《減醣料理:蒟蒻麵(米)料理》
吃減醣料理久了
偶爾也會想吃飯和麵
把白飯白麵改用蒟蒻麵(米)
偶爾滿足一下口慾也不錯
做法和炒飯炒麵相同
我是買旭家蒟蒻麵(米)
份量蠻多一包我分2次吃
有細麵,粗麵,米型等等很多種
我個人覺得細麵最合我胃口
麵體太Q會咬到嘴巴很痠😝
蒟蒻米QQ的吃起來不像白米飯
倒像吃挫冰店的QQ😜
這家吃起來沒怪味
我覺得是我可以接受的蒟蒻
有興趣的媽咪可以上網查旭家蒟蒻製作方式
旭家蒟蒻成份介紹
https://www.superbuy.com.tw/series.php?pl_id=183
#請自行上網買我可沒有賣😝
#蝦皮momo很多平台都有賣
減醣基本上是要吃食物原型比較好
減醣的路很長
偶爾吃個不同型態心情保持愉快
才能走的長久😘
做法:
1️⃣蒟蒻麵(米)拆開包裝到掉裡面的水,用流動的水沖洗1分鐘
2️⃣放入煮沸的熱水燙1分鐘後撈起備用
3️⃣使用半包的份量,另外一半冰冷藏
4️⃣先炒熟你要加的食材,加入適量的水和調味,煮滾後再倒入麵(米),再煮1-2分鐘即可
🍝可參考下面的口味加入蒟蒻麵(米)來煮
因為是大人吃的可以再自行增加調味
寶寶番茄紅醬
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/659317041135810/
寶寶青醬
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/591048777962637/
寶寶白醬
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寶寶南瓜肉醬
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玉米肉醬
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甜菜根肉燥
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茄子肉燥
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/824084754659037/
打拋豬
https://www.facebook.com/565445150523000/posts/665783893822458/
#媽媽的減醣料理
#孩子就配白飯白麵吃也是親子共食
#吃蒟蒻製品膳食纖維多所以要多喝水
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,00:00 開始 00:10 寶達是什麼的公司 00:27 我都有買幾樣嘢食 00:36 網上訂購詳情 00:41 舖面大小, 間隔、擺放位置 01:04 展示貨品價錢 01:27 最平刺身種類、價錢 01:49 北寄貝刺身有關冷知識 02:20 越南玻璃虎蝦刺身 02:39 建議最佳食...
請自行上網買我可沒有賣 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
00:00 開始
00:10 寶達是什麼的公司
00:27 我都有買幾樣嘢食
00:36 網上訂購詳情
00:41 舖面大小, 間隔、擺放位置
01:04 展示貨品價錢
01:27 最平刺身種類、價錢
01:49 北寄貝刺身有關冷知識
02:20 越南玻璃虎蝦刺身
02:39 建議最佳食法
02:59 智利熟藍青口
03:57 原味白蜆
03:54 印度東風螺
04:25 香草豬手
04:35 蟲草花鴨腿湯, 在家煮兼試味
05:56 西班牙白毛豬火腿,包裝盒上的Serrano點解
06:51 魚子醬冷知識
07:07 一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
07:12 魚子醬食法
07:19 魚子醬配什麼酒
07:45 松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒
08:05 Macaron
08:21 心太軟朱古力蛋糕
08:35 D24榴槤糯米糍
08:53 吉列虎蝦
09:00 日式炭燒雞腿串, 在家煮兼試味
09:58 黑松露味魚皮餃
10:32 男山清酒冷知識
11:18 陳皮魚蛋、明太子釀雞翼手羽餃子, 鹵水乳鴿
11:30 總結店舖食品和價錢
11:50 是咁的環節
#全港最平 #可能係 #食品超市 #寶達 #中環 #屯門#西貢 #元朗 #觀塘#荃灣 #分店地址
#中秋節 #中秋節快樂
【全港最平 】可能係!!!食品超市,寶達│中環 │屯門│西貢 │元朗 │觀塘│荃灣分店
寶達分店地址/地圖:
https://boatatfood.com/pages.php?pageid=17
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
首先在此預祝大家有一個人月團圓、心想事成的中秋節
今日介紹給大家是一間好多分店
自稱可能是全香港最平的食品超市,寶達
我去之前就上網看過資料,原來這間店開了好幾年
但為何做極都不出來呢,大家網友有否去過?
