早上我發個人版，我的朋友一直熱烈回覆🤣
乾！！我要哭了（這是真的不是浮誇的形容）
看到5開頭的體重是多麼得來不易，我等這天好久了
雖然是59.7硬要蹭的邊緣人
生米菲那天80公斤！哇哈哈哈哈
我只能說我身體的彈性真好
距離我的原本體重還有3.7公斤
高齡產婦恢復真的很慢
繼續努力💪🏻
還有5公斤 在 小湘 x COBIE Facebook 的最讚貼文
同時也有129部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網，也在其Youtube影片中提到，台中海巡隊2日上午接獲通報，在彰化外海有中國籍漁船越界捕撈。由於國內疫情持續警戒，還有豬瘟的威脅，海巡人員依法登船檢查，發現5公斤的非法漁獲，並帶回船長等6人。彰化區漁會表示，彰化外海因為海上風電，捕撈範圍已經限縮，中國漁船一來，漁權和海洋生態都會受影響。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 http...
「還有5公斤」的推薦目錄：
- 關於還有5公斤 在 小湘 x COBIE Facebook 的最讚貼文
- 關於還有5公斤 在 食尚玩家 Facebook 的最讚貼文
- 關於還有5公斤 在 莎旗馬•sachima•成長•孕日誌 Facebook 的最佳解答
- 關於還有5公斤 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
- 關於還有5公斤 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
- 關於還有5公斤 在 Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan Youtube 的最讚貼文
- 關於還有5公斤 在 [生產] 生完後的體重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於還有5公斤 在 [生產] 產後兩週體重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於還有5公斤 在 烏烏醫師- 這幾天看到一則關於孕期體重的 ... 的評價
- 關於還有5公斤 在 大胃王挑戰一天5公斤牛肉完食！吃到三個人都變成牛了..... 的評價
- 關於還有5公斤 在 懷孕五個月胖幾公斤的推薦，PTT、DCARD 的評價
- 關於還有5公斤 在 懷孕五個月胖幾公斤的推薦，PTT、DCARD 的評價
- 關於還有5公斤 在 懷孕生產完當下瘦幾公斤- 親子板 的評價
還有5公斤 在 食尚玩家 Facebook 的最讚貼文
團購爆單洋蔥鴨>> https://bit.ly/3ul71za
#足足三公斤重
#開賣首日5百隻即被秒殺
//月銷破萬隻 最高CP值 //
不搞剛完成神級料理
①洋蔥鴨蒸蛋
②鴨力大早餐
吃完清爽開胃超蘇服~~~
不誇張!好吃到上桌就被夾光光
清甜甘醇的洋蔥湯頭
粉嫩不柴的肉質💦💦
光看就口水流滿地😜
還有5公斤 在 莎旗馬•sachima•成長•孕日誌 Facebook 的最佳解答
莎媽好物推薦之《Oribel餐椅｜遊戲桌｜咬咬兜｜Aden+Anais迪士尼｜Zoobies玩偶&帳篷｜Bibado餐兜｜澳洲Wean meister餐具》
📍9/29-10/4🔥限時快閃6天下單
📍文末抽獎 🎁 抽米奇米妮包包3名
📍這團下單禮爆炸豐富🎁
📍更多產品資訊都在「IG精選動態」
📍下單在這裡🛒：https://gbf.tw/cnudz
(IG首頁介紹處也有連結喔）
/
這次的開團育兒好物超豐富 （尖叫中🤩）
荷包肯定無法守緊緊😂
首團熱賣破百台的遊戲桌➕餐椅
這次好評再度開第二團囉！
限時6天而已 拜託跟好跟滿
別再當壓線寶寶莎媽心臟不強啊😅
此次還有#新款上市的Z款餐椅
#新色黃色新上市
Z款&經典款 這次一同開賣
各有各的優點 貼文有大概重點比較
歡迎大家到我的IG精選動態回放呦😉
👉IG帳號：dj_melody530
🌟先來介紹各個好物的產品特色🌟
◾️ #Oribel高腳餐椅「新一代Z款」
🎁 買就送 ➪ 迪士尼餐具
✔️Y型力學支架設計更穩固安全
✔️重量方面更輕盈
✔️可單手靈活360度移動
✔️後腳隱藏式固定軌
✔️餐椅改為「不收折」
✔️3段式角度 / 5段式高度
✔️新增黃色超可愛（維尼控請注意‼️）
✔️四色選擇：黃 / 粉 /綠 /灰
◾️#Oribel高腳餐椅「經典款」
🎁下單禮 ➪ 迪士尼米奇便當盒/保鮮盒
✔️可收折
✔️收納時餐盤可吸附在椅腳上
✔️兩款餐盤自由運用（附副食品支架）
✔️3段式角度/6段式高度
✔️四色選擇：藍 / 粉 /綠 /灰
🔆Z款、經典款餐椅共同特點🔆
✔️從0個月使用到20公斤 （約0-5歲）
✔️新生兒平躺到幼兒坐立都搞定
✔️繭型躺椅設計完全包覆寶寶更有安全感
❓選擇障礙怎麽辦❓
家裡空間夠大可選擇Z款
好推更輕盈體積展開比經典款小
但家中空間有限者可選擇經典款
（可收折&方便收納）
◼️#Oribel遊戲桌
🎁下單禮 ➪ 迪士尼餐具1組
（限量-款式隨機/可許願男女款)
使用年齡5個月到5歲
四段式高度調整、360度旋轉
建議加購椅子還可當書桌
這台莎旗馬超級買單
根本就是媽咪偷閒救星🤪
