來啦~創業者 //斜槓// 運動員系列!
#創業像冰壺?🥌
#團隊默契超重要
#最好每個都是大谷翔平
[ 專訪美國冰壺國手,AppWorks 第 20 屆校友 Mike Calcagno ]
1999 年的冬天,Mike 加入了微軟並搬到西雅圖,當時他 29 歲。這個靠近加拿大的城市日照時間不長,在冬季只有 8 個小時。Mike 想找一個下班後在夜晚也能進行的運動,最好是團體類型的,於是決定加入他同事所屬的冰壺俱樂部,開始了冰壺的訓練之路。
Mike 從小就受過高強度的運動訓練,教練父親非常希望 Mike 能夠成為職業的運動員,7 歲就開始打高爾夫與棒球,直到大學。建立肌肉記憶、專注在動作與策略,對 Mike 來說毫不困難,「最難的是你如何每天做同樣的訓練,不感覺無聊。」這個問題的答案,在我們專訪的開頭,Mike 說:是熱情,對想要變得更強,對取得勝利的渴望。
訓練了十年,2009,Mike 39 歲,他終於達到一個自認很不錯的程度,跟著西雅圖最有名的冰壺俱樂部經常取得勝利。「冰壺是一個絕對的團體運動,因為一隊四個冰壺投手都需要完美的配合,才能一起成功。而隊長則需要多年的經驗與判斷,像我這樣的年紀反而正好。」
的確,冰壺並不是一個以快與狠致勝的競賽,它更像一場大型的撞球接力賽,需要四個投手各自配合,並且有戰略地去佈局冰壺的位置,需要很準,更需要四個人近乎相似的程度與能力,最好每個都是 (不用這麼年輕的) 大谷翔平 ,丟壺又準又很會刷冰。但是隊長是唯一的決策者,每一壺投出前的時間極短,其餘三個隊員必須全然相信隊長當下的策略,團隊信任十分重要。
2009 年年底,Mike 與他 52 歲的搭檔 Sharon 在全美取得冰壺混雙冠軍,雖然 Sharon 在四強賽時居然因為交通而遲到,害得他們被預先扣一分,「當下的我非常生氣,但這樣的情緒對於比賽是非常負面的,我只能冷靜並且採取更積極的策略,這畢竟是一個團體的比賽,我必須要讓 Sharon 振奮,一起應對。還好我們最後還是晉級了!」於是他們兩個成為美國國手,代表美國在 2010 去俄羅斯參加世界錦標賽,雖然只獲得了第四名,Mike 覺得這是他冰壺生涯的高峰。
是高峰,但不是 Mike 回想起冰壺訓練時最美好的一刻,「我印象最深的一天,其實那場比賽我們輸了,那是 2011 年在華盛頓,我帶領男女混雙隊要打全美冠軍守衛戰,就在比賽開始的前一刻,我看著我的三個隊員,突然間我覺得一切不能再更好了,我有最好的隊員,我們一起訓練了許多年,那種絕佳的默契與信任,讓我充滿信心。這就是一群人能夠帶來的力量,讓一個人更強大,讓這個比賽有意義。」
於此同時,Mike 在微軟內部也發展得非常好,受到 Bill Gates 的器重,在微軟內部開發所有相關 NLP 自然語言處理技術的應用,8 年內就取得 Partner 職位 (再上去就是 VP 然後比爾了)。後來 Mike 在微軟內部試圖推動「以用戶需求為核心來開發產品」,改變當時「以產品開發來吸引用戶」的主流想法,但是屢遭挫折,於是最終 Mike 在 2016 年結束了他在微軟 17 年的職涯。
2017 年,Ethan 杜奕瑾創辦了台灣人工智慧實驗室 Taiwan AI Lab,力邀曾經在微軟一起打造產品的前同事 Mike 來加入。Mike 來到寶島認識到台灣工程師的素質不亞於合作過的其他亞洲地區工程師,於是 Mike 認為他很有機會可以在這裡開始他的創業題目,利用 AI 對語音及影像辨識的能力,快速擷取影片中的重要片段,大幅降低影片剪輯者的作業時間。2018 年 Mike 成立了 SoopahGenius,2020 年加入 AppWorks 加速器,成為我們的校友,並且在今年三月完成 Pre-Seed 輪募資。
「最重要的是,這次我有很棒的 Co-Founder 跟我一起做這個題目。創業跟冰壺一樣,是不可能靠一己之力完成的;我需要好的隊友,跟我一起為了共同的目標努力,在時間與熱情下累積出的默契,是一個團隊或初創事業能夠成功的原因。」
這樣的默契帶來的除了是執行力,更多的還有信心。「其實 CEO 也很需要被支持,被鼓勵,才能發揮出最好的狀態。」對 Mike 來說,堅持日復一日的努力除了熱情以外,一起創業的夥伴也至關重要,不能分享的勝利終究是沒有滋味的。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅Carl Ho卡爾 頻道,也在其Youtube影片中提到,到底這個裝置... 是如何把一堆彩色的球以彩虹色次序來排列 而且 相同顏色的球亦會掉進同一個洞內呢?? ▷ 更多資訊、科技相關的影片 ◁ https://goo.gl/E43kr6 σ`∀´)σ 加入成為我的會員: https://bit.ly/2LOqm6A ----------------...