可以留個言跟大家分享, 我都有買個食物
一陣煮給你們看,告訴你們是否好吃、抵買
影片都會展示給大家,有些東西好平,
有些價錢跟其它店舖差不多
亦可以網上訂購, 我聽到個店員跟客人講
網上倉庫存貨比較齊,買夠500元免費送貨,
反而實體店有時會冇貨,既然我來這裏很方便
所以我專誠下來拍影片給你們看 ,
是否值得買,大家自行判斷,我只係想給大家分享一下
正所謂百貨應百客,所以今天不會講十大必買
片尾又有是咁的環節, 看完影片
大家幫我用whatsapp facebook分享出去
讓大家多個選擇買平物,又或如果你從未去過
看完影片你就可以有更加清晰的資訊呀, Are u ready?
中環這間分店,店面不算太大,但都有幾多選擇
首先我介紹這裏最平的刺身啦,
説罷價錢我會告訴大家應如何煮是最好吃
八爪魚刺身 35元 20片、象拔蚌刺生45元,
赤貝片刺身20元(20片入),
墨魚刺身25元、北海道冇殼甜蝦刺身, 50件58元 ,
北寄貝刺身 (20片)48元, 北寄貝(日本人稱為Hokkigai)
日本的北寄貝分佈在日本東北部,以北海道、青森縣、
福島縣、宮城縣為主要產地。
北海道的苫小牧市是全日本北寄貝產量最高的地區。
苫小牧漁業協會規定,只有直徑9厘米以上北寄貝才能捕撈,
產卵期(5~6月)禁止捕撈,只有品質優良的北寄貝才能出貨
越南玻璃虎蝦刺身(20隻)38元,含豐富蛋白質
解凍後可配泰式辣醬汁或豉油芥末,提升虎蝦的鮮甜味
以上講這些刺身,店舖講可以解凍之後即食
由於我不知已雪藏多久,我自己不會當刺身吃啦
我建議用韓國醬料醃製,然後去bbq
或用濃湯去火鍋,那麼就可以去除雪味
智利熟藍青口, 28元40隻 ,獲可持續發展海產BAP認證
原產智利藍青口,生長於無污染水域無雜質,
含天然蛋白質及omega3,低脂低碳水化合物,清新健康
解凍並翻熱後稍加調味就成為各種不同的口味
你可以先用牛油,以中火至細火煮熟洋蔥和蒜頭
放入百里香、月桂葉和白酒,煮香湯汁,再放入青口
加蓋焗6至10分鐘至青口全開。攪入牛油和芫茜,
再用鹽和黑胡椒調味。熄火,上碟並配以法國麵包享用。
原味白蜆, $28,跟青口煮法一樣
印度東風螺, 38元, 燒滾一鍋水,花螺拖水約5分鐘,
倒出後以清水沖洗,在鑊上加入3湯匙油及1湯匙花椒粒,
煮至油滾,轉小火煮2分鐘,隔去花椒粒
原鍋花椒油加入薑、蒜、乾辣椒,中火爆香,
約1-2分鐘,就好好味呵
這個香草豬手600g, 已經醃好了,39元超抵食
可以放入氣炸鍋200度30分鐘,就完成了
蟲草花鴨腿湯,28元 ,近排我掛住剪片冇時間煲湯
所以就買這個回家試試, 首先就剪開個包裝袋
跟住我沒加水,原包放落去個煲入面,滾八分鐘
煲的時候,我就將肉拆散少少,更加容易入味
和快些滾透,試試味道如何呢,
成隻鴨腿呵,聞就幾香呀 ,鴨腿肉還可以, 幾淋滑
還有少少鮮甜肉味,湯好像鹹了少許,
如果你們用來做湯飯,就不需加水
如果你們怕咸,可以加四分之一柸的水去煲
我還加了豉油辣椒醬,這個辣椒醬是印尼的,都好辣呵
肉幾好味,材料有蟲草花、紅蘿蔔、馬蹄、紅棗、
飲得出用雞骨豬骨煲、除了鴨腿之外,紅棗好鮮甜
由於是一早煲定了,紅蘿蔔和馬蹄,有些梅,
但只售28元,不過我如果下次有時間
都是喜歡可自己煲的老火湯
但如果你真的冇時間,這些也是一個好方便的方法
西班牙白毛豬火腿(12個月風乾熟成)
包裝盒上寫上Serrano這個字,Serrano 是山脈地帶的意思
以前風乾白毛豬真的要上山呵,
用自然山風將肉身內所含的水份帶走。
如今現代化的科技便可複製這傳統技術,
令到這種製腿過程設置在西班牙任何一個地方了。
但高品質的白毛豬還是採用傳統自然風乾技術,
白毛豬火腿風乾時間較短,
一般風乾醃製由 8 個月至 24個月不等。
一般超過 12個月的便是上好品質。
白毛豬火腿味道沒有黑毛豬火腿强烈,可配襯的食物較多
簡單配以麵包、蜜瓜、芝士,或做 salad都好吃。
全球 20 多種鱘魚當中,只有 3 種鱘魚,