兒子還很多次在遊戲桌裡睡著😂
三款選擇
1.仙境歷險/灰白北歐風 （莎媽的）
2.森林好朋友/草綠護眼睛
3.怪獸星球/最新款式
前兩款採用「折疊式」收納桌腳
怪獸星球則是「拆卸式」桌腳
且還多了聲光玩具
當然其他款式想再多加購小配件玩具替換也是可以的喔！
◾️#BiBADO不漏接防水餐兜
‼️庫存賣完不再追加‼️
‼️需要囤貨的這次不要手軟‼️
這條也是在媽媽社團裡評價超高的餐兜
特色在於「防滑彈性帶」
適用在各高腳餐椅
防水材質可機洗又夠大件
外出攜帶好收納
◾️#aden+anais 迪士尼系列
每次婦幼展這個櫃上我待最久
根本少女心噴發 眼睛冒一堆愛心
包巾的特殊編織法透氣不悶熱
越洗越柔軟越親膚
哺乳巾/推車巾/包巾都🆗
◾️ #Zoobies迪士尼玩偶毯｜帳篷｜浴巾
新款上市的#迪士尼帳篷好可愛啊😍
根本就是孩子的秘密基地
抓週佈景好好拍
書房休憩好所在
還有#玩偶安撫巾 #玩偶毯 #浴巾
逼死人的可愛
大型玩偶毯還會附上迪士尼紙袋
讓你送禮超給力的啦！
✨同場加映✨
◾️澳洲Wean meister餐具系列
◾️迪士尼餐具水壺
◾️CheekyChompers咬咬兜
————🎁加碼來抽獎🎁———
📍活動獎：米奇米妮斜背包3名 市值980
📍活動辦法：完成以下任務者
IG抽1名/粉專抽1名/下單不限金額抽一名
💡同時參加中獎機率更高
①追蹤莎媽IG @dj_melody530 &莎旗馬粉專按讚
② 參加粉專者貼文公開分享；參加IG者轉發貼文到限時動態（記得標記我帳號）
③ 貼文按讚♥️並Tag 2位好友留言「這團你最喜歡什麼商品」
⚠️每天最多可重複留言5次
⚠️每次需標記不同人
⚠️請勿標小帳
⚠️以上步驟會詳細檢查
⏰每天準時參加中獎機率更高
🎉得獎公佈：團購結束抽出幸運得主並於限時動態公佈
🔜更多開團好物都在 @dj_melody530 個人首頁下方連結
#寶寶#寶寶日常#寶寶用品#寶寶日記#育兒#育兒日記 #育兒好物 #oribel餐椅#oribel#開團#抽獎#迪士尼#小飛象#帳篷#咬咬兜#baby#遊戲桌#餐椅
還有5公斤 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
台中海巡隊2日上午接獲通報，在彰化外海有中國籍漁船越界捕撈。由於國內疫情持續警戒，還有豬瘟的威脅，海巡人員依法登船檢查，發現5公斤的非法漁獲，並帶回船長等6人。彰化區漁會表示，彰化外海因為海上風電，捕撈範圍已經限縮，中國漁船一來，漁權和海洋生態都會受影響。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/543160
-
由台灣公共電視新聞部製播，提供每日正確、即時的新聞內容及多元觀點。
■ 按讚【公視新聞網FB】https://www.facebook.com/pnnpts
■ 訂閱【公視新聞網IG】https://www.instagram.com/pts.news/
■ 追蹤【公視新聞網TG】https://t.me/PTS_TW_NEWS
■ 點擊【公視新聞網】https://news.pts.org.tw
#公視新聞 #即時新聞
還有5公斤 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前還有預購早鳥7折優惠！
■減脂比賽詳細介紹影片：
https://youtu.be/jBxLxmVf5is
從來沒有運動習慣，我應該如何 開始運動 呢？
很簡單，從簡單的運動開始！
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣，不但可以 開始運動 ，還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中，成為生活的一部分，而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的！
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣｜ 新手 養成運動習慣｜ 運動 減重 超簡單｜營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天｜營養師帶你做
https://youtu.be/q4H0Nw4iaF0
吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶？營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜｜營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
還有5公斤 在 Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan Youtube 的最讚貼文
#SOMI #전소미 #DUMBDUMB #DUMBDUMBDanceTutorial #mirror #MV舞蹈教學 #MVDanceTutorial
dumb dumb dance cover
dumb dumb dance mirror
📣本週發佈的kpop新曲，芫芫帶你超速學起來!
