身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
電鍋減肥ptt 在 [心得] 懶人電鍋料理(早+午餐- 看板FITNESS 的必吃
吃了幾十年的油膩早餐.午餐後
某一天突發奇想,開始改變一下....
這樣可以吃得很健康
二來又可以控制熱量
首先
要在前一天蒸好
澱粉類以及*肉類
我是吃五穀米還有雞胸肉
都是一杯水就可以煮開了
但是*肉類也可以當天用
等等會講
蒸好放涼後
封膜放置冰箱
已備隔天所需
看兩種你要準備個兩天三天份都沒關係
我是很懶 所以都準備五天份
記得封膜
隔天早上可能要早點起床
早一小時好了
早睡早起有精神嘛~~
準備
電鍋X1(我用十人
疊層X2(超市.大賣場都有賣，最好問家家，自家電鍋能放幾層，我是兩層
盤子X1(兩個疊層上面還要能塞這個盤子
最上層放盤子
這層放澱粉跟肉類
也可以加一些玉米紅蘿蔔點綴(變超好吃
電鍋跳起來之後
等10分鐘再開蓋
讓內部熟均勻
也可以在盤子這層疊個不頂到鍋蓋的小碗
讓你蒸水煮蛋.地瓜.
或是*肉類都可以(如果肉類不想前一天用的話拉XD
剩下兩層就看你喜歡什麼蔬菜
我最喜歡的是高麗菜跟菜瓜
蔬菜類一定要當天洗
沖一下就好了...如果前一天洗好在冰很容易壞掉
早餐就盛自己想要的量
剩下的就當作午餐吧XD
這樣吃
熱量非常的低阿
晚餐就想吃好一點了...反正罪惡感就會大大降低
把欠缺的基代多吃一些回來(例如滷肉飯.雞腿便當
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※ 編輯: yamaha449 (111.240.107.202), 08/13/2016 07:20:13
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