看5️⃣種鞋底磨損位置 就知道腰部、膝蓋和骨盆的健康程度👀
1.正常的鞋底磨損
→足底受力平均
2.鞋底內側磨損
→扁平足、內八步態
3.鞋底外側磨損
→高足弓、外八步態
4.兩腳磨損不對稱
→雙「膝」受力不均
5.鞋底前端磨損
→行走姿勢不良
#健康 #小編是磨後腳跟
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鞋底磨損太厲害？是病得治！
鞋底磨損狀況反映身體骨骼健康狀況。①鞋底內側磨損較多，可能有形成X腿的危險。②鞋底外側磨損較多，則有形成O形腿或 “內八字”的風險。③新買的鞋，如果3個月內就磨損掉20%~30%，可能有髖關節疾病，髖關節發育不良，脊柱側彎等。看看自己和家人的鞋底！
