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社群媒體上有些相關的討論：

高蛋白奶粉老人在 [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭- 看板MuscleBeach 的必吃

作者cynthia12708 (早而要幫忙全家打掃，包s)

看板MuscleBeach

標題[問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭

時間Fri Jul 16 14:17:07 2021

標題看起來有點浮誇，但我沒在開玩笑……因為對象是我家長輩(頑固max)

只要說服他的人或是理論不是專業人士或是專業意見，他一律當作放屁。

如果有人對此有點小研究還請不吝賜教

他已經大吵大鬧好幾天了QQ

長輩最近開始風靡吃蛋白粉。

但就我自己淺薄的印象中，蛋白粉是在做重訓或是肌力訓練才需要吃的。

我的長輩每天有做伏地挺身30～40下？

如果是一般年輕人吃我們也不會管……問題在於他已經年近70……再加上很久以前過世的長

家中那位長輩興趣是看醫生、愛好是吃藥(我沒在開玩笑)

除此之外還每天風雨無阻的吃一堆保健藥品

目前只有高血壓，但我們還是很擔心……畢竟年紀擺在那、他的性格又是一次就會一股腦的

Ex.之前聽說吃蒜頭很好就拼命吃蒜頭，結果開始胃逆流、胃痛。

目測下一個是蛋白粉……我現在真的很擔心
=..=

請有人對這有研究嗎？或是能否推薦一下相關論文或是專業醫生的報導……

非常感謝！！！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.102.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626416229.A.BA7.html
※ 編輯: cynthia12708 (114.46.102.118 臺灣), 07/16/2021 14:17:30

推 xd5477: 不要過量其實還好07/16 14:19

→ xd5477: 沒在健身也會吃肉（蛋白質）07/16 14:19

推 jimmy5641723: 如果說老人家牙口不好蛋白粉其實是可以的只是要注07/16 14:20

→ cynthia12708:

