「在情緒層次變得完整和自由，是靈性成長最重要的一個面向。我想用這句話作結：『不要讓事情變得比它本來所是的更難。』」－《靈性煉金術》P.87
我讀到這段整個爆笑，我也來分享一下最近打蚊子打到開悟的體悟😆。
不知道是不是室友帶來的課題，他每次造訪過夜的晚上，總會有蚊子，而且不只一隻（平常很少出現）。先不說身體的搔癢了，相信大家都知道蚊子的嗡嗡聲真的很擾人睡眠。
第一天還好，第二天還好，到第三四五天還是連續出現蚊子時，我開始越發緊張煩躁了，我後來才知道那是一種罪惡感。即使出現蚊子不是我能控制的，半夜開燈找尋蚊子時，我仍越來越焦慮難受。
那股不舒服的感覺開始因為「有蚊子是我害的」的心態，越來越糾結焦慮，為此感到身心俱疲。我開始覺察到不對勁，這個處境怎麼會讓我幾乎喘不過氣。在深呼吸並釋放後，我才發現我掉入了「罪惡感」的連鎖負面信念－出現蚊子＞我害室友睡不好＞如果我不做點什麼繼續讓室友不開心（但事實上我當下除了開燈打蚊子什麼也無法做）＞室友會遺棄我。
原來這樣的負面信念迴路，讓我聽到蚊子的嗡嗡聲時，直接牽動了我的深層恐懼，然後變得越來越煩躁。如果沒有情緒，嗡嗡聲就只是單純的嗡嗡聲而已啊！打蚊子就只是打蚊子，被恐懼牽引的我卻把打蚊子弄得超複雜，一邊打蚊子一邊碎碎念，還因為打不到蚊子而生氣，進而遷怒室友，情緒太過激昂波動也導致很難入睡，我到底在幹嘛！
能不能讓打蚊子就是單純的打蚊子，而不是一個攸關存亡的戰鬥？可以。當我覺察到我煩躁的背後原來是「害怕不被愛」，我選擇放過我自己，「蚊子也不是我能控制的，那我就盡力打到蚊子就好。如果室友真的選擇不來了，也沒關係。我仍是安全的。」
打蚊子已經不容易，我幹嘛要為難自己？（想通了以後蚊子居然就很少出現了XD）。為了不要讓事情複雜化，不要找自己麻煩，請開始面對、覺察和清理自己的情緒吧。
靈性煉金術 在 [分享] 靈性鍊金術從心所欲的輕鬆與豐盛- 看板NewAge 的必吃
首先很謝謝很多人 你們知道我在說誰 謝謝你們的勇氣
會想在今天貼這篇文 有幾個原因
第一是被印度的一部片 來自星星的傻瓜 給激發到淚流滿面
一部以輕鬆搞笑的外包裝 內在是勇氣 愛 以及各種大哉問與挑戰
每個台詞片段都有許多內涵 許多人的求道過程中的掙扎
在最近的過程中 我也一直在想許多問題
我是想要拿這些來去壓人 證明我是對的
或著是我仍是保持初衷
我希望能有更多回饋 讓我去修正我自己
我希望我能真的做出我一直想做的事情
以及在這過程中我看到有人的推文 這也是我的感受
曾經對於心想事成是多麼的雀躍 到最後變成了只有迎接無盡的哀傷以及失望
慢慢的覺得那些其實是無效的
我不敢說我對於這部分我是完全了解 我也在探索
但我想以我自身的實務經驗以及所有的心得 看過的資料來盡可能的詮釋
之後會寫 不過請先給我一段時間 因為會很多
在這當中 我想先以這分享為開始
我節錄一段靈性鍊金術的一章
從心所欲的輕鬆與豐盛 工作 金錢與創造力
這本的內容是約書亞通靈的靈訊
我沒有全部一字不差的打上去 盡可能的節錄 不然太多
如有板規不符部份懇請告知 感謝
------------文章擷取內容------------
目前的意識轉化 正由太陽神經叢轉向心輪
並不表示太陽神經叢應該完全被拋棄或推到一邊 你們不應該擺脫小我
這次的轉化比較像是將方向盤轉向另一個生命層次 並且在此過程中
將自己的生命建立在心的能量上
你們所有人都在某方面完成這個目標 也許是在個人生活中 或著是在工作和創造力領域
每個人都對能量向心移轉有一種親切感 你們都能感覺到
這樣的生活方式更充滿喜悅 平靜
那麼要如何知道你們的行動是由心出發 或是出於恐懼和小我呢
我想提出心之能量的兩個重要特徵 或許可以幫助你們認出來
第一個特徵是沒有掙扎 只有輕鬆與簡單 我稱之為輕鬆的流動
你們都習慣辛苦爭取自己想要的事物 尤其是在工作領域 總有許多競爭和權力對抗
你們常常要以自己所不是的樣子行事 以獲得認同和讚賞
這與你們心之所欲完全相反 心渴望的是一種更自然的臨在
心的能量天生就不會施加壓力 非常溫柔 它透過直覺對你說話 輕柔的敦促或建議你們
從來不會告訴你們任何在情緒上充滿恐懼或壓力的事
在日常生活中 你們可以很清楚的注意到 事情是否順利 並找到它們自然進展的方式
或著你們是不是重複在自己試著完成的事情上遇到阻礙
如果是後者 那就表示你們沒有 或著並未完全與心之能量調整到一致
