關於 變頻冷氣 耗 電 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【負能量週記】小孩要窮養嗎？我們從小省到大「會變怎樣？」
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「我們無法選擇在什麼家庭出生，但可以選擇成為什麼樣的人。」
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以前超級常在影片中分享，我們自己家裡的「節省」狂招，從省水、省電、省錢各方面的節省，都可以從不同的小地方賺回許多回饋金，沒想到節省到還被「台灣電力公司」邀請合作！
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沒錯，我推出了最新單曲《關關燈》，這首歌名是我最愛的諧音梗，就是關關的燈，也邀請大家一起關關燈，邀請我的家人們一起跳舞，透過自身的隨手小動作，一起改變生活。
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這次我和丘曄一起聊聊，在生活中的哪些小行為可以協助節電，省下一點點的錢，畢竟積少成多，只要舉手之勞就可以省錢！省電！
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#節電_從我改變
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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本集重點：
00:00 本週負能量週記開始囉
02:07 關韶文摔車導致私訊爆炸
04:10 有人贊同週三丘曄增播集數嗎？
05:00 終於進入主題：關韶文推出新歌「關關燈」，關於節能省電的故事
06:45 關韶文解釋會有這首歌的原因和MV拍攝主題
09:57 關韶文諧音梗被丘曄罵
10:30 小時後被「窮養」導致關韶文成為省錢小資族
12:33 最耗電的前三名家電：熱水器、空調、機上盒
15:50 購買有節能標章的家電是可以退稅的
18:00 舊冷氣的電費高昂和變頻冷氣相比價差很有感
21:25 冷氣的濾網沒洗會影響冷熱度
22:39 謹向所有聽眾致歉：不要懷疑，這真的是一個重複的故事
24:09 分享好笑的留言：關韶文摔車又有新話題可聊了
26:08 新歌歌詞教導大家許多節能省電的觀念
30:53 關爸爸從小教導把飯菜放涼才冰到冰箱
32:35 申請台電的電子帳單可以省10元
33:18 丘曄很常不對帳單明細導致花冤枉錢
37:25 節省從生活中不造成困擾開始
38:40 算命老師在三月的時候曾預測關韶文會推出廣告歌
39:45 結尾大走偏：人與人的連結要保護好自己
41:07 沒想到還能回到主題認真的結尾
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
Apple Podcast ：https://apple.co/3qAZDxP
Sound On：https://bit.ly/3h6NXzV
Spotify： https://spoti.fi/35ZzFuu
KKBOX： https://bit.ly/2UT6B5A
Google播客：https://bit.ly/3x7Xtbf