07/16 14:20

↑↑↑長輩每天要吃的藥

→ jimmy5641723: 意原味最好，不要喝其他口味又多一堆代糖07/16 14:20

推 KobeNi: 腎臟有問題就不適合高蛋白飲食07/16 14:21

推 Fezico: 蛋白質吃多也只會排掉不是...07/16 14:22

推 scorpion: 要回歸看他一天會吃多少 g 蛋白質/體重吧07/16 14:22

※ 編輯: cynthia12708 (114.46.102.118 臺灣), 07/16/2021 14:23:27

→ human92929: 要多喝水 07/16 14:24

推 fruit1231: 蛋白粉絕對不是只做重訓或肌力訓練才能吃 07/16 14:24

→ cynthia12708: 請問有說法是會刺激胰島素分泌是有相關的研究嗎？ 07/16 14:25

→ fruit1231: 如果他有腎臟病，那蛋白質本來他就不能多吃，如果沒有 07/16 14:25

→ fruit1231: 那你把他當作一般蛋白質來看即可 07/16 14:25

→ cynthia12708: 哦哦這樣我有放心一點點了…… 07/16 14:25

推 final9711: 蛋白粉就是蛋白質而已你總不會擔心他吃肉吃蛋吧 07/16 14:26

→ final9711: 但腎臟有問題的確實要避免啦 07/16 14:27

→ cynthia12708: 會擔心是因為長輩常常一股腦的吃 07/16 14:28

推 stephanal: 長輩如果是那種看到肉像看到鬼不敢多吃的那種的話一天 07/16 14:28

→ stephanal: 喝個兩次沒關係剛好補上缺少的蛋白質 07/16 14:28

推 Qedosh: 亞洲飲食本來就吃太少蛋白質，適量補充OK 07/16 14:29

推 Billkai: 長輩我反而希望他們一天補個一匙 07/16 14:30

推 glacierl: 興趣如果是看醫生，那就請他去做健檢。白紙黑字的報告 07/16 14:32

→ glacierl: 出來，什麼該吃什麼不該吃就沒什麼好爭的了。 07/16 14:32

推 Royalwarrior: 蛋白和胰島素關係，推薦看宋宴仁醫師GI比講解。 07/16 14:34

推 ray2510: 大部分長輩其實蛋白質攝取不足 07/16 14:34

→ ray2510: 腎臟沒問題的話不用擔心 07/16 14:34

推 ChrisDavis: 一天一匙沒事啦 07/16 14:38

推 celtics52034: 你家老人可以吃肉嗎？可以的話蛋白粉沒問題 07/16 14:43

推 eson031545: 還以為是長輩又在說沒事吃蛋白粉傷腎 07/16 14:43

→ DIDIMIN: 腎臟沒問題就沒差了 07/16 14:43

推 wegblon: = = 腎臟功能正常的人吃蛋白粉沒問題 07/16 14:45

→ wegblon: 以前的古代原人也都是吃肉啊…. 07/16 14:45

噓 gigi030507: 你的觀念錯誤蛋白粉不是只有給重訓的人在吃的。 07/16 14:46

→ acegikmp: 腎功能正常就沒什麼差，多喝水然後不要荒廢其他飲食的均 07/16 14:49

→ acegikmp: 衡就隨他去 07/16 14:49

推 BeeGeesbest: 王姿允醫師的書有寫到沒運動也可以用蛋白粉補充 07/16 14:50

推 OROCHI97: 可以吃，但不能拼命吃，尤其腎臟不好的話更要注意用量 07/16 14:50

→ BeeGeesbest: 當然不安的話就還是諮詢醫師吧 07/16 14:50

→ gigi030507: yt 有個一分鐘健身教室就有提到蛋白粉了。可以看一下 07/16 14:54

推 ra88872: 反正早晚要洗腎的，你就隨便他吧。 07/16 14:55

推 BeeGeesbest: 一分鐘健身教室的史考特也是醫師 07/16 14:55

推 love50921: 沒做重訓也可以吃 07/16 15:07

→ loom0et0bust: 不要太多奇怪添加就好，單純蛋白粉就只是六大營養 07/16 15:12

→ loom0et0bust: 素來源之一，跟食物沒什麼不同 07/16 15:12

→ loom0et0bust: 怕是有人吃太多補品、正餐不濟，造成營養失衡，才 07/16 15:13

→ loom0et0bust: 需要擔心 07/16 15:13

→ loom0et0bust: 老人家記得幫他拌勻一點就好，怕沒攪散噎到而已 07/16 15:14

推 eli1024: 鄉民的知識也是來自於網路跟yt建議還是問醫生吧 07/16 15:16

推 JKL218: 看量畢竟老人缺乏蛋白質攝取是普遍現象 07/16 15:16

噓 Sibelius26: 因為你的可悲落後思維起戰爭的 07/16 15:17

→ JKL218: 就算沒重訓每天依然要吃夠蛋白質 07/16 15:17

→ JKL218: 每天兩匙內都在正常範圍 07/16 15:19

噓 Sibelius26: 2021年還有人認為只有重訓可以吃高蛋白 07/16 15:20

噓 Bz5566: 你的觀念居然連老人都不如老實說蠻糟糕的 07/16 15:20

噓 chigo520: 你去google一下就有的東西你的觀念才有問題 07/16 15:20

推 audi1005: 你可以查一下鼻胃管灌食的安素就只是個營養品不是藥 07/16 15:25

→ olaerc23564: 再多推一點藥啊等洗腎你再消失就好了 07/16 15:26

噓 reaper317: 你才是錯的 07/16 15:28

噓 titus13: 你觀念錯誤，但長輩很容易買到貴＋植物蛋白的直銷蛋白 07/16 15:28

→ titus13: 你貼的照片，光看瓶蓋，有些根本不是藥 07/16 15:30

推 eli1024: 之前去腎臟科診所跟一個反高蛋白醫師聊天他說他女兒健 07/16 15:31

推 MASOMASO: 蛋白粉腎臟沒問題就可以但建議吃濃縮的 07/16 15:31

→ eli1024: 身吃高蛋白吃到腎臟都壞了所以他對高蛋白很感冒 07/16 15:31

→ imsphzzz: 一兩份沒關係 07/16 15:33

→ TFFs: 竟然有老人觀念贏年輕人= = 07/16 15:33

→ imsphzzz: 就只是食品而已 07/16 15:34

推 mm373733: 不要過量還好啦 07/16 15:40

→ pony95159: 看醫師最好不過只要三餐正常腎功能正常一天補個一二 07/16 15:41

→ pony95159: 份還ok啦就怕狂喝又不正常飲食 07/16 15:43

噓 minipc: 蛋白質=肉=蛋=豆漿 07/16 15:47

推 ai2311: 看吃多少跟有沒有腎臟問題啊如果平時飯量很少能當補充蛋 07/16 15:52

→ ai2311: 白質補充營養沒什麼問題吧 07/16 15:52

→ ai2311: 更正肉量 07/16 15:54

推 Pornograph: 你觀念比老人家還差 07/16 15:54

推 e446582284: 一句老話，天然的最好，所以我支持你，別讓他們吃 07/16 15:56

推 morgankhs: 吃蛋白粉還好吧沒在運動也可以吃啦不要過量就還好 07/16 16:00

推 ice4564: 如果每天的量沒很多應該還好吧，當然他一天十包就可能要 07/16 16:01

→ ice4564: 勸阻一下 07/16 16:01

→ ice4564: 老年人常把吃隨便跟吃清淡畫上等號，補充點蛋白質其實也 07/16 16:03

→ ice4564: 不錯 07/16 16:03

推 m2724669: 我覺得大部分人蛋白質普遍攝取不足反而澱粉吃很多我 07/16 16:03

→ m2724669: 覺得沒什麼問題 07/16 16:04

推 howggyy: 1.拼命吃是吃多少一天吃一匙應該是沒問題 2.這裡的鄉民 07/16 16:07

→ howggyy: 所謂的知識常識觀念大多數也是看yt或是google出來的，如 07/16 16:07

→ howggyy: 果你真的很擔心，請去問醫生，不然出事了你難道要回來告 07/16 16:07

→ howggyy: 推文的人嗎 07/16 16:08

推 a1121210: 無所謂除非本身有腎臟病 07/16 16:10

推 middle7691: 我媽90歲了，牙口不好，去年才做三期大腸癌手術。我 07/16 16:11

