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在台灣住飯店好像一般健身房連啞鈴組大概重量到15公斤就不錯了
很少去住到飯店健身房設備很齊全的
反而之前去大陸出差，飯店健身房從cable到腿推機 啞鈴組 藥球等等一應俱全
腿推機槓片我能放到180kg已經很感謝了
啞鈴組至少單邊能到30kg
這個我在大部分台灣飯店的‘健身房’是看不到的
大部分都是很輕重量的啞鈴不然就是腳踏車跟跑步機
不知道大家有沒有住過飯店是健身房設備還算齊全的？
一起分享一下吧
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