~💎一見小事 讓您看到生活細微裡的美好 隱藏在日常的小小寶石💎~
今天不藏私來推薦 ❤️從小到大 大家都知道 每天要攝取的六大營養素之一➡️就是堅果種子類 ⬅️為什麼堅果會好 除了堅果富含不飽和脂訪酸 有助維持血管膽固醇 對心血管疾病有很大的益處 這可是有多項實驗研究獲得證明的喔 且有大量的礦物質 可以提供身體需要的營養跟熱量 💪
🧐市售堅果百百種 要怎麼挑 怎麼選 一見小事的堅果又是如何有別於一般市售的堅果 讓小編來報你知
一見小事堅果是採用低溫烘培12個小時以上 👍腰果甚至需要17個小時以上 👍所以最能完整保留堅果原本的營養 也有別於一般快速高溫烘培的堅果 我們口感會較鬆 而不是又硬又脆 保留了堅果的鮮甜味 吃了不會讓身體燥熱嘴裡會回香 🤤並且分泌唾液 而不是像一般市售堅果吃完會有的異味跟躁膩感 需要靠大量水分沖淡 🥃甚至吃完會覺得身體燥熱 原本應該是提供人一天所需的營養素 反而變成了身體的負擔 🙅♂️所以這就是低溫烘培的好處以及重要性 雖然耗時又繁瑣 但這也是ㄧ見小事對商品的堅持🤗
一般市售堅果 開封後都需要冷藏 即便冷藏 一~兩周後還是會有油耗味產生 更讓人難以下嚥 一見小事的堅果 開封後可以常溫保存 即便過了3~4周都不會有油耗味產生
另外值得一提的是 一見小事屬於半手工製程 雖然無法量產 在堅果的新鮮度跟品質有一定的堅持跟嚴選 去蕪存菁 有別於一般市售堅果自動化作業 雖然可以量產及快速 但品質跟堅果的新鮮度是沒有辦法有一定的保證跟水準 另外市售堅果有的會參雜化學添加劑調味 一見小事的堅果堅持不加任何化學調味劑 只給您最沒有負擔真實的美味😄
❤️1.綜合五堅果260g (內容物:腰果 杏仁果 胡桃 核桃 夏威夷果)
👍堅果選擇困難症首選 什麼都想吃但什麼都只想吃一點 那就一定要選綜合堅果 全素可食 沒有添加任何調味 只吃得到堅果的鮮甜 健康無負擔
腰果:好處真得很多 有不飽和脂肪酸 加強身體代謝 調整血脂控制血壓 也富有維他命e 抗氧化讓你白泡泡幼綿綿 玉米黃素可以保護您的視網膜 減少藍光的傷害 膳食纖維可以促進腸胃蠕動 小小一顆腰果 簡直就是miracle
👍杏仁果:有豐富的油脂 且鎂含量高搭配健康飲食能有效的控制血糖 以及對抗自由基 現代人在文明病的攻擊下 是幫助我們身體的護衛選手
👍胡桃:富含豐富的維生素 以及鐵質 補血的大幫手 可提高免疫力預防掉髮
👍核桃:微苦得口感 與其他堅果搭配在一起 讓口味變得更有層次在口中綻放回甘 而且核桃對身體的益處也是ㄧ樣不容小覷 他的必需脂肪酸 能增加鈣質吸收 保護骨骼健康 豐富的礦物質有助於新陳代謝
👍夏威夷果:堅果界的黃金單身漢 因為採收耗時耗力 所以價格一直居高不下 營養價值極高 脂肪含量極高 但幾乎都是優質脂肪 同時含有蛋白質跟礦物質 市售幾乎沒有人把夏威夷果放入綜合堅果裡 老闆殘殘給他放下去 就是要讓大家好好享受
好處這麼多 首選就是我們的綜合堅果
如果不喜歡胡桃跟核桃的略帶苦甜 我們也有三寶
❤️2.招牌綜合堅果240g(內容物:腰果 杏仁果 夏威夷果):
裡頭有大家熟知的腰果 杏仁果 還有夏威夷果 腰果跟杏仁果的鬆脆搭配夏威夷果的獨特口感 完美比例放入口中 口感ㄅ~~~棒 SUPER賀鉀辣!