→ middle7691: 問過腸胃科和大腸外科醫生說是OK，現在她每天早上喝 07/16 16:11

→ middle7691: 一匙ON巧克力奶昔，已經喝快一年了。 07/16 16:11

→ adolph666: 比較要小心放屁太臭請把他隔離好 07/16 16:18

推 tommyfly: 安麗高蛋白路過表示...我也一堆長輩喝ㄟ 07/16 16:20

推 drinkmywater: 沒腎臟問題可以吃蛋白粉阿對老人好處很多有腎臟問 07/16 16:23

→ drinkmywater: 題就要評估了 07/16 16:23

推 fix78: 就是蛋白質來源，如果他一次吃半桶你再擔心 07/16 16:25

推 a1121210: 只是這樣額外補充會增加很多餐費 07/16 16:25

→ cynthia12708: 講不通啊……他老婆一直勸他吃天然的食物所以兩個長 07/16 16:26

→ cynthia12708: 輩最近一直在吵架 07/16 16:26

→ cynthia12708: 我們這些晚輩通通避著走像是在火藥庫生活 07/16 16:26

→ cynthia12708: 之前因為是天然食物所以他一直吃，如果是蛋白粉…… 07/16 16:26

→ cynthia12708: 應該會克制點……吧？ 07/16 16:26

→ cynthia12708: 長輩的大女兒已經開始找這附近的洗腎中心了 07/16 16:26

→ cynthia12708: 還說他爸每次上完洗手間(小號)味道都很臭 07/16 16:26

噓 shinhsu0717: 這沒人噓真不正常 07/16 16:28

推 a1121210: 尿尿臭排泄物濃？水要多喝點 07/16 16:28

→ cynthia12708: 我剛剛跟長輩們說了 07/16 16:30

→ cynthia12708: 長輩♂用勝利的樣子耀武揚威的對他太太說教 07/16 16:30

→ cynthia12708: 他太太超級每宋擺臭臉XD 07/16 16:30

推 a1121210: 以前運動試過喝高蛋白排泄味道重很大機率超出身體需 07/16 16:31

→ a1121210: 要所以排出反而有練的時候比較不會 07/16 16:31

→ cynthia12708: 我姑且叮囑吃體重的萬分之一(公克) 07/16 16:33

→ cynthia12708: 還是千分之一？ 07/16 16:34

推 s9209122222: 你要不要順便讓他開始接受重訓 XD 07/16 16:34

噓 love8333203: 長輩有運動吃蛋白，錯在哪？你吵？ 07/16 16:34

推 xdbx: 蛋白粉不就牛乳加工來的嗎還是我搞錯了? 07/16 16:35

→ ziso: 黃色蓋子那是萊翠美白色那是柯克蘭都是好事多的營養食品吧 07/16 16:36

→ ziso: 你說全都是藥..根本沒再看搞不好全部都是啥維他命之類的 07/16 16:37

推 FarkU: 雞蛋吃多還比較臭 07/16 16:37

→ ziso: 而且罐子明明就會標註食品..哪裡是藥喔北共 07/16 16:37

→ cynthia12708: 喔講到重訓……之前他有試圖開始重訓，結果關節處會 07/16 16:38

→ cynthia12708: 痛看醫生說是軟骨的問題(好像是不足？) 07/16 16:38

→ cynthia12708: 結果家裡被勒令住了快一年的豬皮……每天每天都是豬 07/16 16:38

→ cynthia12708: 皮！！！ 07/16 16:38

→ cynthia12708: 我努力勸長輩膠原蛋白人類無法好好吸收，倒不如多吃 07/16 16:38

→ ziso: *紅蓋子應該是柯克蘭才對 07/16 16:38

→ cynthia12708: 維他命c 07/16 16:38

→ cynthia12708: 然後我被罵到要死QQ還被說是不是希望他早點死去好拿 07/16 16:38

→ cynthia12708: 財產…… 07/16 16:38

推 a1121210: QQ 07/16 16:40

噓 ahadears: 嗯你的長輩真可憐還要照顧你的心情 07/16 16:41

→ crazysix: 很多長輩買直銷的植物蛋白當補品只能說那每克價格超盤 07/16 16:43

→ crazysix: 不過我覺得沒運動也能喝吧年紀越大胃口越小 07/16 16:43

→ crazysix: 吸收越差很多電視什麼營養師醫生的整天說蛋白攝取多 07/16 16:43

→ crazysix: 恐會洗腎連我家人也有唸過之後直接去驗血驗尿解決我 07/16 16:43

→ crazysix: 還怕蛋白質吃太少勒 07/16 16:43

噓 vastwu: 早點天擇啦浪費社會資源 07/16 16:44

噓 xrade0731: 路過噓你自己不會找資料比長輩還廢 07/16 16:45

推 a1121210: 反正你就拿每日攝取指南說量多少吃多減量吃少補量 07/16 16:56

→ cynthia12708: 好多人不看文直接噓XD 07/16 16:59

→ skykenny611: 電視上那些老人補體素就是低量的蛋白飲 07/16 17:03

→ cynthia12708: 話說這版我還是第一次來逛 07/16 17:11

→ cynthia12708: 蛋白粉是被神格化了嗎？ 07/16 17:11

噓 harry901: 原來我每天也吃那麼多"藥" 07/16 17:14

噓 IcePhoenix: 你要了解的有1.人每日蛋白質攝取量 2.乳清成分 3.長 07/16 17:14

→ IcePhoenix: 輩有沒有腎臟疾病老實說大部分資訊網路上很多還 07/16 17:14

→ harry901: 看照片就只是B群魚油那些還好吧 07/16 17:14

→ IcePhoenix: 覺得乳清=重訓的觀念也太古老 07/16 17:14

推 foxs9: 好久沒看到這種問題… 07/16 17:15

→ lelu: 年近70了,我覺得順他的意就好,餘生能開心過最重要 07/16 17:16

→ cynthia12708: 不是我跟長輩吵架 07/16 17:19

→ cynthia12708: 是長輩vs長輩 07/16 17:19

→ cynthia12708: 家中晚輩誰都不敢幫腔 07/16 17:19

→ cynthia12708: 順了這一位長輩 07/16 17:21

→ cynthia12708: 另一位長輩氣炸 07/16 17:21

→ cynthia12708: 像是這次長輩的太太大暴怒……現在冷戰中 07/16 17:21

→ cynthia12708: (在我跟兩位長輩說了眾人的一些意見後( 07/16 17:22

推 a1121210: 我家的不吃放到壞掉也很煩惱前天兩罐開封九成滿的維他 07/16 17:26

→ a1121210: 命過期發霉胃腸藥、奶粉結塊 07/16 17:26

推 a1121210: 去年的肉鬆雞精禮盒瓶裝植物酵素 07/16 17:28

噓 HAL10000: 關這版屁事 07/16 17:31

→ yayaorz: 先幫他訂塔位啊 07/16 17:34

推 a1121210: 吃了順便來健身練身體長到身體上而不是排掉 07/16 17:35

→ yayaorz: 這種一看就是腦子有問題的長輩，住在骨灰罐裡比較可愛 07/16 17:36

→ cynthia12708: 哈哈好啊長輩說不定想再試試重訓 07/16 17:36

→ cynthia12708: @yayaorz不行欸雖然長輩個性機車到不行還是希望他 07/16 17:38

→ cynthia12708: 身體健康活的好好的www 07/16 17:38

噓 an0202: Google那麼多資訊可以查只會當伸手牌可憐哪 07/16 17:38

推 mrxjohn: 看體重跟平常飲食吧 07/16 17:40

推 a1121210: 黃阿文看起來像是快70的人嗎...... 07/16 17:42

→ cynthia12708: 因為感覺都農場文 07/16 17:43

→ cynthia12708: 即使是醫生說也是眾說紛紜 07/16 17:43

→ cynthia12708: 說到對這類比較有研究的人 07/16 17:43

→ cynthia12708: 第一想法就是到專版問……這樣子真的不行？ 07/16 17:44

→ cynthia12708: 被噓成這樣還真沒想到 07/16 17:44

推 a1121210: 醫學也是很多派系的每個團體都很多派系 07/16 17:46

