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#各位市民朋友們你也知道的 #震在關注
今天市府舉行了「大臺南公共運輸績優業者暨優良駕駛表揚典禮」
肯定及獎勵為臺南付出的公車業者及從業人員
相信市民朋友們都知道震東一直都很關心大臺南的公共運輸
因此震東及團隊除了關注目前臺南市的 #公車服務品質
更在乎 #司機們是否有合理的工時待遇
司機在友善的工作環境下，才能更好地 #保障市民及旅客的行車安全
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#震東的小提醒
⫎市民卡及學生卡可享有市區路線平日半價、假日免費之優惠
⫎幹支線公車享有基本里程免費優惠
⫎兩小時內轉乘享有優惠
外縣市的朋友有來臺南的話，也可以試看看臺南的觀光公車、雙層巴士和高鐵接駁車喔！
這支影片要和你們分享我養房一年會需要繳納的稅額及花費！
像是房屋稅、地價稅，還有房屋的保險像是地震、火災險，及你可能沒想過的房屋修繕費用！
📌11月份繳納地價稅小提醒
課稅期間為每年1/1~12/31，和房屋稅不同的是按年計課，如果符合特別稅率（自用住宅用地稅率為千分之2）或減免規定者，必須於9月22日前提出申請，經地方稅稽徵機關核准後當年度才可以適用，逾期申請就要再等一年喔～
11月1日至11月30日到便利商店、信用卡、金融機構、約定帳戶轉帳、自動櫃員機轉帳或活期(儲蓄)存款帳戶轉帳就可以繳納。
還可以利用行動支付及電子支付帳戶等e化繳稅方式喔！
💡財政部稅務入口網：https://www.etax.nat.gov.tw/etwmain/front/ETW109W/OLF013008/0
#冰蹦拉 #地價稅 #財政部廣告
※這支影片是與財政部的合作商業影片※
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【cover系列】
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小時候的我們：https://youtu.be/uO-fKgm8tEo
摩天動物園：https://youtu.be/gMvyolWn3ac
說好不哭：https://youtu.be/WK9po0lzVvs
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老實說，到現在減過幾次肥？成功了幾次又失敗了幾次呢？
「還要再胖下去嗎？」
「為什麼我那麼胖！」
「我的腿好粗、好難看……」
「我只是想要也被喜歡，為什麼這麼難？」
每次吃東西時，就想著這些食物分別是多少卡路里，吃下去我要做多少運動才能消耗。
體重計上的數字哪天不小心波動了一下，我的心情也就跟著波動好大一下。
瘦了一點就開心，胖了一點就開始責怪自己。
開始懲罰自己不吃東西、狂運動來洗刷罪惡感？
從什麼時候開始，吃東西和運動變成這麼不快樂？
是時候離開這場與食物的戰爭了！
今天的影片雅文分享了自己過去太在意身材，引發的爆食、焦慮。
有一本書《You are not what you weigh》
作者的故事震撼了他，也幫助他結束這場傷害自己的食物戰爭。
心態調整好了，身體也會回饋給你知道的😊
今天的影片，我們想分享面對身材的心態、如何突破的過程給你們，陪伴大家一起走這個旅程！
看完影片，如果想要趕快看到雅文翻譯這本書，就留言讓我們知道！！我們會來督促她😂😘
還有最重要的是，我們也想要聽聽你的故事，留言告訴我們你是否也有身材焦慮？你曾經的故事？
我們想要跟你一起，可以勇敢❤️
《You are not what you weigh》
英文版博客來連結
https://www.books.com.tw/products/F010976227?loc=M_0005_071
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如果是運動員、職業選手，因為運動表現而必須要嚴格控管。
一般人千萬不要因為體重而影響自己的心情呦～～
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