🤤小編小秘訣:三個各拿一顆一起吃 碰撞最完美的口感
❤️3.3+4綜合纖果300g(內容物:腰果 杏仁果 核桃 南瓜子 青提子 蔓越莓及葡萄乾(糖 葵花油) 玫瑰鹽):
老少咸宜 阿公阿嬤爸爸媽媽弟弟妹妹都會喜歡的3+4 堅果的香氣搭配果乾的甜嫩 超級唰嘴
👍裡頭有腰果 杏仁果 核桃 南瓜子 青提子 蔓越莓及葡萄乾 有一點糖跟玫瑰鹽去調味 鹹甜香脆在你口中綻放 不得不提得是蔓越莓跟葡萄乾都富含花青素 是抗氧化的好幫手 蔓越莓對泌尿道也是好處多多 南瓜子能抑制男性攝護腺腫大 以及防止鈣質流失 小編一定要提醒大家3+4的副作用就是 好吃到讓你停不下手 一口接著一口
👍專情的朋友也不用擔心 如果你只對一種堅果情有獨鍾 我們也有提供 ❤️4.腰果(200g) ❤️5.杏仁果(200g)❤️ 6.夏威夷果(180g) ❤️6.蔓越莓乾(160g)的獨立包裝 有單一口味讓你們做選擇 讓你們一對一的長相廝守 不讓其他人來打擾你們的兩人世界
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調味劑 副作用 在 MODA 流行星系 Facebook 的最讚貼文
【MODA失控小編】
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【給雙魚座的1封信】
雙魚座的人不會放棄世界,卻會放棄自己去成全別人。
他們懂得原諒和理解。
無論這一秒他有多討厭一個人,下一秒看到那個人脆弱的一面,他還是會去無條件地幫助他。
傻得讓人心疼。
他們的執著只是針對自己的,寧願孤獨的面對一切。因為不知道怎麼表達自己的內心,所以他們選擇了沉默。
魚魚的內心真的是很溫柔。
不管是男魚還是女魚,這種溫柔都是無處不在的。但絕不是矯揉造作的那種,而是有一顆明事理的心。
魚兒懂得尊重別人,這並不是人雲亦雲。
事實上,魚兒沒有那麼多的好奇心去在乎每個人的想法。
對自己不在乎的人,又何必較真呢? 這是魚兒做人的道理。
雙魚容易動感情,一動就是真的。
但一旦一段感情結束了,對於魚魚就是結束了。
魚魚是一個容易感動的星座,只要能夠感受到別人是在乎自己的,就會情不自禁地愛上對方。
一旦魚魚和你好上了,那叫一個專一一個好啊!
魚魚甚至會為了愛人,很少聯系朋友。異性朋友就更不聯系了。
雙魚座是一個具有強大欲望的星座。
他們對權力以及財富是那麼的野心勃勃,且不加掩飾的撲面而來。 這樣的性格必然能夠造就雙魚成就一番大事業,但霸道的雙魚卻有唯一的軟肋,就是感情。
若雙魚不成功,唯一可能就是他們會敗在感情上。
能夠超越感情的雙魚,前途不可限量。
愛幻想的雙魚,經常會為現實和夢想的相違背而痛苦不已。
感情豐富,卻又極度脆弱。在十二星座裡 可謂是依賴心最重的。在他覺得可以依靠的人面前,就像是一個十分聽話的好孩子那樣 溫和 順從。
會撒嬌,做些小動作引起別人的注意。偶爾搞搞小惡作劇,讓人又氣又愛就像小孩那樣。
雙魚座的人常常讓人產生錯覺,覺得最了解他們,可以控制他們。 其實不然,而且大錯特錯。他們有太多的面,性格時刻在變,並且是隨著時間地點人物心情來變,永遠也看不透看不完。
魚魚的想法就像天馬行空,可以很聽話很唯命是從,可以猛然的很個性很堅強,魚魚永遠都讓人猜不透。
對于雙魚來說,世界上最重要的東西是感情。
一條精神上滿足的魚,可以沒有其他東西,就已經是最幸福的人。任何感情對于雙魚來說都是重...