推 heavenbeyond: 關於長輩，我一律建議「他要怎樣(對自己)，就讓他怎 07/16 17:47

→ heavenbeyond: 樣。」 07/16 17:47

→ heavenbeyond: 講好聽：尊重他。 07/16 17:47

→ heavenbeyond: 講白話：放生他。 07/16 17:47

→ heavenbeyond: 試圖改變長輩的觀念，甚至比試圖改變女人的觀念，還 07/16 17:47

→ heavenbeyond: 要更加的自找麻煩。 07/16 17:48

推 halulu: 他有腎臟問題嗎？如果沒有那就跟喝牛奶吃雞蛋差不多呀 07/16 17:50

→ halulu: 你沒健身也會喝牛奶吃雞蛋吧而且長輩牙口不好其實蛋白質 07/16 17:50

→ halulu: 常常吃不多 07/16 17:51

→ halulu: 我媽肉蛋奶吃得少我就會鼓勵他如果可以吃一份不過他個人 07/16 17:52

→ halulu: 覺得安素比較營養（呵 07/16 17:52

推 a1121210: 呵呵營養品就配方（動物/植物）奶罐裝即用方便是真的 07/16 17:59

推 halulu: 我媽還專挑單價高的乳清喝真識貨 07/16 18:01

推 a1121210: 一個月一箱週一到週五每天一罐 07/16 18:02

推 a1121210: 我以前手術完那時候每天三餐都要一罐先喝完才能吃 07/16 18:04

推 a1121210: 還說吃不太下至少那罐要喝完 07/16 18:07

推 TimeEngine: 家中長輩反而都不吃蛋白，吃量又少，愈來愈瘦，很排斥 07/16 18:08

→ TimeEngine: 高蛋白、乳清蛋白非天然的補充品，我也很頭痛 07/16 18:09

→ ckHuang: 蛋白粉每個人都能吃喔，平常攝取根本不夠。跟練肌肉才能 07/16 18:09

→ ckHuang: 吃沒關聯 07/16 18:09

噓 obov5116: 蛋白粉是重訓才要吃這觀念誰教你的？ 07/16 18:11

→ obov5116: 你不懂可以問或者查資料 07/16 18:12

→ obov5116: 不要裝懂 07/16 18:12

推 a1121210: 印象1.0 是1毫升ㄧ大卡 2.0是一毫升二大卡超肥一罐235 07/16 18:14

噓 togmogo: 沒有重訓也可以吃蛋白粉好不好，就只是個營養品而已 07/16 18:20

噓 kvhiucn: google就有答案的問題 07/16 18:34

噓 King530678: 想不到現在網路這麼發達還有人不會google 07/16 18:36

噓 MTBF: 你這內文的觀念隨便google不就知道了嗎？ 07/16 18:41

→ MTBF: 只有重訓能吃？隨便找都有醫師說明。反而看起來像一個自己抱 07/16 18:43

→ MTBF: 著錯誤觀念又不會吸收資訊知識，卻又固執硬要控制別人的控制 07/16 18:43

→ MTBF: 狂耶 07/16 18:43

推 jaysuzuki: 天擇 07/16 18:52

推 jaannddyy: 老人真的不要吃太多，很多都有腎臟病，腎臟老化 07/16 18:56

→ jaannddyy: 很多白飯都有植物蛋白質，只是不適合長肌肉，但是疊加 07/16 18:58

→ jaannddyy: 上去還是對腎臟造成負擔 07/16 18:58

→ jaannddyy: 沒有要練肌肉，也沒被診斷出蛋白不足的話，真的不用冒 07/16 18:59

→ jaannddyy: 吃過量的風險 07/16 18:59

推 orz151426: 脂肪肝 07/16 19:05

推 a1121210: 佛系處理 07/16 19:06

推 mballen: 說真的你應該怕老人家蛋白吃太少，台灣的飲食都高澱粉， 07/16 19:13

→ mballen: 注意好熱量就好，如果有腎臟病就緩緩問醫生 07/16 19:13

推 david624: 腎臟有問題的不建議這樣吃耶～多注意尿尿的泡泡有沒 07/16 19:27

→ david624: 有不消？ 07/16 19:27

推 shields5566: 品牌成分記一下去問醫院營養師啊 07/16 19:37

噓 kkkbird: 哇真可憐 07/16 19:38

推 jenhaoliao: 每種食物裡面都有蛋白質啊，為什麼不能吃？ 07/16 19:42

推 chigo520: 不是神格化那個東西就只是單純補充蛋白質，然後老人的 07/16 19:50

→ chigo520: 飲食普遍都缺乏蛋白質容易肌無力，現在google這麼方便 07/16 19:51

→ chigo520: 怎麼不先看一看再來問自己哪裡有問題 07/16 19:51

噓 MK47: 問題是你也一知半解啊你有什麼資格講你家長輩 07/16 19:58

推 CZH0830: 沒在重訓也可以吃好嗎你有事嗎？ 07/16 20:04

噓 CZH0830: 07/16 20:06

推 golttt: 你的觀念才是錯的 07/16 20:33

→ BLABLA007: 不要過量都OK 07/16 20:35

→ BLABLA007: 其實你可以帶長輩去看營養師諮詢 07/16 20:35

噓 boylee7023: 真的淺 07/16 20:50

推 mapxu664: 與其制止他，不如先幫他找好適合他的蛋白粉 07/16 20:58

→ mapxu664: 然後洗腦他，從食物裡攝取的蛋白會比蛋白粉的蛋白來的好 07/16 20:59

→ mapxu664: 一天的蛋白質攝取不足，再來吃蛋白粉 07/16 20:59

→ jaannddyy: 真的，明明就沒有蛋白攝取不足，為什麼要吃？真的不足 07/16 21:04

→ jaannddyy: 你去看醫生診斷一下，老人身體經不起蛋白質亂搞 07/16 21:04

→ jaannddyy: 很多健身者的行爲超像老人，啊這個東西吃很好啦，就一 07/16 21:05

→ jaannddyy: 直叫別人吃，也不管三七二十一。你把這個蛋白粉改成什 07/16 21:05

→ jaannddyy: 麼符咒還是維他命就是個老人 07/16 21:06

推 ALUBAWEBBER: 就算沒運動也可以吃阿 07/16 21:08

推 jack10402: 老年人的確會因為年紀變長、食慾、運動量不足造成肌少 07/16 21:09

→ jack10402: 症的問題，解決的方式是吃足夠量的蛋白質及適度運動。 07/16 21:09

→ jack10402: 所以造成肌少症不一定是單一飲食攝取不足造成 07/16 21:09

推 Riya520: 70歲吃其他優質的蛋白質食物更好 07/16 21:10

→ EulerFormula: ㄏㄏ 07/16 21:13

→ heliex: 我看標題還以為是年經人想吃蛋白粉老人家不許結果居然 07/16 21:21

推 a1121210: 我是不知道啦至於我之前是腸胃吸收營養不良要特別補充 07/16 21:31

→ a1121210: 營養品，但是我爸去看心臟科說每天早上兩顆蛋加上三餐 07/16 21:31

→ a1121210: 正常吃應該就夠了 07/16 21:31

推 a1121210: 或是額外的兩個蛋變成一杯奶一顆蛋 07/16 21:33

推 tungpayton: 看過YT腎臟科醫師說高蛋白飲食確實會有讓腎臟提早退化 07/16 22:10

→ tungpayton: 的風險老人家腎臟功能應該不比年輕人了確實要慎選 07/16 22:11

噓 CHRISBEE: ㄏㄏ結果有問題的是你自己 07/16 22:16

推 smin7073: 呵呵台灣就一堆老人只會吃保健而沒有運動習慣 07/16 22:51

推 esperanza01: 就蛋白質，腎臟本身沒有問題，適量吃OK，記得多補充 07/16 22:58

→ esperanza01: 水分 07/16 22:58

推 topyray: 帶去給家醫營養師看看呀找專業不是很好？ 07/16 23:05

推 chigo520: 好啦這邊高蛋白是多高?原PO這邊看起來是連喝都不能喝 07/16 23:14

→ chigo520: 一天喝一杯跟吃一個雞胸肉一樣這樣腎會不行? 07/16 23:14

推 HuangYa: 我爺爺癌末的時候營養補充除了安佳也給他喝乳清 07/16 23:24

推 sroericcc: 每天喝個兩杯都還ok 07/16 23:36

