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圖解2個強免疫穴位讓感冒退散！循環一好連腰痛都改善
經常肩頸僵硬😨？不知不覺就感冒、身體不舒服？針灸達人推薦按摩2處穴道：「俞府」、「風池」，能幫助提高血液循環💓，具有預防感冒、提高免疫力，以及舒緩感冒症狀等效果！
📌資料來源：針灸按摩院院長 萩原和真
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【頭髮愈來愈稀疏？醫分享多按5穴位...有效減緩掉髮 1張圖看懂穴位按摩】
傅元聰指出，壓力大導致肩頸僵硬，容易讓頭部血液循環變差，想要放鬆頭部壓力，除了額頭兩側的太陽穴外，可以多按壓後頸的風池穴、肩膀上方的肩井穴加強。
另外，平時多用拇指按摩內關穴、太衝穴、三陰交穴，可以促進氣血循環、疏肝理氣，有助緩解焦躁情緒⬇⬇⬇
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【77老大碎碎唸】
—｛偏頭痛讓你痛到升天？穴道按摩超有效！｝—
有一種頭痛很特別
它幾乎是不定期發作
痛點可能是左側、右側或雙側
有研究指出全臺灣每天有超過二十萬人為這種頭痛所苦
這種頭痛叫做「偏頭痛」
天氣變化、緊張、睡眠不足或噪音等等都是偏頭痛的成因
今天老大就要來教你三個穴道
幫助你有效緩解偏頭痛
👉🏻 百會穴
▲位置：頭頂正中心，兩耳交連線與頭頂正中線的交點。
▲功效：促進全身氣血通暢，緩解偏頭痛。
👉🏻 風池穴
▲位置：頭部後方，靠近髮際線凹陷處下方。
▲功效：改善肩頸僵硬、後腦疼痛。
👉🏻 合谷穴（又名虎口穴）
▲位置：手背第一、二掌骨間中點處。
▲功效：疏風、緩解前額疼痛。
＊頭痛發作時，每個穴道按壓十二下，一下五秒，每一下中間間隔五秒。
以上三個穴道
除了在頭痛時可以即時紓緩
平時按摩也能預防偏頭痛的發生
最後老大還是要奉勸各位保持內心的平和
莫急、莫慌、莫強求
讓自己平靜下來才是遠離頭痛最好的方式
祝大家都能身體健康、頭好壯壯
七七老大關心您 🥰
圖片歡迎下載、分享
搭配影片更清楚↓
https://www.youtube.com/watch?v=bfIN-96o3cA
