娜妹表示: 阿木哩西安抓? 🤔
(媽媽妳怎麼惹~~~)😟😟😟
不知道大家有沒有過頭痛的經驗呢?
我覺得頭痛真是個很惱人、
又隨時隨地都可能出現的症狀。
我自己常常快到生理期的前一天,
就會莫名的頭痛,太陽穴那會有起起伏伏的脹痛感,
需要吃止痛藥才能讓頭痛消退。
除此之外,舉凡像是中暑、睡不飽、
以及免疫力比較低時都很容易頭痛,
除了對身體帶來影響之外,
頭痛也很容易影響心情與專注力,
要照顧孩子時更是不輕鬆呀...
另外大家有聽過 #偏頭痛 嗎?
發作時通常是單側邊的疼痛,
伴隨著一跳一跳的搏動式痛感,
如果不處理的話,嚴重還可能會痛達72小時,
更可能會有噁心、嘔吐、畏光、怕吵等合併症狀,
而會引起偏頭痛的因素也非常地廣泛:
✔️光線✔️視覺刺激✔️飢餓✔️酒精
✔️情緒✔️壓力 ✔️睡眠問題 ✔️生理期
✔️天氣變化 ✔️特定食物 等等都有可能,
如果長期自行服藥,可能會給身體帶來更多的危害,
建議還是要經由醫師診斷、開立適合自己的治療方式比較安全。
聽說台灣有將近1/10的人有偏頭痛,
不只大人,連小朋友都有可能會有,
有家族史的也有很高機率會遺傳,比例算是很高,
若大家有類似的症狀,建議可以前往「神經內科」就診了解,
也可以追蹤由台灣頭痛學會特別成立的
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不忽視偏頭痛才能好好享受自己與家人朋友相處的時光~~~
#衛教分享 #偏偏偏頭痛
#偏頭痛是一種病 #治療第一步先寫日記
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,每年的7月22日是世界腦健康日(World Brain Day),而今年的主題是偏頭痛的痛苦真相。據了解,全球每7人當中,就有1人受偏頭痛困擾。外國有研究顯示,長期偏頭痛的病人,患中風及抑鬱症的機會比一般人高。 腦神經科專科醫生鍾鎮邦表示,Migraine的中文譯名為偏頭痛,令許多人誤以為偏頭痛只...
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頭痛太陽穴 在 愛必 Facebook 的精選貼文
近日能量流報告
最近清理後脈輪和心輪、喉輪、眉心輪的能量流正在增大,肩頸酸痛、腰椎緊繃、喉嚨痛、咳嗽、甲狀腺發炎、牙痛或是偏頭痛(太陽穴)是很正常的。
請學習放鬆並帶著愛,不帶恐懼地說實話,表達你的觀點與真理,運用雙手創造你想要的實相,也鼓勵你帶著開放的心去理解、學習其他人的觀點。
常常有意識地深呼吸,多做擴胸與伸展雙臂與肩頸的運動,以及誦讀肯定語,有助於你度過這個時期。
宇宙是你的靠山,你是安全又有力量的。
頭痛太陽穴 在 Kiki's diary Facebook 的精選貼文
上妝前不能沒有它!
睡醒就是會水腫眼拋 ,滑一滑神奇就降臨了!🙌無意間發現的小物,頭痛太陽穴也超好按!
#經濟又實惠
#緊緻拉提
#鈦金屬眼棒
#化妝包必備
頭痛太陽穴 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
每年的7月22日是世界腦健康日(World Brain Day),而今年的主題是偏頭痛的痛苦真相。據了解,全球每7人當中,就有1人受偏頭痛困擾。外國有研究顯示,長期偏頭痛的病人,患中風及抑鬱症的機會比一般人高。
腦神經科專科醫生鍾鎮邦表示,Migraine的中文譯名為偏頭痛,令許多人誤以為偏頭痛只是集中一邊頭疼痛。雖然這是偏頭痛的標準症狀,但約三四成人會左右兩邊一起痛,或是左右兩側交替地痛。痛楚也會出現在前額、太陽穴、眼眶、頸部甚至後腦。
痛的感覺就似打樁般嘭嘭嘭嘭,可持續數小時,甚至兩三日,伴隨噁心想吐、畏光怕吵。部份患者回家後會把屋內的窗簾及燈光全關,連電源開關顯示的一點紅燈也不能忍受。約一兩成人會出現偏頭痛的先兆症狀,在發作前一小時眼睛變得模糊,看到像佛光的光環、Z形線條、彩虹閃光或盲點等。
影片:
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#更有效率的減緩頭痛
你有頭痛、頭暈、頭脹的問題嗎?
許多人一遇到頭痛
總是習慣會按一按,或是敲一敲
頭部周圍的區域
彷彿這樣才會比較好
緩解頭痛,你可以更有效率
我們將分享三個常見的方法
快速放鬆整個頭部筋膜
減緩你的頭痛問題!
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各節重點:
00:00 前導
00:17 正片開始
00:51 頭痛的真正原因
01:07 頭痛不等於血流阻塞?
01:52 後腦杓與頭頂疼痛的放鬆:枕下肌群
04:00 太陽穴疼痛的放鬆肌肉:胸鎖乳突肌
05:51 整個頭部疼痛的放鬆:橫膈膜
08:21 重點回顧
08:27 結尾
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偏頭痛多發作在一側的太陽穴,但偏頭痛也可能出現在頭部兩側或後腦,患者會感覺搏動性的疼痛,且程度從輕微轉變成劇烈疼痛。頭痛的同時,患者還會感到噁心、嘔吐、對光 ... ... <看更多>