→ cynthia12708: 看看……有提出贊同的、也有提出反對的…… 07/16 23:44

→ cynthia12708: 這根本不是我觀念老不老舊的問題好不好？ 07/16 23:44

→ cynthia12708: 即使是醫生見解也是說法都不一 07/16 23:44

→ cynthia12708: 好歹也提出個強而有力的點再來說服人吧？ 07/16 23:44

→ cynthia12708: 而且此版目的性很強，廠商也會看吧？ 07/16 23:46

噓 mermaid27: 「只要說服他的人或是理論不是專業人士或是專業意見， 07/16 23:47

→ mermaid27: 他一律當作放屁。」不然要跟你一樣道聽途說比較好嗎？ 07/16 23:47

噓 allse1032: 可憐都2021年了還有人不懂蛋白粉就只是蛋白質而已 07/16 23:51

→ cynthia12708: 兩位肌肉練的不錯阿 07/16 23:52

→ cynthia12708: 眼睛看到的都傳到肌肉了？ 07/16 23:54

→ cynthia12708: 文章跟回覆看一下好嗎？ 07/16 23:54

→ cynthia12708: 說服者又不是我，噓我觀念錯誤或是伸手牌就算了，沒 07/16 23:55

→ cynthia12708: 讀就開噓是眼睛傳遞訊息沒地方傳嗎？ 07/16 23:55

推 diablohinet: 越快升天就越應該要拼命吃不然以後就沒有機會再吃~ 07/17 00:18

→ cynthia12708: 憋要這樣長輩也算家人 07/17 00:23

→ cynthia12708: 雖然常常鬧得雞飛狗跳QQ 07/17 00:23

推 youGG: 乳清就牛奶分離出來的成分而已啊，沒腎病的正常人吃了根本 07/17 02:44

→ youGG: 沒問題，台灣飲食就是蛋白質不足，要喝選化學添加物少的乳 07/17 02:45

→ youGG: 清蛋白就好了 07/17 02:45

→ tubjiksl: 台灣很多人有腎病不自知。 07/17 05:06

→ tubjiksl: 洗腎王國不是蓋的。 07/17 05:09

→ tubjiksl: 而且健保被洗腎吃的很多，未來可能取消各位都要自付費 07/17 05:12

→ tubjiksl: 用，不得不慎。 07/17 05:12

→ HsiangMing: 這裡很多人火氣很大看看就好 07/17 07:30

噓 Alistargod2: google都不會？自己觀念錯誤笑死 07/17 10:15

推 jesuskobe: 不是台灣人腎病多,是台灣健保便宜所以大部分可以洗腎 07/17 10:52

→ jesuskobe: 國外一般人沒這個財力跟你這樣玩 07/17 10:53

噓 godzillalala: 台灣的洗腎死亡率就最低呀！再加上器官捐贈的風氣低 07/17 11:17

→ godzillalala: ，脫離洗腎階段的人少，自然洗腎人口就高了。 07/17 11:18

推 HiggsBoson: 70歲還能三四十下伏地挺身@@……… 07/17 11:19

推 rs813011: 為何噓不找資料，在這裡問不也是找資料的一種嗎？ 07/17 11:33

推 bye2007: 近70歲每天做伏地挺身30～40下超猛的啊一定很強壯 07/17 12:07

推 zinvun: 幫補血蛋白粉本來就沒有重訓才能吃基本上除非長輩原本腎 07/17 12:18

→ zinvun: 臟就有問題才需要擔心蛋白質攝取過量除此之外比較需要注 07/17 12:18

→ zinvun: 意的反而是代糖蛋白粉為了讓營養標示好看很常添加可以查 07/17 12:18

→ zinvun: 一下阿斯巴甜/蔗糖素每日攝取量胰島素阻抗這幾個關鍵 07/17 12:18

→ zinvun: 字 07/17 12:18

噓 a731977: 原po很有個性 07/17 13:50

→ foxs9: 70歲還能三四十下伏地挺身超猛+1 07/17 14:02

推 amazingwow: 如果肉蛋吃不夠長輩喝適量乳清還可以補蛋白質不好 07/17 14:51

→ amazingwow: ？ 07/17 14:51

噓 tubjiksl: 台灣大部份拖到變腎病又活下來才腎病多，所以說大部份人 07/17 18:34

→ tubjiksl: 都沒足夠健康觀念補充足夠蛋白質，包括板上可能也一堆 07/17 18:34

→ tubjiksl: 腎其實有問題的也不知道，而不是在那邊嘴腎沒問題就用吃 07/17 18:34

→ tubjiksl: ，問題就是很多人腎有問題不自知啊 07/17 18:34

→ rainshow: 建議原po吃素 07/17 19:14

推 Mcnair: 蛋白粉就單純是低熱量的營養品而已，沒做運動也可以喝 07/17 20:59

推 bitcheggs: 其實真的還好就算一天三匙也還好別緊張 07/17 22:10

噓 NTU5566NTHU: 你的觀念比較需要改正欸 07/18 00:52

推 jespere: 天啊看到原po原文和原文傻眼有時候真的會忘記一般民 07/18 04:04

→ jespere: 眾對營養知識多缺乏… 07/18 04:04

→ jespere: 原文和回文*** 07/18 04:04

→ jespere: 我買一小桶給我媽喝她也打死不喝 07/18 04:05

噓 panzer1224: 不要害你家人 07/18 12:03

推 newstyle: 提到蒜頭，我鄰居70歲阿北每天吃好幾顆蒜頭，胃穿孔死了 07/18 12:13

推 yaeida: 長輩蛋白質吃的不夠，喝高蛋白我覺得合理，我家吃素我都逼 07/18 12:17

噓 wanderlust: 你多慮了 07/18 16:24

噓 braintu: 你才是錯誤又頑固的那邊，不然你去問醫生 07/18 19:57

噓 mingyang727: 會來上發問不會先上網作功課? 07/18 21:16

噓 AppliedMath: 就你錯啊 07/18 22:36

噓 kfieva: 專程來噓,神化什麼?有人說喝蛋白粉就會飛天還是永生? 07/19 08:21

噓 blitz: 態度真差,來專板問還嘴人家的肌肉,笑你弱啊不然勒,腦子和 07/19 13:08

→ blitz: 肌肉都是 07/19 13:08

推 cozeely: 你就讓他吃啊，他決定要吃的你管他 07/19 13:58

→ foamy: 唉你去藥局拿一罐補體素看看成份就知道 07/19 14:17

推 foamy: 乳清蛋白換個名字賣給老人價格可以拉高又好賣晚輩也開心 07/19 14:21

→ ChungLi5566: 長輩比你還懂營養攝取 07/19 15:40

推 ohya111326: 去問醫生比較準吧這邊沒人知道你長輩的身體狀況 07/19 16:31

推 GimO: 台灣人普遍蛋白質攝取不足老人吃蛋白粉很好 07/19 19:54

→ GimO: 你的觀念才是錯的長輩完全正確 07/19 19:55

噓 chatroom777: 嘴巴很厲害喔 07/20 12:09

噓 gting: 怎麼一堆人以為蛋白粉是運動才喝.... 07/26 17:17

噓 pcie4: 重訓才能吃????? 08/01 15:46

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高蛋白奶粉老人在成人高蛋白奶粉-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月的必吃

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高蛋白奶粉老人在乳清蛋白適合給老人家喝嗎？ - 健身板 | Dcard 的必吃

乳清蛋白適合給老人家喝嗎？ ... 可以老人真的有這樣吃的 ... B5 老一輩的都覺得會傷腎吧畢竟以前俗稱高蛋白感覺就是什麼強化劑的東西. ... <看更多>

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#2. 老人家蛋白質吃不夠避免肌少症高齡權威陳亮恭教你這樣吃

或是，你雖然正值壯年，但也想為自己的老年健康把關嗎？台灣2026年即將進入超高齡社會，65歲以上老人高達473萬人，大部分老人都知道要提防三高問題，對於 ...

#3. 老人喝蛋白粉喝出了腎衰！蛋白粉並不是人人都適合

黃先生每天都用溫水沖調一大杯高蛋白營養品，把蛋白粉充當奶粉喝。可是，最近的一次體檢中發現不僅腎炎惡化，變成腎衰，而且還伴有嚴重高血壓、糖尿病 ...

