<鹹湯圓與炸魚條> #醫療叮嚀文
#你們的黃醫師已上線 #肥迪醫師 #大腸直腸外科
大家晚安,吃飽沒?
「好,那我們就安排下禮拜住院把人工肛門關起來!」
在門診我對三個月前因降結腸腫瘤導致腸阻塞接收緊急手術的阿公說道:
「第一次的追蹤檢查看起來很不錯,癌指數在正常範圍,電腦斷層和大腸鏡都沒有腫瘤復發的跡象。」我繼續解釋
「那真是太好了!我一直覺得這個造口很不舒服又晦氣!我早就想起醫生幫我關起來!而且我女兒一直管我吃什麼也不準我自己買。」阿公斜眼看著女兒眼神帶著埋怨,女兒也是一副無奈的表情。
其實這位阿公是美食主義者,無肉不歡又重口味,第一次手術後其實恢復的不錯,但氣色跟神情反而越變越差,食慾也很不好,我那時著實擔心有其他的問題我沒注意到,苦思幾天後護理師才跟我說其實他是吃不慣淡而無味的醫院餐而且覺得住院很無聊才這樣。
手術順利的結束了,阿公也恢復的也很好,就在我打算讓他出院的當天早上,查房時護理師說他跑去吃早餐,我也不以為意,就在護理站等他回來。
「醫生醫生,我不小心給他錢他自己跑出去吃東西啦!」女兒氣急敗壞地跑來找我
「應該還好啦,阿公恢復的不錯今天也要出院了。」我安慰道
「可是你自己問問他吃了什麼啦!還有他買了什麼回來!」女兒更著急說道
我趕緊到病房看阿公,他神色自若而滿足,桌上擺著兩大袋的「戰利品」!
「大夫啊!你不是說今天可以出院!我一開心剛剛出去吃了一大碗鹹湯圓!真是太好吃了!還有這個柿餅跟炸魚條很好吃,你要不要也嚐嚐?」
我真是又好氣又好笑,
腸胃道手術後的飲食我們都會衛教要清淡好消化,剛開始纖維質也不要太多,結果阿公吃的都是容易造成術後腸阻塞的「聖品」,很多英雄都是栽在這些食物之下啊...
柿子
糯米製品
油炸物
看阿公沒什麼不舒服,我只能叮囑再觀察幾個小時看看排便狀況再出院,回診時也沒有什麼異常,但是看他吃了這麼多類禁忌食品,真為他捏一把冷汗...為他慶幸沒事就好...也在這了跟大家小小衛教,腸胃手術術後的飲食真的要依照醫師、護理師或營養師的醫囑,不要一時貪嘴,如果真的發生併發症,真的是得不償失...
🙏🏻醫師小叮嚀:
腸胃手術術後的飲食真的要依照醫師、護理師或營養師的醫囑,不要一時貪嘴,尤其是油炸、糯米製品,都是大忌歐!
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「薪水只有一份,老闆卻有N個😅🔥」
我們小小職場人
整天忙別人的事,公司的事,人生的事,孩子的事!
偶爾也要照顧自己!
👉🏻記得坐久了也要站起來動一動啦~
「久坐鬱郁而得痔,不宜久坐」
🎯痔瘡之所以侵襲久坐人群是因為久坐容易導致盆腔充血、腸胃缺乏蠕動、痔瘡壓迫充血等問題,久坐即是痔瘡的元兇之一也是痔瘡復發的最主要原因之一。
辦公室白領和司機等人群不宜久坐超過45分鐘,經常起身走動不僅可以提神,還可以緩解痔瘡的壓力。
以下幾樣件事,提醒⏰寄己呦~
1.規律按時排便、
2.控制排便時長
👉🏻3.排便時不要做其它任何娛樂活動(超重要)
(放下你的英雄聯盟😅😂😂)
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<發財樹的威力>
#你們的黃醫師已上線 #肥迪醫師
大家晚安,吃飽沒?
