#謝謝妳懂挑 #挑出高效率不焦慮人生
我最常接到邀請的演講主題不外乎是「高效率」、「時間管理」、「資源分配」，搞得我的形象越來越靠近<穿著Prada的惡魔>裡梅姨扮演的鐵血女高管米蘭達。
私下接觸過我的人常說：「Eva妳比我想像中溫柔。」
當然啊，我自詡母性爆棚，是個常關懷周遭親友同事的媽媽角色。高效率從來就不代表像機器人般的冷血無情，學會了高效率，反而省下來猶豫遲疑、後悔懊惱的時間，多出更多餘韻去愛、去笑、去享受生活。
在接受童顏有機訪問時，訪者問我：
「許多職業婦女工作家庭兩頭燒，因為付出的過多而滿腹委屈，妳可以給她們一些建議嗎？」
我笑問訪談人：
「妳知道嗎？問題不在於『付出』，而在於『委屈』。」
就像我常說：「搞不定人生的人，其實只是因為搞不定自己。」
什麼都想要，但不一定什麼都願意給。總以為人生有「最佳解」，事情不如己意，就怨天怨地怨身邊的人。要知道，事情不可能老是如意的，浪費那些時間與情緒在鑽牛角尖、委屈難過，何必？
「高效率」的重點在於「選擇」與「接受」，這會大幅降低焦慮與委屈。
在選擇時考慮到方方面面，做出當下最好的選擇，然後就stick on it (堅持)，不要遲疑與自責。對於選擇後的任何結果，suck it up (吞忍下去)。直到下次需要檢覆時，再誠實的面對選擇後的狀況，做出當下最好的調整。不要花費時間與心力在回想「我如果當時選了別的做法，會不會有更好的結果。」
投資股票也是這樣，你一直後悔，也不會回到過去買到最低價;投資人生也是這樣，你一直懊惱，也不會回到過去做出別的決定。相信自己，這個決定或許不是完美的，但在做決定的當下，它是最好的選擇。這種寬待、包容、信賴自己的心理療癒，對於容易自責的女性，有極大的情緒解套療效。
如果當下選擇了「付出」，就清楚明白那是自己的選擇。我們當然可以對於付出有相對應的「期待」，但若是結果不符合期待時，不用委屈。因為委屈就代表你不認為當時的選擇是憑藉你的判斷能力做下的，而是被時勢所逼、被他人所挾。
嘿，我們沒有必要這麼看輕自己。選擇是我做的，我坦然接受所有結果，我不委屈，我驕傲，因為沒有任何人逼迫我。
要過自在的人生，就是要懂選擇，懂挑。
我特愛 #童顏有機，它是我幾年來精挑細選出最適合自己的保養品。從乳香系列開始入坑，所有乳香產品我都囤不少在手邊，慢慢汰換掉我先前用慣的各種專櫃品牌，現在連洗髮精沐浴乳都是童顏有機。
我挑，所以先前用了整整一年才敢推薦給親朋好友跟粉絲。看著身旁越來越多同質性的女強人好友入坑，我完全明白為什麼。高壓快節奏的生活，連保養品都要高效率，同時照顧到身心靈。不只皮膚透亮發光，也總在大力猛吸橙花、雪松、乳香等天然香氣時，緊繃的心情瞬間放鬆，愉悅到忍不住要微笑。
高效率的保養，就是毫不遲疑的肯定。
我的化妝台由右至左擺放了乳香前導醒肌水、乳香緊致童顏精華、橙花光采嫩白精華、乳香逆時童顏霜、乳香緊致馥活露，由左至右每瓶按壓兩次，就完成了我每晚都期待的皮膚與心情的療癒程序。
我愛我的精挑細選，不管是人生，還是我的療癒聖品。
願妳也有懂挑、篤定、不委屈的高效率人生。
童顏有機xEva訪談：https://inna.one/bXgiU
#自掏腰包用童顏有機這麼多年竟然有幸拍形象照
#愛不釋手從保養品到沐浴用品都是童顏有機
#橙花精華是我最新心頭好 #雪松洗髮精也愛
#把臉埋進去搓揉精華後的手掌大力吸氣超療癒
感謝 Inna Organic 童顏有機
高效率人生 在 事半功倍- 一位大腦訓練師的高效率人生 - Facebook 的必吃
Facebook wordmark. Log in. 事半功倍- 一位大腦訓練師的高效率人生. 29 likes. . 32 followers. . Follow. . Posts. ... <看更多>