#4. 老人家喝牛奶還是豆漿好？醫師盤點「每日蛋白質」這樣吃就足夠

延伸閱讀：吃水煮蛋CP值超高一顆就有7克蛋白質！優質蛋白質來源還有哪些？老人家喝牛奶還是 ... 濃縮乳清蛋白牛奶1杯（240cc）：蛋白質含量13.2公克

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#8. 長輩體力下降別急著吃營養品，天然蛋白質聰明吃恢復體力防肌少

老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、 ... 機能老化，也容易有有多重慢性病，所以大部分的老人多少有腎功能問題。

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#19. 長輩如何增肌？蛋白質、維生素D不可缺| 老人照護 - 元氣網

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#25. 銀髮族需要攝取乳清等補品嗎？楊秉峯Ben

你是否認為，只有想健身、想長肌肉的人，才適合喝高蛋白？ 1. 其實現在已經有許多不同族群，都會喝高蛋白奶粉，比方說菁英運動員、熱愛上健身房的人、 ...

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老人和術後身體虛弱者適合能夠快速吸收的蛋白質，補足流失的肌肉；成長期的青少年和健身者，都需要快速補充蛋白質構成身體肌肉。這時可以考慮乳清蛋白和高 ...

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#30. 長期攝取高蛋白，恐引發腎衰竭 - 風傳媒

為求提高增肌減脂的效率，不少人會在運動後飲用高蛋白乳清飲品（又稱乳清蛋白），卻一面隱隱擔憂高蛋白飲食是否會造成腎臟負擔，走分上洗腎一途？

#31. 安素Ensure高蛋白成人奶粉孕婦、老人補充營養香子蘭味

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#32. 蛋白粉老人_小红书

[吧唧R] 澳州贝爱嘉中老年奶粉蛋白质含量高。对于病人来说，尤其是消化力弱的病人，蛋白的补充非常之重要。在术后住院期间，因为蛋白缺乏引起 ...

#33. 老人吃什麼奶粉好老人如何選擇適合自己的奶粉 - 918健康加油網-

老年消費者在選擇產品時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品，一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品，其他的消費者可 ...

#34. 中老年奶粉高鈣高蛋白就夠了？Oz Farm澳滋提醒這些同樣重要

... 這些都是中老年人常見的煩惱。也是子女們最關注的父母健康問題,所以很多晚輩都會選擇為父母長輩挑選一些高鈣、高蛋白的中老年奶粉來補充身.

#35. 高蛋白是健身神器？什麼樣的人適合喝？ - 天下雜誌

搭上健身風潮，高蛋白粉（或稱乳清蛋白粉）跟著爆紅。 ... 其實現在已經有許多不同族群，都會喝高蛋白奶粉，比方說菁英運動員、熱愛上健身房的人、術 ...

#36. 老人飲食怎麼吃得健康？老人營養餐5大原則 - 皇家護理集團

適當的攝取脂肪，可帶給身體所需要的能量，建議攝取約總熱量的25%~30%，避免吃下高度加工以及脂肪量較高的食物，例如培根、豬腩肉。以保持腸道健康、血壓 ...

#37. 安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉 - 50+

比起自己先前沖泡飲用的高蛋白營養飲品，安怡濃縮乳清免疫球蛋白奶粉更為香濃好喝 ... 喝完感覺有被安慰到，在這孤寂的夜晚，只有這杯溫熱的牛奶陪伴著獨居老人。

#38. 肌肉流失要注意！專科醫師推薦喝安怡奶粉，補鈣同時增加 ...

一杯安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉提供多種微量營養素：. 鈣、鎂、維生素D等營養素可以維持肌肉的正常功能，有助於骨骼健康。

#39. 中老年奶粉年輕人可以喝嗎 - 康途健康百科

那么，下面就來說說中老年奶粉年輕人是否可以喝這個問題。 ... 一般身體較胖者，或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品，其他的 ...

#40. [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭- 看板MuscleBeach

噓Sibelius26: 2021年還有人認為只有重訓可以吃高蛋白 07/16 15:20. 噓Bz5566: 你的觀念居然連老人都不如老實說蠻糟糕的 07/16 15:20.

#41. 伊利中老年高钙高蛋白奶粉欣活700g*2罐成年老人益生菌营养 ...

伊利中老年高钙高蛋白奶粉欣活700g*2罐成年老人益生菌营养牛奶粉. ¥88.00 ¥128.00 领券省40元. 7月前人气1910. 距离优惠结束还有.

#42. 老人奶粉批發、促銷價格、產地貨源 - 阿里巴巴商務搜索

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#43. 素食高蛋白粉有哪些？怎麼吃？必需知識一把抓 - 蔬特羅

素食高蛋白粉是由富含蛋白質的植物淬取而成，充滿蛋白質營養的粉末。蛋白粉外觀看起來就像奶粉一樣，也跟牛奶一樣有原味、巧克力、抹茶、香草等不同口味， ...

#44. 高蛋白食用5大原則避免吃錯時間和份量【2021更新】 - World ...

高蛋白的好，在於「長肌肉」，幫忙燃脂、降血壓、降血糖，但，再好的營養補充品，也要適量食用。因為乳清蛋白吃太多、吃錯時間，可是會造成腎臟負擔！

#45. 喝老年奶粉注意几点 - 人民网健康

对于“三高”人群，平日需严格控制油脂及碳水化合物的摄入量，因此可选择低糖、高蛋白的奶粉作为三餐的一部分。 3.对于乳糖不耐人群，要注意奶粉是否 ...

#46. 桂格成人奶粉,桂格/天地合補,品牌旗艦 - MoMo購物

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#47. Heirler 有机成人奶粉脱脂高蛋白青少年、老人、孕妇适用

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#48. 營養奶粉加「HMB」能減少中老年人肌肉流失？

和健身教練教大家的硬道理差不多：不操肌的話，喝多少蛋白奶粉都不會管用。新年伊始，還是好好訂個運動目標吧。因為日劇女王天海祐希說，當男人都會 ...

#49. 「老人羊奶粉推薦」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

現貨）澳洲Caprilac高鈣高蛋白成人老人羊奶粉1kg. , 來來來~~ 這裡有跟我一樣一直都知道喝羊奶對身體很好但因為媽媽本人還有孩子們都對於羊奶的腥味很抗拒~ 所以沒辦法好好 ...

#50. 中老年奶粉年輕人能喝嗎 - 神奇養生網

因為在現實生活中，家裏的老人每年春節期間都會收到親朋好友的禮物， ... 其他的消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。

#51. 9款中老年奶粉对比：推荐雀巢、伊利；完达山、飞鹤排名靠后

年纪大了，爸妈也是“大娃娃”，喝奶粉成为了补充营养的极佳途径。不过，高钙低脂、高蛋白就是好奶粉了吗？实际上，要挑选到一款真正的好奶粉远不止 ...

#52. 中老年奶粉_百度百科

2.冲奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。 3.食用奶粉最好在晚上临睡前喝一杯，有助安眠。早餐时 ...

#53. Ensure高蛋白成人奶粉孕妇老人补充营养香草味

Ensure高蛋白成人奶粉孕妇老人补充营养香草味原创2016-12-08莉刻购丽滋物语澳洲代购丽滋物语澳洲代购丽滋物语澳洲代购微信号liziwuyu2012功能介绍澳洲 ...