心之能量的秘密就在於不是透過強迫 而是藉由輕鬆與柔和展現奇蹟
敢於相信直覺 是與心的能量調整到一致最重要的方法
在工作和創造力的領域依直覺行動 即使這樣做違反工作環境的文化
將為你們創造出想像不到的可能性與機會
這會讓你們離自己的神性自我更近 在心的層面上為你們注入力量
也會為你們吸引到那些實現自己心之所欲的人事物
當你們在工作上遭遇問題 當你們覺得在工作環境中的位置不適合時
花一些時間獨處 找個寂靜的時刻
放掉自己從社會環境中吸收到的所有思想和觀念
也放掉所有伴隨而來的憂慮和恐懼
試著從心中一個很深的寂靜之處來看那些思想和情緒
以它們本來的樣子看待 它們只是遮住太陽的雲 並不是你
進入你心中陽光的核心 問你的自我此刻該怎麼做 與你古老而充滿智慧的心
也就是最高創造力的源頭連接 請求直覺告訴你此刻如何做是正確的
不要基於外在意見 基於社會規範而行動
尤其是在工作領域 這個領域是奠基於恐懼:恐懼丟掉工作 恐懼社交失敗
恐懼貧窮
這些恐懼都可能遮住你的直覺 但內在的聲音會告訴你當下該怎麼做
關鍵在於 你必須敢於傾聽這些聲音 那麼妳就會看見它帶給你真正的答案
以太陽神經叢為主導的時代已經瀕臨結束
你的靈魂此次轉世的主要目的是要脫離這種存在方式
因此你感受到一股想要透過自己的心來表達創造力的強烈衝動
我請求你在這個階段信任自己 繼續在這條路上前行
因為你已經將極度珍貴的新能量帶入這個世界了
這種能量常常在你沒有察覺的情況下造成改變 你所做的比自己了解更多
透過相信心的流動 勇於跟隨輕鬆之流 你促進了新時代誕生
所以 不要懷疑 繼續走上你的路吧
依據心之流最終會帶你走向非常真實且實用的創造可能性 並在物質層面為你帶來豐盛
所以 根據這股流動 是充滿信任與勇氣的行動
豐盛的流動
你可能沒有意識到自己在阻礙生命的金錢之流 或著沒有察覺到自己對金錢的反感
花點時間檢視內在最深處對金錢所抱持的想法和情緒
如此就能輕易看出它們如何阻礙你生命中的豐盛之流
請記住 你是來享受地球生活的!!
單單去愛地球和物質實相 你就會創造出一股豐盛的流動 地球會聽你的
因為她想提供你需要的一切事物:你並不只是以靈性存有的身分生活和進化
你也是個人 也需要單純的享受生活
我想談一下充足這個詞
先前我說過 心之能量的第一個特徵是輕鬆的流動
當事情毫不費力就成功 而且你所需要的一切都自動的出現在你的路途上時
就表示你正在跟隨自己心的流動
第二個特徵我稱之為充足之流
充足的意思是 為了成為完整的人間天使所需的一切 我現在都可以得到
活在充足之流中 意謂著你對自己所擁有的感到滿足與感恩
你覺得自己被環境滋養 無論是在物質 情緒 頭腦 還是靈性層面
這就是豐盛 這就是充足
體驗到充足之流 表示你可以享受自己此刻所擁有的
你必須找出充足對你個人的意義 關鍵就在於找到那種讓你覺得快樂
讓你覺得自己活出了生命的極致的流動 那就是充足之流
你不是透過所擁有的物質財富數量
而是藉由日常生活中感受到的喜悅和滿足感而認出它來
充足是一種感覺 不是一件物品
有兩種方式會讓你和這股能量不再和諧一致 要的太多或要的太少
如果要的太多(比充足還多)
你會渴望擁有那些自己其實不需要或無法真正享受的物質財富
而太多所有物讓生活變複雜 其實是會帶走一些喜悅的
因為喜悅在美好而簡單的生活才得以煥發
當你想要的太多 常常是因為希望給未來一份保障
你可能僅僅為了金錢所帶來的安全感 而對有錢的感覺上癮
但這不是體驗當下的富足 而是在物質富足中體驗匱乏
想要真正活在充足之流中 你必須放下恐懼 敢於盡情享受自己擁有的一切
然後這樣的享受會吸引更多同類來到你的生活中 維持充足之流
不過 如果你開始想著自己需要更多物質保障 就會進入恐懼中
你需要的反而是更多的信任 更少的恐懼
如果滿足於太少(比充足還少)你也是被困在恐懼中
不過這裡的恐懼是害怕真正向世界敞開 表達自己 並從中獲得回報
你害怕將生命活到極致 可能是認為自己不值得 做不到
或著覺得成為自己並因此完全獲得認同 是有罪的
你需要的事感首自己天生的美和純真
應該要表達自己 並因為你本來的樣子而被愛
當你與世界分享自己靈魂的天賦時 這個世界會變的更加美麗 閃亮
然後它也會讓你獲得充足 作為回報
宇宙是以豐盛為動力而運作 你可以成為這流動的一部份
只要你敞開來 接受自己真實的本質 純粹而無條件的愛
