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畢竟隨著年紀增長
要注意的不僅僅是體重機上跳出來的數字
實際身體各方面的數值也是非常需要被關注的重點之一
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InBody是來自美國的InBody身體組成分析儀
幾乎是各大健身房的必備儀器
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被記錄得非常清楚
上面還會告訴你在哪個區間
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APP最多可以記錄8個人的健康數據
等於全家人的身體數值都可以幫你一一把關
透過判定也可以更清楚明瞭自己的飲食作息和生活習慣要怎麼調整
我覺得不僅適合一般人放在家裡當體重機使用
更適合需要精準控管身體各項數據的人
無論是健康監控或是身材管理都非常適合使用
我自己使用了好幾個月
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#健康管理超easy
[啾團] KINYO-LED藍牙智能體重計 12合1幫全家人紀錄身體指數的好幫手(DS-6591)(管理基礎代謝/體重/BMI/內臟脂肪/身體年齡/去脂體重/脂肪率/水分/肌肉/骨量/蛋白質/肥胖度)
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前陣子為了要拍全家親子寫真
我很努力的在控制自己的體重💪
但在減重的同時我又很好奇自己的身體到底是不是健康的!?
畢竟隨著年紀增長
要注意的不僅僅是體重機上跳出來的數字
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幾乎是各大健身房的必備儀器
可以測出體脂率、肌肉量、基礎代謝率等等
現在因為忙碌已經沒有固定去健身房了
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但是市面上的體重機百百種!我也研究了各家
最後選中的是朋友推薦可以居家簡單使用的 #KINYO-LED藍牙智能體重計
它不僅價格非常親民
該有的功能它也都一應具全
這台12合1的藍芽智能體重計可以測
基礎代謝/體重/BMI/內臟脂肪/身體年齡/去脂體重/脂肪率/水分/肌肉/骨量/蛋白質/肥胖度
而且還可以 #連結APP 做身體健康的數值管理
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被記錄得非常清楚
上面還會告訴你在哪個區間
如果離開標準值可以警惕自己
APP最多可以記錄8個人的健康數據
等於全家人的身體數值都可以幫你一一把關
透過述職的判定也可以更清楚明瞭自己的飲食作息和生活習慣要怎麼調整
我覺得不僅適合一般人放在家裡當體重機使用
更適合需要精準控管身體各項數據的人
無論是健康監控或是身材管理都非常適合使用它
我自己使用了好幾個月
發現它的數據真的不是隨便亂跳
而是真的有依照我為自己調整的飲食方向有所改變
是個很符合現代人的好用工具
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我覺得以這個價格可以買到12合一的體重計真的非常划算
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骨量 標準 在 Facebook 的精選貼文
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其實我們在意的不應該只是體重,還有:
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我覺得更棒的是有進一步分析及建議(例如如果數值超過標準,會出現類似像肥胖的字😅😅😅)一般體脂機也有部分數值,但像這台可以直接算出基礎代謝率就很少。
量體重是控制體重的第一步,透過記錄可以更了解自己的身體狀況:
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體重管理APP有兩種版本:
▪️請搜尋「okok國際版」,下載後可直接以email註冊(繁體中文)
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✔️BMI ✔️內臟脂肪 ✔️體重 ✔️身體年齡 ✔️去脂體重 ✔️脂肪率 ✔️肌肉 ✔️骨量 ✔️蛋白質比例 ✔️肥胖度➡️大家下載這個用起來會比較順手喔
▪️若下載 「okok」就是中文版/簡體,這版本無法以手機或email 註冊,可用微信帳號註冊。但這版本可顯示的數據較多,共有18項。
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量測數值說明– TANITA 塔尼達-台灣總代理體脂計、體組成計量測數值說明. 肌肉量體脂肪率判定表內臟脂肪等級血壓標準· BMI身體質量指數骨量基礎代謝基準值· 體內年齡 ... ... <看更多>
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骨量 標準 在 推定骨量... - Tanita 塔尼達日本健康管理專家 - Facebook 的必吃
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