如果有追過 ▪ 韓國選秀節目[ produce 101] 的人一定知道她❗
👑荷蘭加拿大韓國混血兒-全昭彌（전소미)她終於回歸啦
帶來這首充滿美式校園青春風格的甜辣歌曲~
這首歌還有dumb dumb challenge
把副歌學起來就可以拍攝短片就可以在社交平台上發佈啦😋
絕對是走在kpop流行尖端哪👐
👉參考我的挑戰版本 https://youtu.be/DHJKtbR3V3g
也可以看看的變裝cover https://youtu.be/MccIrcODQ_8
8/4 剛發佈 芫芫立馬通宵把他學起來
還給依林系列插了隊😂
下週就會是依林的教學啦! 猜猜看是哪一首呢~~✨這部影片中有提示喔😙
#支持芫芫一下 如果你喜歡我的影片，或覺得我的教學很有幫助...
請訂閱 按讚 讓芫芫開心一下喔❤️也可以分享出去~揪樓上樓下一起跳舞!
🎶🎶🎶
⚠ 舞蹈動作細節要以''分速教學''為主喔!!
因為芫芫在第一個舞蹈版本(8/4)發佈後💨
馬上學+ 拍了整首*變裝cover & *片尾總整理的part。
在隔天8/5 官方才又發佈''全身入境''的舞蹈版
這一天我才拍分解慢速片段，也修正了該做到的細節💦
‼但是~說真的 差異都不大，一些腳步的差別而已👣
如果你不是要追求專業或是表演需要的話
就選你喜歡的就可以囉!!⭐
🎶🎶🎶
任意門👇 00:00
00:16 intro
00:32 教學流程介紹
❤️
00:42 Part1/超慢速0.65
1:24 Part1/慢速0.85
2:01 Part1/原速
🧡
2:33 Part2 /超慢速 0.65
3:08 Part2 /慢速0.85
3:36 Part2 /原速
💛
4:01 Part3/超慢速 0.65
4:34 Part3/慢速0.85
5:01 Part3/原速
💚
5:27Part4/超慢速 0.65
6:00 Part4/慢速0.85
6:29 Part4/原速
💙
6:53 Part5/ 超慢速 0.65
7:53 Part5/ 慢速0.85
8:45 Part5/ 原速
💜
9:29Part6/超慢速 0.65
10:10 Part6/慢速0.85
10:45 Part6/原速
✨
11:12整首原速度 full dance back view & mirror
13:42 閒聊=預告下週
15:44漏網鏡頭😬
♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪
///song : SOMI (전소미) - ‘DUMB DUMB’
引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
SOMI (전소미) - ‘DUMB DUMB’ OFFICIAL CHOREOGRAPHY VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=QuWple6WhE4
☁☁☁☁☁
///Follow 芫芫 Yuan-Yuan
instagram:
https://www.instagram.com/phoebe_yuan...
facebook:
https://www.facebook.com/yyuandance
✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
↓↓↓ 觀賞更多精彩舞蹈影片 ↓↓↓
🔶《BLACKPINK- Kill This Love》減重秘辛*如何健康甩13公斤? 完整舞蹈教學 | 慢速+鏡面|[ Y² Full Dance Tutorial & Mirror ]
https://www.youtube.com/watch?v=B6io-3IxTSA
🔷BTS - Permission to dance 5分鐘學會超紅新歌 ! 副歌舞蹈教學
https://youtu.be/MOPwUn4IkKE
🔷人人必學~ 洗手舞的'完整版' !! Jolin蔡依林《Stars Align》完整舞蹈教學
https://www.youtube.com/watch?v=6grUG...
