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【有這一「物」讓你不憂鬱、心臟好😍 5種好處一次擁有】
寵物是人類的好朋友，對熟齡人士而言更是如此。不少研究指出，年長者養寵物的好處更甚年輕族群，一般說來，飼養寵物的優點身心皆有…究竟有哪些好處呢？一起來了解～
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您有養寵物嗎？是什麼？貓咪還是狗狗？案家訪視除了可愛的毛小孩阿貓阿狗之外，我見過大天竺鼠、大鸚鵡、大烏龜、大蜥蜴……，今天我開眼界了😳😳，竟然看到真的 大貓頭鷹，就像哈利波特裡一樣那種，活生生的與我對看~好不真實喔！太驚喜了~
今天來分享一下網路上寫：養寵物的好處
大家快去養吧！
1.可以降低膽固醇
要控制膽固醇，醫生仍會建議您按照他的指示飲食、運動、服藥。不過根據研究，養寵物的人膽固醇和三酸甘油脂往往比不養寵物的人低。這可能是飼主日常的活動量較大的緣故。
2.可以降血壓
您還是得注意體重、多多運動，不過養寵物可以額外幫助您控制血壓。根據一項針對兩百四十對夫妻進行的研究，養寵物的人無論在休息時或接受壓力測試時，血壓和心率都比沒養寵物的人低。
3.有益心臟
研究顯示，養貓的長期好處包括可以保護您的心臟。在一項長達二十年的研究中，從來沒養貓的人死於突發性心臟病的機率比養貓的大四十％。另一個研究顯示，養狗的人心臟病突發之後一年的存活率遠遠大過沒養狗的人。整體而言，養寵物的人死於包括心臟衰竭等心臟疾病的風險較低。
4.狗狗也是警報器
對糖尿病患來說，血糖突然降低是很嚴重的事。有些狗兒會在危險真的發生之前警告主人。也許牠們是聞到主人身上的化學變化所散發出來的氣味。狗兒的警告可以提醒主人趕快吃點東西，以避免緊急狀況。
5.齊力對付關節炎
如果您的狗兒有關節炎，您在照顧牠的同時也可以照顧到自己。打電話給獸醫預約看診後，接著也打個電話跟自己的醫生預約。規律運動對你們都有好處，所以帶著狗狗去散步吧。把您的藥跟狗兒的藥擺在同個地方，這樣您拿牠的藥時也會看到自己的藥。如果可以的話，不妨把你們的吃藥時間調成同一時間。
6.戶外活動時間增加
陽光和新鮮空氣能提振心情，陽光還可以補充身體的維生素D，幫助您對抗身心疾病，包括憂鬱症、癌症、肥胖和突發性心臟病。走出戶外也意味著和大自然接觸──沙沙作響的樹木、清新的微風、拂面的陽光，對平靜心情有不可思議的效果。
7.心情更好 生命更有意義
跟貓狗相處或看著魚兒水中遊，只消幾分鐘就足以讓您感到不那麼焦慮、壓力不那麼大了。養寵物的人往往也比較快樂，比較信任別人、比較不那麼寂寞，也比較少為了小毛病頻頻看醫生。其中的原因有可能是寵物能給帶您歸屬感和意義。
鄰居家中「隨意門」的祕密竟然是...！？
上集：https://youtu.be/Qq63xxASTxo
***今集問題: 養寵物的好處?
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