關於 雞肉煎餅 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#豆腐雞肉煎餅
香口得嚟又健康～❤️

口袋醫生 Pocket Doctor

「蝦蝦披薩」太浮誇！試營運外帶自取6折優惠

🌻雛菊見 ：https://safood.tw/daisyhouse
「雛菊見」是「雛菊餐桌」的台中分店，6月份開始試營運，像是這次吃到「四人分享餐」可以選沙拉、兩道主餐、配菜還有佛卡夏麵包、墨西哥雞肉煎餅及飲料，試營運外帶自取6折優惠，很超值喔！

「🦐青醬鮮蝦豪華版比薩」這披薩也太浮誇了吧！盒子打開香氣就一直飄出來，上面鋪了16隻鮮蝦，真的名符其實的「🦐蝦蝦披薩」，還有青醬、芝麻葉、洋蔥等，看起來就非常好吃，好餓啊！

「海鮮百寶袋」有點像「炸義大利餃」，外皮炸至金黃酥脆，再淋上泰式酸甜醬看起來又更可口了。現在只要點分享餐就送「🐨手工療癒馬林糖」亞亞看到覺得太可愛，還捨不得吃😆

繼尋日既薯仔三文治後，今日再推介三款低卡減醣菜式，減肥唔一定淡茂茂用水烚既 😆 要好味先有恆心繼續架嘛 😉

第一款係腐皮，通常係包飯食，咁唔包飯就可以用豆腐代替，加啲吞拿魚紅蘿蔔粒 👉🏻 https://youtu.be/FkHN3Nnsaw0

第二款係椰菜扒，將椰菜厚切，上面放蒜茸炒蝦仁菇洋蔥，放埋蕃茄醬，當 pizza 又得

第三款係豆腐雞肉煎餅，無加麵粉，就咁加隻蛋就煎得 👉🏻 https://youtu.be/FkHN3Nnsaw0

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#生酮 #健身餐 #高蛋白

兩餸一湯套餐食譜：
1)*粟米雞蓉羹：
硬豆腐1/2磅(226克)
蒜頭2瓣
蛋1隻
粟米湯1罐

碎雞肉4安士(113克)
生抽1/2湯匙
適量胡椒粉
粟粉1/2湯匙

粟粉水：
水1 1/2 湯匙
粟粉1湯匙

2)* 豆腐雞肉煎餅：
硬豆腐1/2磅(226克)
粟粉2湯匙
急凍雜菜豆

碎雞肉1磅(453克)
蠔油1 1/2湯匙
鹽1茶匙
適量胡椒粉

3)*臘味薑汁炒芥蘭
芥蘭1磅(453克)
臘腸2條
臘肉2安士(58克)

混合醬：
蠔油1/2湯匙
糖1/2茶匙
適量胡椒粉

做薑汁酒：
薑蓉1湯匙
紹興酒2湯匙

2 sides & 1 soup combo：
1)*Chicken w/ corn soup：
1/2 lb(226g)firm tofu
2 cloves garlic
1 egg
cream style sweet corn

4 oz(114g)
minced chicken
1/2 Tbsp soy sauce
Some white pepper
1/2 Tbsp cornstarch

Cornstarch water：
1 1/2 Tbsp water
1 Tbsp cornstarch

2)*Chicken patties w/ tofu：
1/2 lb(226g)firm tofu
2 Tbsp cornstarch 1/2 cup
frozen vegetable

1 lb(453g)
minced chicken
1 1/2 oyster sauce
1 tsp salt
Some white pepper

3)*Fried gai lan w/ ginger wine：
1 lb(453g)gai lan
2 pieces
Chinese sausage
2 oz(58g)
Chinese bacon
2 cloves garlic

Sauce mix：
1/2 Tbsp oyster sauce
1/2 tsp sugar
Some white pepper

Make ginger wine：
1 Tbsp minced ginger
2 Tbsp cooking wine

??+?多款2餸1湯套餐連結
More 2 sides & 1 soup recipe link⬇
https://www.youtube.com/playlist?list=PL17iZtEtit1ZReHiaqWt4kqTmQgsqBtHh

?BoBoKitchen video to link⬇
?寶寶滋味館所有影片連結⬇
https://www.youtube.com/channel/UCCrXv19nZEi95F0UZ-LyXDg.

誰說減脂期一定要吃得很痛苦？跟我一起做這款低卡低脂的雞肉煎餅吧！搭配甜椒烤蛋，健康營養的一餐就完成啦～

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