我是黃醫師,
美好的星期三下午門診,一如往常地上診,一進診間護理師們就紛紛來跟我說進來的時候有沒有看到『一箱』樹苗?我疑惑的看著大家,他們才解釋說我的病患扛了一箱盆栽過來,應該是要送我。
門診開始,我也只能耐住好奇心,真想知道是哪位患者送的!
終於輪到那位病患!原來我是幫他門診手術切除屁股的發炎皮下囊腫,這次是來術後追蹤看傷口。他十分的客氣感謝我幫他手術,然後就把那一箱盆栽台到我面前,原來是他自己種的幾盆發財樹,其實偶而會收到病人的禮物,不外乎是水果之類的食品或點心,但是扛樹來的我還真是頭一次見到😅,看他跟女兒辛苦扛來,盛情難卻之下就感動的接受了~
不知道是不是發財樹的威力,那個下午門診變得異常的忙碌,威力跟鳳梨芒果還真的是有得拼...
謝謝各位等診的大家也很體恤我們的工作,有時候等比較久你們也辛苦了!
未來繼續努力行醫,陪伴大家歐!
👉🏻「皮下囊腫」小知識:
任何年齡均可能發生,
本病好發於頭皮、頸部及臀、背部。
為一柔軟或多個柔軟或堅實的球狀物,直徑在1~3cm不等。有的開口處塞著一個黑色粉刺樣小栓可擠出白色蠟樣物質。
若反覆發炎造成局部紅腫、熱痛,建議就要及早治療!
後記:很多病患真的很可愛又客氣,也真的很感謝這些病患的回饋讓我們有更多的動力,後來這位病患最後一次回診又送了兩大束花,而那次門診也是異常忙碌,我應該請他常常回來嗎?😂
(但真的沒事不用送禮啦,我們收了也真的很不好意思,都是應該做的!)
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Pic.(報吿,有好好珍藏著)
站在後院的小樹🌲們
我與花😅
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「巧食 Choice Foodie」秉持著如同料理給自己孩子吃的精神而創立透過安心,美味的家常料理,快速上菜的日常提案,解決現代人忙碌,買菜備餐的不方便。透過天天都能品嚐的家常料理,在餐桌上,用食物串起家人朋友間的情感。
大家好,我是 Mana 陸巧因,畢業於高雄醫學大學護理學系,「好吃Mana美食。旅遊。育兒」格主,「巧食 Choice Foodie」創辦人。
「巧食 Choice Foodie」網站於2019年12月正式啟用,同時也是我撰文「好吃Mana美食。旅遊。育兒」進入第13年的歷程。為什麼會再創立「巧食 Choice Foodie」這個網站呢?源自於對孩子的愛「如同親手做給孩子吃」。
食物不僅僅是果腹,更乘載著美味與懷念的重量,吃貨如我,無論何時何地都在想著吃,從美食認識世界、結交好朋友,更從美食中了解自我。
九年前,為了孩子放下如日中天、年薪百萬的工作,當全職媽媽的我身邊也有許多跟我一樣女性。全職媽媽這四個字乘載著許多壓力以及繁瑣的雜事,每天光是為了買菜、煮飯、洗碗就忙得不可開交,再加上其他的日常家務、臨時的狀況出現,全職媽媽的日常就跟陀螺一樣高速旋轉,忙碌、盲碌、茫碌。
我認為食物追求美味之餘,應該是帶給大家快樂的、健康的,只透過文字書寫傳遞,似乎能做得非常有限。
我想要做更多有意義的事。我想要讓安心美味家常料理傳遞到更多人的餐桌上。「巧食 Choice Foodie」以無添加冷凍調理包為主軸,我們訴求無味精、無雞粉、無防腐劑且無人工增稠劑,讓享受美味後,不再感到口乾舌燥、降低人體負擔。
「巧食 Choice Foodie」重視食材來源、重視烹調過程甚至包裝溫度,這些都是我們能為大家實際上做到的努力。未來更希望透過網站帶來更多嚴選好物,我跟你一樣,喜歡有質感的生活,熱愛各種美好的事物,我們都認同一分錢一分貨的想法,想吃得美味方便,但又不想花時間買菜下廚,動動手指把美味送到家,隨時都能滿足吃的慾望。
「巧食 Choice Foodie」創辦人不僅是個資深吃貨,在料理專業度上更是不斷提升,更運用醫療背景的專業度看待美食這件事。透過食物結交了許多名廚好友,「以料理會友」學到更多美味技巧,帶入「巧食 Choice Foodie」自有產品。
「巧食 Choice Foodie」自有商品或是嚴選好物,也許從親子的觀點出發,也可能會有在地情感的鏈結,甚至是透過食物來做一次巡迴世界的演繹。快速、輕鬆且多樣化的選擇,滿足你一日三餐的美食日常。
「快速上菜找巧食,安心美味最即時」舉凡現在有的嚴選食材系列,延伸至餐廚生活的選物。
我們也會致力為大家帶來,專屬「巧食 Choice Foodie」Youtube頻道,餐廳分享、烹飪課程...等,滿足愛好美食生活的你。
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Forcing myself to record merry something today.