高爾頓實驗 在 阿空 Facebook 的最佳貼文
⧑ #數感教育 | 影響數學表現的咒語?⧒
你相信「咒語」的存在嗎🔮
1999年,心理學家史東(J. Stone)曾在普林斯頓大學找了一群大學生打10洞高爾夫球。打球之前,他告訴其中某些白人學生:
「這是為了評量你們的運動天份。」
結果,比起其他沒被告知的學生,這群被「下咒」的白人學生表現比較差,平均多花3桿。有趣的是,這個咒語對黑人學生沒效,不管有沒有聽到,他們都能維持23桿左右,一般大學生打10洞的平均水準。
可是啊,如果今天咒語換成了:「這是為了評量你們的運動策略智能(sport intelligence)。」被影響的就是黑人學生,表現頓時落後,比白人同學差了4桿。
為什麼這樣的咒語會生效?它到底招換了什麼?
💡 你或許已經猜到答案了
#它喚醒刻板印象 #帶來無形心理壓力
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日常生活中充斥著無數的刻板印象,黑人在運動場上比白人優異,白人的學業表現比黑人佳。不管它們是否正確(很可能完全不正確),許多研究已經證實,刻板印象有時候會倒因為果,變成「刻板印象威脅」,讓你感受到壓力,彷彿聽見只有一個聲音在質疑你:
「你不擅長的事來了,你,真的能做好嗎?」
於是,大腦得處理壓力帶來的各種情緒、思緒,連帶拖累你的表現,連原本該有的水準都發揮不出來。
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💭 有哪些刻板印象與數學相關呢?
最常聽到的應該是「女生數學沒男生好」,我們來看看這副咒語會施加多少壓力給女學生吧。
哈佛大學心理學家安巴蒂(N. Ambady)在一場實驗中,找亞裔女大學生來考數學。亞裔女大學生是一群很特殊的族群,因為他們具有雙重身分:
①數學通常比較好的亞洲人
②數學通常比較不好的女性
這群亞裔女大生在考前會被要求填寫不同版本的問卷:
一個版本是在喚醒她們的性別身分
例如「你的宿舍是男女合宿嗎?」
另一個版本則是要強化他們的亞洲人背景
例如「你家是第幾代移民?」
📊結果真的如預期所想像的,填寫各版本的問卷後,亞裔女學生產生了截然不同的表現:
沒被提醒身分的女同學們,考試的答對率是49%;
被提醒是女性的女同學,答對率只有43%;
被提醒是亞裔的女同學,答對率達到54%。
數學好與數學不好的兩種刻板印象加深後,答對率竟然差到11%!如果放到台灣會考、學測、大考等,這樣的落差對升學絕對有相當大的影響。更重要的是,差距的原因不是「懂多少數學」,而僅僅是面對數學的心理壓力造成。你可以想像,有多少時候,女同學因為這樣考不好,更加深了人們(以及她們自己)對「女生數學不好」的刻板印象。惡性循環下,多少女同學在學習路上放棄了數學。
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我們的數學教育向來著重在知識面的傳授:證明畢氏定理、解方程式等等。這固然很重要,可是破除種種數學迷思,建立對數學的信心、興趣,其實也同樣重要。甚至可以說,當建立起正確的學習心態、學習方法後,反而更能事半功倍的學好數學!
讓數學好玩、好用、好學,是數感實驗室想推廣給大家的理念🤓
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高爾頓實驗 在 心理師想跟你說 Facebook 的精選貼文
#情緒工作術 #適度緊張有益於表現
#你的情緒變化比較像哪個研究呢?