分別是:Beluga 、Oscietra、Sevruga 的魚卵,
才有資格煉成魚子醬;而這 3 款魚子醬的等級,
再有高下之分。這個48元,一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
一定非正宗的魚子醬,魚子醬食法好多人跟toast、
麵包、餅乾搭配。食魚子醬通常會飲香檳和vodka
鹽度多寡亦可分辨魚子醬等級, 魚子醬等級除了以魚卵種類來分
鹽度高低,也可見魚子醬高下。
為免破壞高素質真味,鹹度就愈少,
鹽量一般不會超過 5%。所以,按照鹽度份量的多寡
可辨出魚子醬等級。松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒,
這殻清酒由著名清酒廠寶酒造在2011年研發,
採用較低溫發酵技術,只有5%酒精度,在日本好受歡迎
清爽的口味加冰享用,出面賣69元 ,現售60元
Macaron 是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜
所做的法國甜點,通常在兩塊餅乾間夾有水果醬或牛油等內餡
不過這隻是比利時的,心太軟朱古力蛋糕,
外層是細細個朱古力味海綿蛋糕,入面包住朱古力漿。
放入焗爐或氣炸鍋焗一會,好讓裏面的朱古力融掉,
一切開蛋糕,朱古力漿就會慢慢流出來。
D24榴槤糯米糍,由馬來西亞生產的榴槤糯米糍,
餡料以足份量的優質 D24 熟榴槤肉製成,榴槤味濃,
口感軟滑,味道甘甜可口。
北海道千層蛋糕 (紅豆綠茶味),這個我介紹過了
吉列虎蝦 (10隻入)採用天婦羅麵衣來製作外層,
又可以放入氣炸鍋,我買了這個日式炭燒雞腿串,35元十串,
近排掛住剪片, 太忙忘記進食, 夜晚做宵夜
下午做小吃都最適合,徒冰箱拿出來 ,不需溶雪
用氣炸鍋七至八分鐘就可以食了,當然微波爐焗爐都ok啦
讓我入房剪下片先, 好快就七分鐘啦, 簡單方便
一拉開氣炸鍋就已經聞到香噴噴, 吃落味道試試如何啦
為了扮自己偽旅行 ,我這個在aeon topvalu買的日式黑胡椒
肉質爽嫩多汁;味道有日式炭燒專用的甜醬, 和式風味 ,
這裏都有Pacific West 的香酥炸魚手指
一包10條,用空氣炸鍋160度12分鐘,OK食得
韓國樂天美式大熱狗, 這些好簡單放入氣炸鍋就得啦
四海魚蛋 黑松露味魚皮餃 10粒,
餡料選用新鮮的豬肉,魚餃大小適中
豬肉餡料足夠,好像一隻元寶脹卜卜
加入珍貴雲南黑松露和進口芝士
芝士的味道就濃郁滑溜,輕輕配以清淡的黑松露味,
好食?一點也不膩,我簡單用些雞湯粉煲個湯底,
四至五分鐘就食得,男山清酒北海道雪山之水釀造而成,
1.8L, 度 數:15%(V/V)
原 材 料:稻米,山泉水,釀造酒精,
男山酒造從日本寬文年間(約300年前)在伊丹已開始釀造清酒,
江戶時代起﹐很多歷史文獻已記載男山清酒受到很多日本名人歡迎﹐
根據日本歷史記錄﹐在日本江戶時代初期(1733年) ﹐
男山清酒已經是幕府德川將軍家族的御用膳酒。
而男山在當時等同日本清酒的代名詞,
多年來在日本國內和國際的酒評比賽中獲獎無數。
陳皮魚蛋(約20-30粒入 200g), 19元,
明太子釀雞翼手羽餃子 (10隻), 鹵水乳鴿35元
這個抵食,店裏還有好多其他食品
做個總結0巴, 這間店舖非每一樣食品都是最平
但平的都有些選擇, 至於食物質素就一般啦
我覺得現在逆市,都會有好多人想買平東西, 如果大家喜歡
你自己上網看看他們的網頁啦,我將條結連放在留言置頂啦
又來到是咁的環節,有一位老人家婆婆
聽朋友介紹一位中醫,看完正想搭車回家啦
行吓行吓,突然間給她遇到一班女人,
其實這裹是紅燈區來的,但阿婆非這邊住客
所以不太熟路,這班女人一字排開企在街上,阿婆就好好奇
以為這些女人是否排隊等派禮品
多口問了其中一位阿姐: 嘩,那麼多人呵,
是否有禮品派呀?阿姐等著嫖客,求其回答阿婆:對呀對呀
阿婆又問阿姐:派些什麼呢?