這裡也有每到夏天「冷氣24小時放送」派的網友嗎？😆

#變頻冷氣 #省電 #開開關關 #耗電 #YDD

對大部分租屋族來說實用重點在後面，但可能看到豪宅的部分就不想努力了
（應觀眾要求更正）好啦，台灣地區銷售的冷氣機當中，最低冷房功率的機型適合3-4坪，因此適合6坪的冷氣機，並非最小台的，這樣行嗎？啼笑皆非呵呵，大家都不想關注核心的通風空調與節能觀念，然後在枝微末節上糾纏。算了你高興就好。錯就任他錯，內文我不會再改，以免讓你糾正錯誤的貢獻，遭人忽視埋沒了。我實在不是一個會讓幫助我的人受到冷落的狹隘之人，因此你有甚麼建議或批評，直接跟我說最快。你躲在角落裡很氣憤，我也幫不了你。你躲起來發言，我又不知道你說了啥，哪能未卜先知照應你？你說說看，是不是這個道理？＝＝今天早上一個小姐怒氣沖沖打電話進來。原來是記者啊。她希望我和某大學的另一位老師受訪說明比較冷氣節能的問題。「怎麼可能冷氣24小時連續開，然後還比較省電？」記者小姐很不滿。問清楚以後，才知道這就是個特例。所謂特例，就是會有與眾不同答案的特殊通風空調案例。＝＝這個特例是面積108坪的大廈豪宅，每一戶尊榮屋主的空調設備都是建商附贈的，還願意配合屋主裝潢做細部修改。全戶冷暖空調。如果空調系統全年無休持續運轉，室內會是恆溫恆濕。翻看通風設計，發現兩部碩大的全熱交換機，衛浴通風換氣獨立設置，而且室內牆上有包括CO2濃度在內的即時空氣品質顯示屏，因此不必擔心通風換氣不足。全戶空調，意味著甚麼？意思是，每天屋主離家上班，關停冷氣，就會有(108坪*室內挑高)這麼大體積的涼爽乾燥空氣浪費掉。等到屋主下班回到家，啟動空調時，壓縮機以最高速啟動（較低能源效率模式）必須慢慢熬慢慢等，等到(108坪*室內挑高)這麼大體積的涼爽乾燥空氣重新灌滿室內，室內才會涼爽。＝＝這個案例，如果改採全戶空調且24小時連續運轉，意味著甚麼？這意味著變頻冷氣壓縮機幾乎全天都維持在中低速運轉（較高能源效率模式），就足以維持室內冷氣的消耗。因為室內面積大，每次關停啟動冷氣系統，都會大量浪費原已蓄滿的乾燥涼爽空氣，但改採24小時空調連續運轉以後，就不再有同樣的浪費，所以才會省電。關鍵就在108坪！屋主夫婦兩人沒生孩子，卻住這麼大的豪宅。不但有健身房，連品酒聽音樂放映電影，都有專門的房間。人家就壕嘛，記者小姐妳生啥氣啊？＝＝解釋完了以後，跑來找我訪問的記者小姐，表情似乎不大好意思，不過還是小聲問出來。她的套房「只有」12坪大，也可以仿照建築師豪宅屋主那樣，採行24小時空調連續運轉嗎？答案是「可以，但顯然不適合。不會更省電，只會更耗電」。記者小姐自己擁有的12坪套房，室內實際坪數約8.5坪，再扣掉衛浴，冷氣閨房空間只剩6坪左右。這麼小坪數的房間，這麼小的氣積，只需安裝市面上最小台的冷氣機，就能在短時間內快速使室內空氣變涼爽。對了，降溫響應快，就是記者小姐家的空調特色。她安裝了一對一分離式冷氣機，沒有安裝全熱交換機，套房外窗、連通陽台的落地玻璃門，都是氣密門窗。這說明衛浴濕氣和呼吸產生的二氧化碳都會在套房冷氣室內空間累積。夏天關門窗吹冷氣時，洗熱水澡散發的溼氣，會對冷氣機造成顯著的冷卻負擔，而且基本上衛浴抽風機抽不到甚麼空氣（因為關門關窗吹冷氣）。由於冷氣乾燥涼爽，洗完澡的衛浴牆壁地板乾得很快，給套房屋主一種衛浴不難乾的錯覺，事實上是在消耗冷氣來促使衛浴快乾。因此聰明的方案是：每天抓個人衛生與洗澡時段（每天1-2次），當固定的通風換氣時段。作業開始前，關冷氣，開窗，促進室內外空氣交換，加速散臭。洗完澡後，用熱風機概略8成吹乾頭髮，等衛浴設備運轉15分鐘通風換氣後，關門窗，重新吹冷氣。每天離家上班時關冷氣。下班回到家，先開門窗15分鐘，把室內空氣換過一遍，此時若仍覺得有需要，才關門窗吹冷氣。如此一來可以兼顧這位記者小姐不同生活樣態（平日或休假）的通風空調需求，讓她用健康有尊嚴的方式在自己家裡吹冷氣。＝＝每一個通風空調案例，控制細節都是不一樣的，但為了維護健康所需的基礎通風知識，卻是相同的。給別人建議時，一定要想清楚對方的條件與需求，盡量不要拿特例來嚇唬人，沒意思。

「我們無法選擇在什麼家庭出生，但可以選擇成為什麼樣的人。」
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https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
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https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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https://youtu.be/K3hBtodoGzA
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https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
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https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
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https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E

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最近因為天氣越來越熱，所以身旁有很多朋友，把自己家裡的冷氣，無論是裝新機也好，還是舊換新也好，開始進行這樣的工程。

