「不要輕言放棄」、「要堅持下去」,
成功的偉人似乎也都宣揚著「恆毅力」,
艾瑞從小也是在這種社會風氣渲染下長大,
但是無止境的堅持,
最後一定會成功嗎?一定會賺大錢嗎?一定會幸福美滿嗎?
還是只是因為不敢「放棄」而已。
健心今天想要讓大家想一想,
你的堅持真的是適合的嗎?
還是其實可以試著停下來呢?
很多人會說可是偉人的故事不都是「堅持堅持再堅持」、「努力努力再努力」嗎?
但是大家是不是忘了這些偉人都是幾千分之一、幾萬分之一的人,
因為他們有了今天的地位,
才不斷的被世人推崇,
可剩下那99.9%的人,
有人可能堅持到家破人亡,
有人堅持到喪失活下去的動力,
有人用了千倍萬倍的努力仍然失敗,
可是我們從來都沒有聽過他們的故事,
這就是「倖存者迷思」,
也就是這樣的偏誤逼的我們好像一定要很努力。
我們也可以從賭客的經驗來解釋,
為何我們總是這麼堅持,
心理學家研究賭場吃角子老虎的賭客,
發現當賭客玩角子老虎贏錢時他們會驅動腦中的快樂獎勵中樞,
就會驅使賭客再繼續玩下去,
結果沒想到當賭客輸錢時,
他們腦中會出現「只差一步就會贏錢」的想法,
這種「只差一步」的想法也會驅動腦中地位快樂獎勵中樞,
和贏錢一樣會讓他們興奮便持續賭下去,
這也解釋了為何賭客會不顧一切的大賭特賭,
因為在他們認知裡有很強烈的就差那麼一點,
下次就會贏大筆錢。
人生中不只有賭博、投資會讓我們想要再試一次的念頭,
在感情中我們也可能覺得再給渣男渣女一次機會,他們就會改變;
在婚姻中我再忍一次,家暴應該就會停;
升遷不了的工作,覺得再努力一次,應該就會有機會吧,
這麼多的再一次、就差一點,
會因為失敗而更努力,
因為得不到而投入更多的一切去追求。
但是所謂的放棄,
也不是單純的放棄,
我們可以整理、列出自己的目標,
重新省視這些目標,
是否真的來自心中內在的渴望,
還是其實是因為外在社會枷鎖、親友、文化的壓力下的目標呢?
重新訂定真正需要的目標,
並且設立停損點,
當真的又再次失敗,
試著停停、放棄,接受這樣的狀態吧!
人生的成功不一定要成為佼佼者,
只要好好生活、經歷各種挫折後,
仍能期待著明天,
或許這就是人生勝利組了!!!
想知道更多放棄的方法可以去閱讀「放棄的力量」這本書,
只是艾瑞發現好像絕版了,可能要買電子書或是等疫情過後到二手書店找找了🥺
參考資料 放棄的力量,佩格.史翠普 , 艾倫.柏恩斯坦,麥田文化
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅熱血阿傑黃仕傑Gallant Man,也在其Youtube影片中提到,李曼韻老師新作!!野外探險生物課...
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【讀心書:《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時》--陪伴世上那些孤獨心】 #文末有書籍分享 張曼娟
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讀著曼娟老師的新書:《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時》,我想起了國中那些被曼娟老師書籍陪伴的時刻。
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我想起第一次翻開《鴛鴦紋身》時,愛不釋卷。那時對愛情懵懵懂懂,對書中那些蕩氣迴腸的愛情,還有那些結局的失落一知半解。那時候對愛情的印象,總希望是美好大結局,對於裡頭一些故事結局的悲壯與無奈,難受卻又好像懂了什麼。
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當時印象最深刻的,還包含這些古代詩文的故事,由曼娟老師娓娓道來,就像是電影畫面般,歷歷在目又精緻深刻,對當時的我來說,談愛雖嫌太早,「少年不識愁滋味」,卻也懂「為賦新詞強說愁」,這些淒美的故事,也成為我的青春啟蒙。
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在步入中年之際,我翻開了《天上有顆孤獨星》這本書,細細品嘗那些到了一定年紀再讀才懂的詩文,那些字句中的孤獨況味。這十篇詩文,在曼娟老師的手下,一個一個成為動人心腸的故事,曼娟老師用詩文說故事的能力之好,讓人如同看場電影,目眩神迷。那些我們耳熟能詳的詩作文人,躍於紙上,變得立體而栩栩如生。
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我特別喜歡曼娟老師的安排:以王維為始,以李白為終。兩個同樣擁有才華,卻在人生際遇不同遭遇、面對孤獨完全不同態度的文人,他們作品所呈現的樣貌,就如同他們這個人的樣子,與他們的際遇、困境和嚮往有關。透過曼娟老師的書寫,這些不同更加深刻,這不是很吸引人嗎?
