最大攝氧量
一年來有慢慢回來
最近跑步心率也降了不少
跑步心率 在 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過86萬的網紅Aotter Girls: Girl's Tech Talk，也在其Youtube影片中提到，[勘誤說明] 各位獺友們不好意思，影片中有幾項失誤，請大家依照以下修正為主： 1. 字幕中的 Fibit，正確全名為「 Fitbit 」 2. 8:15 處的表格，Garmin vivosmart 4 誤植了血壓偵測，這項功能是沒有的 3. 5:38 處華為應看平均心率 138 *未來製作影片會更加...
跑步心率 在 小口丸子 Facebook 的精選貼文
快來跟著丸丸做運動💪
https://tery712.pixnet.net/blog/post/326248674
分享給大家去到哪都可以是健身房的
wondercise ｜健身界的netflix
再也不用煩惱場地問題、時間限制、天氣狀況...等不同因素受限
只要有閒暇之餘
哪怕是幾分鐘的時間也可以充分利用
感覺一來了，隨時隨地運動都可以有教練相伴
在家也行哦！💪
而且多是國際知名的教練帶著我們一起運動
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完全是健身界的Netflix啊！真的超棒的啦😃
搭配運動手環 #Wondercise光感應體力檢測錶 ⌚️
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還能顯示運動成績哦！超有參與感的呢!
輕鬆檢視自己的運動狀態💪
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Wondercise
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跑步心率 在 好動夫妻MikeWei 2Tri. Facebook 的精選貼文
各位好動朋友們、又到了美麗的星期一！
我們新影片上囉！這一集我們討論心率、拜訪北部最夯的焦耳極限訓練中心、快來看看我們聊了哪些有趣的話題吧！鐵人柏青哥的休閒教室 （好動夫Mike越來越會做特效、教學影片拍的好有趣喔）
假日車手怎麼練？
心率訓練秘笈，焦耳極限訓練中心踢館！
1.師大美食蘿蔔絲餅達人
2.我不要火星文、問教練什麼是心率？
3.為什麼要使用心率、乳酸閾值是什麼？
4.假日車手該如何訓練？心率區間與自體感受
5.腕式心率跟心跳帶差異
#好動夫妻
#公路車
#跑步
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#乳酸閾值
#焦耳極限
#火星文
#黃柏青
http://user49595.psee.io/ENMUD
跑步心率 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的精選貼文
[勘誤說明]
各位獺友們不好意思，影片中有幾項失誤，請大家依照以下修正為主：
1. 字幕中的 Fibit，正確全名為「 Fitbit 」
2. 8:15 處的表格，Garmin vivosmart 4 誤植了血壓偵測，這項功能是沒有的
3. 5:38 處華為應看平均心率 138
*未來製作影片會更加注意字幕跟後製的失誤，請大家海涵
六款智慧手環莫娜都分別配戴一週
覺得六支各有長處！
大家有買其中哪一支或對誰特別感興趣嗎？
*感謝打鐵工廠松山店借出場地供我們拍攝！*
【製作團隊】
企劃：莫娜
腳本：莫娜
攝影： 高小宇
剪輯： 高小宇
字幕： 高小宇
監製：宇恩、蜜柑、Emma
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跑步心率 在 囧，跑步心率過快，有什麼辦法可以把心率降下來？ | PTT新聞 的必吃
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跑步心率 在 [問題] 跑步時一直處於高心率會不會不健康？ 的必吃
老妹我跑步時心率一直都很高...因此想跟大家請教一下這樣是不是不正常...會不會不健康
？
我的心率是透過garmin 235手錶量測的
我的年齡 30；靜止心率70左右；最高心率手錶有量到199
我是個從小就很愛運動的女生，只是都是短跑跟球類運動為主，長跑是這一兩年才開始的
。
跑步時除非超慢跑大概8:30～9:00速，心跳130左右
但只要跑到7:30的速度，心跳幾乎就160以上了...
去年有跑了一場初半馬，成績大概2.5小時
自認為體質應該還蠻適合運動的...
但買了手錶後才知道自己心率一直都是這麼高在跳，感覺對心臟不是太好...
近期每次跑5K（邊跑邊聊天），均速都超過7:30，但是心率平均都超過165...最高心率18X
，跑步時偶爾會覺的喘甚至想吐
想請教各位大大，我一次運動40分鐘，心臟平均保持165左右的心率，是不是對心臟不好
呢？ 謝謝。
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