創造充足之流
當你覺得自己與充足之流失去聯繫時 去看一看自己此刻的生活景況
並將這件事解釋為給你的能量訊息 [這就是我當下創造出來的實相]
不要因此批判自己或其他人 就只是注意
然後去感受你目前所處環境的能量 不管是你的房子 社交生活或工作
將它與你內心真正的可望做比較 花一點時間去好好感受什麼是你想要的
不要以模糊的不滿足或不安分感搪塞 而要清楚的定義什麼是你真正想要的
這樣做的時候 你會意識到因為沒有它而產生的匱乏
注意因之而起的痛苦 但不要逗留在這匱乏和不滿足的感覺中
這樣做的目的不是要讓你有不好的感覺 而是要讓你專注在自己的渴望
並且深刻了解到這是你的靈魂希望你擁有的
要相信這些渴望指向你的靈魂此生計畫要走的路
而宇宙會支持你實現心之所欲
專注 安靜且開放的覺察你這些衷心的渴望 就足以讓改變發生
了解自己的本質才是日常生活中引發改變最大的磁鐵
所以在物質層面推動改變是沒有必要 甚至是沒用的
關鍵是要深刻但不帶情緒的感受你想擁有的
然後將它交給你的心 只要放手和信任
你生命中的事物會開始發生變化
或許你會先開始更仔細的檢視你在思考 感受及對人反應一些根深蒂固的習慣
然後那些與你真正的目標不再一致的人際關係或工作就會打散和疏遠
你可以確信自己會進入一股流動之中 它會帶你前往你的目標
過程雖緩慢 但一定會發生 把注意力放在生活中發生的事情上
因為人們對你說的或做的常常包含一些隱藏的訊息
可以讓你知道此刻離目標有多遙遠
所有可以讓你實現中心可望的物質層面需求 都會突然的出現在你的生命中 毫不費力
它們將以輕鬆 優雅的方式進入你的生活
看起來或許像奇蹟般不可思議 感覺起來卻又完全可以接受
你會發現 讓它們到來的 不是你的攫取 努力 推動和強迫
而是因為你安靜的覺察自己最真的需求 誠實面對渴望
並且有勇氣去信任 然後放手
以如此的專注與臣服來榮耀你心的渴望 將為你帶來充足的實相
-------------心得--------------
牧羊少年奇幻之旅中有一句名言
而當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。
我對這感想起初是高興 後來是 狗屁狗屁狗屁
我對生活 生命的態度
一直是覺得生命是只有無盡的苦難和挫折
我一直以很緊繃的態度去面對一切
因為所有的事情看起來都是我得這樣才能應對
在某一天 我不想再這樣
我持續用一個話語來對自己說
我放下意識中對生活恐懼的模式
本來是一直連話要講好都很困難 感受到自己一直的抗拒
因為那些對我來說都太美好 根本就不是真的
但是我持續的念 在這行為中不止是對自己念 同時也是讓身體 心靈聽到
它們慢慢的聽到 理解並試著接受 我也不再那麼抗拒 再持續的學習
我試著以不同的態度去看待生活
接著生活就開始以很多我意想不到的東西 進入到我的生命
每份禮物我接收到是如此的開心 感恩 我知道不是偶然
這些禮物甚至讓我原本一成不變的生活變的豐富了起來
讓我忙的很開心
我越感恩 我越覺得享受在過程中 享受生活 享受所有一切
我越覺得這些東西更加的進入 同時也帶動我的成長 讓這一切變成一個美好的循環
然後我相信宇宙是我的朋友 我相信它了解我 對我有美好的安排計畫
我放手不掙扎 隨真正的流動而走
生活開始變成一個讓我享受的慶典
結果現在發現 我在打這篇文時 我正好用上這些心得
以及巴夏曾說過的 讓事情顯化的七個步驟
1 vision 願望圖像 最初概念
2 desire 真的想要 伴隨興奮 喜悅的強烈的意願
3 believe 我相信的信念 我必須相信我值得
4 接納 全然接收自己新的信念
5 意向 有意識的選擇 非努力 而是聚焦意向
6 行動 行動的像是願望已經實現 必須將上述導入行動 身體語言是我相信什麼的証明
7 容許 放掉期望 任其力量運作 不期望 不設限 不執著不堅持 只是容許
這些部分仍還有太多需要解釋的 容我之後好好的儘可能表達
請多提問指教
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容我在我的下一篇文盡可能的提出
※ 編輯: ASKA028 (39.9.200.87), 07/18/2015 23:54:30
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