#54. 老人家該吃多少蛋白質？｜戰勝肌少症 - YouTube

#55. 營養不良的老人，跟著營養師建議吃進元氣 - 大家健康雜誌

馬偕紀念醫院醫學中心營養課營養師趙強解釋，年紀大了，常會因牙口不好、唾液分泌少、嗅味覺變差、消化功能衰退等因素而影響營養攝取，若堅持清淡、高纖 ...

#56. 南山中老年高钙高蛋白配方奶粉怎么样，好用吗？ - 快乐多

宝贝刚收到，包装很完美，没有任何破损，里面也没有任何问题，其次，南山中老年高钙高蛋白配方奶粉配方独特，营养价值高，真心很不错，是该补点钙了。

#57. 乳清蛋白/ 能量補給線上優惠推薦- Costco好市多

好市多線上購物提供多元運動保健品選擇, 健身運動吃高蛋白粉怎麼挑?美國健身網推薦的乳清蛋白粉,好市多販售超高人氣品牌ON(Optimum Nutrition).MusclePharm.EAS等.

#58. 如何選購一款優質的中老年人奶粉 - 天天要聞

奶及奶製品的種類很多，其中的蛋白質主要為乳清蛋白和酪蛋白，乳清蛋白比酪蛋白 ... 湯伯膳食健康研究院分析了市售的74款中老年奶粉，每100g脂肪含量 ...

#59. 伊利中老年高钙高蛋白奶粉700克罐装成人中老年营养益生菌冲 ...

伊利(YILI)成人奶粉，苏宁易购提供伊利中老年高钙高蛋白奶粉700克罐装成人中老年营养益生菌冲饮牛奶粉，健康营养，买伊利(YILI)成人奶粉，就来原生食品专营店！

#60. 老年期營養 - 衛生福利部彰化老人養護中心

1.健康老人之血清白蛋白值︰≧4.0g/dl. 2.被預測為死亡率較高之族群︰＜3.2g/dl ... 全脂奶粉35. 317. 莧菜. 100. 156. 高鈣. 脫脂鮮奶.

#61. 求助，關於老人奶粉- 醫護健康- Baby Kingdom

奶粉同蛋白補2種唔同用法，世伯有咩病歷? 瘦唔瘦? intake好唔好，有無傷口? ... 我爸有心臟病高血壓，愈來愈 ...

#62. 老人喝什麼羊奶粉好？羊奶粉老人排行榜10強推薦

羊奶粉老人排行榜10強推薦一、英童老年多維富硒高鈣羊奶粉推薦理由：這款單品在羊奶粉 ... 在添加優質的富曬、高蛋白等因子，在飲用後能全面幫助減緩身體衰老的速度， ...

#63. 老年人奶粉什么牌子好？ - IT工程師數位筆記本

文章出處相關解答一：老年人喝什么奶粉好牌子好營養專家提倡老年人要天天 ... 更好如果非要和奶粉的話那就買高蛋白無糖低脂，老年人對鈣的吸收不好最 ...

#64. 老人可以吃蛋白质粉吗 - 幸福老年养老网

老年人对蛋白质分解能力差,分解代谢大于分解代谢,而且大局部老人因多种因素招致对高蛋白固体食物的摄入有限制(比方牙齿咀嚼才能差、胃肠消化排汇功用差等等), ...

#65. 讓你喝得營養又健康！成人奶粉怎麼挑+市售成人奶粉推薦

像是對於擁有高血脂的人來說，應該選購低脂型且擁有高蛋白的奶粉，因此須先判斷自身身體狀況再來選擇會是最佳的結果。這樣也才能夠喝得健康又安心喔！

#66. 最新2021成人奶粉推薦~前13款高人氣成人奶粉報你知

7倍膠原蛋白+維生素C; 分子小好吸收; 一天2杯2500mg膠原蛋白. 售價710 元. 促銷價599 元. 點我看momo購物網.

#67. 中老年人到底要不要每天吃乳制品？

把牛奶或奶粉加入到热大米粥、热燕麦粥、热醪糟汤、热玉米糊糊里， ... 此前已经有无数研究提示，奶里的乳清蛋白对维护肌肉有好处，酪蛋白也有帮助。

#68. 老人高蛋白奶粉有哪些高蛋白奶粉能增肥吗 - 育儿心得百科

高蛋白奶粉有哪些？双娃奶粉和耗牛奶粉. 老年人是喝奶粉好还是喝蛋白质粉好. 当然是老年奶粉，蛋白粉的营养如果没有一定强度的运动量来作为消耗和 ...

#69. 安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉 - 補鈣

專為熟齡族設計的安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉。熟齡族有肌肉流失的困擾，喝安怡補充蛋白質攝取，幫助肌肉生長。小分子鈣好吸收，幫助補鈣，維持骨骼健康。

#70. 中老年人到底要不要每天吃乳制品？ - 西部网（陕西新闻网）

通过每天增加一杯牛奶（或相应钙含量的酸奶、奶粉等），使每天的钙摄入量 ... 此前已经有无数研究提示，奶里的乳清蛋白对维护肌肉有好处，酪蛋白也有 ...

#71. 老人能吃乳清蛋白粉嗎乳清蛋白粉對身體有哪些好處 - 男士髮型

由於老年人身體各方面的功能都開始下降，所以對蛋白質的消化分解能力也就逐漸下降。特別是對於一些高蛋白的食物，老人食用之後是吸收不了裏面的蛋白質。而 ...

#72. 血糖偏高的人，喝牛奶后血糖会更高吗？医生说出大实话 - 网易

同时牛奶中所含有的白蛋白、球蛋白以及乳蛋白和多种氨基酸成分都是人体所必须的，同时它的消化率更是高达98%，根据相关数据表明，牛奶里边所含的微量元素 ...

#73. 关于胰腺癌和儿科牛奶蛋白过敏问题专家来义诊啦 - 中国江苏网

牛奶蛋白过敏与遗传因素、环境因素以及宝宝自身原因有关。有过敏家族史的婴儿发生风险高，剖宫产的孩子比自然分娩的孩子发病率高。过早添加普通婴儿奶粉 ...

#74. 中老年人到底要不要每天吃乳制品？ - 简易百科

此前已经有无数研究提示，奶里的乳清蛋白对维护肌肉有好处，酪蛋白也有 ... 通过每天增加一杯牛奶（或相应钙含量的酸奶、奶粉等），使每天的钙摄入量 ...

#75. 跟着营养师一起玩转营养餐 - 微博搜索

推荐人群：三高人群、美容养颜、心血管、动脉粥硬化食材：蒸熟紫薯1颗、本草银耳3g、蒸熟 ... 全营养高蛋白紫菜蛋花藜麦汤面食材：全食物日记藜麦拉面1块、鸡蛋1个、好 ...

#76. 老年人吃蛋白质粉好还是吃奶粉好呢、可以一起喝吗

老年人身体也需要各种营养素，他们常吃的营养品包括蛋白质粉、奶粉，那么 ... 营养成分的大豆蛋白、乳清蛋白，它们一起冲服并不会给身体造成伤害。

#77. PetSmart 宠物和圣诞老人拍照活动免费 - 北美省钱快报

圣诞节即将来临，在这个美好的节日，不如带上我们的毛孩子到PetSmart店内跟圣诞老人一起拍几张美照吧！这个活动并不是每个PetSmart店铺都会参加的， ...