那位阿姐等不到客人,已經好不耐煩
求其諗住講個答案敷衍阿婆就算啦: 對呀,派糖呀
嘩,有糖派呀, 都好,阿婆覺得有便宜不要蝕底,
就跟住她們排啦
誰知掃黃組煞到,全部拉返警局
到落口供的時候,其中一個警察好奇問阿婆
嘩,阿婆,你老到牙都甩掉了,為何跟他們一起企呀?
阿婆就有點不服氣,跟警察這樣說:
你後生仔識咩呀?
我還可以含的嘛!88。??????????
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這支影片的服裝:(由於太多人問,我這次才會順帶分享,因為我很多衣服都是在ig都有分享過了,那這次很多都是我第一次買淘寶的時候買的 我這邊附上網址)
!!但是重點我要強調!!我買這次的淘寶服飾店家,我個人『非常不推薦』因為品質不一,而且他們照騙商品就佔了85%我只是因為比較會挑,所以有避免了一些,但是我還是有買到連穿都不能穿的,所以雖然我分享了,但我要說!不是因為我推薦,只是因為太多人問了,我不想有人在問了~所以我貼在此~請自行再三考慮清楚喔!!
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monday
➳金色項鍊:忘了(但估計也買不到了
➳米白色背心: http://m.tb.cn/h.3ZFW3Q4 (這上衣我超級不推薦 他只是單純好看我買了 但是板型完全不ok 他個胸口很寬大 基本上會曝光 除非你不介意 自己再穿一個抹胸一版 因為我就是這樣才勉強穿的 材質也很普通 不會舒服 但也不會不舒服)
➳牛仔長褲:Bershka(在我之前春季影片中有詳細分享 自己再點過去影片看)
➳尖頭鞋子:网纱蕾丝尖头平底鞋 http://m.tb.cn/h.3ZAx0ff (這個鞋子算是首次淘寶裡面還ok的 但是!是還ok!我是接受可以穿~不過他鞋底很平 假如你是穿平鞋會痛的 不要買 他鞋底算是硬 然後扣環地方做得不是很精緻 但也不會掉也目前都沒有斷 反正我就是買了覺得可以搭配穿 我至今走路到現在都沒有痛過 所以我才說我覺得ok)
➳黑色包包:Gucci (過季品 所以應該也買不到了)
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Wednesday
➳機場穿搭
➳白襯衫:http://m.tb.cn/h.3Zza5Us (這家店雖然我真的是頭痛不推 這件襯衫就是一件很普通的襯衫 我只是想要多買幾件 因為我很容易把白色衣服弄髒 替換率高 這件版型還行 長度也滿長 對我172來說都會蓋到整個屁股了 然後稍微一點點透 材質上普通 不是很好的那種 但也不會穿的刺或是不舒服)
➳牛仔短褲:http://m.tb.cn/h.3ZBsfeC (這家店雖然我真的是頭痛不推 但這件牛仔褲我真的意外自己很喜歡 因為我身形關係 在網路上很難買到牛仔褲 我屁股大邀稍微相對小一點 所以假如我照著腰買 褲子會卡在屁股 照著屁股買 穿上來腰會很鬆 所以我永遠沒有在網路上面買到完全對我腰臀都剛好的 實體店面當然可以靠試穿找到 那這條就真的我自己很喜歡 符合我 我穿M 但我不確定大部分人能不能 因為大部分人能買的 我不行 所以我行的 我不知道大部分人行不行 在自己去看一下 評估~穿上去也不會次也不會露屁股蛋 但確實還是很短的褲子)
➳銀色鞋:ig店家 @i_linashop(這款算是我覺得好看 然後穿起來也算是這價位是舒適的 他方頭 所以比較不會出現會痛的可能 然後銀色本身雖然我不愛 但這穿起來挺好看的)
晚餐穿搭
➳珍珠耳環:(很久之前的店家 一年以上了也沒有賣了)
➳粉紅洋裝:http://m.tb.cn/h.3ZAD5Ey (這家店雖然我真的是頭痛不推 但這件也是穿上算合理的 目前都沒有掉毛問題 不過材質就是很一般 不過我會透或是會讓人曝光 但仔細研究或是摸的話就是知道質感很一般)
➳尖頭鞋子:网纱蕾丝尖头平底鞋 http://m.tb.cn/h.3ZAx0ff (這個鞋子算是首次淘寶裡面還ok的 但是!是還ok!我是接受可以穿~不過他鞋底很平 假如你是穿平鞋會痛的 不要買 他鞋底算是硬 然後扣環地方做得不是很精緻 但也不會掉也目前都沒有斷 反正我就是買了覺得可以搭配穿 我至今走路到現在都沒有痛過 所以我才說我覺得ok)