🔷芫芫翻跳 Y² kpop mv Cover ] 華沙 Hwa sa - Maria
https://www.youtube.com/watch?v=Gj8TQ...
🔶/ 芫芫教你跳 /
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVN0Ow27DJQgTC6iCZKvwLxL
🔶/Jolin系列 芫芫教你跳/
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVOLw1lRFdHak42f_QmQOaOK
🔶 [芫芫翻跳 Yuan-Yuan MV cover]
https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVMHgbTASNqPxyZSnB_lW3v0
✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦
#SOMI #전소미 #DUMBDUMB#芫芫老師 #Y² #Y平方 #MV教學
#KPOP #芫芫教你跳 #YUAN #dancecover #TAIWAN #tutorial
還有5公斤 在 [生產] 產後兩週體重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
作者annd0608 (哇靠~~)
看板BabyMother
標題[生產] 產後兩週體重
時間Thu Apr 14 10:50:28 2022
目前產後兩週14天，39+6生產兆自然產，生產前體重70公斤，生完三天去量體重69公斤上
下小數點，到了月子中心仍然屹立不搖的在68公斤。
現在產後14天，全母奶媽媽體重進入66，意思就是我產後兩週只掉了四公斤，身上還有10
公斤，好傷心！！！
怎麼餵母奶都沒有瘦？身上剩下的十公斤，我到底要拿它怎麼辦？
肉鬆就算體重還不掉！
有什麼辦法可以變瘦？謝謝大家！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.2.8 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649904630.A.999.html
推 miki52123 : 才兩週放寬心，退奶後再煩惱 04/14 10:59
推 ann7773631 : 才兩週真的還好 我生完快一個月才量體重 掉9公斤 04/14 11:02
→ ann7773631 : 但剩下的很難瘦 04/14 11:03
推 rchin : 兩周還沒代謝完啦，兩三個月休養好再來運動就好 04/14 11:15
推 dreamcatMM : 我身邊的朋友都瘦回去了 羨慕他們 我的屹立不搖 04/14 11:24
推 wig152003 : 我上手術檯前87公斤，產後30天出關70公斤。只比孕前 04/14 11:25
→ wig152003 : 胖兩公斤。我當時也焦慮發了文XD不過身形真的回不去 04/14 11:25
→ wig152003 : 了。 04/14 11:25
推 wig152003 : 我在產後7個月開始認真減重，現在產後11個月體重已 04/14 11:27
→ wig152003 : 經又再少了7公斤。速度緩慢但體脂跟體重都有掉就覺 04/14 11:27
→ wig152003 : 得很安慰了… 04/14 11:27
推 lions0922 : 我孕期增加十公斤，現在產後6個月，還有兩公斤在身 04/14 11:48
→ lions0922 : 上甩不掉... 04/14 11:48
推 neak : 兩週沒有什麼體重變化喔！是慢慢的在第一個月慢慢 04/14 11:55
→ neak : 掉，大概掉到4月吧 04/14 11:55
推 shiaumo : 無後援出月中就瘦了哦....沒時間吃飯都喝流質 產後 04/14 12:04
→ shiaumo : 已掉十公斤 04/14 12:04
推 theThe : 我剖腹產後第一次回診量體重只掉了5公斤也很傻眼 04/14 12:04
→ theThe : 後來有慢慢再調 餵母奶會比較容易瘦但也不能暴食 04/14 12:05
推 jessie1011 : 懷孕胖15產後快三個月了還有10公斤在身上路過 04/14 12:05
→ theThe : 我就是仗著餵母奶沒忌口 結果退奶後飲食沒調又復胖 04/14 12:05
推 mst7788 : 我跟你體重一模一樣….目前產後三週才減少6.5左右， 04/14 12:11
→ mst7788 : 剩下的體重也讓我好焦慮XDDD 04/14 12:11
推 carolwu18 : 產後2個月都會一直下降 04/14 12:20
推 etyon : 無後援真的會瘦…懷孕胖10公斤，寶寶3M已比產前瘦1 04/14 12:37
→ etyon : 公斤 04/14 12:37