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看過很多關於雙魚的各種傳說,似乎無一例外的把雙魚當作了一個女人的星座,動不動就是流眼淚,唉聲歎氣。可惜可歎,如果雙魚真的只是這樣的一個星座,那麼可以說沒有一個人願意去做雙魚,而歷史上也不會有什麼著名的雙魚人物了。
雙魚座的一切特性,都來自於他過多的思考,或許世上沒有第二個星座比雙魚座更能洞察別人的心理,更能分析事情的本質。你可以稱之為敏感,但是一旦這種敏感能夠正確的使用,那麼沒有人能比雙魚座更快的學會人情事故,在這一方面,有一個雙魚座的偉人做的尤其出色,他的名字是周恩來。
因為思考的太多,所以雙魚座的人就算不是真正善良的,也至少是表面善良的。對於雙魚來說,善良與其說是本質,不如說是雙魚喜歡的一種生活方式,以善良的方式活著,是輕鬆而又受人尊敬的,一般的雙魚座很早就能洞察到這一點。
雙魚的確是溫柔的。因為雙魚總能敏感的體會到對方的細微變化,時刻瞭解到對方心意的轉變,表現在行動上,就是能盡快的知道,什麼時候應該為女孩披上自己的外衣,什麼時候應該停下手裡的活,轉過身去和女友好好的說話。
雙魚的信仰就是沒有信仰!在雙魚的世界裡面,沒有絕對的對和錯,如果發生了一件事,他第一件做的事情是去理解這件事,去分析這件事,而不是去判斷這件事是對的還是錯的。
現實中的雙魚座確實給人太多的失望,懦弱,多疑,自卑,優柔寡斷,沒有主見.....一個雙魚座或許沒有上面全部的特點,但至少會有一,二個。造成雙魚座優柔寡斷的原因很簡單。因為同樣一個選擇,在一個射手看來,只需要考慮2樣東西,但是在雙魚看來,卻需要考慮10樣東西,因為他想的實在是太多了。簡單的說一句話,雙魚都會想到它會給周圍的人帶來多少種不同的影響,它會讓人對自己有怎麼樣的看法,會不會造成誤解。(雖然很多時候,雙魚會衝動的把一些話脫口而出)
至於多疑,這點和自卑聯繫的比較緊密。雖然雙魚座能輕易的瞭解對方的意圖,看透事情的真相,但是卻往往不能堅持住自己的觀點,這種不能堅持大多數是因為雙魚座自己不願接受這個事實,也有很多時候是因為雙魚對自己不夠自信。關於前一點,比較突出的一個例子是,雙魚座的女孩不到男孩子直截了當的告訴她,他不愛她了,女孩就總是還抱有一線希望,雖然女孩心裡明白的很。
懦弱呢?關於這點,和信仰聯繫在一起。你一定覺得很奇怪,懦弱和信仰又有什麼關係呢?信仰是種很可怕的力量,他可以讓一個人做出平時不敢做的事情,擁有不該擁有的勇氣,犧牲不該犧牲的東西。而雙魚恰恰是沒有一丁點信仰的,就算有,也不過是為了給生活加一點調味劑,或是給自己找一個避難所。對於雙魚來說,自己能過舒適,安穩的日子,比什麼都重要。富貴如浮雲,最想的開這點的就是雙魚座了。至於愛國什麼的,酒飽飯足的雙魚可以慷慨激昂,也會不惜重金施於,但是只是建立在自己有好日子過的前提下。
與其說雙魚是個為愛情而活的星座,不如說雙魚是個為感情而活的星座。對於雙魚來說,世界上最重要的東西是感情,一條精神上滿足的魚,可以沒有其他東西,就已經是最幸福的人(當然,絕大多數情況下,沒有其他東西,很難精神上滿足)。任何感情對於雙魚來說都是重要的,愛情很重要,但不見得會比親情更重要,在雙魚的眼中。
對於魚來說,感情是單純的,是單獨的。魚可以原諒對方的一切,只要那個人是真心對他好的。你可以十惡不赦,可以吃喝嫖賭,可以之前是人盡可夫的妓女,可以是個卑鄙無恥的騙子,都可以原諒,只要魚能確定你是真心的喜歡他,對他好。但是請注意一點,大部分的魚都比你聰明,不要以為你的小伎倆可以騙到魚,你是不是真心喜歡他,他比誰都清楚。
對於一個男孩子來說,雙魚女孩能給你對於一個女孩子想要的一切,溫柔,愛你不顧一切,可愛(很多時候是裝的,魚大多數是很聰明的),體貼.....