在這個過程當中，因為身旁的人知道我經歷了幾次家裡的裝潢，和辦公場所的裝潢；所以可能有相關的廠商資源都會問我，那當然我很樂意分享。

可是在過程裡面哦，有很多朋友也開始在討論一個問題，那就是哦，如果我把冷氣打開了，然而這個時候我要出門大概一兩個小時，我到底要不要把它關起來？

如果不把它關起來，家裡沒人和冷氣這樣吹，好像很浪費電；可是呢，當我把它關起來之後，我再回來溫度又上升。

那冷氣又要在高速運轉，把整個空間的溫度再降下來，才會有涼爽舒適的感覺，所以有一點困擾，有點糾結！

那當然了，問這種問題千萬不要用經驗法則，直接問專業的就對了，我幾乎問了所有身旁有相關知識的朋友，冷氣的廠商等等的，他們都一致說一件事情。

就是哦，如果你要把冷氣打開來，你如果不是出門個三、四個小時，一整個早上，或一整個下午，那你就繼續開著吧，因為這樣比較省電！

因為當你由於短暫的出門，而頻繁的開關冷氣，這樣的耗電量，和對冷氣的耗損反而是比較大的；然而你聽到這裡，今天我是要跟你討論「冷氣」這件事嗎？

當然不是了，而是透過生活當中這樣的感悟跟發現，跟你分享一個對於你的工作品質，和生活品質很有關係的概念，那就是「多工處理」。

很多人都很羨慕那種像千手觀音一般的存在，就是呢，他同時可以做好幾件事情，就像是電腦可以同時開好幾個視窗，同步運作一樣。

總覺得呢，這些人效率比較好，總覺得這些人比較有本事，可是我要給你推翻這個概念！

在2009年的時候，史丹佛的一位學者，他做了一個研究，他想要研究那些所謂能夠多工處理的人，他到底是怎麼樣同時完成幾個任務的？

他認為自己沒有這樣的能力，所以他很羨慕那些能夠做到多工處理的人；而這位教授帶領他的研究團隊，發了大概200多份問卷，去調查那些學生裡面能夠同時處理多樣事物的情況，他們的工作效率如何，結果是如何？

他把自己的調查對象，分成那些經常能夠同時處理很多件事情的人，和沒有這麼做的人；而且他推測哦，能夠同時處理多項事務的工作效率更高，這是他的假設。

然而研究的結果出乎他們的意料，這個教授說他原本以為，那些能夠多工處理的有神奇的能力，結果發現他們根本就抓不住重點。

他們看起來好像每件事情都顧到了，也都做到了，沒有什麼事情能夠難倒他們，然而他們每件事情都做得不怎麼樣，也就是說「樣樣通、樣樣鬆」。

那這個部份，跟我前面說的冷氣，有什麼關係呢？

其實人的大腦運作，表面上看似能一次做很多事；然而事實上，並不是同時做很多事，你只是在一個時間區段裡，在你針對的很多事情裡面不斷的切換。

打個比方吧，如果你在五分鐘裡做五件事。其實你並不是在五分鐘內，5件事情同步的做；而是你在五分鐘裡，不斷的在這5件事情當中切換；一次你仍然只能做一件事。

可是每一次切換，就像是你的冷氣要關掉重開一樣，它是非常非常耗電，非常非常耗損的；不止如此，如果叫冷房效果來看的話，這樣子幾乎是沒有任何的冷房效果。

所以呢，這也讓我想到我自己，在面對很多學生、個案教練跟輔導的過程當中，常常很多人在面對生涯，有一種狀態叫做「熱情症候群」。

就是呢，你每次見到他，他有興趣的事情似乎都不太一樣，然而你問他為什麼先前說A，現在要換B了？他會告訴你，我現在對B比較熱情，而過一段時間換CDEFG…如此類推下去。

如果從正面的角度來說的話，可以說他們興趣廣泛；但是呢，如果從負面的角度來看，那就是滾石不生苔，他老是在切換的過程，他根本無法累積對自己有本質性的幫助、有本質性前進的任何能力。

我都會說，這樣的現象叫做「熱情症候群」；他人生中最大的熱情，就是在追求熱情～這句話你仔細想一想，他其實是蠻荒謬的哦！

所以呢，回到你身上來看，無論是你在面對短期的工作，還是長期的生涯，你會有這種狀況嗎？

你老是在開開關關，然後自我安慰說我興趣廣泛、我可以多工處理；然而事實上是你同時處理幾件事情，就等於你同時搞砸了幾件事，因為沒有一件事情可以累積，沒有一件事情有真正的扎根啊！

其實呢，我很喜歡一句話，叫做「讓時間成為你的朋友」。

在人生當中，我們往往過分的高估我們在短時間裡面能夠完成的事，但是卻過分的低估，我們透過長時間的累積能夠走到的地方、能夠完成的事情。

如果你要讓時間的複利效應，在你身上起積極的作用的話，你就永遠要記得一件事情，人沒有辦法多工處理，你只能一次做一件事。

而且更重要一點是，你不是只是把它做了或做完，你要把它做好；而這樣的思維跟行為會帶給你最大的好處就是，你可以用相對省電的方式，維持你生命的品質，讓時間會成為你的朋友。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也請你給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於企業文化的商品，或課程有興趣的話，特別是面對自己的人生，怎麼樣能夠創造出結果，怎麼樣讓時間能夠成為你的朋友，關於這方面呢，我的線上課程【過好人生學】，會帶給你很大的幫助。

尤其是我們從即日起，到6月12號的晚上十二點止，我們推出了季節限定的優惠。在這段時間裡面，你只需要花1413，你就可以一世一生的讓【過好人生學】，陪伴你學習成長跟前進，期待你的加入！

那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。