Then I have at least one wonderful thing in a day!
強迫自己一定要至少覺得一天之中有一件事情是開心的, 並記錄下來
這樣每天就至少有一件開心的事
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It's necessary to thank someone who made my day.
I would like to say "thank you" to
Vera, Jennie
這週其實發生了很多很多好事
好朋友今年拿到了坎城娛樂最大獎
前同事跟之前合作的代理商合作愉快又多了多很棒的新案子
老友的貓貓生了好幾隻可愛的小貓貓
這一切一切都很療癒
讓我整個心情大好
但週三時也因為胃炎肚子痛到不行
去年就因為胃潰瘍肚子痛了兩天
今年還好只有痛兩小時
但其實很希望趕快回台灣去治療
畢竟這邊的醫療資源跟技術有限
這週其實沒發生什麼特別的事情
就記錄一些看到的美美事物吧
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IG/ ath.81
Mail/ funsuagui@gmail.com
醫療好朋友 在 陳曉謙 運動物理治療師 Jack Chen, sports physiotherapist Youtube 的最佳解答
「等了半小時,進去診間不到五分鐘就出來了」
「我覺得醫生沒有了解我的問題」
由於醫療制度等多種因素影響,每個門診人滿為患,醫師能看每一位病患的時間非常短暫,會使病患跟醫療人員的溝通有限。這部影片找到好朋友林威廷醫師,目前在台北榮總擔任復健科住院醫師,同時也有肌力與體能訓練師的認證(NSCA-CSCS)。由他來分享一般民眾可以如何先整理自己的身體狀況、關鍵的資訊提供給醫師,讓短短幾分鐘的看診時間能更有效率,解決病人的問題。
看診前可以帶的小筆記,有利於醫師診斷的資訊,包括:
L (Location):不適的位置(ex. 右膝蓋)
Q (Quality):不適的性質(ex. 刺痛、麻、脹等)
Q (Quantity):不識的程度(ex. 3分痛)
O (Onset mode):開始的性質(ex. 慢慢出現的、還是跟一次受傷後)
P (Precipitating factors):誘發因素(ex. 蹲的時候會痛)
E (Exaggerating factors):加劇因素(ex. 上樓梯、跑步時會越來越痛)
R (Relieving factors):緩解因素(ex. 躺著、坐著會比較舒服)
A (Associated symptoms):伴隨的症狀(ex. 同時還會痠跟麻)
*若是職業運動員,務必先跟醫師說明,並確認藥單是否有禁藥成分
範例:
「醫師,我一週前扭到腳,當下非常痛,大約10分有7分痛,當下沒辦法走路,到今天已經好蠻多的,但是在走比較久或跳的時候,右外側腳踝有痠跟緊的感覺,不動或坐著都不會痛」
【林威廷醫師】
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【陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師】
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剪輯&字幕:江恩宇
影片拍攝時間:2021年3月1日
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