#78. 再别山河无憾天涯，承万载思念，最后殷勤惜此章 - 全网搜

天冷，不管有钱没钱，多吃这肉，高钙低脂高蛋白，营养滋补不发胖 ... 后来，小亮发现孩子的奶粉量变少了，这让他很恼火，原来是老人嫌奶粉太贵了，只 ...

#79. 手術後的營養照顧

在醫院中工作，時常在病床旁發現許多親朋好友的愛心與關懷，尤其是在外科病房中，琳琅滿目的食品堆滿桌－－雞精、高蛋白奶粉、營養補充品、雞湯、魚湯、綜合維他命.

#80. 李瑛：宝宝黄金1000天不能不知道的那些事 - 新浪育儿

DHA和乳铁蛋白对宝宝的意义？ ... 是一种不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸广泛存在于我们的食物中，比如母乳中，配方奶粉中，鱼肉禽蛋等动物类的脂肪中。

#81. 食品_中国经济网

茶饮品牌和老字号纷纷杀入年轻人热捧的“熬夜水”香吗？专家提醒警惕配方奶粉营销影响母乳喂养 · 二季度农产品抽检总体合格率为97.8% · 老年食品与营养.

#82. 膝关节退行性改变的原因，关节肽助你恢复！ - 网易

无论是老人还是年轻人，都应该适当的补充钙元素，食补或者药补都是可以的。 ... 软骨胶原蛋白肽_关节肽_含有二型胶原蛋白、硫酸软骨素、透明质酸、 ...

#83. 【喷嚏优选第85期】圣诞树和大历史

蒙牛中老年人低脂高钙高纤奶粉800g*2罐礼盒营养食品不添加白砂糖【包邮】 ... 初吉乳清蛋白棒饱腹无糖精零食品粉卡脂肪威化能量代餐0饼干健身【现价】 69.90 元【下单 ...

#84. 給老人買什麼營養補充品?什麼牌子的蛋白粉好? - 人人焦點

湯臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白雙重蛋白，能均衡提供給老人8種人體必需胺基酸，滿足老年人所需，營養價值高。湯臣倍健蛋白粉精選東北非轉基因大豆 ...

#85. 今日小雪｜滋补肝肾，揉打“三窝”，排毒正当时 - 泛览天下

小雪时节需额外注意呼吸道疾病的产生及发作，特别是小孩和老人。 ... 从现代营养学的角度来看，瘦羊肉也是高蛋白低脂肪的食物（每100g含蛋白质20.5g， ...

#86. 中老年人到底要不要每天吃乳制品？ - 健康

#87. 加币新一轮暴跌开始，又要见“4”了？！加拿大物价飞涨

Nature's Bounty 自然之宝胶原蛋白软糖. 头发皮肤健康女人给自己的最好 ... +维生素D3 男女老人孕妇适合 ... Costco版麦德林（Medallion）全脂奶粉.

#88. 黑米別再煮粥了，做成傳統糕點，鬆軟可口不上火 - kks資訊網

蒸的黑米糕不像烤的蛋糕吃多了容易上火，細膩軟糯，對於吃黑米不好消化的老人和 ... 下的35克白糖分2次加入，蛋清打發到乾性發泡，提起打蛋器有蛋白倒立三角就行了；.

#89. “献礼百年辉煌添彩幸福生活”主题系列活动圆满收官 - TOM资讯

在为老人们带去关爱和祝福的同时，还通过组织文艺汇演、唱红歌，共同体验 ... 真挚祝福；在公益走访活动现场，大家共同高声歌颂伟大的祖国百年华诞。

#90. 最新健身高蛋白推薦品牌【2021年乳清蛋白奶粉5款飲品排行榜】

大家都知道想要擁有良好的體態，除了靠運動增肌減脂外，飲食也是相當重要的一環，尤其是重量訓練後，肌肉合成需要大量的蛋白質與碳水化合物， ...

#91. 【飲奶種生肌】HMB對中老年人有用，然後呢？ | 李慧明

#92. 老伯寻亲迷失佛山，民警接力助其圆梦！ - 太阳信息网

老人只身从湖南到东莞寻找亲人，不料途经佛山时迷了路，还花光了旅费， ... 现在OPN活性蛋白成分的奶粉风好大，那么OPN活性蛋白到底是什么，真的值得 ...

#93. 我們都會老:如何照顧老人癡呆症 - 第 196 頁 - Google 圖書結果

高,尤以肉、羊肉、牛肉、雞肉為滋補禦寒上品;大豆及豆製品能供給優質的植物蛋白和脂肪, ... 老年人飲品的選擇奶粉是牛奶經過加工後製成的乾燥食品,方便保存。

#94. 欧铂佳品牌形象大使梅婷现身新综《戏剧新生活》 - 骄阳网

而在妈妈们更关注的吸收问题上,欧铂佳也丝毫不松懈,在以纯羊乳蛋白配方奠定奶粉好吸收的基础之上,添加高活性益生菌、益生元这对王牌吸收组合,搭配奶粉 ...

#95. 中老年人练太极养生需要注意什么？ - 太平洋亲子网

体弱者最好采用高一点的架势练习，随着动作的熟练和体质的增强，再练中型架势或低一些的架势。年高体弱的，可采取姿势较高的小架子，尤其患有高血压、心脏 ...

#96. 私域增長2套核心公式：GMV+LTV_活動 - 中國熱點

獲客速度雖然較慢，一般主動找過來的用戶質量相對較高。這類看似免費的渠道一般前期的投入會 ... 羊奶粉面臨進退抉擇網友驚呼：莫不是又要漲價吧_市場.

#97. 宝宝吃什么奶粉不上火？佳贝艾特羊奶粉亲和好吸收

其天然富含A2蛋白、天然核苷酸+天然乳铁蛋白等天然营养元素含量高达388种。这足以看出羊奶粉不仅是消化吸收效果更好，营养也全面，是适合宝宝的高品质 ...

#98. “导航仪”会吐泡？海关查获违规出境，螃蟹好吃但肝病患者还是 ...

1、大闸蟹肉质洁白，清香爽口，其实是大闸蟹肉质中含有大量的蛋白质，而脂肪和糖类的含量却非常少，是名副其实的高蛋白低脂肪低糖食物，适合滋补。

#99. 中老年養生保健指南: 在身體走下坡的階段更需要保養減緩衰老

銅、鐵元素的防衰功效及攝取方法膠原蛋白是人體含量最多的一種蛋白質,是人體結締組織的主要組成部分,是骨骼的核心物質。膠原蛋白質像是幾根細繩子一樣扭成一束, ...

#100. 民__食宜忌大全 - 第 94 頁 - Google 圖書結果

民间饮食宜忌大全白蛋白和乳球蛋白。 ... 老年人不宜多喝牛奶老年人如喝了过多的牛奶或奶粉,会引起小肠胀气、腹痛、肠鸣及腹泻等一系列症状,医学上称为“成人原发性乳糖 ...

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