推 walelys : 剖腹太痛...出院的時候掉了12kg... 04/14 12:38
→ walelys : 痛到一直冒汗QQ還要擠奶 04/14 12:39
推 star5818 : 生完掉一堆體重是不切實際的幻想，所以孕期醫生才要 04/14 12:51
→ star5818 : 求就要控制啊… 04/14 12:51
推 tku1913 : 兩週還好啦，我產前56，生完6個月回到48，親餵加1 04/14 12:55
→ tku1913 : 打1會瘦的 04/14 12:55
→ winnie759281: 兩週還好,別太心急 04/14 12:56
推 LHfanatic422: 原本體重58，生產前體重75，坐月子一個月後68，退奶 04/14 12:57
→ LHfanatic422: 後一邊顧小孩邊上班，加上隨性168，現在產後8個月59 04/14 12:57
→ LHfanatic422: 。 04/14 12:57
→ sky50157 : 生產前61，產後28天出月中53（回到懷孕前體重）， 04/14 12:58
→ sky50157 : 有後援，現在五個月體重剩51，持續瓶餵母乳中 04/14 12:58
推 ngtpolo : 懷孕增+6kg，自然產-3kg，媽媽幫坐月子+3kg，有沒 04/14 12:59
→ ngtpolo : 有安慰到你(hug) 04/14 12:59
推 SecondFloor : 我也是全母奶媽媽，產後四個月才恢復到孕前的體重哦 04/14 13:01
→ SecondFloor : ！ 04/14 13:01
推 speca2c98 : 產後就算體重回來了但肉鬆回不來QQ 04/14 13:01
推 life7320 : 產後六個月，甩不掉的三公斤 04/14 13:02
推 noriko0415 : 全母奶+1，目前產後快四個月體重差不多回來了，有搭 04/14 13:15
→ noriko0415 : 配運動跟飲食四肢比產前結實，但是肚子就…. 04/14 13:15
推 liniuan : 我產後一個月才掉5kg 沒餵母奶 04/14 13:18
推 milkamika657: 我媽都安慰我花10個月長的肉也要給他10個月減，不要 04/14 13:22
→ milkamika657: 太緊張～ 04/14 13:22
推 ttiiggeerr : 目前產後5個月，比懷孕前少2公斤，擠奶簡直跟抽脂一 04/14 13:30
→ ttiiggeerr : 樣，加上顧寶寶真的累～ 04/14 13:30
推 helen6351115: 別擔心，妳花了十個月胖起來，所以兩週瘦4公斤很快 04/14 13:36
→ helen6351115: 了啊～ 04/14 13:36
推 ohmco : 身上還有很多水分沒排掉，月子餐也很補，前2個月應 04/14 13:37
→ ohmco : 該都還會維持在卸貨前的體重不要緊張，我正常吃餵 04/14 13:37
→ ohmco : 母奶半年左右有瘦回孕前體重 04/14 13:37
推 lindsey0726 : 我懷孕增加13公斤，生完3天到月子中心，量體重發現 04/14 13:45
→ lindsey0726 : 自己才瘦1公斤，不管怎麼算（胎盤、羊水、胎兒重量 04/14 13:45
→ lindsey0726 : ）都覺得不可能，後來發現是水腫非常嚴重，多喝水、 04/14 13:45
→ lindsey0726 : 持續母奶，出月子時已經掉了7公斤，剩下的大概就真 04/14 13:45
→ lindsey0726 : 的胖在自己身上QQ 04/14 13:45
推 qiori : 產前63…目前產後兩個月54，沒餵母乳，完全是靠運 04/14 13:49
→ qiori : 動+飲食控制！ 04/14 13:49
推 crazyL : 生產70 後來親餵一打一瘦到56 比我結婚時還瘦 因為 04/14 14:06
→ crazyL : 真的太累了...但後來回來上班久坐+漸漸停餵 最近又 04/14 14:06
→ crazyL : 上到60 04/14 14:06
→ snowtoya : 產後會水腫，我產前產後也只差3公斤，我還生雙寶呢 04/14 14:07
推 pearl81110 : 兩週而已放寬心～餵母奶幾個月就瘦回來了。 04/14 14:15
推 loveywc : 我做完月子才回到產前體重 04/14 14:19
推 hana2231 : 產後6個月 全母奶 孕期胖18.5kg 現在還剩3.5kg 04/14 14:20
推 jane80289 : 我孕期胖10KG 我就是沒做什麼然後也不會瘦的人XD我 04/14 14:24
→ jane80289 : 只瘦了我女兒出生的體重 現在產後8M 我媽說沒關係 04/14 14:25
→ jane80289 : 生完第二胎再認真減肥= = 04/14 14:25