知名高爾夫球手傑克尼克勞斯曾說:「要是當時再緊張一點,我就能再度贏下四大賽了。」
人類的工作表現和「情緒高昂」有密切的關係。不過,情緒過度高昂會導致過度緊張,表現反而會下降。
以情緒高昂程度為橫軸,表現的好壞程度為縱軸,兩者關係如第一張圖所示。簡單來說,像尼克勞斯這樣贏過多場四大賽球賽,早已習慣賽事的選手,(由於習慣比賽,使這項工作變得較簡單)必須帶有相當程度的緊張、從而提高情緒高昂程度,否則很難得到良好的成果。
反過來說,在面對困難任務時,不過度緊張反而較能得到良好的成果。舉個例子,假設現在是籃球比賽的罰球時刻。罰球時需要比平常更多的專注力。假如這時有大量觀眾觀看,情況會如何呢?球員的緊張程度會提高,輕易超過工作表現的高峰處,於是便因過度緊張而失誤了。
此外,哥倫比亞大學的學生證實有自信的人較不容易緊張,比起其他能力相同的人,更容易達到最佳狀態。同樣地,充滿自信的人也比過度在意結果的人更容易取得成果,兩者的大腦運作甚至並不相同。緊張與工作表現之間,果然有著緊密的連結。
#哪個時段的工作效率最好?
關於一天當中工作效率最好的時段眾說紛紜,因為我們一整天的情緒會不斷波動。像是丹尼爾品克的《什麼時候是好時候》便提到,早上進行業績報告較容易被上級接受。這項結果和科學刊物所刊登的,康乃爾大學的歌爾德和梅西研究多達五億條推特的分析結果一致。這項研究指出,人們在清晨時心情較好,下午五點左右心情會降到谷底。
此外,聖母大學的華特生等人進行的實驗,請一五○人分別紀錄每一天的心情,最後得到四五○○份紀錄,發現人們的情緒在起床後緩緩上揚,大部分的人在起床後七小時到達最高點。假如早上七點起床,情緒最高昂的時刻就落在下午兩點左右。
另外,普林斯頓大學卡涅曼和克魯格的研究顯示,以美國女性而言,情緒可分為兩階段(可參考第二張圖)。
#將重要的事情排在你的黃金時段
雖然有人認為這三項研究結果之所以有差別,是因為數據取得方式不同,但研究人員綜合了多項研究後進行系統分析,可以說 #人們的情緒都是在上午較佳, #下午較容易轉為負面 、 #因過度緊張而導致工作表現遠離高峰階段。由此可見,關鍵的工作或許應該安排在上午進行。
不過,情緒波動每個人不盡相同,所以最好能定期量化你的情緒(市面上有各種APP),找出屬於自己的黃金時段(能發揮最佳實力的時間帶)。其實,我們並不需要時時刻刻拼命努力。
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本文出處:
更多教你好好工作,認真休息的方法,都在《腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊》。
作者久賀谷亮醫師在日本與美國,擁有總計超過二十五年的臨床醫師經歷。在大腦科學與藥物療法的研究領域,連續兩年獲得Lustman Award、NARSAD Young Investigator Grant。
閱讀更多 ➡️ https://tinyurl.com/w2jbhuf
高爾頓實驗 在 Carl Ho卡爾 頻道 Youtube 的最讚貼文
到底這個裝置...
是如何把一堆彩色的球以彩虹色次序來排列
而且 相同顏色的球亦會掉進同一個洞內呢??
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▷ 背景音樂資訊 BGM (Background Music) Info. ◁
「Chris Zabriskie」創作的「Air Hockey Saloon」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://chriszabriskie.com/vendaface/
演出者:http://chriszabriskie.com/
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延伸閱讀 : 從高爾頓釘板 的 自然現象 認識統計學
https://goo.gl/QL6DhX
影片來源 Source:
** Reddit討論帖文 **
https://www.reddit.com/r/woahdude/comments/7r25dt/galton_box/
*** 原影片發佈者 Origin: The_humeister ***
https://www.reddit.com/r/Simulated/comments/7r1pu8/heres_what_a_few_of_you_guys_asked_for_galton_box/
冒險樂園小丑機:
https://www.youtube.com/watch?v=AFmH_gW2I-o
彈珠機:
https://www.youtube.com/watch?v=i91F4b-8oo0
硬幣分類器: LEGO Technic Motorized Coin Sorter
https://www.youtube.com/watch?v=ZCYJ1qLAc1c
大樓擊碎: 10.000 Keva Plank shoot down
https://www.youtube.com/watch?v=KYNwwjBe1C8
日本煙火模擬生成 : FWsim Mount Fuji Synchronized Fireworks Show
https://www.youtube.com/watch?v=ZRCWxuL5bCk
CGI 3D Animated Short Film HD: "RUIN Short Film" by WES BALL:
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