#心志訓練十大指導原則
1. 心志訓練無法取代身體訓練
2. 身體訓練與身體能力無法保證運動員永遠成功
3. 強韌的心智不保證讓運動員贏得獎牌（os: #跑最快才會..）
4. 教練通常不知道自己的選手在想什麼（os: #真的XD）
5. 想法會影響行為
6. 教練對於改善技術問題與改善心智問題的重視程度不同
7. 教練必須參與心智訓練
8. 有時候強迫運動員進行心智訓練是可以接受的 (os: #你看到了～)
9. 心智技巧和其他技巧一樣需要量化與記錄才能強化訓練成果
10. 教練也要重視自己的心智技巧
最重視是最後一項... 教練自己沒有心智能量就無法處理壓力、保持自信、維持專注，更不要說領導了!!
#賽季就要談心智
#運筆週四專欄
#教練我想跑步
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資料參考：Foundations of Sport and Exercise Psychology (6th ed.) 《競技與健身運動心理學》
賽季就要談心智 在 我支持台灣心智圖大賽| Facebook 的必吃
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