推 yucheng0216 : 產前最後一次產檢61.3，產後兩周大約57，現在(2Y)53 04/14 14:37
→ yucheng0216 : 本來一直瘦不回來產前體重(5)，顧嬰之後就回來了... 04/14 14:38
→ yucheng0216 : 產前大約52-53，顧嬰之後沒空吃飯就瘦了XDDD 04/14 14:39
推 DORAQQ : 喂母奶真的瘦很快～ 04/14 14:52
→ fairy241 : 2週應該還在水腫，一個半月後可以開始適度運動 04/14 15:07
推 uouoytyt : 餵母奶至少要餵半年以上才會瘦得有感喔，餵一個月差 04/14 15:18
→ uouoytyt : 不多消一公斤 04/14 15:18
推 lionling : 還沒那麼快 我也是一陣子才狂掉體重 兩年才慢慢恢復 04/14 15:20
推 uouoytyt : 我餵到1y7m還在餵 現在166/48...比我高中時還瘦... 04/14 15:20
→ uouoytyt : 我自己帶小孩，也正常吃沒有甚麼顧小孩沒空吃，多 04/14 15:20
→ uouoytyt : 吃蛋白質少吃澱粉 04/14 15:20
→ lionling : 我當初好像胖17-18公斤 04/14 15:21
→ zip045 : 我生完63，產後月子做完57，哺乳二個月一公斤，目前 04/14 15:28
→ zip045 : 運動減脂中，就是認命運動 04/14 15:28
推 nanaling : 我孕期胖9, 生完當天剩5kg , 出月子時奶量已經親餵+ 04/14 15:30
→ nanaling : 額外破千，只-1kg , 然後全母奶到一歲多， 現在小 04/14 15:30
→ nanaling : 孩快兩歲了，一樣剩4kg… 04/14 15:30
→ nanaling : 兩胎都沒因為全母奶變瘦的倒霉鬼QQ 04/14 15:31
→ SBLsosweet : 欲速則不達，每個人體質都不一樣 04/14 16:53
→ SBLsosweet : 不過無論哪個時期，吃對食物+多動是不二法門 04/14 16:53
推 momo0619 : 在醫院被強推母嬰同室加親餵，出院後就瘦10kg了.... 04/14 17:38
推 clairewater : 孕前52，生完之後一直在61～62，小孩1y睡過夜之後才 04/14 17:47
→ clairewater : 開始減肥，2y3m回到孕前的體重 04/14 17:47
推 yumihee : 我產後第三天出院，回家一量體重直接少了7公斤，體 04/14 18:02
→ yumihee : 重比孕前輕...但是到現在孩子快兩歲了，我的肚子肉 04/14 18:02
→ yumihee : 依然是鬆的....小腹不凸但上腹肉超軟爛... 04/14 18:02
推 sesameR : 等顧小孩顧到上手再來減吧！孕前55，產前69，產後一 04/14 23:19
→ sesameR : 度60，後來一直在62，最近情緒比較穩定少喝珍奶減 04/14 23:19
→ sesameR : 正餐澱粉(菜肉要變多)，目前59(小孩現在1.5歲) 04/14 23:19
→ sesameR : 母奶我餵到小孩3m就沒了 04/14 23:19
推 lapetit : 瘦身是長期戰…我產後十天瘦十公斤，只剩兩公斤在 04/15 01:17
→ lapetit : 身上…然後之後每兩年重一公斤，現在比孕前重五公 04/15 01:17
→ lapetit : 斤 04/15 01:17
→ lapetit : 所以瘦得快也沒用 04/15 01:17
推 tamago : 產前63，產後一個月瘦回52，食量驟減+餵母奶，澱粉 04/16 00:02
→ tamago : 真的不要吃太多～ 04/16 00:02
... <看更多>
還有5公斤 在 烏烏醫師- 這幾天看到一則關於孕期體重的 ... 的必吃
另外，孕期五個月增加五公斤，其實也算正常範圍內，並不特別。 講得更極端些，只要超音波預估胎兒體重在正常範圍， 就算媽媽體重沒增加也不表示胎兒營養 ... ... <看更多>
還有5公斤 在 [生產] 生完後的體重- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
我40週產檢完（有量體重）
當天下午催生隔天晚上剖腹
為什麼生完後還在醫院時秤體重只少了3公斤呢？
寶寶就已經3公斤多了
那胎盤羊水那些重量呢？？
我非常的納悶……有沒有人可以解答一下
先謝謝各位了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.1.103 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1614944523.A.0B0.html
... <看更多>