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Thursday
吃早餐穿搭
➳紫紅色tshirt:(兩年多前在Zara買的 也沒有賣了)
➳粉紅色短褲:(兩年前在Hollister買的 也沒有賣了)
➳銀色鞋:ig店家 @i_linashop(這款算是我覺得好看 然後穿起來也算是這價位是舒適的 他方頭 所以比較不會出現會痛的可能 然後銀色本身雖然我不愛 但這穿起來挺好看的)
靠櫃穿搭:
➳紫色套裝:http://m.tb.cn/h.3ZzZZBw (這款已經下架 但你可以靠圖片去找看看別家有沒有賣 但我個人覺得他就是拍照好看而已 他本身的材質也不怎麼樣 不是特別透氣 但也不會悶 然後不會舒服 但也不會到痛 頭圍有點小 然後群子本身有點擠 所以有肚子的人會很明顯喔)
➳白色球鞋:Gucci球鞋 2018春夏星星款
活動派對穿搭:
➳鑽耳環:(很久之前的店家 一年以上了也沒有賣了)
➳粉紅紫色漸層洋裝:Daniel Wong(這件洋裝穿上去就是美翻天非常上相)
➳黑色涼鞋:Aldo(去年在Aldo買的)
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Friday
➳圈圈耳環:ASOS(去年在網路上買的)
!看完上面分享,想說『好多都不推薦 那你幹嘛買?幹嘛分享?我到底要不要買?』!
我要說一下我這次淘寶前的的購買終旨,就是我是想買越便宜越好,我是先用價錢去衡量,能在80RMB以內最好,極限是150RMB。因為我的工作是要一直分享照片,我需要不同的服飾來做搭配,所以這方面的消費金額對我來說,替換率太高,假如依照這樣的替換率,我每件衣服落在800-3000台幣,那這樣對我來說,我不想要,這不是我想投資的方案。所以我才以價錢越低越好,你才會看到我買的都是150RMB(約台幣$800)以內的產品,那當然我知道淘寶是有很多好貨的地方。但對於我的需求就是便宜的情況下,不要穿了不舒服或是樣子太誇張就好,然後出貨很快。所以我都會避開淘寶網美名店,因為很多都要等個5天以上才會出貨,甚至更久。
所以總結這是我這次的淘寶購買策略,也請各位先女再三三思自己要不要買,我在此是覺得不要買這些淘寶比較好,但買了也不會怎樣,因為我也是這樣穿,但請不要買了之後覺得穿起來不一樣或是品質不好而怪到我這邊喔~感謝大家的理解~也謝謝大家看完我的說明~感恩❤️
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音樂Music:LAKEY INSPIRED
https://soundcloud.com/lakeyinspired
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FTC: 這支影片不是合作影片,上海旅程由benefit提供。
This is not a sponsor video.
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以下這個是我代理日本東京的內睡衣服飾品牌
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我已經去這家做了一年了 因為這次剛好有記錄到 所以分享一下
但假如大家去的話記得要有禮貌喔~小仙女們都很乖巧的我知道❤️
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桃園機場凌晨關門 那裡買台灣電話卡?
桃園機場主要是賣無限上網
有時候九點10點已經關門
賣電話卡的地方只能去市區的
或者機場用信用卡租Wifi分享器
深夜機場有開的店也會說所有上網無限電話卡全部賣完
市區的接流量計算。但其實很多地方也有免費Wifi可以使用??
00:01 桃園機場凌晨關門 那裡買台灣電話卡?
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HELLO EVERYBODY!
IM SW 小雲/ WAN 。
香港生活,家族台灣上海和江西。15歲起從事範圍淋巴美容,喜歡發瘋,從小被灌輸幫助別人。希望小雲的亂走旅行知識搞笑能幫助你們。
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