對於一個女孩子來說,雙魚男孩....嗯..... 看你的運氣了,如果你遇到的魚是個沒有志氣,不想做事,玩玩樂樂的魚,而且他已經25歲左右了,那麼好心的提醒你,還是盡早離開他吧。除非你是個富婆,或者你只是找個情人(沒有人比雙魚更適合做情人了:安全快樂而無副作用)。否則,你會經歷世間最淒涼的婚姻和生活,阿門........
如果你遇到的魚是有事業心,能上進,肯做事的魚,或者乾脆就是事業有成的魚,那麼真的是恭喜你,你是千萬少女中最幸運的一個,再挑剔的女人也無法對一個有上進心有事業的魚有更多的要求了。你可以得到世界上一切的溫柔和快樂,包括用錢買的到的和用錢買不到的,魚很樂意把他的一切奉獻給他愛的人,看到他愛的人開心,他會更開心。大部分的魚的"一切"僅僅只有感情,而沒有物質,但是我們現在討論的是最優秀的那種魚,那種能隨時把名望和財富送給你的魚,現在你知道你有多幸運了吧。
雙魚沒有普遍意義上的價值觀,是非觀,你不能用這件事這樣做是對的,那樣做是錯的來說服一個雙魚座。永遠記住,魚的世界裡很少有對錯。
如果魚曾經有過十幾,二十個女朋友,那麼他就不會在意你以前有過多少個男朋友,如果魚一個不小心跑出去玩了一夜情,那麼你一夜情的時候,他也會選擇無所謂
好吧,就算你的魚純情的一塌糊塗,你是他(她)的第一次,他也可以原諒你的曾經花心,一時花心,可能會的花心,只要你能用足夠的關心和真心的喜歡彌補。魚大致兌換了下你的關心(兌換比例只有天知道了,呵呵),如果覺得雙方大致公平的(相對於他對於你的感情付出),那麼他就無所謂,就會原諒你。
所以和魚相處是件很簡單的事情,只要你能保證你給他的和他為你付出的差不多多,就可以了。
調味劑 副作用 在 KosmoFit Youtube 的最佳貼文
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問卷連結 https://pse.is/3kblqt
Cliff Wilson IG 👉 https://www.instagram.com/cwteamwilson/
Q&A問題時間軸Time stamps:
1. 02:05 如果覺得酸痛,該繼續訓練還是停訓?
2. 03:28 如果感冒不舒服,該練還是停練?
3. 05:08 高次數較能加強肌肉線條,低次數較能增加肌肉量?
4. 07:40 減脂最重要的因素是什麼?
5. 11:05 普通人跟選手減脂的方式有何不同?
6. 14:01 如果目標是減脂,男生和女生的方式會不同嗎?
7. 17:28 我減脂應該要減多快,一個好的每週減脂率是多少?
8. 19:12 補碳日和減脂休息期來減脂的看法
9. 21:27 我要怎麼瘦肚子和瘦腿?
10. 23:54 我要如何克服減脂副作用?例如性欲低落或精力低落
11. 27:56 體脂率要多低,才可以看得到腹肌?
12. 29:27 斷水斷鈉,是比賽時看起來更乾更切割的好方法嗎?
13. 32:21 自然和非自然的運動員需要攝取鈉嗎?
14. 33:02 通常會幫即將比賽的選手安排(肝醣超補)嗎?
15. 38:32 一個人在高峰週能進步多少?
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