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或者,在這個時間點,當我開始學著與自己相處,理解「孤獨而不孤單」的感受,於是開始能坦然地接受孤獨。此時能有這樣的一本書相伴,所帶來的意義,難以言喻。
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誠懇向大家推薦這本書。
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張曼娟 《#天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時》
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10首古典詩,10種孤獨情境,讓我們審美詩人在孤獨中的提升與淨化,走向更自在的生命體悟。
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#新書分享會
台中 5.15(六)19:30
誠品園道店 3F 閱讀書區 (自由入場)
台南 5.16(日)14:00
政大書城 (自由入場)
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#書籍分享
感謝 麥田文化 提供三本《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時》,完成以下步驟,就有機會獲得《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時》一本。
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#方式(三位名額): 在 #本篇文章按讚、#分享至個人頁面,並在 #本篇文章留言你想要這本書的理由
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活動至 5/7(週五) 早上9:00 截止,共有3位朋友可獲得《天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時》一本,歡迎大家踴躍參與~
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1. 本抽獎僅供寄送地址於台澎金馬的讀者朋友參加。
2. 抽獎名單公佈後,請 #三天內 (5/7-5/9)回覆,逾期則不受理。
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將四分五裂的心,重新接合起來
#媽媽是天使
#推薦序
收到這本書的推薦序邀約信件時,剛收到我奶奶過世的訊息!那一天接到噩耗,正巧和雙寶人在店家裡,當時突然整個人感到抽離,心裡一酸,不自覺地眼淚撲簌簌地一直掉,哭了起來。
在一旁的孩子,問我說「媽咪~~你怎麼了呢?」我說「外公的媽咪死掉了,媽咪的奶奶過世了,我們都很難過!」會這麼落落長的解說,是因為我試著想讓他了解,從未見過面的阿祖,對我和外公來說,有多重要!
她仰著稚氣的小臉,從下而上伸出雙手摸著我的臉,說「媽咪不哭不哭喔,看你哭我會難過,到底什麼是過世啊?」顯然孩子感受到我的傷心,穿越言詞所能解釋的那些...
這本書捎來的推薦邀約,對我來說,也像是捎來一份生命的禮物!
書中主角的媽媽過世了...
「大家都說媽媽離開了,永遠不會回來……
可是對孩子來說,心中那聲"騙人!媽媽還在啊!"
卻非常大聲,因為媽媽還在,爸爸才能煮出好吃的便當,
哥哥才會借我他最愛的玩具。
媽媽在旁邊,我才能夠勇敢,什麼都不怕……
在小女孩需要勇氣時、不知所措時,以及成長的各個重要時刻,天使媽媽默默守護著女孩。
本書充滿濃厚親子之情,天使媽媽日常的陪伴,讓小女孩面對悲傷,逐漸獨立,將思念化為成長的力量。ㄊˋ帶領年幼讀者探索死亡與生命意義,理解並同理失去至親的傷痛歷程,讓人眼淚瞬間滑落,又在闔上書本時,心中充滿無限的愛。」
對我來說,面對生命的墜落,在生者內心裡,有一份呼喊和想念,別逼著自己忘記哪~~
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II 悲傷的人們,別逼彼此停止想念啊!
生命前進的過程,不用停止想念,即便妳在雨裡、在風裡、在教室裡、在浴缸裡、在我的玩具熊裡、在每一句我唱出的歌聲裡。
本書中,媽媽已經在另一個世界裡,成為天使。孩子以不打擾的想念,緬懷著媽媽在時時刻刻,讀起來特別動容。
II 既然難忘,就別忘了吧!
我想起我的祖母,她是一位堅毅的女性,在這本繪本正巧寄來時的前幾刻,她離世了,安詳且無掛念的、平靜的離開。
這是我最害怕的一個時刻,記得在她重病的一、兩年間,整整受苦了兩年多,從失智到失能,慢慢的不能言語、不能行走,也無法眼神示意,常常精神恍惚的昏睡著。在日常生活中,我常想起她,在我脆弱的片刻、惶惶不安的時候、被家庭角色擠壓的難為時刻,我都會想起她。
II 不怕離去,最怕空氣突然安靜
想起如果是她,會如何堅毅的表態;想起如果她在,她會怎麼維護她的孫女;也想起她在,她會持怎樣的觀點,給予孫女心裡的強度和支持。
當我想起了她,她似乎就長在我心裡面,即便現實的她躺在床上不能言語,只能靠呼吸器和鼻胃管維持身體機能,但在我想起她的同時,她似乎正在幫我加油打氣著!我看見書中的女孩,正用這樣的方式與媽媽連結,無論是父親代母職的當下、媽媽再也不會出現的時候、阿公阿嬤照顧的片刻,心裡的痕跡,過去的記憶,是沒說也揮之不去的。
II 想念不會讓人更脆弱,但撐住會
當想念越來越多,並不會讓人更脆弱,但倔強會。明明想念,卻不能說;明明很愛她,卻無處表達,這些才會。我們並不會因為緬懷而變得更脆弱,也不會因為哭泣而憔悴,反倒是這人深深在我們心裡面扎過根、留過愛,就更不需要抹滅。請記得,哭泣不只留給回憶,也留給來人不讓自己悔在倔強中。
II 讓我們在生命的彼岸,給彼此一點寬容
讓我們,在想念的經緯度上,畫出一刻對自己的寬容,在人生揮棒的等級上,成為先開口的人,感恩慶幸,感恩享有,和親愛的人們一起享有「人生就是如此有限」的愛和自由!
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在生命的呼應中,往往是生命陪伴生命,有眾苦苦的理解,突然就似乎沒那麼苦了!也期望這本書,能陪伴到某時某刻的你,在生命的脆弱裡,依然有愛相伴!
#小麥田
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